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山中伸弥教授、コロナ対策にランニング時のエチケットを呼びかけ「マスクやバフの使用を。周りにウイルスを撒き散らしているかもしれません」
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出自粛が続いていますが、運動不足解消のため、ランニングやジョギングは実施してい…
有酸素運動
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アディダス、初の自宅用トレッドミル発売へ。タッチ式大画面、ネット配信サービス対応、大容量モーターを搭載新型コロナウイルスの影響もあり、自宅でトレーニングをしたいと考えている方は多いはず。これを機に、“本気で”自宅トレーニ… -
インタビューフィットネス走ったら人生変わった！ランニング＆マラソンを愛する8人の女性たちマラソンブームも定着し、以前よりも女性ランナーの姿を見かけるようになりました。ランニングを行っているアイドルや女性タレ… -
フィットネス人はなぜ走るのか？世界2.5万人への大規模調査、Stravaが5つのランナータイプを明らかに物事には何でも理由があるもの。一体、ランナーはなぜ走るのでしょうか？ そんなシンプルな疑問に迫るべく、アスリート向け… -
フィットネスランナーの聖地・皇居近くにあるランニングステーション（ランステ）5選東京都内のランニングスポットといえば、やはり思い浮かぶのが『皇居』です。まさに“ランナーの聖地”と呼ぶにふさわしく、平… -
フィットネスはじめてのマラソン大会、初心者におすすめなのはどれ？ランニングイベントの種類と特徴昨今、マラソン大会が多様化しています。記録を気にせず走る、その土地の景色や食べ物を楽しみながら走る。ランナーである筆者… -
フィットネス左右にスライドする有酸素運動マシン「スライドシェイプ」、ショップジャパンから登場有酸素運動の代表例といえばウォーキングやランニングですが、寒い日や雨の日は億劫になるものです。そんな方は、こんな商品を… -
フィットネス走るの大好き！ランニングを愛する現役女子大生を集めて、座談会してみた┃スポーツ女子たちのリアルトーク秋晴れのなか、慶応義塾大学へとやってきたMELOS編集部。今日は、なんと現役慶応女子大生を集めたランニング座談会を行う… -
フィットネス北海道のスポーツ施設「つどーむ」には、なぜランナーが集まるの？積雪のある地域では、ランナーにとって悩ましい時期ではないでしょうか。国内で寒い地域といえば、やはり思い浮かぶのは北海道… -
ギア＆アクセサリーフィットネスマラソンランナーが知っておきたい、ふくらはぎの痛みを防ぐ「アキレス腱テーピング術」長い距離を走り慣れていないと、走っている途中で思わぬケガ（怪我）に見舞われることもあります。そこで、長い距離を走り慣れ… -
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