子育て

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  インタビュー

  水泳の練習に行く前にピアノや習字へ、大忙しの小学生時代でした。元競泳日本代表・寺川綾（前編）｜子どもの頃こんな習い事してました #30

  　スポーツ界の第一線で活躍しているアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習…
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  為末大さんのかけっこメソッド。『子どもの足をすぐに速くする！』│スポーツがしたくなる今月の1冊

  　いよいよ“スポーツの秋”が到来。各地では運動会が開催されるほか、小学校などでは持久走大会を控えた時期となりました。そこ…
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  子ども向けかけっこ教室を取材！ 五輪スプリンターが語る、速く走るコツとは

  　秋の運動会シーズンとなり、「子どものかけっこを速くさせたい！」と願う親御さんも少なくないでしょう。幼少期の過ごし方が後…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  不整地を走るマラソントレーニング「ファルトレク」とは。効果とやり方、練習場所

  　ランナーの聖地・皇居を代表として、多くのランナーは練習の際にアスファルトの上を走っています。整備された道は確かに走りや…
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  勝ちも負けも楽しむ。娘にも伝えたいスポーツの楽しさ│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#45

  　みなさん、こんにちは！　陸上競技の寺田明日香と申します！ 　シーズンイン直前に書いた前回コラムからあっという間に時が経…
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  子供の運動不足に「トランポリンエクササイズ」がおすすめの理由

  　多くの方が知っているであろう、トランポリン。おそらく、小さい頃に屋内遊園地などで体験した人もいることでしょう。トランポ…
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  ギア＆アクセサリー

  ナイキ、ブランド初のマタニティライン「NIKE M」発表。スポブラ、タンクトップなど4種類展開へ

  　米ナイキは、現地時間9月17日（木）よりブランド初となるマタニティライン「NIKE M」の商品をリリースすると発表しま…
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  フィットネス

  子どもを運動嫌いにさせない。体を動かすのが楽しくなる、手軽なエクササイズ4選

  　子どもの体力や運動能力の低下が社会問題になってからしばらく経ちます。文部科学省が1964年から毎年公表している体力・運…
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  ライフスタイル

  子育てに悩む親におすすめ。“天才”と呼ばれるトップアスリートの育て方『天才は親がつくる』│スポーツがしたくなる今月の1冊

  　よく「子育てに正解はない」と言われます。子育て中であれば、このことを実感されている方は多いことでしょう。しかしよく話を…
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  フィットネス

  ヘルス＆メンタル

  ライフスタイル

  子どもの膝の痛み「オスグッド病」とは。原因と予防ストレッチを専門家が解説

  　小学校の中学年くらいになると、早い子では膝が痛いと言い出します。スポーツクラブや部活、体育などでたくさん飛び跳ねたり、…
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  ライフスタイル

  子どもの姿勢の悪さは「親の教育」が影響する。姿勢教育は小さい頃から始めるべき理由

  最近、姿勢の悪い子どもが多く目につきます。教育現場にいる筆者は園児たちと触れ合う機会がありますが、すでに姿勢の悪い子が少…