ニュース

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  糖質を約94％オフした「極上チョコレート」登場

  　2月の一大イベント、バレンタイン・デー。すでに、目星の商品を探し始めている方も多いのではないでしょうか。 　カラダづく…
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  脱・正月太り！自宅でできる簡単トレーニング【下半身】

  　2022年が始まって早2週間。皆さん、正月太りは回避できたでしょうか？ 　周囲の状況も気になるところかと思いますが、ピ…
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  ウェルネスフード

  【オートミール餅】“米化”だけじゃない！激ウマ“餅化”レシピ

  　「今年こそは正月太りを回避したい！」という、そこのアナタ。今回は栄養価が高く、ダイエットフードとしても注目されている「…
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  ウェルネスフード

  「ダイエット中はNG」だと思うお正月料理は？3位『焼き餅』、2位『きなこ餅』

  　「2022年こそはカラダづくりを！」と意気込む人たちの前に、重くのしかかるのが“正月太り”の存在。皆さんは、どう回避し…
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  ウェルネスフード

  ホットミルクのリラックス効果とは？森永乳業が調査

  　寝る前にホットミルクとはよく言ったもので、そのリラックス効果を体感する機会は多いと思います。今回は、森永乳業がホットミ…
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  インタビュー

  クライミング銀メダリスト・野中生萌「パリでは金を獲りたい」｜映画『THE WALL - CLIMB FOR GOLD』とメダリストたちのトークショー

  ■目次 1. 『THE WALL - CLIMB FOR GOLD』は、どんな映画？ 2. 東京大会前のつらい時期のこと…
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  オタク女性専用ジム、人気すぎて予約120人待ち。いま受付再開中のチャンス！

  　業界初の“オタク”女性専門のパーソナルトレーニングジムとして話題を呼んでいる「Clara（クララ）」。その人気ぶりから…
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  ウェルネスフード

  たんぱく質の効率的なとり方は？『みんなで筋肉体操』谷本先生が解説

  　リモートワークの増加などで、いわゆる“おこもり太り”に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 　そんな方に朗報、たん…
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  世界中でフィットネスブーム加速。日本ではランニングが人気【スポーツSNS利用者の行動から分かったこと】

  　アスリート向けSNS「Strava（ストラバ）」を提供するSTRAVAは、2021年に同サービス上に投稿されたアクティ…
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  ウェルネスフード

  【心身が疲れたときに】管理栄養士が語る「はちみつレモン」の魅力

  昔から疲労回復の定番として親しまれてきた「はちみつレモン」。実は、栄養学の観点からもしっかりと疲労回復効果が期待できるそ…
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  ナイキ、駅伝シーズンに向けた特別コレクション発表。「EKIDEN PACK」日本で先行発売

  　今年もこの時期が到来。ナイキは、駅伝シーズンに向けた「EKIDEN PACK」コレクションを発表。12月1日（水）より…