【疲れてる人へ】栄養ドリンクの選び方、絶対守ってほしい“注意点”も［薬剤師解説］ (1/2)

お盆休みが明けて、疲れがどんどん溜まりだすこの時期。そんな時に頼りたくなるのが、栄養ドリンク、 しかし、この栄養ドリンク、何でもかんでも飲めばよいというわけではありません。そう、栄養ドリンクは選び方が大切なのです。

『栄養ドリンク、どの種類を選べばいい？』という記事から抜粋して、成分別に栄養ドリンクの選び方をご紹介します。おすすめの活用シーンも書いているので、疲れの種類に合わせて栄養ドリンクを選んでみてください。

そもそも、栄養ドリンクとは

過去に公開したMELOSの記事によると、栄養ドリンクの特徴などは以下の通りです。

栄養ドリンクは、錠剤や顆粒の栄養剤に比べて、成分の体内吸収が早いので即効性を期待するときに向いています。配合成分の内容や容量の違いによって、法律で、医薬品と食品に分類されています。

『栄養ドリンク、どの種類を選べばいい？薬剤師が教える“おすすめ成分”』より引用

「医薬品」と「食品」について

医薬品

• 医薬品（第2類医薬品、第3類医薬品）
• 医薬部外品
• 指定医薬部外品

食品

• 栄養機能食品
• 特定保健用食品 （トクホ）
• 機能性表示食品

栄養ドリンクは「○○」に注目！ おすすめの選び方