Life Style

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  ライフスタイル

  まるで水の上にいるみたい。無重力空間が楽しめるウェルネスプログラム「ウェーブバランス」って？

  　ドイツ発の新感覚ウォーター・ウェルネスプログラム「ウェーブバランス」が、日本に初上陸しました。 　実際に体験できるショ…
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  ヘルス＆メンタル

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  もっとも痩せやすい睡眠時間は「7時間」。ダイエットに効果的な睡眠法を最新調査で発表

  　3月31日は「体内時計の日」。というわけで、ドコモ・ヘルスケア株式会社が、睡眠時間とBMI値の関係などを集計した「から…
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  フィットネス

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  旅ランや出張ランに！全国のランニングステーション14選

  　ランナーには欠かせない存在であるランニングステーション（ランステ）。ランニングの際の着替え・荷物置き・シャワーなどが可…
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  フィットネス

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  ただ「痩せる」だけじゃない！働く女性が「ダイエット」に求めるものとは？

  　ダイエットの目的は、痩せること……だけじゃない？ 　『マイナビウーマン』（マイナビ）が、「働く女性のマインド調査」を実…
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  人気殺到の内村周子さん体操教室が定期スクールに！内村航平選手を育てたメソッド受けてみませんか？

  　体操男子の金メダリスト内村航平選手の母・内村周子さんが教える体操教室「内村周子体操スクール」が、2018年4月より定期…
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  春休み1dayレッスン！プロが教える子ども向け「なわとび教室」

  　最近ようやく暖かくなってきて、運動しやすくなってきましたね。EPARKスポーツでは、春休みシーズンもさまざまなスポーツ…
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  活発なわが子は体操選手になれる？体操教室の場合【子どものスポーツ習い事の費用 #5】

  　将来、わが子をプロスポーツ選手やオリンピック選手などのアスリートにしたいという夢をお持ちのお父さん、お母さん。そこまで…
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  成田国際空港エリアを走る！ランステ利用可の宿泊施設「9h（Nine Hours）」＆周辺ランニングコース

  　国内はもちろん、海外からも大勢の人々が訪れる成田国際空港。ランナーの中には、遠征で利用したことのある方も多いはずです。…
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  誰でもウェルカムな初心者ラン集団！東京「ライザランニングクラブ（WRC）」│全国のランニングクラブ訪問記 #5

  　一緒に楽しく走ったり、高め合ったりできる仲間がほしい。そんな方は、近くで参加しやすいランニングチームを探してみましょう…
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  子どもの「運動が苦手……」を解消！身体をバネのように弾ませる「バネトレ」の基本

  　運動神経は幼少期の運動環境で決まると言われることがありますが、自分の子どもには何か運動させたいと考えている親御さんは少…
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  東京マラソンに「芸能人枠」ってあるの？有名人も抽選？│東京マラソン小ネタ集

  芸能人枠ってあるの？ 芸能人も抽選？ 　東京マラソンのテレビ中継を見ていると、芸能人やアナウンサーなどの有名人が走ってい…