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美容液で大注目の「幹細胞コスメ」、なにがいいの?専門家に一問一答
美容に関心の高い層からますます注目度が高まっている「ヒト幹細胞コスメ」。プラセンタやコラーゲンがコスメ界隈に登場したとき…
さすがイオン!「男性用日傘」コーナーあります(雨晴兼用)
今年もやってくる梅雨、そして猛暑。紫外線と暑さ対策をしなければ、外を歩くのがツライ……! 暑さ対策に年齢性別は無用! な…
日傘に「クリップ式ミニ扇風機」、暑さ対策におすすめ。雨の日にもよき|編集部の推しアイテム
連日の猛暑に参っています。とくに、朝の出勤時の暑さは軽い頭痛を引き起こすほど(熱中症に注意)。日傘はマストアイテムなので…
ウェルネスフード
和菓子と洋菓子、どっちが太りやすい?トレーナーが解説
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。 今回は、ダイエット中…
東京都内で卓球が楽しめる施設5選【遊び、トレーニング、練習に】
「卓球」。張本智和選手や平野美宇選手など若手選手の台頭により、今後さらに注目が集まるスポーツです。そんな大注目の卓球、一…
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「遅筋と速筋の割合は生まれつき」ってホント?トレーニングで筋繊維タイプは変わる説、新研究で発表
筋トレやスポーツ全般に興味がある人なら、「遅筋(赤筋)と速筋(白筋)」という言葉を耳にしたことがあることでしょう。 …
ライフスタイル
【高尾山登山】初心者ルート「6号路」の魅力とは。実際に登ってみた
「東京都内の山登り」として人気の高い高尾山。高尾山の登山道には1号路~6号路と稲荷山コースがあります。 このうち麓から山…
フィットネス
トレーナーが教える、ランニングを習慣化させる4ステップ
マラソン大会に出場するランナー以外でも、健康やダイエットのためにランニング・ジョギングを始める人は珍しくありません。しか…
ウェルネスフード
ドリップコーヒー好きはハマる。味の素「ドリップ式飲むおだし」の癒し効果がすごい
味の素株式会社から、注目のアイテムが登場しています。日本の“だし”文化を再解釈し、ドリップ抽出して楽しむ「Dashi-C…
インタビュー
世界フィギュアスケート選手権2023|フィギュアスケーター小塚崇彦さんに聞く、注目の日本人選手とその見どころは
3月22日~26日まで「さいたまスーパーアリーナ」(埼玉県)で開催される「ISU世界フィギュアスケート選手権2023(以…
ヨガでゴルフが上達するってホント?ヨガのウソ・ホント #3
大人の習い事として人気のヨガ。女性がやるイメージがあるかもしれませんが、最近は、体幹トレーニングの一環やマインドフルネス…
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