ヘルス＆メンタル
下痢のとき、下痢止め薬は飲んでいい？飲まないほうがいい？
ビオフェルミン製薬が2021年に行った「下痢症状に関するアンケート」調査（※）では、下痢になったときの対処法として「薬を…
健康
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フィットネス首まわりガッチガチな人ほど痛い！「この動き」試してみて1日中パソコンに向かって仕事をしていると、肩や首、腰まわりなどがだるい。体がコリ固まってしまう人は多いのではないでしょう… -
ウェルネスフード【画像つき】さつまいもに「カビ」が！食べられるかの見分け方とは［管理栄養士監修］「さつまいもを食べようと思ったら、カビらしきものが……」、これってきっとあるあるな状況ですよね。でもこの「カビらしきもの… -
ライフスタイル坐骨神経痛の痛みを悪化させる「やってはいけないこと」腰から脚にかけてしびれや痛みを伴う、つらい坐骨神経痛。 「坐骨神経痛になったらどうすればいいの？」 「もしかして梨状筋症… -
腰痛の原因になりやすい「NG習慣」とは【男女別】腰痛は、肩こりと並んで国民病の代表と言われるほど、男女ともに多いお悩み症状です。厚生労働省による「国民生活基礎調査（20… -
ヘルス＆メンタル腰痛時の寝方は「横向きで丸くなる」がよさそう【専門家回答】何かと厄介な腰痛。腰の痛みを感じたときのセルフケアについて、腰痛と決別するためには自前の“体内コルセット”を鍛えよ！┃意… -
「自分はメンタル不調に陥らない」と思う人、26.8%！その理由とは年々高まるメンタルヘルスケアへの関心度。厚生労働省「患者調査」による精神疾患を有する総患者数は、2002年の258万人か… -
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ストレスが溜まっている人ほど「ガムを噛む」といい理由自律神経を整える方法として、呼吸やウォーキングといった「リズム運動」が良いことがわかっています。 その中でも、「ガムを噛…