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筋トレの王道「スクワット」の効果とやり方、正しいフォーム、種類と回数 (5/5)

スクワットをサポートしてくれるアイテム

ミズノ スクワットアーブル

ミズノ スクワットアーブル

座って上下するだけでスクワット効果が得られるという、夢のアイテム。おしゃれなインテリア家具で有名なカリモク家具の監修なので、部屋の雰囲気も壊しません。

なにより、あのスポーツメーカー”MIZUNO(ミズノ)”から発売されているということで、期待度が高まります。正直、値段が高いので、会社の福利厚生などでお願いしたいところです。

ショップジャパン スクワットマジック

ショップジャパンの番組で大々的に宣伝していた「スクワットマジック」。ちょうどオフィスの椅子を変えたかったので、これにすれば一石二鳥なのではと本気で悩みます。

先ほどのスクワットアーブルよりずっとリーズナブルで、手が届くお値段。

ミズノ スクワットスリール

調べたところ、スクワットアーブル以外にもミズノからトレーニング椅子が出ていました。お値段もスクワットマジックと同じくらいなので、デザインで選ぶとよさげですね。

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今回のトレーニング動画をおさらい

<Text&Photo:編集部>

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