ウェルネスフード
2024年2月2日

安い!コスパ最強プロテインバー「イオン トップバリュ プロテインバーシリアルチョコ」|編集部のヘルシー食レポ

海外で定番のカークランドやマイプロテインをはじめ、国内でも続々と展開され続けているプロテインバー。森永製菓の「inバー」シリーズにアサヒグループ食品の「1本満足バー プロテインシリーズ」はコンビニでも必ず置いてありますし、最近ではマツキヨからも高コスパのプロテインバーが登場し、売り切れが続く人気でした。

今回は、プロテインバー界隈でひそかに人気の「イオン トップバリュ プロテイン15gバーチョコ」をレビュー。コスパ最強と名高いこの商品、どんな味なのでしょうか。

2024最新:イオン「トップバリュ プロテインバー」を比較!味や原材料、栄養成分をレビュー|編集部の食レポ

「トップバリュ プロテイン15gバーチョコ」のコスパがすごい

プロテインバーは地味に値段が高く、1個150~300円前後が多いのですが、この「トップバリュ プロテイン15gバーチョコ」はなんと1個106円(税込)。さすがイオンのプライベートブランド! 安い! イオン系列のスーパーで買える手軽さも魅力です。

とはいえ味と栄養成分は……と、こちらも申し分なし。さっそく見ていきましょう。ちなみに2種類あり、同じシリアルチョコバーでも味が結構異なりました。

そしてタンパク質量も異なります。よく見かける赤いパッケージのほうは、1本あたりタンパク質量15g。ゴールドパッケージのほうはタンパク質量25gです。プロテインドリンク並みですね。

赤いパッケージのほうからいただく

まずは通常版の赤いパッケージから。かなり硬めです。食感はガリガリ、ボリボリ系。噛み応えはバツグンなので、歯に不安のある人は要注意です。

味はビターで、プロテインバーにありがちな甘ったるさを好まない人におすすめです。糖質は6.7gでまずまず。脂質は9.0gと高めですが、チョコレート菓子なので10g切っていれば(個人的に)問題ありません。原材料に植物油脂が入っていないのも(個人的に)うれしいポイントです。

ゴールドパッケージのほうもいただく

赤いパッケージに比べると、かなりマイルドな甘みを感じます。後味にプロテインくささもクセもなし。もはや普通のチョコレートです。原材料を見ると、砂糖、カカオマス、植物油脂とスイートな並び順。おいしいはずです。

表面がクランチになっていないので、さらに硬さを感じます。場合によってはうまく割れない。

「かための食感ですので」。きちんと注意書きがあった。

普通のチョコレートが食べたいときはゴールドパッケージ、少し苦めのカカオを食べたいときは赤いパッケージという使い分けをしていこうと思います。

ちなみにゴールドパッケージのほうは1本60g。一気に食べるとカロリーオーバーに繋がりそうです。おいしいので食べきっちゃうのですが。

マツキヨプロテインバーと比べると

同じくコスパ良しと人気の「matsukiyo LAB プロテインバー チョコレート(N)36g」と比較しても、やはりトップバリュ(赤いパッケージ)のほうがコスパは高い。どちらも36gでタンパク質は同じ、カロリー・脂質・糖質はトップバリュが低い。

値段はマツキヨのほうが1本138円(税込)とやや高い……イオン強い……。

関連記事:マツキヨラボのプロテインバーをレビュー。味・原材料・栄養成分は|編集部のヘルシー食レポ

原材料名と栄養表示

プロテイン15gバーチョコ

原材料名

チョコレート(乳成分を含む)、大豆パフ、カカオマス、乳たん白、ショートニング/乳化剤(大豆由来)、V.C、香料、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.A、V.B6、V.B2、葉酸、レシチン(大豆由来)、酸化防止剤(V.E)、V.D、V.B12

栄養成分(1本36gあたり)

エネルギー 172kcal
たんぱく質 15g
脂質 9.0g
炭水化物 8.8g(糖質6.7g、食物繊維 2.1g)
リン 165mg
カリウム 167mg
食塩相当量 0.4g

価格

106円(税込)

プロテインバー シリアルチョコ25

原材料名

チョコレート(国内製造)(砂糖、カカオマス、植物油脂、全粉乳)、大豆パフ、粉末状大豆たんぱく乳化剤(大豆を含む)、V.C、香料、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12

栄養成分(1本60gあたり)

エネルギー 290kcal
たんぱく 質25.0g
脂質 14.0g
炭水化物 17.4g(糖質14.8g、食物繊維2.6g)
食塩相当量 0.7g

価格

159円(税込)

どこで売っている?

今回は都内のミニストップで入手しました。ほか、イオン系列のスーパー、イオンネットスーパーでも購入可能です。どちらも12本入り箱買いも可能!

関連記事:脂質が低いプロテインバーおすすめ9選!コンビニやスーパーで買えるよ

後半は2024年最新版をレビュー!

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2024年、新商品4つをレビュー!

新たに食べ比べたのは以下の4商品です。

  • プロテインバー シリアルチョコ
  • プロテインバー シリアルチョコビター
  • プロテインバー シリアルチョコカカオ80%
  • プロテインバーシリアルチョコ25

それぞれ見ていきましょう!

プロテインバー シリアルチョコ

もっともノーマルと思われるものから。

味が薄い。甘みが少なく、ほろ苦く、硬いパフチョコレートをかみ砕いている感じですね。

原材料

チョコレート(乳成分を含む)(国内製造)、大豆パフ、カカオマス、乳たん白、ショートニング/乳化剤(大豆由来)、V.C、香料、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.A、V.B6、V.B2、葉酸、レシチン(大豆由来)、酸化防止剤(V.E)、V.D、V.B12

栄養成分(1本36g)

エネルギー 172kcal
たんぱく質 15g
脂質 9.0g
炭水化物 8.8g(糖質6.7g、食物繊維2.1g)
食塩相当量 0.4g

値段

118円(税込)

プロテインバー シリアルチョコビター

ノーマルでも苦かったが……?

こちらはコクが増しているように感じます。いわゆる一般的な高カカオチョコレートの味で、やはり硬いザクザク感。ビターということでノーマルより高カカオだと思われますが、酸味よりは苦みを感じます。

原材料

カカオマス(国内製造)、大豆パフ、チョコレート(乳成分を含む)、乳たん白、ショートニング、乳化剤(大豆由来)、V.C、香料、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.A、V.B6、V.B2、葉酸、レシチン(大豆由来)、酸化防止剤(V.E)、V.D、V.B12

栄養成分(1本36g)

エネルギー 182kcal
たんぱく質 15g
脂質 10.4g
炭水化物 8.4g(糖質5.8g、食物繊維2.6g)
食塩相当量 0.3g

値段

118円(税込)

プロテインバー シリアルチョコカカオ80%

「シリアルチョコビター」と何が違うのでしょうか? 以下、感じた違いです。

  • 口当たりが軽めで、硬さはそこまででもなく噛みやすい
  • ビターより苦みは低く、代わりに高カカオ特有の酸味が感じやすかった

形も細めで、総じて食べやすいです。カカオポリフェノール記載があるのもこの商品だけです。

原材料

チョコレート(乳成分を含む)(国内製造)、大豆パフ、乳化剤(大豆由来)

栄養成分(1本35g)

エネルギー172kcal
たんぱく質15g
脂質9.0g
炭水化物7.7g(糖質5.3g 食物繊維2.4g)
食塩相当量0.4g
カカオポリフェノール483mg

値段

138円(税込)

最後は「プロテインバーシリアルチョコ25」!

プロテインバーシリアルチョコ25

一番おいしいと感じました。今回食べ比べた中でもっとも甘みを感じやすく、一般的なチョコレートと同じ味わいです。

クランチチョコレートが食べたい(ついでにタンパク質も)というときはコレがオススメ。

原材料

チョコレート(国内製造)(砂糖、カカオマス、植物油脂、全粉乳)、大豆パフ、粉末状大豆たんぱく/乳化剤(大豆を含む)、V.C、香料、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12

栄養成分(1本60g)

エネルギー290kcal
たんぱく質25.0g
脂質14.0g
炭水化物17.4g(糖質14.8g 食物繊維2.6g)
食塩相当量0.7g

値段

170円(税込)

糖質オフを重視するなら?

もっとも低糖質なのは「シリアルチョコカカオ80%」で糖質5.3g。低糖質を選ぶなら高カカオの商品ですね。

低脂質を重視するなら?

「シリアルチョコ」とシリアルチョコカカオ80%」で脂質9.0gです。高カカオは脂質が高いことが多いですが、「シリアルチョコカカオ80%」は優秀です。

値段(安さ)を重視するなら?

「シリアルチョコ」か「シリアルチョコビター」。どちらも税込118円です。どちらか選ぶならビターです。味の濃さ的に。

総合的に選んだのは「プロテインバーシリアルチョコ25」

お値段はもっとも高い170円ですが、量も「シリアルチョコ」やビターの2倍で、なにより味がおいしい。個人的には圧倒的にコレです。

イオンのプロテインバーはどこで買える?

今回はミニストップで購入しました。イオン系列のスーパーやイオンネットスーパー、SPORTS AUTHORIT(スポーツオーソリティ)のオンラインショップでも購入可能です。

2024年1月末時点では、Amazonでは取り扱いしていないようです。

<Text & Photo:編集部>