「テストステロンが少ないと薄毛、ハゲになりやすい」ってホント？ (2/2)

Q.テストステロンと筋トレの関係性。マッチョはテストステロンが多い？

A.テストステロンは筋肉の成長に影響を与える

テストステロンは筋肉の成長に影響を与えるため、高いテストステロン濃度は筋肉質の体型をサポートする一因となります。

Q.テストステロンが少ないと認知症になりやすいってホント？

A.結論はまだ出ていない

テストステロンの低下と認知症の関連については研究が行われていますが、結論はまだ出ておりません。

Q.テストステロンが多い男性はモテる？

A.個人の好み！ だが可能性としてはアリ

モテるかどうかは個人の好みや他の要因にも影響されるので一概には言えませんが、テストステロンが高い男性は魅力的に見えるとも言われているので、その可能性は捨てきれないでしょう。

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Q.水風呂やサウナはテストステロンの増減に関係ある？

A.研究進行中、結論はまだ出ていない

短期的な熱暴露（サウナなど）は、一時的にテストステロンを増加させることがありますが、長期的な影響については研究が進行中です。

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※本記事はMELOSで公開された記事『テストステロン、増やす方法はこんなにある！サプリや食べ物、おすすめの運動』の一部を再編集したものです。

＜Edit：編集部＞