Wellness Food

ウェルネスフード

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  知ってる？「炭水化物」と「糖質」の違い。わかりやすく解説！

  「炭水化物」＝「糖質」と思っている人がいるかもしれません。しかし、正確には炭水化物と糖質は異なるのです。本記事では、炭水…
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  【ビタノートやってみた】プロテイン難民なので、オリジナルのプロテイン作ってもらったよ

  世界中のプロテイン難民へ。どのプロテインがいいのかとAmazonをさ迷い歩くのも楽しいですが、もし旅疲れを起こしているの…
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  完全栄養食だけで生活できるのか。考えられるデメリットとは

  ここ数年で存在感を高めている「完全栄養食（完全食）」。最近ではコンビニで買えるものも増えています。 名前からして、これさ…
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  パケ可愛すぎ！「マッチ ビタミンみかん 500mlペットボトル」新発売

  大阪市中央区に本社を置く大塚食品株式会社は、ビタミン炭酸飲料『マッチ』から、ビタミンCが2倍※1になった新製品「マッチ …
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  お菓子は何時に食べたら太らない？おやつの「太りにくい食べ方」3ヶ条［スポーツトレーナー監修］

  ダイエット中でも、どうしても甘い物が食べたくなったり、お菓子をつまみたくなることありますよね。でも太りたくはない！ 医療…
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  デトックススープは効果ない？デトックススープの効果やメリット

  SNSを中心に「おいしくて痩せる」と話題になったデトックススープですが、実際のところどのような効果が期待できるのでしょう…
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  冷凍ブロッコリーって栄養あるの？管理栄養士の回答

  筋トレ民のお供・ブロッコリー。しかし毎回切って茹でて……面倒くさい！ と思う人もいるでしょう。冷凍保存や、あるいは初めか…
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  「難消化性デキストリン」の効果とデメリット。いつ摂ればいい？［管理栄養士解説］

  「難消化性デキストリン」は、不足しやすい食物繊維の代わりに摂取している人もいますが、具体的にはどんな食品なのでしょうか。…
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  軟水と硬水、体にいいのはどっち？違いは？【水の種類一覧】

  水には「硬水」と「軟水」がありますが、体にいいのはどっちなのでしょうか？ それぞれどのような特徴があるのでしょうか？ 今…
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  コンビニで買える「太る飲み物」ランキング。太りたい、体重を増やしたい人へ！

  多くの人は体重を減らす方法やダイエットに熱意を燃やしていますが、なかには「太りたいのに太れない」「体重を増やしたい」「ガ…
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  ローソン「でからあげクン プロテイン にんにく醤油味」最速レポ！ニンニク感高めでサックサク

  言わずと知れた国民的ホットスナック、ローソンの「からあげクン」から高タンパクな“プロテイン版”が登場します。発売は9月5…