コンビニのサラダチキン39種類を比較！カロリーや栄養成分、塩分、味、値段など［栄養士監修］ (5/5)

ミニストップ（12種）

上段左からプレーン、ハーブ、ガーリック、梅しそ、下段左から山賊焼、スモーク、のり塩

上段左から棒棒鶏、ほぐしサラダチキン、ささみレモン＆ライム、下段左からささみスモークチキン、スティックバジル、スティックスモーク。価格は、ほぐしサラダチキンが198円、サラダチキンスティックは147円、サラダチキンささみは168円、ほかすべて213円

◆サラダチキンプレーン　内容量115g／（1袋あたり）116kcal／たんぱく質22.7g／脂質2.4g／炭水化物0.9g／塩分1.9g

◆サラダチキンハーブ　内容量115g／（1袋あたり）112kcal／たんぱく質23.7g／脂質1.6g／炭水化物0.7g／塩分1.8g

◆サラダチキン梅しそ風味　内容量115g／（1袋あたり）114kcal／たんぱく質23.6g／脂質1.2g／炭水化物2.6g／塩分1.6g

◆サラダチキン山賊焼風味　内容量115g／（1袋あたり）125kcal／たんぱく質24.8g／脂質1.6g／炭水化物2.9g／塩分2.2g

◆サラダチキンスモーク　内容量115g／（1袋あたり）123kcal／たんぱく質24.3g／脂質1.6g／炭水化物2.9g／塩分2.7g

◆サラダチキンのり塩風味　内容量115g／（1袋あたり）104kcal／たんぱく質21.7g／脂質0.9g／炭水化物2.5g／塩分1.9g

◆サラダチキン棒棒鶏風味　内容量115g／（1袋あたり）132kcal／たんぱく質24.3g／脂質2.4g／炭水化物4.3g／塩分1.8g

◆ほぐしサラダチキン（プレーン）　内容量90g／（1袋あたり）90kcal／たんぱく質18.3g／脂質1.2g／炭水化物1.6g／塩分1.4g

◆サラダチキンささみ（レモン&ライム）　内容量33g／（1袋あたり）33kcal／たんぱく質6.9g／脂質0.2g／炭水化物0.8g／塩分0.4g

◆サラダチキンささみ（スモークチキン）　内容量33g／（1袋あたり）40kcal／たんぱく質8.4g／脂質0.4g／炭水化物0.8g／塩分0.6g

◆サラダチキンスティック（バジル）　内容量60g／（1袋あたり）64kcal／たんぱく質12.5g／脂質1.1g／炭水化物1.0g／塩分1.1g

◆サラダチキンスティック（スモーク）　内容量60g／（1袋あたり）65kcal／たんぱく質13.3g／脂質0.9／炭水化物1.0g／塩分1.1g