健康

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  ライフスタイル

  暑さ対策の新常識！手のひらを冷やす「ハンドアイシング」の効果とは

  熱中症対策というと、水分補給や塩分補給を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。実は、暑さで火照った体をクールダウンす…
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  ウェルネスフード

  麦茶を飲み過ぎるとどうなる？胃や肝臓への影響と意外なデメリット

  麦茶はカフェインが含まれておらず、お子さんから高齢の方まで安心して飲めることから、水分補給の定番として選ばれています。 …
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  ヘルス＆メンタル

  愛されて育った人の顔つきとは？見た目に現れやすい特徴

  穏やかで余裕があり、なんとなく安心感のある人。「あの人は愛されて育ったんだろうな」と感じたことはありませんか？ 「愛され…
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  アボカドを毎日食べ続けるとどうなる？1週間～1ヶ月後のメリット

  アボカドを継続的に取り入れることで、体にはどのような変化が起こるのでしょうか。ミサクリニック六本木本院 院長・美容皮膚科…
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  ヘルス＆メンタル

  仕事中寝てしまう、異常な眠気…ASDの大人は睡眠が乱れやすい？

  会議中やデスクワークの最中に、強い眠気に襲われてしまう。夜はきちんと布団に入っているのに、朝起きても疲れが取れない。意志…
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  ウェルネスフード

  そうめんを食べ過ぎるとどうなる？太るだけじゃない「意外なデメリット」

  暑い季節になると自然と食卓に並ぶそうめん。茹でるだけで手軽に用意でき、食欲がないときでもするすると食べられるのが魅力です…
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  ヘルス＆メンタル

  ASDの人が「自己中心的」「他者視点がない」と誤解される理由とは？

  ASD（自閉スペクトラム症）の人はしばしば「自分の話ばかりする」「人の気持ちが分からない」と言われることがあります。 し…
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  ウェルネスフード

  青汁を毎日飲み続けた結果どうなる？体に期待できる4つの変化【医師監修】

  青汁を飲み続けると、体にはどんな変化があるのでしょうか。 便通や栄養バランスをサポートする食品として知られる青汁ですが、…
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  ヘルス＆メンタル

  「大事に育てられた人」の特徴とは。大人になって“こんな傾向”が［精神科医監修］

  友人や職場の同僚を見ていて、「この人はどこか安定していて、一緒にいると落ち着くな」と感じたことはありませんか？ 反対に、…
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  ヘルス＆メンタル

  「無条件の愛情」を受けて育った大人の特徴［精神科医監修］

  「テストで良い点を取ったら褒める」「言うことを聞いたら優しくする」。 いわゆる「条件つきの愛情」と呼ばれる関わり方です。…
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  ヘルス＆メンタル

  のびのび育った人には共通点がある？大人になって現れやすいメリット・デメリット

  「のびのび育った人だね」と言われると、細かいことにとらわれず、自分らしく生きている人、そんな印象を抱く方もいらっしゃると…