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  ヘルス＆メンタル

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  「内臓脂肪」「皮下脂肪」「体脂肪」…なにが違う？

  日頃よく目に耳にする「内臓脂肪」。内臓につく脂肪なのは分かりますが、似たような単語で「皮下脂肪」や「体脂肪」などがありま…
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  声優・阿部敦さんに𠮟咤激励されながらトレーニングできる【神コラボ】

  イケメンボイス、略して“イケボ”に癒やされながらトレーニングをしたいという女性陣は必見です。 オタク女性専門のパーソナル…
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  ギア＆アクセサリー

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  選手の着用シューズから見た「箱根駅伝」。ナイキ着用率減少も堅調、プーマの今後に注目

  正月恒例「箱根駅伝」。今年も、学生たちの熱い戦いに胸をうたれた方は多いでしょう。 ランナーたちの走りに注目が集まったのは…
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  フィットネス

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  なかやまきんに君が「ラク痩せ本」を発売！1回30秒以内、体力・気力・準備ゼロでもできる（らしい）

  なかやまきんに君にとって、初のダイエット本『なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット』（KADOKAWA）が…
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  ライフスタイル

  【箱根駅伝】歴史やルール、専門用語、区間コースの特徴、見どころスポット、小ネタまで

  1月2～3日に行われる“正月の風物詩”「東京箱根間往復大学駅伝競走（通称：箱根駅伝）」。2023年の大会で99回目という…
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  ギア＆アクセサリー

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  【2024】アルペン初売セールはいつ？期間、割引商品など一挙公開！

  アルペン・グループのスポーツデポ・アルペン、ゴルフ5、アルペンアウトドアーズ、アルペングループオンラインストアでは、20…
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  パンプスのサイズが大きい、小さい…靴を買うときのお悩みQ&A

  2023年の新春セールがもうすぐ始まりますね。3年ぶりに行動制限がない年末年始ということで、気持ちが高まっている方も多い…
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  ライフスタイル

  フィギュアスケート、いつから始めたらいい？選手を目指すにはいくらかかる？

  浅田真央さんを始め、羽生結弦選手や宇野昌磨選手、坂本花織選手……。オリンピックなどの国際大会で華やかな活躍をする選手たち…
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  ウェルネスフード

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  “肉体改造のキーは食事だ”──元祖筋トレYouTuber・カネキン氏の初書籍、12月27日発売

  世界最高峰のボディビル大会「Mr.Olympia」出場で話題の日本人トップフィジーカー・Kanekin（カネキン）氏によ…
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  ライフスタイル

  「スマホをうつむいて見る姿勢」はどれくらいカラダに悪い？スマホ首を整形外科医が解説

  近年「首が痛い」若年層が増えています。若いのになぜ？　と思いますが、その主な原因は、スマートフォンを使う姿勢です。 画面…
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  むくみ解消が期待できる「お風呂の入り方」とは

  本格的な冬の訪れを感じるようになりましたね。冬になると、むくみを感じる方も増えてくるのではないでしょうか。 今回はそんな…