目が痛い、しみる…もしかしてドライアイ？セルフチェック7項目 (1/2)

目が痛い。もしかすると「ドライアイ」かもしれません。判断基準にしたいときの7つのチェック項目を、眼科医・山内 明子先生が解説。目が乾いたときの緊急対処法や、おすすめの目なども教えてもらいました。

もしかしてドライアイ？ 7つの項目をチェックして

山内先生：以下の症状に複数当てはまる場合は、ドライアイと診断される可能性が高いです。

• 目が疲れやすい
• よく涙が出る
• 目が開きにくい
• 目がゴロゴロする、痛む
• 目やにが多い
• 眩しく感じる
• コンタクトレンズがはずれやすい　

山内先生：目が痛いときは、しばらく目を閉じて休みましょう。コンタクトレンズを付けている場合は、外してください。

軽症の場合は、市販のドライアイ用目薬で症状が和らぐこともあります。人工涙液、ネオスチグミンメチル硫酸塩を含む目薬・ヒアルロン酸が配合された目薬がおすすめです。

ただし、防腐剤入りの目薬を使い続けると、症状が悪化することもあります。

目の痛みには、ドライアイ以外の病気も考えられます。「視力低下」や「失明」を引き起こすものもあるため、症状が出たら一過性の不調なのかどうかを判断するためにも、眼科を受診しましょう。