Wellness Food

ウェルネスフード

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  ごま油の香り、思った以上にメリットが。脳科学視点の研究で明らかに

  ごま油好きに朗報です。竹本油脂株式会社とNTTデータ経営研究所は、脳科学的なアプローチに基づき、ごま油の香りが食欲や空腹…
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  納豆、1日3パックは「食べ過ぎ」です！こんなデメリットに注意

  納豆は1日何パックまで？ 食べ過ぎたときのデメリットとは 納豆は1日1パックが目安です。 便秘にもダイエットにもよく、免…
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  マツキヨのおかゆ、非常食として推せる。ローリングストックにおすすめ｜編集部の食レポ

  防災意識の高まりから、災害時の非常用備蓄食を揃えているご家庭は多いかと思います。数年もつ非常食もいいですが、値段や通販が…
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  ライフスタイル

  「プロテイン」が非常食におすすめである3つの理由【災害時の備蓄食＆ローリングストック】

  9月1日の防災の日！ 地震や水害といったさまざまな災害が生活を脅かすことも多い世の中ですから、日々の備えを定期的にチェッ…
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  ミルクなしでもおいしい「ミロ」新登場！水やお湯で割るだけ

  ネスレ日本株式会社（本社：兵庫県神戸市）は、1973年に日本で初めて発売されて以来、多くの人に親しまれてきた栄養機能食品…
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  ライフスタイル

  【備蓄食料】無印良品でも買える！非常用保存食3選

  災害時に役立つ長期保存の備蓄食品。備えようと思いつつ、なんだかんだで後回しにしている人も多いかもしれません。そんな人には…
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  インタビュー

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  「MCT（中鎖脂肪酸）オイル」にはどんな効果や働きがあるのか。業界大手の日清オイリオグループを取材した

  ロカボダイエットやファットアダプテーションを実践している人たちの間で話題のMCT（中鎖脂肪酸）オイル。サッカー日本代表の…
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  ダイエット効果を高める5つの栄養成分＆食品│メタップ、コエンザイムQ10、中鎖脂肪酸、αリポ酸、アントシアニン

  ダイエットを頑張っているものの、結果が出ない。痩せない。あるいは、モチベーションが上がらず挫折しそうとお悩みの人は多いは…
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  ヘルス＆メンタル

  セロトニンを増やす飲み物は？コンビニでも買える3つ【コメントつき】

  セロトニンは、情緒や食欲などの調節に必要な物質で、幸福感やリラックス感をもたらすとされています。 セロトニンを増やすには…
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  フィットネス

  「お酒を飲むと筋肉量が減る」ってホント？筋トレとアルコールの関係

  筋トレ後のビールを楽しみにしているトレーニーも多いのではないでしょうか。しかし、お酒はせっかくのトレーニング効果を台無し…
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  コンビニ「サラダフィッシュ＆サラダサーモン」11種類を比較｜編集部のヘルシー食レポ

  いわずと知れた大ヒット商品・サラダチキン。低カロリーで高タンパク、糖質も脂質も低く、コンビニで買ってすぐに食べられる手軽…