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フィットネス
あるビジネスマンが砂漠マラソンで世界一になる軌跡を綴った『マラソン中毒者』│スポーツがしたくなる今月の1冊
こんにちは、“走る”フリーライターの三河です! いつもスポーツライターとして、マラソンやトライアスロン等の競技を中心に…
インタビュー
「卓球」がダイエットやストレス解消に役立つ理由とは?卓球スクール「TACTIVE」に聞いてみた
運動熱が高まっているものの、いざやろうとすると、どんなスポーツがいいのか悩んでしまうものですよね。何歳からでも始められ…
ライフスタイル
子どもにスポーツをさせたい!いつから、何歳から始めればいい?実例つきで考えてみる
親御さんからは、「何かスポーツさせたいと思っているけど、うちの子はまだ小さい(小学3年ぐらい)から、大きくなったら入団…
どうしてゴルフに審判はいないのか?
これからゴルフを始めたいと思っている人、ゴルフを始めたばかりの人。そしてベテランだけどルールはイマイチ。そんな方々にお…
インタビュー
競技指導はコーチに任せ、親は子どもががんばれる環境をつくって見守りたい。元競泳日本代表・寺川綾(後編)|子どもの頃こんな習い事してました #30
スポーツ界の第一線で活躍しているアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習…
ライフスタイル
【2020】東京都内&近辺の屋内アイススケート場・スケートリンク5選
冬の定番スポーツ「スケート」。最近では、冬季限定で各地に屋外リンクが作られるほどウィンタースポーツとして定着しています…
ライフスタイル
“走る”ゴルフ「スピードゴルフ」とは。いかに早く、少ない打数でホールアウトできるか
社会人の嗜みとして知られるゴルフ。イメージとして、「一打一打を集中して臨む」「ラウンドを回るのに時間がかかる」などと認…
インタビュー
水泳の練習に行く前にピアノや習字へ、大忙しの小学生時代でした。元競泳日本代表・寺川綾(前編)|子どもの頃こんな習い事してました #30
スポーツ界の第一線で活躍しているアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習…
フィットネス
ライフスタイル
不整地を走るマラソントレーニング「ファルトレク」とは。効果とやり方、練習場所
ランナーの聖地・皇居を代表として、多くのランナーは練習の際にアスファルトの上を走っています。整備された道は確かに走りや…
フィットネス
水泳の基本姿勢「ストリームライン」の正しい作り方│キタジマアクアティクスの“超実践的”水泳トレーニング #1
MELOS編集部では「キタジマアクアティクスの”超実践的“水泳トレーニング」と題し、キタジマアクアティクスが運営する公…
フィットネス
ボルダリング初心者が覚えておきたい「グレード(階級)」。まずは5級を目指そう
ボルダリングは、初心者でも気軽に始められることもあって人気が高まっています。ただ登るだけでなく、決められたルートをいか…
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