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フィットネス
目指すはグラドルマラソン部の設立!? グラビアアイドル森咲智美(後編)┃ガチでマラソンに挑む女性たち #1
ガチでマラソンに取り組む、アイドルや女性タレントの素顔に迫る本連載。今回はバラエティ番組や雑誌のグラビアなどで活躍中の…
インタビュー
自宅でできる「北島康介式トレーニング」で実践しよう!トレーナー小泉圭介インタビュー(後編)
水泳で世界の頂点を極めた男・北島康介氏。シドニー・アテネ・北京・ロンドンオリンピックと4大会に挑み、アテネで2つの金メ…
インタビュー
持ち上げた人の最重量は「100kg以上」。業界初の“筋肉アイドル”才木玲佳さん(後編)【筋トレ女子 #2】
“筋肉アイドル”として多方面で活躍している才木玲佳さん。前編では、彼女が筋トレに目覚めたきっかけを話してもらった。後編…
見るだけじゃない“実践する”プ女子に!DDTプロレス体験教室レポート
近年、若い女性ファンが増加しているプロレス。“プ女子”なんて言葉も生まれて、試合会場で黄色い声援が飛び交うことも、今や…
金曜の仕事終わりに代官山のジムで汗を流す!無料体験会に参加してみた
週末の金曜日、仕事終わりに代官山のジムで汗を流す――。そんな都市型ライフスタイルの提案を行っているイベントがあります。…
インタビュー
会社員を続けながらボクシング日本王者に。仕事とトレーニング・ダイエットの両立術とは?
「今度こそは絶対に痩せる!」。ダイエットを初めた当初はそう思っていても、なかなか最初の意気込み通りに継続するのは難しい…
インタビュー
フィットネス
「食べないダイエットは、努力じゃなくて我慢」。15万人が注目する究極の美尻を持つmeruさん【筋トレ女子 #1】
日々ワークアウトに励み、しなやかな筋肉がついた美ボディをSNSを通して発信する女性たちが増えている。この企画では、そん…
愛犬とゆったりリラックス♪「ドッグヨーガ」を体験してきた!
犬と一緒にヨーガを楽しむ「ドッグヨーガ」を気軽に体験できるイベント「愛犬とパークエクササイズ教室」が、6月17日に神奈…
モデル御用達&NYで話題の“クラブエクササイズ”を体験してきた【新連載・NFLチアリーダー伊藤奈美のNYライフ #1】
みなさん、こんにちは! NFL「ニューヨークジェッツ・フライトクルー(チアリーダー)」で、NY在住の伊藤奈美です。 この…
インタビュー
フィットネス
Instagramでボディメイク。約4万フォロワーを誇る@ saika_fitの実践術
近年、スマートフォンの普及により、誰でも自由に情報を発信、入手することができます。そのような時代の中、手軽に情報を共有…
インタビュー
フィットネス
体重計に乗るくらいなら、毎日鏡を見て【クロスフィットトレーナーAYAのボディメイクメソッド(前編)】
近年、女性の間でダイエットへの意識が変わってきています。体重の増減に一喜一憂するのではなく、いかに理想的なボディを手に…
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