ノンカフェインのお茶・飲み物一覧｜薬剤師が解説！カフェインゼロドリンクおすすめ9選 (2/3)

花粉症・アレルギー対策の場合

花粉症などのアレルギー症状の原因は「ヒスタミン」という物質が分泌されることです。ノンカフェインのお茶のなかには、ヒスタミン分泌抑制作用が期待できるポリフェノールを含むものもあります。

ルイボスティー

ポリフェノールを多く含むルイボスティーは、花粉症やハウスダストなどのアレルギー症状の緩和に役立ちます。

甜茶（てんちゃ）

甜茶とは甘いお茶のことを指しますが、なかでも甜葉懸鈎子（てんようけんこうし）が使われたお茶は花粉症対策におすすめです。

冷え改善目的の場合

ノンカフェインのお茶のなかには、血（けつ）の巡りをよくし、冷えを改善するものもあります。

黒豆茶

黒豆から作られた健康茶で「アントシアニン」というポリフェノールが豊富に含まれています。アントシアニンは抗酸化作用だけでなく血流改善作用を持つため、血の巡りをよくして体を温めます。

ジンジャールイボスティー

ショウガとルイボスティーが合わさったブレンド茶です。体を温めるショウガと発酵茶であるルイボスティーでダブルの温活効果が期待できます。

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