健康
カラダの疲れをとる「アクティブレスト」の種類と効果
健康
カラダの疲れをとる「アクティブレスト」の種類と効果
健康
明日に疲れを残さないための睡眠法を専門家に教えてもらった
健康
ヨガの効果がもっとも得られるのは朝昼晩いつ？
健康
なぜ「体を動かすと健康にいい」と言われるのか。運動がもたらす4つの効果
健康
なぜ“筋トレをすると自信がつく”と言われるのか？運動時に出る「ホルモン」の種類と効果
趣味
武道＋フィットネス！女性向けスタジオ「B.I.F BY NERGY」が原宿にオープン
ニュース
池袋で朝活！サンシャインシティで非日常ヨガを楽しむ
ニュース
2018年の旅トレンドは「へるしい旅」。じゃらんが発表
ニュース
美しすぎる瞑想専用スタジオ「muon（ムオン）」ってどんな雰囲気？
趣味
アウトドアの最先端がココに！「アウトドアデイ ジャパン」に行ってきた
ニュース
GWは芝生でリフレッシュ！大阪・天王寺公園「てんしば」でLAVAがチャリティヨガイベント開催
ニュース
銀河を旅しながら絶頂状態へ。「悟空のきもち」が新コンセプトフロア"睡眠宇宙船"をオープン
ニュース
外ヨガ体験もできる！横浜「GREENROOM FESTIVAL ’18」で、内山理名、渋木さやか、島袋聖南らがヨガ講師に
ニュース
ゆるラン・外ヨガ・瞑想で"インナーチャイルド"を見つめ直す！マインドフル・トライアスロンイベント「WANDERLUST 108」
ニュース
まるで水の上にいるみたい。無重力空間が楽しめるウェルネスプログラム「ウェーブバランス」って？
ニュース
東京エリア最大級のヨガ＆ライフスタイルイベント「オーガニックライフTOKYO2018」が4月に開催！
ニュース
空中自転車綱渡りやプチバンジーを体験！栂池高原スキー場「Xtrem Aventures HAKUBA TSUGAIKE WOW!」がオープン
トレーニング
女性にもオススメ！表参道エリアで護身術を習得できる教室5選
趣味
えっ、お酒を飲みながら!? 一度やってみたい変わり種ヨガ3選
趣味
元サッカー日本代表の前園真聖さんに学ぶ、心と体のセルフメンテナンス術
