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女性におすすめのプロテインはどれ?種類と効果、選び方、飲むタイミング、人気メーカー (4/4)

女性におすすめのプロテインメーカー

 編集部が実際に試した、女性にとくにおすすめと感じたプロテインメーカーとその商品を紹介します。

ザバス(SAVAS) 

 プロテインのブランドとして、さまざまな商品を出しているザバス。中でもいる「シェイプ&ビューティー」や「for Woman MILK PROTEIN」は、運動しながら美しく引き締めたい女性に、うれしい成分を配合したアイテムです。

 「シェイプ&ビューティー」はコラーゲンやカルシウム、マグネシウム、鉄、さらに11種類のビタミンが入っています。ミルクティー風味で飲みやすいのもうれしいですね。

関連記事:コンビニ「SAVAS(ザバス)ミルクプロテイン」11種類を飲み比べ!おすすめの味は…|編集部の食レポ

\編集部おすすめ/

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LÝFT(リフト)

 日本トップクラスの男性フィットネスインフルエンサー・エドワード加藤がCEOを務めるフィットネスブランド「LÝFT(リフト)」は高タンパク含有量、アミノ酸スコア100の高品質プロテイン。味の濃さとジューシーさ、香りもしっかりとついています。

 特徴的なのはそのデザイン。パッケージのスタイリッシュさは際立っており、ニュアンスカラーとデザイン性の高さはインテリアにもなりそうです。

関連記事:【プロテイン飲み比べ】エドワード加藤のフィットネスブランド「LÝFT(リフト)」編

イノセクト クリケットプロテイン

 話題のコオロギプロテイン。「次世代のプロテイン」とも言われるクリケット(コオロギ)のパウダーはもちろん、エンドウ豆タンパクも配合されています。クリケットパウダーは、100gあたり牛の約3倍のタンパク質を含み、ビタミンやアミノ酸など、25種の美容成分も入っているとのこと。健康面もしっかり意識されていますね。

 冷水で割った、一番人気のチョコレート味は、”超”大人のビターココアという印象。非常にダークな見た目で、甘さはかなり控えめです。甘いものが苦手な方にも合うかもしれません。サラサラ系ではなく、少しドロッとした仕上がりになります。

 「コオロギ」と言われると、ためらうかもしれません。ですが、その要素を筆者は感じませんでした。余計なエグみや苦みはなく後味はスッキリ。人によってほんのわずかに、甲殻類の風味を感じるかもしれません。

 メーカーおすすめの飲み方は、冷たい水か豆乳に混ぜる方法ですが、豆乳だとビター感が薄れて飲みやすくなります。甘いほうが好きな方は、こちらの飲み方がおすすめです。

\編集部おすすめ/

 普段の食事のみで目標のたんぱく質量を摂ろうとすると糖質や脂質が多くなり、カロリーオーバーしがちですが、バランスのよい食事や運動にプラスしてプロテインドリンクを摂ることで、トレーニングやダイエットの効果が出やすくなります。

<Text:サワユカ(H14)/Photo:Getty Images>

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