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世界のトップモデル「ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェル」のインスタが教えてくれるフィットネスの重要性 (1/3)

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 アメリカ発のファッションブランド「Victoria's Secret(ヴィクトリアズシークレット)」。セクシーな下着や香水で有名なブランドで、日本でも若い女性を中心に高い人気を誇っています。

 日本では羽田空港、成田国際空港に店舗がありますが、実際に飛行機に乗る人でないと入れないエリアにあるため、多くの女性は通販で購入をしているのではないでしょうか。

 このヴィクトリアズシークレット、商品のみならずモデルの人気っぷりも凄まじいのです。中でも特に人気の看板モデルは「ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェル」と呼ばれ、世界中の女性たちから憧れの存在として注目されています。また、クロスフィットトレーナーとして活躍するAYAさんも彼女たちへの憧れをMELOSのインタビューで公言しています。

 長い手足に引き締まったウエスト、ヒップ。ほどよく筋肉のついた美しいメリハリボディをキープするためには、食事制限だけでなく、「身体を動かすこと」も必要不可欠です。

 トップモデルとして活躍し続けている歴代エンジェルたちのフィットネス事情を、彼女たちのインスタグラム(Instagram)の投稿から見ていきましょう。

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Adriana Lima(アドリアナ・リマ)

 VSエンジェルとして知名度が最も高いとされるアドリアナ・リマ。なわとびをしている動画がよく投稿されています。

 

👊🏼💙NEW MOVE LEARNED TODAY👊🏼💙 LOOKS SIMPLE BUT ITS HARD #SLIMAFY #TEAMLIMA

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💙Prioritizing your own health is beautiful💙#TEAMLIMA #sLimafy ☺️ @elcuerpodepapi

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 なわとびは、最近ダイエッターの間でも注目を集めている有酸素運動のひとつ。なんと47種類ほどの筋肉を使う全身運動であり、正しいフォームで飛ぶことで体幹を鍛えることもできるのです。

 体重を落とす目的のほか、体幹を鍛えたい、筋肉をつけたい人にもおすすめです。

コストもスペースも最小限!なわとびで筋肉を鍛えてシェイプアップ | 健康, トレーニング×スポーツ『MELOS』

Marisa Miller(マリサ・ミラー)

 マリサはアメリカの有名スポーツ誌「スポーツ・イラストレイテッド」にも多く登場しており、40歳近いとは思えないほど引き締まったボディを持つエンジェルです。

 

It's been a while. Let's do this! 🏄

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Happy Labor Day! Gavin and I on a hike today. #Nisene

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 ボディボードからアウトドアまで、活動的に体を動かす様子が公開されていますね。もし「運動が苦手」という人は、マリサのようにまずは外へ出て、アウトドア活動から挑戦してはいかがでしょうか? カヌーやボルダリング、トレッキングなど、「遊びながら体を動かす」スポーツやアクティビティなら、レジャー感が強いのでトライしやすいはずです。

初心者必見! ボルダリングの始め方 | 趣味×スポーツ『MELOS』都市型アウトドアに挑戦!エクストリーム出社したくなる“朝のカヌー体験” | ビジネス, 趣味×スポーツ『MELOS』

Alessandra Ambrosio(アレッサンドラ・アンブロジオ)

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