2025年3月21日
練馬のパーソナルジムおすすめ20選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、お子様も連れて行けるジム、
練馬のパーソナルジムおすすめ20選比較表
| 店舗名 | 詳細情報 |
|---|---|
| かたぎり塾 練馬店【PR】 | 入会金：店舗にお問い合わせください コース：30,800円/月(4回)～ 体験料金：無料(60分) 詳細を見る |
| Apple GYM 練馬店【PR】 | 入会金：33,000円 コース：27,280円(4回)～ 体験料金：無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
| ELEMENT 練馬店【PR】 | 入会金：33,000円 コース：28,600円/月(8回)～ 体験料金：3,300円 詳細を見る |
| ティーバランス 練馬店 | 入会金：59,800円 コース：12,600円/月(2回)～ 体験料金：5,000円(90～120分) |
| B-CONCEPT 練馬店【PR】 | 入会金：38,500円 コース：44,000円/月(4回)～ 体験料金：無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
| RIZAP 練馬店【PR】 | 入会金：55,000円 コース：327,800円～(16回)～ 体験料金：無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
| アウトライン 練馬店【PR】 | 入会金：55,000円 コース：92,400円(8回)～ 体験料金：無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
| LEADING 練馬駅前店 | 入会金：5,000円 コース：9,680円(2回)～ 体験料金：1,600円 |
| NEXUSパーソナルジム 練馬店【PR】 | 入会金：15,000円～ コース：16,000円/月(4回)～ 体験料金：無料(60分) 詳細を見る |
| DEED | 入会金：無料 コース：47,520円/月(6回)～ 体験料金：5,500円 |
| GOODLIFE GYM 練馬店 | 入会金：30,000円 コース：24,800円/月(週1回)～ 体験料金：3,000円 |
| more fit 練馬店【PR】 | 入会金：38,500円 コース：82,500円/月(6回)～ 体験料金：5,500円 詳細を見る |
| 練馬豊玉パーソナルジム Be Healthier | 入会金：11,000円 コース：9,600円(4回)～ 体験料金：500円 |
| Anatato 練馬店 | 入会金：50,000円 コース：35,200円/月(4回)～ 体験料金：無料 |
| GYM FIT 練馬店 | 入会金：20,000円 コース：19,000円(2回)～ 体験料金：無料 |
| VENUS STYLE 練馬店 | 入会金：11,000円 コース：32,000円/月(4回)～ 体験料金：9,000円 |
| REJURL | 入会金：33,000円 コース：19,800円(週1回)～ 体験料金：5,500円 |
| TIMELESS FITNESS 練馬店 | 入会金：11,000円 コース：19,800円/月(4回)～ 体験料金：無料 |
| P•matchフィットネス | 入会金：20,000円 コース：28,000円/月(4回)～ 体験料金：無料 |
| ティップネス 練馬店 | 入会金：5,500円 コース：37,400円(16回)～ 体験料金：‐ |
【女性特化】女性に嬉しいコースや設備があるパーソナルジム
女性のダイエットに特化したコースがあるパーソナルトレーニングジムや、女性に嬉しいアメニティや設備が整っているパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
くびれや美脚づくりやバストアップ、ヒップアップを目指してボディメイクをしたい方におすすめです。
Apple GYM 練馬店【PR】
■Apple GYM 練馬店の特徴
芸能人・モデル御用達のスタイルメイクができるジム
東京都内に複数の店舗を構える「Apple GYM」の練馬店。練馬駅から徒歩1分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。 筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。
■Apple GYM 練馬店のおすすめポイント
・日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。
・とにかくSNS映えする内観
SNS映えにこだわった店内に注目。会員さんがSNSに投稿すると、多くの反響があります。トレーニングのモチベーションも上がりますよね。
・芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。
■Apple GYM 練馬店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 33,000円
コース 完全マンツーマンプラン(45分/回)
4回チケット：27,280円
8回チケット：49,280円
12回チケット：69,960円
ペア割プラン(45分/回)
4回チケット：20,460円
8回チケット：36,960円
12回チケット：52,470円
店舗名 Apple GYM 練馬店
住所 〒176-0001 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303
アクセス 練馬駅から徒歩1分
営業時間 07:00～23:05
定休日 なし
B-CONCEPT 練馬店【PR】
■B-CONCEPT 練馬店の特徴
女性の悩みを撃退！下半身痩せ専門プライベートジム
B-CONCEPT 練馬店は女性向けの下半身ダイエット専門のパーソナルジムです！練馬駅より徒歩1分と通いやすいのもポイント。オリジナルの下半身専用ダイエットメニューで最高の身体に変わりましょう！トレーニングの日以外でも、チャットを利用して毎日体調と食事の報告をするので、しっかりと生活習慣を変えて痩せやすい身体を目指すことができますよ。ぜひ一度無料カウンセリングに参加してみて下さい。
■B-CONCEPT 練馬店のおすすめポイント
・太ももダイエットで手に入るうれしい効果
こちらのジムのオリジナル太ももメソッドで期待できる効果は5つあります。お洋服のサイズダウンやヒップアップだけではないのです！太ももが太る原因は姿勢の悪さが関係していると言われています。下半身に正しい筋肉を付けて痩せることで、姿勢が美しくなり、骨盤のゆがみや腰痛などの悩みの解消も期待できますよ。美しい下半身と健康的な身体を目指しましょう。
・最新機器を導入した無駄のないトレーニング
トレーニング中のスピード・パワーを計測する機械で、無駄なトレーニングを排除しています。具体的な数字でトレーニングの効果がわかるので、感覚的な判断による必要のない動作を排除することができますよ。同じトレーニングでも負荷や重量を変えれば全く違った効果が得られます。あなたに合ったプログラムを最新機器で見つけることができるスタジオです。
・手ぶらで通える
タオル・ウェア・シューズ・ソックス・水素水が無料サービスとしてついてきます！23：00まで営業しているので、仕事終わりに通いたいという方も通勤バッグに荷物を詰め込むことなく通うことが可能です。
■B-CONCEPT 練馬店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 トライアルプラン：38,500円
太ももダイエットプログラム：38,500円
リバウンド防止付プログラム：40,700円
コース トライアルプラン(75分/4回)：44,000円/月
太ももダイエットプログラム(75分/16回)2ヶ月：199,650円
リバウンド防止付プログラム(75分/16回)2ヶ月+アフターフォロー6ヶ月(全22回)：221,760円
店舗名 B-CONCEPT 練馬店
住所 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ602
アクセス 練馬駅より徒歩1分
営業時間 07:00～23:00
定休日 なし
アウトライン 練馬店【PR】
■アウトライン 練馬店の特徴
短期間ダイエット特化型の女性専用ジム
アウトライン 練馬店は関東を中心に約30店舗を展開している、アウトラインが練馬駅から徒歩5分と好立地な場所にオープンさせたパーソナルジムです。完全個室で女性のダイエットに特化しており、生涯アフターフォローサービスも行なっている女性専用のパーソナルジムです。女性指導経験に基づく、丁寧なトレーニング指導と的確な食事指導により、女性の美しさを最大限引き出すプログラムを提供してくれます。無料カウンセリングも実施している為、気軽にダイエットに関するお悩みを相談できます。
■アウトライン 練馬店のおすすめポイント
・生涯オンラインサポート付き
アウトラインではクイックコースを除く全てのコースに生涯アフタフォローがついています。コース終了後でもトレーニングや食事方法の相談することが可能なので、卒業後のリバウンドもしっかり防止できます。
・女性専属トレーナーが在籍
アウトラインは女性のボディメイクに精通しているトレーナーのみで構成されています。女性特化マシンを利用しているので、ムキムキになる心配もないのでご安心ください。
・お子様連れOK
アウトラインでは全店ベビーサークルを用意しています。お子様が目の届く範囲におりますので、集中してトレーニングに取り組めます。
■アウトライン 練馬店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 55,000円
コース クイックコース（75分/8回）：92,400円
ダイエットコース（75分/16回）：184,800円
ボディメイクコース（75分/24回）：277,200円
下半身SPコース（100分/24回）：369,600円
※食事指導料も込み
店舗名 アウトライン 練馬店
住所 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室
アクセス 練馬駅から徒歩5分
営業時間 07:00～23:00
定休日 なし
more fit 練馬店【PR】
■more fit 練馬店の特徴
2ヵ月で理想の身体へ
more fit 練馬店は、ダイエットに特化したパーソナルジムで、
■more fit 練馬店のおすすめポイント
・ダイエット特化プログラム
more fitのトレーニングは、90分間の集中セッションで構成され、筋トレとボクシングを組み合わせた効果的なメニューです。トレーニング後には筋膜リリースを行うことで、体のコリを解消し、血流を改善。ダイエット効果を高めるとともに、リフレッシュ感も得られます。
・専門知識を持つトレーナー
代表トレーナーはプロボクサーとしての実績を持ち、全米認定のパーソナルトレーナー資格を保有。豊富な経験を活かし、運動が苦手な方でも理解しやすくサポートしてくれます。個々の目標に合わせたアプローチで、確実に結果を出す手助けをしてくれます。
・子連れで通える環境
more fitでは、子連れのお客様にも配慮された環境が整っています。お子様が遊べるスペースを用意し、安心してトレーニングに集中できる工夫がされています。産後の体型改善を目指す方も最適なサポートが受けられます。
■more fit 練馬店の料金
体験料金 5,500円
入会金 38,500円
コース 2ヵ月12回コース（90分/月6回）：82,500円/月
2ヵ月16回コース+リバウンド防止4回（90分/月6回）：108,240円/月
店舗名 more fit 練馬店
住所 〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目23-6 グラン・シャリオ301号室
アクセス 練馬駅から徒歩2分
営業時間 平日09:00～22:30、土日祝10:00～21:30
定休日 なし
VENUS STYLE 練馬店
■VENUS STYLE 練馬店の特徴
あなたの理想のヴィーナスラインを創る
VENUS STYLE 練馬店は、女性専用のパーソナルジムで、理想の「ヴィーナスライン」を目指すために設計されたジムです。トレーニングはすべてフルオーダーメイドで、専属トレーナーが一人ひとりの目標や体調に合わせて最適なプランを提案してくれます。加えて、食事指導やモチベーションアップのサポートもあり、体作りだけでなく心身の健康にも焦点を当てています。プライベート空間で集中できる環境が整っており、観葉植物や窓からの採光により、快適にトレーニングができるのも特徴。美しい姿勢やボディラインを作りたい女性に最適な施設です。
■VENUS STYLE 練馬店のおすすめポイント
・フルオーダーメイドのトレーニング
お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドプランで、理想の体型を実現。筋力アップから美しいライン作りまで、トレーナーと共に細やかな目標設定を行い、効率よくボディメイクを進めます。
・専門的な食事指導とアンチエイジングサポート
単なる食事指導に留まらず、アンチエイジングや代謝アップに特化した栄養アドバイスを行い、健康的かつ美しい体作りをサポート。トレーニングと食事管理を組み合わせることで、最大の効果を得られます。
・快適なプライベート空間で集中できる環境
トレーニング専用のプライベート空間で、他の利用者を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。アメニティやシャワールームも完備されており、心地よくトレーニング後のケアも可能です。
■VENUS STYLE 練馬店の料金
体験料金 9,000円
入会金 11,000円
事務手数料 3,300円
コース VENUS STYLEコース（月4回/50分）：32,000円/月
ヘルシー・スタイルコース（月4回/50分）：32,000円/月
マインド・アップコース（月4回/50分）：32,000円/月
美姿勢コース（月4回/30分）：20,000円/月
オプション
フードコントロール：33,000円/月
フードコントロールのみ受講：41,800円/月
24hフィットネス：5,000円
店舗名 VENUS STYLE 練馬店
住所 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目24-22 F TIMELESS FITNESS内
アクセス 練馬駅から徒歩7分
営業時間 平日10:00～21:00、土日10:00～18:00
定休日 水曜、日曜、祝日（不定休）
Anatato 練馬店
■Anatato 練馬店の特徴
美しい姿勢作りに特化したパーソナルジム
パーソナルジム「Anatato 練馬店」は美しい姿勢作りに特化しています。そのため、猫背や反り腰などの姿勢にお悩みの方にぜひ通っていただきたいです。トレーニングと栄養管理、ボディケアにより、理想の身体を目指していきます。さらに、コース期間中は24時間ジムエリアやスタジオプログラム、大浴場が使い放題という嬉しいサービスが充実しております。
■Anatato 練馬店のおすすめポイント
・美しい姿勢作りに特化
まずは姿勢からボディメイクを行い、理想の身体を目指していきます。猫背や反り腰を改善し、自信溢れる美しい姿勢作りを行っていきましょう。
・ボディケアも可能
Anatatoのオリジナルメニューで痩身エステや美姿勢整体の施術を受けていただくことができます。プロの専属エステティシャンや整体師にお任せしてみてはいかがでしょうか。
・嬉しいサービスの充実
施設には24時間利用可能なジムエリアやスタジオプログラム、大浴場がございますが、コース期間中はこの全てを使い放題です。
■Anatato 練馬店の料金
体験料金 無料
入会金 50,000円
コース 短期集中コース
3ヶ月プラン(60分)：268,200円
2ヶ月プラン(60分)：198,000円
6ヶ月プラン(60分)：432,000円
月額コース
月4回プラン(60分)：35,200円/月
月8回プラン(60分)：57,200円/月
店舗名 Anatato 練馬店
住所 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目16－12 サンライズ豊玉2F
アクセス 練馬駅から徒歩1分
営業時間 平日10:00～22:00、土日祝09:00～18:00
定休日 月曜、火曜
TIMELESS FITNESS 練馬店
■TIMELESS FITNESS 練馬店の特徴
美容メニューや整体も受けられる充実したパーソナルジム
TIMELESS FITNESS 練馬店は、地域最高峰を誇る24時間営業のフィットネスジムです。男性・女性問わず利用でき、初心者でも安心してトレーニングに取り組める環境が整っています。豊富なトレーニングマシンを完備し、特に加圧パーソナルトレーニングやフリーウェイトエリアでは、筋力アップやダイエットを効率的にサポートしてくれます。さらに、ジム内には脱毛エステや整骨院も併設され、健康や美容にも配慮された施設です。日々のトレーニングだけでなく、充実したサポートを受けながら理想の体作りが可能です。
■TIMELESS FITNESS 練馬店のおすすめポイント
・加圧パーソナルトレーニング
加圧トレーニングを通じて、軽い負荷でも効率的に筋力アップやダイエットを実現できます。短時間で絶大な効果が期待できるため、忙しい方にもおすすめです。専門のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。
・24時間利用可能なジム
TIMELESS FITNESSは24時間営業しているため、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間にトレーニングできます。セキュリティも万全で、静脈認証システムと防犯カメラで会員の安全を守っています。忙しい方や夜型の方にも最適です。
・充実のサポート体制
トレーニング後のアフターケアや食事指導も含まれるプレミアムコースでは、理想の体作りをトータルでサポート。整骨院や脱毛エステも併設しており、トレーニングと美容・健康を同時にケアできる点が魅力です。
■TIMELESS FITNESS 練馬店の料金
体験料金 無料
入会金 11,000円
事務手数料 3,300円
コース プレミアムコース
16回：240,000円/月
24回：320,000円/月
36回：400,000円/月
プレミアム保証料：20,000円
加圧パーソナルトレーニング
月4回：19,800円/月
月6回：25,800円/月
月8回：32,800円/月
24セット：＋4000円(一律)
チケットパーソナルトレーニング
30分：4,400円/月
45分：6,600円/月
60分：8,800円/月
店舗名 TIMELESS FITNESS
住所 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目24-2 パシフィックニュー豊玉 2F
アクセス 練馬駅から徒歩6分
営業時間 平日10:00～21:00、土日10:00～18:00
定休日 水曜(不定休)、祝日
GOODLIFE GYM 練馬店
■GOODLIFE GYM 練馬店の特徴
友達同士やカップルでも通えるセミパーソナルジム
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)練馬店では、一人のトレーナーにつき、最大4人でセッションを行います。にぎやかな雰囲気を楽しみつつ、真剣にトレーニングに取り組むことができるセミパーソナルジムです。それぞれの目指す目的や身体のレベルに合うメニューをトレーナーが提案します。ジムが初めての方も多く通っているため、運動が得意ではない方も安心です。また、懇親会やBBQなどのイベントを毎月開催しているため、そこで会員様同士の仲を深めることもできます。
■GOODLIFE GYM 練馬店のおすすめポイント
・一人一人に合ったトレーニングメニュー
毎回、主に鍛えたい部位のヒアリングを行い、トレーナーはメニューをその場で組み立てて提供してくれます。目指す目的や体力のレベルに合わせて個別のメニューを考案してくれるので、安全で効率の良いトレーニングができます。
・様々なニーズに対する応用力
GOODLIFE GYMにはボディビルコンテスト入賞者や柔道整復師、理学療法士、アスレティックトレーナーなど、様々な経歴を持つトレーナーが在籍しています。人それぞれ目指す身体は違いますが、トレーナーに多様性があることで、その分様々なニーズに応えるための応用力があります。
・友達同士やカップルでも利用可能
トレーニングはトレーナー1人に対して最大4人で行います。そのため、友達同士やカップルで一緒に通うことが可能です。励まし合いながら、正しい知識に基づいたトレーニングを行うことができます。
■GOODLIFE GYM 練馬店の料金
体験料金 3,000円
入会金 30,000円
コース マンツーマン
週1回(50分/回)：24,800円/月
通い放題(50分/回)：34,800円/月
セミパーソナル
週1回(40分/回)：14,800円
通い放題(40分/回)：19,800円
店舗名 GOODLIFE GYM 練馬店
住所 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目7-15 Ysビル3階
アクセス 練馬駅から徒歩4分
営業時間 平日10:00～22:00、土日12:00～20:00
定休日 水曜
【男性にもおすすめ】本格的なトレーニングができるパーソナルジム
本格的に身体づくりをしたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
数々の実績があるトレーナーによるトレーニング指導を受けられるジムやマシーンやコースの充実度が高いジムなどをピックアップ。短期間で結果を出したい方や男性にもおすすめです。
RIZAP 練馬店【PR】
■RIZAP 練馬店の特徴
店舗数No1、短期集中で結果にコミットできるジム
RIZAP(ライザップ)練馬店は練馬駅から徒歩5分の完全個室のパーソナルジムです。全国に展開している大手ジムチェーンRIZAPの店舗で、『とにかく短期間に集中して痩せたい！ 』という方にぴったりのジムです。理想のカラダに向けた万全のサポートで、結果にコミットするボディメイクを体験しましょう。
■RIZAP 練馬店のおすすめポイント
・完全個室のマンツーマン指導
RIZAPのトレーニングは、すべて完全個室です。個室にはトレーナーと二人きりなので、人目を気にすることなく、安心してトレーニングに集中できます。施設内にはバーベルからバランスボールまで多様な器具を揃えており、トレーニングも単調になりません。トレーナーが提案する最適なメニューをこなして、理想のカラダを目指すことができます。
・選び抜かれたトレーナー
RIZAPでトレーニングを指導するのは、採用率3.2%のスーパートレーナー。トレーニングに関する技術はもちろん、指導力まで最高水準を維持しているトレーナーは、いわばトレーニングのエキスパートです。カラダづくりに関する卓越した知識によるアドバイスを受けて、最短距離のボディメイクを目指せます。
・挫折させないサポート
RIZAPのトレーニングでは、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニング内容をカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。また、お客様が挫折することがないように、専属のトレーナーがお客様に寄り添いながら、最後まで責任をもって指導を行ってくれます。
■RIZAP 練馬店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 55,000円
コース ベーシックコース(50分/16回)2ヶ月：327,800円～
プライムプラン(月2・4・8回から選択可能)2ヶ月：594,000円～
店舗名 RIZAP 練馬店
住所 〒176-0001 東京都練馬区練馬3-1-4 SUNCUBE 1F
アクセス 練馬駅から徒歩5分
営業時間 07:00～23:00
定休日 なし
かたぎり塾 練馬店【PR】
■かたぎり塾 練馬店の特徴
綺麗に痩せる、完全個室のパーソナルジム
練馬駅から徒歩1分のかたぎり塾 練馬店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が練馬区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
■かたぎり塾 練馬店のおすすめポイント
・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。
・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。
・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。
■かたぎり塾 練馬店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 店舗にお問い合わせください
コース 月4プラン：30,800円/月
月8プラン：59,400円/月
無制限チケット：8,800円/回
ペアプラン
月4ペアプラン：49,500円/月
月8ペアプラン：79,200円/月
ペア回数券：13,200円/回
LINE食事サポート(2週間)：11,000円
店舗名 かたぎり塾 練馬店
住所 〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目18－3 ソサナビル３F
アクセス 練馬駅から徒歩1分
営業時間 平日10:00～22:00、土日09:00～20:00
定休日 月曜、木曜
ELEMENT 練馬店【PR】
■ELEMENT 練馬店の特徴
通い放題で全店舗行き来自由のパーソナルジム
全国に23店舗を展開するパーソナルジム「ELEMENT」。全店舗を行き来できるため、出張や旅行先でも通っていただくことができます。1回30分という短い時間で効率的にトレーニングを行うため、忙しい方でも隙間時間に利用出来ておすすめです。運動を生活の一部として習慣化することを目指します。運動が初心者の方も徐々にトレーニングを進めるためご安心いただけます。入会の90％は初心者です。また、ELEMENTはサービスが充実しています。ウェア、タオル、アメニティのレンタルや、ドリンク、プロテインの提供は全て無料です。
■ELEMENT 練馬店のおすすめポイント
・たったの30分で効率的なトレーニング
30分という短い時間の中で効率的にトレーニングを行うことができます。そのため、忙しい中でも隙間時間を利用して通うことが可能です。機能改善や自重トレーニング、ウェイトトレーニングなどをしっかりと取り入れています。
・運動初心者の方も安心
入会の90％は初心者です。初心者の方はいきなり無理なトレーニングは行いませんので、ご安心いただけます。始めはウェイトトレーニングではなく、自重トレーニングからスタートし、徐々に運動に慣れていきます。
・充実のサービス
ウェアやタオルのレンタル、ドリンクやプロテイン、アメニティの提供が無料です。そのため、トレーニングに関する荷物はほぼ手ぶらで通っていただくことができます。用事の前後もお気軽にご利用ください。
■ELEMENT練馬店の料金
体験料金 3,300円
入会金 33,000円
コース 月額コース(30分/回)
全日フルタイムプラン(全日10:00〜22:00/通い放題)：43,780円/月
平日デイプラン(平日10:00〜18:00/通い放題)：38,280円/月
月8回プラン(全日10:00〜22:00)：28,600円/月
長期プラン(全日10:00〜22:00/通い放題)
6ヶ月プラン：262,680円
12ヶ月プラン：525,360円
食事指導：11,000円/月
店舗名 ELEMENT 練馬店
住所 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F
アクセス 練馬駅より徒歩5分
営業時間 10:00～22:00
定休日 なし
DEED
■DEEDの特徴
カラダを理解して痩せるパーソナルジム
DEEDは、練馬駅より徒歩1分のパーソナルジムです。「DEED（行動）」することで、自ら体を変えていくという思いが込められた店舗名になっています。パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルストレッチもあるのでトレーニングで負荷のかかった体を弛緩してケアすることも可能です。
■DEEDのおすすめポイント
・スキマ時間でトレーニング可能
トレーニング開始1時間前まで予約が可能なので、急に予定が空いた際やお仕事終わりにも予約がしやすいシステムになっています。時間を見つけてトレーニングすることができます。
・励まし合いのグループトレーニング
トレーナー1人に対し、2人以上で参加することができるため、友人やパートナーなどと励まし合ってトレーニングに臨めます。また、マンツーマンに比べ一人当たりの金額が安くなるので、お得にトレーニングを受けることが可能です。
・正しいフォームを学ぶことができる
自分の知識だけでトレーニングしてきた人は正しいフォームだと信じ切っていることが多く、実は効いていないということが多いです。DEEDでは正しいフォームを意識することを教えてくれるので、以降のトレーニングが効くトレーニングへと変化していきます。
■DEEDの料金
体験料金 5,500円
入会金 無料
コース パーソナルトレーニング（マンツーマン）
定額6回コース：47,520円/月
定額8回コース：60,720円/月
店舗名 DEED
住所 〒176-0001 東京都練馬区練馬一丁目13-10ダイヤコーポB101
アクセス 練馬駅より徒歩1分
営業時間 平日08:00～22:30、土日祝08:00～21:00
定休日 なし
P•matchフィットネス
■P•matchフィットネスの特徴
完全オーダーメイドの個別指導トレーニング
P•matchフィットネスは、練馬駅から徒歩圏内に位置する、個別対応のパーソナルジムです。設備は最新のトレーニング機器が整い、トレーナーが一人一人の体力や目標に合わせたプランを提供しています。少人数制のトレーニングスタイルにより、集中して効果的なトレーニングができる環境を提供。さらに、トレーニングの進捗を定期的に確認し、適切なアドバイスとサポートを行うことで、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。また、パーソナルな空間でのトレーニングなので、プライバシーも守られ、落ち着いて取り組むことができる点も特徴です。理想のボディを目指す方に最適なジムです。
■P•matchフィットネスのおすすめポイント
・個別指導のパーソナルプラン
P•matchフィットネスでは、トレーニングの目的や体力に応じて、完全オーダーメイドのプランを提供。経験豊富なトレーナーが一人一人に最適なメニューを作成し、効率的に目標達成をサポートしてくれます。
・少人数制のプライベート空間
ジムは少人数制で、プライバシーを重視した空間が整っています。人目を気にせず、集中してトレーニングができるため、他の会員との距離感も程よく、安心して取り組むことができます。
・柔軟なスケジュール対応
忙しい方のために、P•matchフィットネスは柔軟なスケジュールで予約が可能です。お仕事や家庭との両立をサポートし、忙しいライフスタイルでも続けやすいトレーニング環境が提供されます。
■P•matchフィットネスの料金
体験料金 無料
入会金 20,000円
コース 月4回：28,000円/月
月8回：52,000円/月
店舗名 P•matchフィットネス
住所 〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目2-8 若葉ビル 6階
アクセス 練馬駅から徒歩1分
営業時間 11:00～22:00
定休日 なし
ティップネス 練馬店
■ティップネス 練馬店の特徴
あなたの目標を最短距離で達成
ティップネス 練馬店のパーソナルトレーニングは、個々の目標やニーズに合わせたオーダーメイドプランを提供する、専門的なサポートが特徴です。豊富な経験を持つトレーナーが、ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など、さまざまな目的に応じたトレーニングを提案してくれます。ジム内は広々とした空間で、最新のトレーニング機器やマシンも完備。パーソナルトレーニングを受ける際は、プライベート感を大切にした専用スペースが用意されており、周囲を気にすることなく集中してトレーニングに取り組めます。トレーニングの前後には、栄養指導や生活習慣アドバイスも受けられ、トータルなサポートが受けられる点が魅力です。
■ティップネス 練馬店のおすすめポイント
・専門的なオーダーメイドプラン
一人ひとりの目的に応じたオーダーメイドプランで、効率的に目標達成が目指せます。
・経験豊富なトレーナーの指導
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、正しいフォームや効果的なトレーニング法をしっかり指導してくれます。
・充実した施設とプライベート空間
最新のマシンと、他の利用者を気にせず集中できるプライベート感あふれる環境が整っており、快適なトレーニングが可能です。
■ティップネス 練馬店の料金
体験料金 ‐
入会金 5,500円
コース TIPNESS式痩せて得するダイエット（16回）
会員：72,600円
ビジター：90,200円
BODY CHANGE8週間（週2回/全16回）
スタンダード：41,800円
ライト：37,400円
ビジター：59,400円
筋活パーソナル8週間（週2回/全16回）
スタンダード：41,800円
ライト：37,400円
ビジター：59,400円
店舗名 ティップネス 練馬店
住所 〒176-0001 東京都練馬区練馬1-5-16
アクセス 練馬駅から徒歩1分
営業時間 平日09:30～23:00、土曜09:30～22:00、日曜09:30～20:00、祝日09:30～20:00
定休日 木曜、年末年始、メンテナンス休館
【月2万円以下】リーズナブルに通えるパーソナルジム
とにかく低価格で、負担なくパーソナルトレーニングを行えるジムをご紹介します。
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめです。
NEXUSパーソナルジム 練馬店【PR】
■NEXUSパーソナルジム 練馬店の特徴
ボディメンテナンスを習慣づけられるパーソナルジム
NEXUSパーソナルジム 練馬店は、運動初心者から通えるパーソナルジムです。痩せたいという目標を叶える為には継続的なトレーニングが必要になります。その土台となるトレーニングの質と通いやすさを追及したパーソナルジムです。
■NEXUSパーソナルジム 練馬店のおすすめポイント
・質の高いトレーナー陣
NEXUSでは、元アスリートのトレーナーやテレビでも活躍するトレーナーなど実力のあるトレーナーが揃っています。知識も経験も豊富なトレーナー陣がひとりに合った質の高いトレーニングを行ってくれます。
・レンタル無料！手ぶらで通える
忙しい方も通いやすいようにNEXUSでは手ぶらでトレーニングに通うことができます。ウェア、お水、タオル、プロテインなどすべて無料で提供してくれるので、仕事終わりや遊びの前後など隙間時間にも気軽にトレーニングできます。
・継続しやすい価格
通常のパーソナルジムでは１セッションあたり15,000円～というところが多いですが、NEXUSでは１回あたり4,000円～と非常に安価な価格で通うことができます。継続しやすい費用感なので、運動をより習慣化することができます。
■NEXUSパーソナルジム 練馬店の料金
体験料金 無料
入会金 60分コース：30,000円
30分コース：15,000円
コース 1セッション30分
月4回：16,000円/月
月6回：22,200円/月
月8回：28,000円/月
1セッション60分
月4回：29,500円/月
月6回：42,000円/月
月8回：52,800円/月
店舗名 NEXUSパーソナルジム 練馬店
住所 〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目２２−５ セラユートヨタマキタ 303号室
アクセス 練馬駅から徒歩4分
営業時間 08:00～22:00
定休日 なし
REJURL
■REJURLの特徴
短期集中型の方にオススメなパーソナルジム
REJURLは、練馬区豊玉北にあるパーソナルジムです。2ヶ月で集中して体づくりを行いたいという方にオススメです。また、2ヶ月の短期集中コースが129,800円～とコストパフォーマンスの視点でみても非常に魅力的です。アメニティにBCAAやミネラルウォーターがあるので持ち物が少なく済むのもオススメなポイントです。
■REJURLのおすすめポイント
・短期集中型の方にオススメ
週2回のトレーニングを2か月行う、短期集中コースが129,800円から受けられます。更に管理栄養士による食事管理のサポートを1か月1万円で受けられます。ブライダルなどのライフイベントが控えている方にもオススメです。
・管理栄養士による食事指導
トレーナーによる経験則や知見だけでなく、体づくりに必要な栄養の知識をもった管理栄養士による本格的な食事指導が受けられます。トレーニングだけでなく、内側からも健康的な体づくりを行うことが可能です。
・充実のアメニティ
ミネラルウォーター、BCAA、制汗用のタオル、ヘアゴム・ピンが無料サービスで用意があります。トレーニングに行くまでにできるだけ荷物を少なくしたいという方にオススメです。
■REJURLの料金
体験料金 5,500円
入会金 33,000円
コース 回数券
完全オーダーメイドパーソナル
週1回(30分)：19,800円
週1回(45分)：29,700円
週1回(60分)：38,500円
週1回(75分)：46,200円
週2回(45分)：58,300円
週2回(60分)：74,800円
週2回(75分)：88,000円
パッケージプログラム
週1回(30分)：14,960円
シェアパーソナル(60分)：13,200円
シェアパーソナル(75分)：15,400円
回数券
45分セッション：7,480円
60分セッション：9,900円
75分セッション：12,100円
店舗名 REJURL
住所〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-32-12サンライズＴＭビル２Ｆ
アクセス 練馬駅から徒歩1分
営業時間 09:00～22:00
定休日 なし
練馬豊玉パーソナルジム Be Healthier
■練馬豊玉パーソナルジム Be Healthierの特徴
もっと健康な自分に
「Be Healthier」は、科学的根拠に基づいたトレーニングと食事管理で、健康的な体作りをサポートするパーソナルジムです。特に、全米スポーツ医学協会認定のトレーナーが、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。姿勢改善、筋力強化、生活習慣の見直しまで幅広く対応し、心身のバランスを整えながら、健康的な生活習慣の確立を目指します。初心者から高齢者まで、誰でも安心して利用できる環境が整っており、個別サポートを徹底しております。
■練馬豊玉パーソナルジム Be Healthierのおすすめポイント
・専門的なトレーニング
全米スポーツ医学協会の資格を持つトレーナーが提供する、科学的根拠に基づいたトレーニングプラン。筋力アップや姿勢改善、さらには脳機能へのアプローチも行い、体全体の健康を支えてくれます。
・生活習慣までサポート
食事指導や自律神経の調整まで行い、体調管理を徹底的にサポート。過度なダイエットではなく、ライフスタイルに合わせた健康的な食事法を提案し、持続可能な体作りを支援してくれます。
・初心者でも安心の指導
運動未経験者や高齢者の方でも安心して始められるプログラムが充実。カウンセリングを通じて一人ひとりに最適なトレーニングを提案し、無理なく続けられるサポートを提供してくれます。
■練馬豊玉パーソナルジム Be Healthierの料金
体験料金 500円
入会金 11,000円
コース Quick25分コース
4回：9,600円
8回：17,600円
12回：24,000円
Move50分コース
4回：17,600円
8回：32,000円
12回：45,600円
オプション
パーソナル有酸素バイク（30分）：1,500円
パーソナルストレッチ（30分）：2,000円
LINEお食事指導（2週間）：4,400円
店舗名 練馬豊玉パーソナルジム Be Healthier
住所 〒176-0013 東京都練馬区豊玉中2丁目28-14 ニューベル豊玉602
アクセス 練馬駅から徒歩16分
営業時間 08:00〜22:00
定休日 なし
【月2回～OK】手軽に通えるパーソナルジム
月2回から通えるジムや、都度払いで好きな時に通えるジムをご紹介します。
自分の好きなペースで通えるので、継続できるか不安な方や忙しい方にも便利。気軽に通えるため「ダイエットをしてみたいけど通えるか不安」という方や初心者の方にもおすすめです。
ティーバランス 練馬店
■ティーバランス 練馬店の特徴
質の高いトレーニングメニューを提供するパーソナルジム
「ティーバランス 練馬店」は十人十色なお客様一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供するパーソナルジムです。自己研鑽を怠らないプロのトレーナーがお客様にとって最適な体質改善、ボディメイクを行います。トレーニングは怪我を予防したり、痛みを改善するため、正しい知識で質の高いものを提供しています。また、価格はパーソナルトレーニングを身近に感じてほしいという思いから、できるだけ低価格に設定されています。
■ティーバランス 練馬店のおすすめポイント
・向上心の高いプロのトレーナーがサポート
ティーバランスではお客様に常に最適で、安全なサポートを行いたいという思いから、全員のトレーナーが自己研鑽に努めて向上心を高く持ち、お客様を全力でサポートしてくれます。
・質の高いトレーニングを提供
トレーニングでは関節や筋肉を正しく動かすため、正しいフォームを身につけさせてくれます。最大限の効果や怪我の予防、痛みの改善などを行うためです。
・低価格でパーソナルトレーニング
価格の高いジムでは、やる気があっても経済的に続かないお客様もでてきてしまいます。ティーバランスではトレーナーの質にこだわり、質の高いサポートをできるだけ低価格で提供しています。パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方もいるため、より身近に感じていただきたいという思いからです。
■ティーバランス 練馬店の料金
体験料金 5,000円(90～120分)
入会金 59,800円
コース 月2回プラン(60分/回)：12,600円/月
月4回プラン(60分/回)：24,000円/月
月6回プラン(60分/回)：35,000円/月
月8回プラン(60分/回)：45,600円/月
店舗名 ティーバランス 練馬店
住所 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ502
アクセス 練馬駅より徒歩1分
営業時間 07:00～23:00
定休日 日曜日
LEADING 練馬駅前店
■LEADING 練馬駅前店の特徴
短時間で効果を出す加圧パーソナルトレーニング
LEADING 練馬駅前店は、練馬区練馬にある加圧パーソナルトレーニングジムです。加圧により低負荷かつ短時間で効果が得られるトトレーニングが可能です。また、トレーニングだけでなく、ストレッチメニューも豊富なので体をケアしながらトレーニングを行っていきたいという方にオススメなジムとなっています。
■LEADING 練馬駅前店のおすすめポイント
・低負荷・短時間のトレーニング
LEADINGでは、加圧でのトレーニングを行うことで成長ホルモンの分泌を加速させ、低負荷かつ短時間で効果のあるトレーニングを行うことが可能です。スキマ時間を有効活用したいという方におすすめです。
・トレーニング+ストレッチ
トレーニング+ストレッチだけでなくストレッチも行うことで適切な負荷に対し、適切なケアにて体づくりにアプローチしていきます。凝り固まったままの体では十分なパフォーマンスも行えないので体のケアにも着目してみましょう。
・24時間オンライン予約可能
オンライン予約ツールにより、24時間いつでも予約を取ることができます。急に明日予定が空いたときも有意義な1日にするためにパーソナルトレーニングを、ということも可能です。
■LEADING 練馬駅前店の料金
体験料金 1,600円
入会金 5,000円
コース 回数券
パーソナルトレーニングコース(30分/回)
月2回：9,680円
月4回：18,480円
月6回：26,400円
月8回：33,440円
パーソナルトレーニングコース(45分/回)
月2回：14,300円
月4回：27,280円
月6回：38,940円
月8回：44,800円
パーソナルトレーニングコース(60分/回)
月2回：17,600円
月4回：33,440円
月6回：47,520円
月8回：59,840円
店舗名 LEADING 練馬駅前店
住所 〒176‐0001 東京都練馬区練馬1-20-3Nビル301
アクセス 練馬駅から徒歩1分
営業時間 平日10:30～21:00、土日祝09:00～19:00
定休日 なし
GYM FIT 練馬店
■GYM FIT 練馬店の特徴
健康的で美しい体を目指すパーソナルジム
GYM FITは、練馬区中村にあるパーソナルジムです。元シルクドソレイユアーティストでYouTubeでも活躍しているアクトレブログによるプロデュースでできたジムなのでYouTubeで発信もされているメソッドを継いだトレーナーによるトレーニングが受けられます。トレーニングだけでなく、コンディショニングにも受けられるためトレーニングと同じくらいケアにも注力することが可能です。
■GYM FIT 練馬店のおすすめポイント
・アクトレブログによるプロデュース
GYM FITは、元シルクドソレイユアーティストで現在はYouTubeでも活躍されているアクトレブログがプロデュースしたジムです。彼のメソッドを受け継いだトレーニングが受けられます。
・目的に合わせたトレーニング
ヒップアップを目指したいけど、足は太くしたくない、体の諸症状を改善したいなどというお客様一人一人の目的やご要望に合わせたトレーニングメニューを提供してくれます。
・コンディショニングも行える
姿勢改善、むくみ改善などを目的としたストレッチも行っているのでトレーニングだけでなく体のケアにも注力することができます。適切なケアとトレーニングで理想の体へアプローチすることが可能です。
■GYM FIT 練馬店の料金
体験料金 無料
入会金 20,000円
コース 月プラン
2回(60分/回)：19,000円
4回(60分/回)：36,000円
8回(60分/回)：68,000円
2回(90分/回)：28,000円
4回(90分/回)：54,000円
8回(90分/回)：104,000円
回数券
単発(60分/回)：11,000円
2枚(60分/回)：21,000円
4枚(60分/回)：40,000円
6枚(60分/回)：57,000円
8枚(60分/回)：72,000円
単発(90分/回)：15,500円
2枚(90分/回)：30,000円
4枚(90分/回)：58,000円
6枚(90分/回)：84,000円
8枚(90分/回)：108,000円
まとめ買い
16回(60分/回)：128,000円
24回(60分/回)：180,000円
32回(60分/回)：224,000円
16回(90分/回)：200,000円
24回(90分/回)：288,000円
32回(90分/回)：368,000円
店舗名 GYM FIT 練馬店
住所 〒176-0023 東京都練馬区中村北1丁目9-11 ジャパンオートサービスビル 1F
アクセス 練馬駅より徒歩9分
営業時間 09:00～22:00
定休日 日曜日
こちらの記事で紹介したジム一覧
01.かたぎり塾 練馬店
02.Apple GYM 練馬店
03.ELEMENT 練馬店
04.ティーバランス 練馬店
05.B-CONCEPT 練馬店
06.RIZAP 練馬店
07.アウトライン 練馬店
08.LEADING 練馬駅前店
09.NEXUSパーソナルジム 練馬店
10.DEED
11.GOODLIFE GYM 練馬店
12.more fit 練馬店
13.練馬豊玉パーソナルジム Be Healthier
14.Anatato 練馬店
15.GYM FIT 練馬店
16.VENUS STYLE 練馬店
17.REJURL
18.TIMELESS FITNESS 練馬店
19.P•matchフィットネス
20.ティップネス 練馬店
＜Text：MELOS編集部＞
