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左右にスライドする有酸素運動マシン「スライドシェイプ」、ショップジャパンから登場
有酸素運動の代表例といえばウォーキングやランニングですが、寒い日や雨の日は億劫になるものです。そんな方は、こんな商品を…
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フィットネスライフスタイルアスリート向けSNS「Strava」登録者数が5000万人突破。アクティビティは累計30億件超えアスリート向けのSNSを展開するSTRAVA,Inc.が5日、2009年の同社創業以降、30億件のアクティビティがシェ… -
フィットネスライフスタイルもっとも運動している県は「愛知県」、最下位は「青森県」。アンファーが調査結果を発表健康意識の高まりとともに、スポーツをする方は増加する一方ですが、一体どこの都道府県がもっとも運動にストイックなのでしょ… -
フィットネスライフスタイルNHK「みんなで筋肉体操」、小泉進次郎大臣から感謝状授与。谷本道哉さんが環境省・ナッジアンバサダーに就任NHKの人気番組『みんなで筋肉体操』の制作班および、同番組で筋肉指導を担当している近畿大学准教授・谷本道哉先生に小泉進… -
フィットネスなんとか続いたランニングの習慣化。2020年こそは鍛え直します│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#41アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし… -
フィットネスライフスタイル「みんなで筋肉体操」お正月特番、その見どころとは？武田真治＆西川貴教＆樽美酒研二が美筋を披露［取材会レポ］NHK『みんなで筋肉体操』第4弾として、2020年お正月に2夜連続で放送が決まった「新春スペシャル・豪華筋肉祭り」。武… -
フィットネス走るの大好き！ランニングを愛する現役女子大生を集めて、座談会してみた┃スポーツ女子たちのリアルトーク秋晴れのなか、慶応義塾大学へとやってきたMELOS編集部。今日は、なんと現役慶応女子大生を集めたランニング座談会を行う… -
フィットネスライフスタイルいきなり首を絞められたり、ヘッドロックかまされたときの対処法┃特集：護身術マニュアル日常生活のなかで突然遭遇するかもしれない、痴漢やストーカー、ひったくりなどの犯罪。そんな災難が自分の身にふりかかるなん… -
フィットネス北海道のスポーツ施設「つどーむ」には、なぜランナーが集まるの？積雪のある地域では、ランナーにとって悩ましい時期ではないでしょうか。国内で寒い地域といえば、やはり思い浮かぶのは北海道… -
ギア＆アクセサリーフィットネスマラソンランナーが知っておきたい、ふくらはぎの痛みを防ぐ「アキレス腱テーピング術」長い距離を走り慣れていないと、走っている途中で思わぬケガ（怪我）に見舞われることもあります。そこで、長い距離を走り慣れ… -
フィットネスライフスタイル自分に合ったヨガ教室・スタジオの選び方。目的は「痩せる」？「メンタルヘルス」？初心者向けに解説ゆったりと動きながら体と心を解放できるヨガは、女性を中心に根強い人気を得ています。その歴史は4500年ともいわれ、時代…