トレーニング

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  人気トレーニング「HIIT（ヒット）」は初心者だってできるってホント？体験してきた

  　高負荷の運動を短時間のインターバルを挟み繰り返すことで、高い脂肪燃焼が見込める「HIIT（High-Intensity…
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  NIKE「ヴェイパーフライ ネクスト%」、新色が7月2日発売へ

  　ナイキの厚底ランニングシューズ「ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト％」の新カラーが、7月2日（木）より…
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  ギア＆アクセサリー

  NIKE「アルファフライ ネクスト％」の新色、7月2日より発売へ。オンライン＆一部ナイキ直営店で販売

  　NIKE（ナイキ）は６月３０日、「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％」（Nike Air Zoom Al…
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  ギア＆アクセサリー

  NIKE「アルファフライ ネクスト％」新色ホワイト、抽選販売を店頭で受付中。応募は7月1日まで

  　ナイキは、NRC（ナイキランニングクラブ）メンバー限定で、厚底ランニングシューズ最新作「ナイキ エア ズーム アルファ…
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  悩ましい、ランニング時の感染対策│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#49

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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  アンダーアーマーのスポーツマスク、追加販売が決定。初回販売は1時間で3万枚が即完

  　6月19日に初回の予約受付を開始した、UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）のスポーツマスク「UA SPORTS…
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  フィットネス

  ヘルス＆メンタル

  なぜ体の左右バランスは崩れやすい？原因とチェック方法を解説

  　おそらく、人の体は左右対称だと思っている方は多いでしょう。確かに見た目上は、ほぼ対称といえるかもしれません。しかし骨格…
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  ギア＆アクセサリー

  フィットネス

  トレッドミルで脂肪を燃やしたい。効果的な使い方を教えて！コナミスポーツクラブのトレーナーが解説

  　ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。今回は「脂肪燃焼に効…
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  ハードルやラダーを使った「SAQトレーニング」で“素早さ・敏捷性・俊敏性”を鍛える

  　以前の記事で、スピードアップに繋がる「SAQトレーニング」について解説しました。走る動きは、陸上競技だけでなくさまざま…
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  ジムの混雑状況が自宅から確認可能に。東急スポーツオアシス、新型コロナ対策で館内利用状況表示サービスをスタート

  　新型コロナウイルス感染拡大による政府の緊急事態宣言は解除されたものの、スポーツジムは人が多そうで行きにくいと感じる方は…
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  皆さんは買いますか？ナイキ「アルファフライ ネクスト％」が明日6/2(火)朝9時に再販スタート

  　NIKE（ナイキ）は6月2日（火）朝9時より、新型ランニングシューズ「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％…