代々木のおすすめパーソナルジム8選!特徴と料金まとめ
アクセスがよくどこに行くにも移動に手間取ることがない代々木。ファッションやフードなどハイセンスなショップが多いことでも人気となっています。代々木エリアにはボディメンテナンスに気を遣う女性も多く、理想の体を手に入れるためのジムもたくさんあります。こちらの記事では女性専用のパーソナルジムも紹介しています。ジムの特徴、おすすめポイント、料金などをまとめましたので、自分に合うパーソナルジムを探してみて下さい。
ジム通い初心者にもおすすめのパーソナルトレーニング
ストレスや運動不足の解消ではなく、ダイエットが目的なら、編集部のおすすめはパーソナルジム。マンツーマンのスタイルは何となく敷居が高そうなイメージがあるかもしれませんが、実は初心者にもピッタリなんです。
右も左も分からない初心者なら、トレーニングの方法から生活面のアドバイスまで、しっかり丁寧にサポートしてくれるので安心。一方、すでにフィットネスクラブなどに通ったことがあり、もっと効果を追求したい上級者なら、その人の個性に合わせた最適なプランニングで要望にも応えてくれます。日に日に変化していく自分の身体を実感しやすく、体重計に乗るのも楽しみになってくることでしょう。
教室名 (最寄駅) |
詳細情報 |
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Habitパーソナルジム【PR】 (代々木上原駅) |
入会金:30,000円 ※当日入会で無料 月額:27,080円(月4回) 体験レッスン:3,000円 ※当日入会で無料 詳細を見る |
GASY代々木上原店【PR】 (代々木上原駅) |
入会金: コース:23,760円/月(4回)~ 体験レッスン: 詳細を見る |
Dr.トレーニング 代々木店【PR】 (代々木駅) |
体験レッスン:3,090円(60分) 詳細を見る |
NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店【PR】 (代々木駅) |
入会金:20,000円 ※コースにより割引あり コース:64,000円(8回)~ 体験レッスン:4,400円(30分) ※当日入会で無料 詳細を見る |
Best body Make (代々木駅) |
体験レッスン:3,000円(60分) 詳細を見る |
EXEED (代々木駅) |
体験レッスン:5,000円(60分) 詳細を見る |
BOSTY (代々木駅) |
詳細を見る |
部分やせパーソナルスタジオ/ BODY DESIGN CONSUL (代々木駅) |
入会金: コース:140,800円(16回)~ 体験レッスン: |
【1】【Habitパーソナルジム】医師監修の効果的なメソッドが受けられる【PR】
Habitパーソナルジム
■Habitパーソナルジムの特徴
代々木上原駅から徒歩1分のパーソナルジムHabitは、短期間で効率的なトレーニングを得意としています。なるべく楽に、効果の出る医師監修によるトレーニングメゾットで、理想の体型へと導いてくれます。
店舗名
Habitパーソナルジム
住所
〒151-0066 東京都渋谷区西原3-11-9 蜂章ビル4F
アクセス
代々木上原駅より徒歩1分
営業時間
9:00-22:00
電話番号
03-5738-7724
■Habitパーソナルジムのおすすめポイント
・丁寧なカウンセリング
Habitでは、生活習慣、日々の食事、過去のスポーツ歴など丁寧なカウンセリングを行い、お客様の状況に合わせたトレーニングを組んだり、状況に合わせてトレーニング内容を変更してより効果的でひとりひとりに合ったトレーニングになるようにさせていただきます。
・個性的なジムトレーナーが多数在籍
Habitでは、ボディメイクのプロはもちろん、ブレイクダンスのインストラクターやバレエのインストラクターなど個性豊かなトレーナーが10名以上在籍しておりますので、ご自身に合った方法で、飽きの来ないトレーニングを行うことができるのが、魅力です。
・フレグランスプロデューサー監修の空間
近年、香りの環境と運動のパフォーマンスの関係が注目されています。良い香りの環境だとパフォーマンスの向上や脂肪の燃焼に繋がることが分かってきており、Habitでは、フレグランスプロデューサー監修の快適にトレーニングができるいい匂いの空間が用意してあります。
■Habitの料金
体験料金 3,000円 ※当日入会で無料
入会金 30,000円 ※当日入会で無料
コース 2ヵ月集中ダイエットコース:169,400円(16回)→99,800円※期間限定
月額定期コース
週1コース:27,080円(4回/月)
週2コース:52,980円(8回/月)
週1ペアトレコース:36,080円(4回/月)※1人あたり18,040円
週2ペアトレコース:68,960円(8回/月)※1人あたり34,480円
回数券
1回券:8,778円
4回券:32,700円
■Habitの口コミ
【2】【GASY代々木上原店】低価格ながらも高品質なトレーニングが受けれるパーソナルジム。【PR】
GASY代々木上原店
■GASY代々木上原店の特徴
GASY 代々木上原店は、代々木上原駅より徒歩1分にある完全個室で上質空間なパーソナルトレーニングジムです。GASYには1,000人以上のダイエット指導経験を持った経験豊富なトレーナーが在籍しており、トレーニング方法はもちろん、効果的なダイエットに必要な栄養学や解剖学・生理学といった知識が豊富で、「痩せたい」「筋肉を付けたい」など1人1人のニーズに合わせて、適切なアドバイスをしてくれます。
プロのトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれますので、運動の経験がない方や今までダイエットが上手くいかなかった方でも安心して任せられます。その為、ご入会されている会員様の半数以上はトレーニング未経験です。
さらに、秋葉原、渋谷、西新宿、用賀などの主要エリアにも店舗があり、どの店舗でも利用が可能で、駅からも近いのでライフスタイルに合わせて通うことができます。
無料カウンセリングや体験トレーニングを行っていますので、気軽にダイエットに関するお悩みを相談してみてはいかがでしょうか。
店舗名
GASY代々木上原店
住所
〒151-0066 東京都渋谷区西原3-6-2ドミール赤羽101
アクセス
代々木上原駅より徒歩1分
営業時間
9:00-21:00
電話番号
03-6804-7039
■GASY代々木上原店のおすすめポイント
・頼りになるトレーナー陣
GASYには栄養学や生理学、解剖学などの豊富な知識と1,000人以上のダイエット指導経験を持ったトレーナーが在籍しており、知識と経験を活かして一人ひとりに適した指導をしてくれます。
・サービスの充実
お客様に快適に通っていただけるように、ウェア・タオル・シューズのお預かりや貸出し、水素水、プロテインなどの無料サービスをご用意しております。
・ライフスタイルに合わせて通える
GASYは代々木上原店以外に秋葉原、渋谷、西新宿、用賀にも店舗があり、全店舗を利用することができます。
全ての店舗が駅近にあるため、仕事帰りやお出掛けのついでに通うこともできます。
■GASY代々木上原店の料金
体験料金 5,390円 ※キャンペーンにより無料
入会金 39,800円 ※キャンペーンにより無料
コース 月4回:23,760円/月~
月6回:35,640円/月~
月8回:47,520円/月~
【3】【Dr.トレーニング代々木店】学術的な観点で独自のトレーニングを提供【PR】
Dr.トレーニング 代々木店
■Dr.トレーニング 代々木店の特徴
Dr.トレーニングは、医学×
店舗名
Dr.トレーニング 代々木店
住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階
アクセス
大江戸線・山手線・中央線・総武線 代々木駅から徒歩1分
定休日
不定休
営業時間
9:00-22:00
■Dr.トレーニング 代々木店のおすすめポイント
・独自のメソッド①〈シンクロ率〉
神経×筋肉×心肺機能=パフォーマンスアップ 身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。Dr.トレーニングでは、これを《 シンクロ率 》と呼んでいます。「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などのカテゴリーに関わらず、《 シンクロ率 》が上がれば、身体は劇的に変わります。
・独自のメソッド②〈ボディーチェーン〉
6つの要素が連鎖→体の変化 Dr.トレーニングでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて6つです。 1.既往歴&トレーニング歴 2.体組成 (体重&体脂肪&BMIなど) 3.栄養管理 4.ボディーアライメント 5.柔軟性(可動域) 6.DNA これらが連鎖(チェーン)して初めて身体は変わります。Dr.トレーニングではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。 《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。
・アメリカ国家資格の 準医療資格(ATC)
スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」だから信頼できる。
・世界トップクラスの アスリートを変えた実績
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。
・常に最先端の トレーニングを提供
毎年アメリカやスペインへ行き、最先端のスキルをアップデート。トレーニングの質に妥協を許しません。
■Dr.トレーニング 代々木店の口コミ
【4】【NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店】産後やブライダルに向けたトレーニングが得意な女性専用パーソナルジム【PR】
NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店
■NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店の特徴
NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店は、様々なお悩みに寄り添ったトレーニングを行う女性専用のパーソナルジムです。エリアでも圧倒的にお客様の満足度が高く、Googleのクチコミでは4.9以上の評価を得ています。ダイエット全般に対応でき、特に産後の体力低下、
住所
〒151-0053 渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406
アクセス
代々木駅より徒歩2分
営業時間
08:00-23:00
■NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店のおすすめポイント
・女性の身体のお悩み解決に特化
NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店は、産後、ブライダル、シニア、オンラインなど様々な女性のお悩みや状況、年齢に合わせたコースを複数ご用意しており、ひとりひとりに合わせたトレーニングを行っていきます。特に女性特有のお悩みでもある、産後のダイエットや結婚式を控えた方のダイエットなどに特化しており、出産後の筋力低下、体力低下、骨盤の歪み、腹痛などの様々な身体のお悩みやドレスが美しく見えるスタイルづくりなどトレーニングや食事制限によってお悩みの解決や美しいボディへと丁寧に導いてくれます。
・お子様連れの方も安心
1歳児までのお子様は一緒にご来店することができます。ベビーカーでの入室も可能ですが、バウンサーをご用意しておりますので、お子様を預けることなく、目の届く場所で安心してトレーニングができます。
・いつでも安心のサポート
NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店では、食事指導やメンタル面、生活習慣などをお手持ちの携帯でサポートしてくれます。いただいた報告に対しても毎回丁寧なフィードバックを行ってくれるので、トレーニング以外の部分も安心のサポート体制で結果に繋がりやすい環境が整えられています。
■NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店の料金
体験料金 4,400円(30分) ※当日入会で無料
入会金 0円~22,000円 ※コースにより割引あり
コース 40分トレーニング
8回コース:70,400円
16回コース:123,200円
24回コース:184,800円
60分トレーニング
16回コース:193,600円
24回コース:290,400円
32回コース:387,200円
90分トレーニング
16回コース:299,400円
24回コース:435,600円
32回コース:580,800円
■NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店の口コミ
【5】【Best body Make】あなたに合ったトレーニングをご提案
BBM
■BBMの特徴
Best body Makeは、代々木駅から徒歩2分とアクセスにも恵まれたパーソナルトレーニングジムです。ダイエット、筋力増強など、その人によって変わる美の価値観に合わせて目標達成をサポートしてくれるトレーナーが常駐しています。
~Best body Make代表トレーナー林 龍太プロフィール~
店舗名
BBM
住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-31-17 麻緒ビル 3F
駐車場
なし(近くにパーキングあり)
アクセス
JR 代々木駅西口改札徒歩2分
都営地下鉄大江戸線 代々木駅 A2 出口 徒歩 2 分
小田急小田原線 南新宿駅 徒歩 6 分
東京メトロ副都心線 北参道駅 1 番出口 徒歩 6 分
定休日
祝日
営業時間
平日・土曜:12:00-22:00 日曜:12:00-18時
■BBMのおすすめポイント
・初心者にもピッタリのBFRトレーニング
定められた部位をベルトで固定して血流制限をしたうたえ行うBFRトレーニングは、短時間で大きな効果を発揮できると話題になっています。時間が短いだけでなく、負荷も軽いので初めて本格的な運動をするという女性にも向いています。成長ホルモンの分泌が促されることから、血行促進、ダイエットやアンチエイジング、美肌などの効果も期待できます。
・魅力的な体験レッスンを選べます
ひとりひとりの目的や体力、体調などに合わせてトレーニングプログラムを選ぶことができ、プライベートレッスンのような感覚で、トレーナーの的確なアドバイスを受けながら楽しく運動することができます。60分間の体験トレーニングを実施しており、自分にピッタリと合ったボディメイクを実感することができます。トレーニング後のパートナーストレッチも興味深いものとなるでしょう。
■BBMの口コミ
【6】【EXEED】ブルックリンスタイルでおしゃれなプライベートジム
EXEED
■EXEEDの特徴
EXEEDは、かわいいブルックリンスタイルをイメージした内装が人気のプライベートジムです。キックボクシングやTRXトレーニングなど様々なトレーニングがあり、いつも新鮮な気持ちでトレーニングすることができます。SNSを使った毎日の食事サポートも行っているので、ダイエットを挫折しがちな女子におすすめです!
店舗名
EXEED
住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-A
アクセス
代々木駅より徒歩4分
■EXEEDのおすすめポイント
・プライベートジムだから周りの目が気にならない
EXEEDは完全予約制のプライベートジムです。 トレーニング中に周りの目が気になることもないですし、インストラクターが自分のことだけを見てくれるので、より効率的なトレーニングをすることができますよ。 それに女性が通いやすいように配慮された店内はとってもおしゃれ。かわいい空間に囲まれていたい女子必見です!
・TRXトレーニング、キックボクシングなどの様々なトレーニング
TRXトレーニングとは持ち手のついたナイロン製のひもを使い、不安定な体制にすることで体幹などを鍛えるトレーニングです。 100以上のトレーニング方法があり、全身を鍛えることができます。 そのほかにもキックボクシングを取り入れたりして、ただウエイトをするだけのつらいダイエットにはいたしません。
・体験レッスン実施中!
EXEEDでは60分の体験レッスンを行っています。 丁寧なカウンセリングで、あなたの目標や悩みに寄り添ったメニューを提案してくれます。 この機会にぜひ、おしゃれなプライベートジムでのトレーニングを体感してください!
■EXEEDの口コミ
【7】【BOSTY】芸能人も多く通う、実績、信頼のおけるパーソナルジム
BOSTY代々木スタジオ
■BOSTY代々木スタジオの特徴
BOSTYのトレーナー陣は代表の阿部一仁を始め、数々のボディメイクコンテスト優勝者が在籍しております。経験豊富な質の高いトレーナーによるトレーニングは、お越しいただく全ての皆様に大変好評をいただいております。トレーニング期間終了後も正しいトレーニングや適切な食事についてのサポートシステムもご用意。理想のカラダになりたい!という方は、是非BOSTYへお越しください!
~BOSTY代表トレーナー 阿部一仁プロフィール~
店舗名
BOSTY代々木スタジオ
住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-37-7 勝栄ビル304
駐車場
なし
アクセス
代々木駅から1分
定休日
不定休
営業時間
8時-22時
施設情報
シャワールーム有り
■BOSTY代々木スタジオのおすすめポイント
・トップトレーナーが直接指導します
メディアでもよく目にする大会入賞などの経験や実績のあるトレーナーが常駐しています。短期間で目標を実現するため、少しハードな内容のトレーニングとなりますが、途中辛くなってきたところで「あと何回」という風にトレーナーが限界を超えるサポートをしてくれます。一人では自分に甘えてなかなか続けられないトレーニングを引っ張ってくれるのでとても助かります。
・完全予約制のトレーニングになっています
「BOSTY代々木スタジオ」は完全予約制のプライベートジムとして、人の目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。計算しつくされた効率的なトレーニングプランが提供されるため、利用回数が少なくても目標を実現できるのが大きな魅力となっています。マンツーマン指導ならではの、きめ細かなサポートを実感することができます。
・理想の身体に近づくために体験レッスンに参加してみよう
当ジムは先生と生徒様が1対1でレッスンを行っています。そのため生徒様一人一人の身体、体力、柔軟性に合ったメニューを提供することができます。自分に足りないものを明確化して効率よく理想の身体を目指しましょう。
■BOSTY代々木スタジオの口コミ
【8】部分やせパーソナルスタジオ/BODY DESIGN CONSUL
部分やせパーソナルスタジオ/BODY DESIGN CONSUL
■BODY DESIGN CONSULの特徴
BODY DESIGN CONSULは部分やせに特化した、【好きなところを好きなだけ】痩せることができるパーソナルスタジオです。食事管理.inbody測定も無料で提供していますので食生活が大きく改善しトレーニングと併用しお客様に合わせたお望みのボディデザインを作ることができます。 無料体験も実施していますので是非お試しください。
通われているお客様はパーソナルジム未経験者、運動習慣が乏しい方がほとんどですので運動が苦手の方も安心してご来店ください。
また、在籍トレーナーは日本赤十字病院の医師と共に経験を重ねた指導実績のあるトレーナーです。ダイエットをしたい方から、より美しくなりたい方まで完全オーダーメイドの部分やせメニューをご用意しています!
店舗名
部分やせパーソナルスタジオ/BODY DESIGN CONSUL
住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目26−2 第2桑野ビル 2-D号室
駐車場
なし
アクセス
代々木駅北口から4分
定休日
不定休
営業時間
10時-22時
■BODY DESIGN CONSULのおすすめポイント
・美尻美人.カモシカ脚など部分やせに特化したメニュー
体重を落とすだけでなく部分やせによるボディメイクも実現できます。大好評メニュー美尻美人.カモシカ脚など下半身を中心としたプログラムはヒップラインを整え、長くしなやかな脚を完成させます。
・お客様の食事管理を無料で提供
お客様の食事生活を無料で管理するオプションサービスをご用意しています。公式LINEを通してお食事の写真を送って頂き、トレーナーがアドバイスをしてくれます。部分やせトレーニングと食習慣を併用しプロポーション獲得とリバウンドを防ぐことができます。
・無期限のチケット制
多くのパーソナルジムではチケットの有効期限を設けているところがほとんどです。BODY DESIGN CONSULではチケットに有効期限を設けていません。お客様のライフスタイルに合わせて通うことが可能です。
■BODY DESIGN CONSULの料金
体験料金 4,400円→0円(60分) ※キャンペーンで無料
入会金 33,000円→0円 ※キャンペーンで無料
コース STANDARD 週1回 60分
16回コース:140,800円
24回コース:206,400円
48回コース:398,400円
PREMIUM 週2回 60分
16回コース:140,800円
32回コース:268,800円
48回コース:393,600円
機能改善リハトレ 30分
8回コース:44,000円
16回コース:84,800円
※分割払いも対応できます。詳しくは公式ホームページからお問い合わせください。
■BODY DESIGN CONSULの口コミ
02.GASY代々木上原店
03.Dr.トレーニング 代々木店
04.NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店
05.Best body Make
06.EXEED
07.BOSTY
08.BODY DESIGN CONSUL