高カカオ（ハイカカオ）チョコレートのダイエット効果と痩せる食べ方［管理栄養士監修］ (1/2)

「カラダにいい！」「普通のチョコは太るけど高カカオチョコレートは太らない！」「高カカオチョコレートで痩せる！」などと小耳にはさみ、スーパーやコンビニのお菓子売り場で高カカオチョコレートをなんとな～く選んで、食べてはいませんか？

本当に、高カカオ（ハイカカオ）チョコレートは身体によくて、太らなくて、それどころか瘦せることまでできる夢のようなスイーツなのでしょうか。

そこで今回MELOSでは、高カカオ（ハイカカオ）チョコレートと普通のチョコレートとの違い、そのメリットやデメリット、効果的な食べるタイミングなどについて管理栄養士監修のもと、わかりやすく解説します！