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食事&栄養
ウェルネスフード
「野菜汁100%ジュース」は野菜の代わりになる?マッスルデリ管理栄養士が解説
体を鍛えている筋トレ民も、細くなりたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバ…
ウェルネスフード
【ブロッコリーの栄養を高める食べ方】おすすめの調理法、冷凍方法
マッスルな人たちの食事メニューとしてよく見かける「ブロッコリー&鶏むね肉」。今回は、おいしいブロッコリーの選び方や栄養…
ウェルネスフード
ポテチがやめられない人は「プロテインチップス」がおすすめ|編集部のヘルシー食レポ
全国のポテトチップス好きにぜひ食べて欲しい「プロテインチップス」。スナック菓子の味を保ちつつタンパク質も豊富という、ギ…
ウェルネスフード
ライフスタイル
肉をやめて野菜中心の食事にすべきなのか。菜食主義とアスリートの関係を描いたドキュメンタリー映画『The Game Changers』がおもしろい
体作りやパフォーマンス向上など目的を問わず、トレーニングを真剣に行う人なら、食事に関する情報にも敏感でしょう。いくらハ…
インタビュー
完全栄養食「BASE PASTA(ベースパスタ)」の誕生秘話。忙しい社会人やダイエット中の食事におすすめなワケ
健康のために食事が大切であることは、誰しもご存知のことでしょう。ましてアスリートをはじめ、日々運動に取り組んでいる方で…
ウェルネスフード
プロテインどらやき、えんどう豆由来のたんぱく質を配合
日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC(スポルテック)」が12月2日~4日に東京ビッグサイト青海展示場…
梅の果肉入りゼリー飲料。群馬の漬物屋がランナーなどスポーツ向けに開発
日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC(スポルテック)」が12月2日~4日に東京ビッグサイト青海展示場…
プロテイン配合こんにゃく麺「SHAPE MEN」。 たんぱく質量は少なめだけど、糖質&脂質ゼロで運動後に良さそう
日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC(スポルテック)」が12月2日~4日に東京ビッグサイト青海展示場…
ウェルネスフード
アミノ酸「シトルリン」と筋トレ|どんなメリットがある?アルギニンと一緒に飲むと効果的?
血液や尿に存在し、健康を支える土台作りに欠かせないスーパーアミノ酸「シトルリン」。疲労回復やむくみ解消など健康・美容を…
ウェルネスフード
フィットネス
筋トレ民は糖質制限をしてもOK?トレーニング効果をアップする糖質制限方法を医師が解説
もはやダイエットの定番として知られる「糖質制限ダイエット」。スポーツをする人にも、実は効果的な糖質制限。世界で結果を出…
ウェルネスフード
ライフスタイル
セブンイレブンの冷凍食品「焼鳥炭火焼」、タンパク質29.4gでおかずにおすすめ|編集部のヘルシー食レポ
ダイエット中の編集部スタッフがヘルシーっぽい食べ物を購入し、その味をお伝えする食レポ企画。今回は、セブンイレブンの冷凍…
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