• Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • 健康
  • 渋谷のパーソナルジムを徹底比較!女性・初心者でも安心のパーソナルジム12選

渋谷のパーソナルジムを徹底比較!女性・初心者でも安心のパーソナルジム12選

 ジムを選ぶときは立地はもちろん、営業時間、トレーナとの相性、初心者や女性でも安心して通えるかなど、考えることがいっぱい。 初心者におすすめしたいのが「パーソナルジム(プライベートジム)」です。

 「パーソナルジム」と聞くと、上級者向け、とてもきついトレーニングをしそうといったレベルの高いイメージがあるかもしれません。でも、女性や初心者こそ行くべきジムが、「パーソナルジム」です。誰でも気軽に通えるフィットネスジムも魅力ですが、パーソナルジムにしかできないこともたくさんあります。

メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。

 今回は、渋谷駅周辺を中心に、渋谷区内にあるパーソナルジムのおすすめポイントを紹介します。 

ランキング

  • 最新

特集 - SPECIAL -

連載 - SERIES -