2026年1月1日
「走る」と「早歩き」、どっちが痩せる？【1問1答クイズ】 (1/3)
減量を目的としたダイエットには、「食事コントロール」と「運動」が必要不可欠。
体脂肪を落とす代表的な運動として、ランニングやジョギング、ウォーキングが挙げられますが、「走る」と「早めに歩く」では、どちらが脂肪燃焼に効果的でしょうか。
「走る」と「早歩き」、どちらが脂肪を燃やす？
AとB、どちらかを選んでタップ！
減量を目的としたダイエットには、「食事コントロール」と「運動」が必要不可欠。
体脂肪を落とす代表的な運動として、ランニングやジョギング、ウォーキングが挙げられますが、「走る」と「早めに歩く」では、どちらが脂肪燃焼に効果的でしょうか。
AとB、どちらかを選んでタップ！
