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健康
その頻尿、尿漏れ…男性ホルモン“テストステロン”低下が原因かも?食い止める運動は
男性ホルモン「テストステロン」が減少すると、トイレの回数が増えたり、尿漏れの不安が高まるといった尿トラブルが起きやすくな…
加齢で「どんどん落ちていく筋肉」はどこ?優先して鍛えるべき部位
筋肉は年齢とともに徐々に減っていくもの。意識して鍛えない限り、30代から少しずつ筋力は低下していきます。 加齢とともに特…
ヘルス&メンタル
「褒められると不安になる人」の心理とは。どんな理由が考えられる?
「すごいね」「よくできてるね」などと褒められたとき、素直に喜べずに胸がざわざわした経験はありませんか? なぜでしょうか。…
「ママが嫌い」母親が苦手なまま育った人に見られる“6つの特徴”
母親のことが好きになれないまま大人になった方は、決して少なくありません。 親子関係は、その後の人間関係や自己肯定感に大き…
ウェルネスフード
にんにくの食べ過ぎは危険?体に出る症状と1日の適量、対処法を管理栄養士が解説
にんにくと聞くと、スタミナの向上や疲労回復、さらには美容効果が期待できる食材というイメージを持つ方が多いのではないでしょ…
ヘルス&メンタル
仕事をやめたほうがいい「ガチで限界ギリギリのサイン」とは
「もう限界」と感じながらも、「これくらいで弱音を吐いてはいけない」「みんなも同じように頑張っている」と自分に言い聞かせて…
ヘルス&メンタル
顔つきにも現れる!見た目で分かる「メンタルが限界な人の特徴」
無理が続くと、体だけでなく、見た目にも変化として現れてくることがあります。メンタルが追い詰められているときに見た目に出や…
ヘルス&メンタル
甘えと言われたことも…「適応障害になるのはメンタルが弱いから」ではない!
適応障害と診断された人や、その疑いがある状態にある人に「もっと頑張れるはず」「みんなそうだから気の持ちようだ」「甘えてい…
フィットネス
つま先立ちで期待できる「6つの効果」とは?トレーナーが解説
シンプルな動きなのに、意外とあなどれないのが「つま先立ち」。 歯磨き中やキッチンに立っているときなど日常のスキマ時間に取…
ウェルネスフード
レモン水、飲み過ぎるとどうなる?飲まない方がいい人の特徴[医師監修]
健康や美容に良いと話題のレモン水。ビタミンCが摂れる、代謝がよくなる、いわゆる「デトックス」になると紹介されていることも…
フィットネス
「超回復は嘘、毎日筋トレをした方がいい?」筋肉博士・山本義徳先生の回答は…
筋トレ&ボディメイクに関するウワサ。その中で気になる疑問をピックアップし、筋肉博士・山本義徳先生にお答えいただく本企画。…
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