【2026最新】新中野のおすすめパーソナルジム7選。特徴と料金まとめ

【新中野】HORNET GYM 新中野店

HORNET GYM 新中野店の特徴

忙しいあなたにぴったりのパーソナルジム

HORNET GYM 新中野店は、東京都中野区本町にあるパーソナルトレーニングジムです。新中野駅から徒歩3分という便利な立地にあり、営業時間は朝9時から夜9時までと、忙しい方にも通いやすい時間帯を提供しています。無料貸出のトレーニングウェアやシューズ、シャワールーム、アメニティも完備しており、手ぶらで通えるのも魅力のひとつです。糖質制限を行わずに脂肪を燃やすための科学的根拠に基づいた効率的なトレーニングプログラムを専門資格を持つプロトレーナーが一人ひとりに合った指導で、美しい身体づくりをサポートしてくれます。

HORNET GYM 新中野店のおすすめポイント

・糖質制限なしのダイエットプログラム
HORNET GYM 新中野店では、糖質制限を行わないダイエットプログラムを提供しているパーソナルジムです。科学的根拠に基づいた効率的なトレーニングメニューを採用し、無理なく脂肪を燃やすことができます。健康的で持続可能な方法で理想の身体を手に入れたい方に最適です。

・通いやすいを追求した立地とプラン
新中野駅から徒歩3分という好アクセスなので、仕事帰りや空いた時間に手軽に立ち寄ることができ、忙しい方でも通いやすいジムです。また、定期的に通うのが難しい方でも安心して利用できるよう、回数券や単発チケットでも通うことができるため、スケジュールに合わせて柔軟にトレーニングを受けることが可能です。

・専門資格を持つイケメンプロトレーナー
代表トレーナーの佐々木さんは専門資格を持つトレーニングのプロフェッショナルです。高級フィットネスクラブでの勤務経験を活かし、豊富な知識と経験をもとに各自の目標に合わせた個別指導してくれます。質の高いサービスで、効率的なトレーニングを提供してくれます。

HORNET GYM 新中野店の料金

体験料金　無料

入会金　‐

コース　パーソナルトレーニング(50分/回)
　　　　1回：8,800円
　　　　5回チケット：43,000円
　　　　10回チケット：84,000円
　　　　20回チケット：160,000円

　　　　パーソナルストレッチ(50分/回)
　　　　1回：50分 7,800円
　　　　5回チケット：38,000円
　　　　10回チケット：74,000円
　　　　20回チケット：140,000円

　　　　トレーニング ＋ ストレッチ(80分-回)
　　　　1回：13,200円
　　　　5回チケット：66,000円
　　　　10回チケット：128,000円
　　　　20回チケット：240,000円

　　　　セミパーソナルトレーニング(50分/回)
　　　　1回：13,200円
　　　　5回チケット：66,000円(13,200円/回)
　　　　10回チケット：128,000円(12,800円/回)
　　　　20回チケット：240,000円(12,000円/回

店舗名　HORNET GYM 新中野店
住所　〒164-0012 東京都中野区本町6-21-15 アクセス新中野II 4F
アクセス　新中野駅から徒歩3分
営業時間　平日10:00～22:00、土日祝9:00～21:00
定休日　なし

【新中野】SunnyPlace

SunnyPlaceの特徴

新中野駅から1分、健康をサポートするSunnyPlace

SunnyPlaceは、トレーニングと鍼灸治療を組み合わせた新中野エリアで唯一のパーソナルジムです。新中野駅から徒歩1分の好立地に店舗を構え、柔軟性を高めるストレッチや加圧トレーニングを含む多彩なメニューで、体の内外から健康をサポートしてくれます。姿勢改善や筋力アップ、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上など、多岐にわたるニーズに応えるトレーニングプログラムが用意されています。所属トレーナーは全員が専門資格を持っており、個々の目標に合わせたパーソナルトレーニングで、自分自身で運動や食事管理ができるセルフコントロール能力を養うことができます。

SunnyPlaceのおすすめポイント

・ワンストップサービスの提供
SunnyPlaceは鍼灸院を併設しているため、トレーニング後の体のメンテナンスも一貫して受けられます。肩こりや腰痛などの慢性的な不調にも対応可能で、トレーニングと治療を一度に受けられるのが大きな魅力です。専門資格を持つ鍼灸師が常駐しているので、安心して体のケアを任せられます。

・完全マンツーマン指導
全てのトレーニングセッションやストレッチコースは完全マンツーマンで受けられます。個々の柔軟性や左右差、食事のカウンセリングなどトレーナーが一緒に悩みながら問題を解決してくれるので、目標達成に向けて安心して取り組むことができます。

・コスパ抜群のチケット制
SunnyPlaceではチケット制の予約システムを採用しています。忙しい時や旅行の時など、スケジュールに合わせてトレーニングの頻度を調整できるため無駄がありません。また、「週2回通いたい」、「トレーニングをストレッチに変更したい」などのご要望も柔軟に対応してくれます。

SunnyPlaceの料金

体験料金　5,500円（60分）

入会金　無料

コース　メンテナンスプログラム（60分/1回）
　　　　1回チケット：8,800円
　　　　5回チケット：38,500円

　　　　体力測定プログラム
　　　　1回：5,000円

店舗名　SunnyPlace
住所　〒164-0011 東京都中野区中央4-4-5 第一小林ビル 2F
アクセス　新中野駅から徒歩1分
営業時間　月火木金10:00～22:00、水曜日13:00～22:00、土日祝10:00～19:00
定休日　不定休

【新中野】痛みと筋肉のパーソナルジム arise 新中野店

痛みと筋肉のパーソナルジム arise 新中野店の特徴

痛みの出ないカラダに変えるためのパーソナルジム

痛みと筋肉のパーソナルジム arise 新中野店は、新中野駅にある、痛みの予防と改善を専門とし、トレーニングと筋膜リリースを組み合わせた特別なトレーニングを提供するパーソナルジムです。また、接骨院内に併設しているため、接骨院の知識と経験を活かし、関節や筋肉の痛みを理解したトレーニングで痛みの出にくい体を作ることを目指しています。月額制の料金プランと完全予約制で、長期的に通いやすいシステムが整っており、国家資格を持つトレーナーによるマンツーマン指導が受けられます。

痛みと筋肉のパーソナルジム arise 新中野店のおすすめポイント

・アクセスの良さが通いやすさをサポート
新中野駅から徒歩2分の好立地。気軽に立ち寄れ、忙しい日常の中でも続けやすい環境です。アクセスの良さが通いやすさをサポートしてくれます。

・痛みの出にくい体が作れる
トレーニングと筋膜リリースを組み合わせることで、筋バランスを整え、正しい姿勢を覚えることで、痛みの出にくい体を目指すためのアプローチができます。

・長期的なサポート環境が整っている
月額制の料金プランと完全予約制で、無理のない長期的なトレーニングが可能です。また、骨院内に併設されているので、トレーニング後のケアも行えます。忙しい方でも長期的に続けやすいようサポートする環境が整えられています。

痛みと筋肉のパーソナルジム arise 新中野店の料金

体験料金　9,000円(55分)

入会金　11,000円

コース　パーソナルプラン（55分/1回）
　　　　1回：9,000円
　　　　週1：34,200円/月
　　　　週2：64,800円/月

　　　　パーソナルライトプラン
　　　　1回：5,500円
　　　　週1：20,240円/月
　　　　週2：37,840円/月

店舗名　痛みと筋肉のパーソナルジム arise 新中野店
住所　〒164-0011 東京都中野区中央4-6-7-105 大木接骨院 院内
アクセス　新中野駅から徒歩2分
営業時間　平日08:30～12:30/15:00～20:00、土曜08:30～12:30/14:00～17:00、日曜08:30～12:30
定休日　木曜日・祝日

パーソナルジム新中野／ジムの選び方

パーソナルジムを選ぶときは、自分に合ったジムを選ぶことが一番大切！

・通う目的
・コースの回数、継続期間
・月に払う料金
・通いやすい設備か

の4つのポイントを確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶと失敗せずに選べますよ。

なかでも通いやすい場所にあるかどうかは一番のポイント。
東京の最寄り駅や地区ごとにおすすめの人気ジムをまとめているので、ぜひ自分の通いやすいジムを見つけてくださいね。

パーソナルジムならトレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれます。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

【まとめ】この記事で紹介した新中野のパーソナルジム一覧

01.Apple GYM 新中野店
02.かたぎり塾 新中野店
03.NEXUS 新中野店
04.REAL WORKOUT 新中野店
05.HORNET GYM 新中野店
06.SunnyPlace
07.痛みと筋肉のパーソナルジム arise 新中野店

＜Text：MELOS編集部＞