12月4日（月）～12月10日（日）かに座の運勢 (2/2)

今週のかに座へのアドバイス！

股関節をゆるめて運気の詰まりを解消!?

　身体にも境目があるじゃない？　指や膝、首とか……そう、間接のところ。今週は節目を意識して大切にしたいから、股関節をゆるめてあげたらいいと思う。

　基本はストレッチなんだけれど、グイグイ伸ばすって感じじゃなくて、ゆるめるのがポイントなんだ。詰まってるところを流すみたいな！

セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス 足を楽に曲げて床に座り、太ももの内側を膝上から股関節にかけ、位置をずらしつつ両手で圧迫。片足ずつ左右行います。

参考になりそうな記事は…

ダイエットや疲労回復に効果的！超簡単ストレッチのやり方特集 | 健康, ビューティ×スポーツ『MELOS』>>他の星座も見てみる

Profile

メロス

もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。

セリヌンティウス

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。