トレーニング

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  ライフスタイル

  ヒップホップダンスの基本・初心者入門編。しなやかな体型を目指せ！

  　肌の露出が高くなる夏は、しなやかでシュッとした体型で過ごしたいもの。かくいう筆者も鏡を見ては「夏本番になる前になんとか…
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  ギア＆アクセサリー

  ナイキ、「ジョーダン」ブランドの新作ランニングシューズ発売。軽量かつ優れた通気性を実現

  　各ラインで新作登場が相次ぐナイキの「ジョーダン」ブランド。今度は、ランニングシューズとして新作「ジョーダン ズーム ト…
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  寺田明日香オススメのおうちトレーニングと感染症対策、詳しく解説します！│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#39

  　みなさん、こんにちは！　陸上競技の寺田明日香と申します。 　前号では「いまスポーツにできることリレー」のご紹介をしまし…
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  家トレをもっと快適に。自宅にジム・コーナーを作ってみた│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#47

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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  ギア＆アクセサリー

  ナイキ、陸上スパイク3種を4月29日発売へ。超軽量、カーボンプレート搭載、短距離/中距離/長距離向け

  　NIKE（ナイキ）は、4月29日（水）より短距離用／中距離用／長距離用、それぞれに適したスパイクシューズとして、「ナイ…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  山中伸弥教授、コロナ対策にランニング時のエチケットを呼びかけ「マスクやバフの使用を。周りにウイルスを撒き散らしているかもしれません」

  　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出自粛が続いていますが、運動不足解消のため、ランニングやジョギングは実施してい…
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  発売が再延期、アディダス初のカーボンプレート搭載シューズ「adizero Pro」

  　世界中で猛威を振るう新型コロナウイルス。その影響はさまざまなシューズのリリース日程にも影響を与えています。 　アディダ…
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  正しい姿勢を取り戻す、猫背改善ストレッチ法。一流アスリートが実践するヨガから学ぶ

  　世界を舞台に戦っている選手は、どのスポーツであれ、自分のパフォーマンスを上げるために効果のあること、よいと思ったことを…
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  5万円台の「ウォーターローイングマシン」、全身運動で体幹が鍛えられる筋トレマシン

  　「外出自粛により、自宅でしっかり鍛えたい」「効率的にトレーニングをこなしたい」。そんな方は、これを試してみてはいかがで…
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  アンケート募集：どうやって運動してる？新型コロナウイルスの影響を受けて［MELOS Q＆A］

  　新型コロナウイルスの感染拡大によって、私たちの日常生活に大きな影響が出ています。外出自粛、相次ぐスポーツジムの休館など…
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  ナイキ、ヴェイパーフライ ネクスト％に新カラー「ブラック＆グリーン」登場、4月7日発売。アルファフライの色からイメージ

  　ナイキの厚底シューズ「ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト％」が気になっているランナーは多いと思いますが…