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睡眠中の歯ぎしり、食いしばりは「食物繊維不足」が原因？
睡眠中の歯ぎしり、食いしばりに悩む人に朗報です。岡山大学は、睡眠中に歯ぎしりをする大学生は食物繊維の摂取量が少ない傾向に…
健康
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なぜ疲れていると「唐揚げ」や「ジャンクフード」が食べたくなるのかダイエット中に食べないほうがいい食べ物といえば「からあげ」「ラーメン」「フライドポテト」「生クリームがたっぷりのケーキ」… -
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ヘルス＆メンタル精神的に追い詰められている人の特徴と対処法［心理士監修］猛烈に忙しい時や、心に重くのしかかるようなお悩みがあった時など、「今、精神的に追い詰められているな」と感じたことはありま…