池袋のおすすめパーソナルジム20選。特徴と料金まとめ

女性トレーナによる、女性専用のパーソナルジム【PR】

Reborn myself 池袋店

■Reborn myself 池袋店の特徴

池袋駅から徒歩2分のReborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店は、女性専用のダイエット&ボディメイクジムです。トレーナーも全員女性のため、女性ならではの体型のお悩みに寄り添って指導してくれるパーソナルトレーニングコースが人気です。トレーニング後にうれしい個室のシャワールームや無料でウェアのレンタルもあり、通いやすいことが魅力です。託児所と提携しているので子連れのママも安心して通えます。女性に特化したダイエットジムで理想の体を手に入れましょう。

■Reborn myself 池袋店のおすすめポイント

・短期間でダイエットを成功に導く食事プラン
なるべく無理なく短期間でダイエットができるように、食事は「体脂肪を増やさず、筋肉を落とさないように」を意識して摂るよう指導がされています。もちろん、ダイエット期間だからといって極端な食事制限はありません。ダイエット期間が終わっても続けられる食事が前提になっているため、無理なく美しい身体を目指します。

・女性トレーナーがダイエットをサポート
トレーナーも全員女性であることも大きな特徴です。女性のパーソナルトレーナーが24時間電話やメールでのサポートを行い、快適にダイエットができるように工夫されています。お腹や太ももなどが女性のダイエットしたい部位としてポピュラーです。部分痩せの相談がしやすいのも女性トレーナーならでは。ダイエット中の困ったことはすぐトレーナーに相談して、楽しくダイエットに取り組むことができます。

・選べる体験レッスン
体験レッスンでは、部分痩せコースかダイエットコースかを選ぶことができます。どちらのコースを選んで体験しても、しっかりとカウンセリングがあるので自分の希望を伝えられます。女性専用のダイエットプログラムを体験することで、自分のダイエットライフの具体的なイメージが掴めます。

■Reborn myself 池袋店の料金

体験料金　無料(60～120分)

入会金　22,000円

コース　チケットプラン
　　　　フルタイム8回：101,200円
　　　　フルタイム16回：193,600円
　　　　フルタイム24回：277,200円
　　　　フルタイム32回：352,000円
　　　　フルタイム40回：418,000円
　　　　フルタイム48回：475,200円
　　　　デイタイム8回：92,400円
　　　　デイタイム16回：176,000円
　　　　デイタイム24回：250,800円
　　　　デイタイム32回：316,800円
　　　　デイタイム40回：374,000円
　　　　デイタイム48回：422,400円

　　　　ダイエットプラン
　　　　ショートコース16回：220,000円
　　　　ベーシックコース24回：303,600円

質の高いトレーニングメニューを提供するパーソナルジム

T-balance 池袋西口店

■T-balance 池袋西口店の特徴

池袋駅から徒歩3分のT-balance(ティーバランス)池袋西口店は、一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供してくれるパーソナルジムです。自己研鑽を怠らないプロのトレーナーが最適な体質改善の方法やボディメイクを提案してくれます。トレーニングは怪我を予防したり、痛みを改善するため、正しい知識で質の高いものを提供していて、価格はパーソナルトレーニングを身近に感じてほしいという思いから、できるだけ低価格に設定されています。

■T-balance 池袋西口店のおすすめポイント

・向上心の高いプロのトレーナーがサポート
T-balanceでは常に最適で安全なサポートを行いたいという思いから、全員のトレーナーが自己研鑽に努めています。向上心を高く持ち、ボディメイクを行う人を全力でサポートしてくれます。

・質の高いトレーニングを提供
トレーニングでは関節や筋肉を正しく動かすため、正しいフォームを身につけて、最大限の効果や怪我の予防、痛みの改善などを行うことができます。

・低価格でパーソナルトレーニング
価格の高いジムでは、やる気があっても経済的に続かない方もでてきてしまいます。T-balanceではトレーナーの質にこだわり、質の高いサポートをできるだけ低価格で提供してくれます。パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方もいるため、より身近に感じていただきたいという思いからです。

■T-balance 池袋西口店の料金

体験料金　5,000円(90～120分)

入会金　59,800円

コース　月2回プラン(60分/回)：12,600円/月
　　　　月4回プラン(60分/回)：24,000円/月
　　　　月6回プラン(60分/回)：35,000円/月
　　　　月8回プラン(60分/回)：45,600円/月

店舗名　T-balance 池袋西口店
住所　〒170-0014 東京都豊島区池袋２丁目３８−１２ ウエストコート２１ 302
アクセス　池袋駅徒歩3分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

1人ひとりのコンディションにあったトレーニングを提供してくれるジム

INFINITE GYM 池袋店

■INFINITE GYM 池袋店の特徴

池袋駅から徒歩8分のINFINITE GYM(インフィニットジム)池袋店は、女性専用のパーソナルジムです。トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングのほか、マットピラティスやキックボクシング、筋膜リリースやパーソナルストレッチなどのコンディショニングも受けることができ、1人ひとりのトレーニングの目的やコンディションに合ったメニューを提供してくれます。一般的に高額な入会金がINFINITE GYM 池袋店では無料なのも魅力です。

■INFINITE GYM 池袋店のおすすめポイント

・豊富なメニューで飽きずに続けられる
INFINITE GYMではパーソナルトレーニングだけでなくピラティスやキックボクシングなど多彩なトレーニングを楽しめます。筋トレだけではないので楽しみながら続けることができます。その日の体調や体の状態にあわせてストレッチやコンディショニングを受けられるのも魅力です。

・女性専用で安心
INFINITE GYM 池袋店は女性専用のジムなので、ダイエットをしたい女性には安心です。高級感あふれるきれいな内装のジムで、リラックスしながら自分のトレーニングに集中できる環境です。

・レンタル利用で身軽に通える
トレーニングウェアやシューズは無料でレンタルでき、トレーニング後のプロテインのサービスもあります。お仕事帰りやお出かけ前など身軽に立ち寄りやすいジムです。

■INFINITE GYM 池袋店の料金

体験料金　無料

入会金　無料

コース　2回券：10,000円
　　　　4回券：16,000円
　　　　8回券：28,000円

店舗名　INFINITE GYM 池袋店
住所　〒171-0022 東京都豊島区南池袋２丁目５−４ 伸誠ビル １階
アクセス　池袋駅徒歩8分
営業時間　10:00～23:00
定休日　なし

科学的根拠に基づいたトレーニングで最短で結果を出すパーソナルジム

BDS

■BDSの特徴

池袋駅から徒歩1分のBDSでは、ダイエットやメタボ改善はもちろん、バルクアップや美脚・美尻に特化したトレーニングやボクシングエクササイズなどもできます。個人の希望や目標に合わせて最適なトレーニングの提案はもちろん、トレーニングをする過程での疑問や不安などにも向き合い解決しながら目標の身体へと導いてくれます。科学的根拠に基づいたトレーニングで、最短で安全な体作りができるジムです。

■BDSのおすすめポイント

・科学的根拠あるトレーニングで結果を出す
BDSでは体成分分析装置で体の状態を把握し、その結果をもとに最適なトレーニングを提案してくれます。科学的根拠に基づいたトレーニングができるので、無駄なく短期間で結果を出すことができます。

・豊富なメニューで楽しく続けられる
BDSには豊富なトレーニング機材が取り揃えられており、トレーニングの目的や鍛えたい個所などに合わせて最適なトレーニングを行うことができます。同じ筋トレの繰り返しだけではないので飽きづらく、楽しく継続することができるジムです。

・無理のない食事管理
BDSでは無理に食事量を減らしたり過度な糖質制限をするのではなく、目的にあわせた食事管理をオンラインでアドバイスしてもらうことができます。無理にストレスをためることなく食習慣を変えていくことができるので、リバウンドの防止にもなります。

■BDSの料金

体験料金　3,300円(60分)

入会金　無料

コース　回数券(55分/回)
　　　　3回券：26,400円
　　　　5回券：42,680円
　　　　8回券：66,880円
　　　　16回券：132,000円

　　　　都度払い(50分/回)：8,800円

　　　　ダイエットコース8週間(50分/週2回)：149,800円
　　　　メタボ改善コース6週間(30分/週2回)：74,800円
　　　　美脚・美尻コース4週間(45分/週2回)：69,800円
　　　　バルクアップコース8週間(55分/週2回)：162,800円
　　　　スタミナ向上コース4週間(30分/週2回)：38,900円
　　　　ストレッチコース4週間(40分/週2回)：48,900円
　　　　ボクシングエクササイズコース4週間(30分/週2回)：39,800円

　　　　オプション
　　　　ストレッチコンディショニング25分：3,850円/回
　　　　ストレッチコンディショニング55分：7,700円/回

店舗名　BDS
住所　〒171-0021 東京都豊島区西池袋５丁目４−８ ５丁目４−８ 河野 ビル 7F 河野ビル 7F
アクセス　池袋駅徒歩1分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし

3食しっかり食べて理想の身体を目指す画期的ジム【PR】

24/7Workout 池袋店

■24/7Workout 池袋店の特徴

24/7Workout 池袋店 (24/7ワークアウト)は、池袋駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店までまったく人目を気にすることなく過ごせます。ウェアやタオル、飲み物やプロテインはすべて無料で利用ができるため、お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。

■24/7Workout 池袋店のおすすめポイント

・食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることはダイエットにおいて非常に重要なため、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べながらトレーニングを行います。理想の身体に近づけながらも、食事を正しく楽しめるように食事指導・アドバイスをしてもらえます。

・完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるトレーナーが行う、完全マンツーマン指導のメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供してくれます。 続けられるか不安という方にもしっかりとトレーナーが寄り添い目標達成をサポートしてくれます。

・お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングをしっかり行い、目標や理想にあわせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提案してくれます。

■24/7Workout 池袋店の料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　41,800円

コース　ウルトラクイックコース(75分/8回)：107,800円
　　　　2ヶ月コース(75分/16回)：215,600円
　　　　3ヶ月コース(75分/24回)：302,500円
　　　　4ヶ月コース(75分/32回)：389,400円

店舗名　24/7Workout 池袋店
住所　〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目１０−７ ビルディング K3F
アクセス　池袋駅徒歩2分
営業時間　07:00～24:00
定休日　なし