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カシオの新作スポーツウオッチ『G-SHOCK GBD-H2000』がさらに進化!小型・軽量化し、マルチスポーツ対応、ポラール・エレクトロ社のアルゴリズムによるトレーニング分析や睡眠計測など新機能が増えました
カシオ計算機から、マルチスポーツ対応の『G-SHOCK G-SQUAD GBD-H2000』が2023年3月10日より発…
ギア&アクセサリー
【Apple Watch Ultra5つの魅力】トレーニーの必需品になる予感|体験レビュー
Appleは、極限の活動からインスピレーションを得て、画期的な機能を搭載した新しいデザインのApple Watchを発表…
フィットネス
トレーナーが教える、ランニングを習慣化させる4ステップ
マラソン大会に出場するランナー以外でも、健康やダイエットのためにランニング・ジョギングを始める人は珍しくありません。しか…
【アディダス】ウルトラブーストが軽くておしゃれ!|編集部の推しアイテム
アディダス ジャパン株式会社は、幅広いランナーのニーズに対応するプレミアムランニングシューズ「ウルトラブースト(ULTR…
フィットネス
ランニング練習に「縄跳び(なわとび)」がおすすめである3つの理由
走る以外にも、ランニングスキルを向上させる練習はたくさんあります。その中のひとつが「縄跳び(なわとび)」。子どもの頃、体…
フィットネス
ランニング&ジョギングで起きやすい4つの痛み。原因と対策は?今すぐ見直したい走り方のポイントも
「ランニングやジョギングで健康維持したいのに、走ると脚が痛くなってしまう」というお悩みはありませんか? ランニングをする…
東京マラソンを完走したい!最後まで走りきるためのポイント5つ│東京マラソン完走HOW TO #5
厳しい競争率の中、せっかく出場権を得た東京マラソン。目標記録を達成することはもちろん、「笑顔で走りきりたい」というランナ…
フィットネス
経験者が語る!マラソン大会前日&当日朝の過ごし方│東京マラソン完走HOW TO #4
見事に出走権を勝ち取った東京マラソン。誰もが本番で高いパフォーマンスを発揮したいと考えていることでしょう。それなら是非、…
ウェルネスフード
フィットネス
[マラソン大会前の食事法]前日は炭水化物を多く摂るべき?お酒はOK?経験者が語る│東京マラソン完走HOW TO #3
マラソン大会前の不安・疑問として、よく挙げられるのが食事。私も周囲のランニング仲間やパーソナルレッスンに訪れた方々から、…
フィットネス
マラソン大会前に"疲れる練習”は禁物。コンディションを整える「調整トレーニング」│東京マラソン完走HOW TO #2
ランナーの皆さん、調子はいかがでしょうか? インフルエンザの流行など体調不良も目立つ季節ですので、健康管理にはくれぐれも…
なぜトレーニング後の疲労回復が大切なのか。マラソン練習後におすすめの過ごし方│東京マラソン完走HOW TO #1
東京マラソンの見事に出走枠を獲得したランナーは、本番に向けて胸を躍らせていることでしょう。なかには東京マラソンを勝負レー…
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