杉並区のおすすめパーソナルジム13選。特徴と料金まとめ

芸能人やモデルが多く通う、完全個室のパーソナルジム【PR】

かたぎり塾西荻窪店

■かたぎり塾西荻窪店の特徴

全国に249店舗を展開するパーソナルジム「かたぎり塾」。完全個室というプライベートな空間でトレーニングが行えるため、今まで芸能人やモデルが多く通ってきました。お客様に合わせたトレーニングはもちろんのこと、機能改善や整体、ストレッチなども行うことができるため、より綺麗な身体を目指すことができます。また、数十万などというまとまった金額は必要なく低価格設定なことが嬉しいポイントです。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

■かたぎり塾西荻窪店のおすすめポイント

・完全個室で集中してトレーニング
トレーニング中、どうしても人目が気になってしまうという方は多いです。かたぎり塾では完全個室のプライベート空間で、集中してトレーニングに取り組めます。のびのびと身体作りを行ってまいりましょう。

・低価格でクオリティの高い指導
低価格なのに、クオリティの高い指導を実現しています。身体を維持する・変えるためには、「正しい習慣の継続」が重要です。お客様の目的次第では、短期間でボディメイクを行うことも可能のため、ぜひご相談ください。

・整体とストレッチで機能改善
お客様の理想とする身体作りや健康のために、トレーニングだけでなく、整体・ストレッチも取り入れています。1回の体験で効果を実感するお客様も多いため、継続することにより、満足できる結果が得られます。

■かたぎり塾西荻窪店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　月4プラン：33,000円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：49,500円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

店舗名 かたぎり塾 西荻窪店
住所　〒167-0042　東京都杉並区西荻北２丁目３−９グランピア西荻窪 501
アクセス　西荻窪駅徒歩2分
営業時間　平日10:00～22:00、土日09:00～22:00
定休日　なし

公式HPはこちら

自分史上最高峰のカラダづくり

マンハッタンパーソナルジム

■マンハッタンパーソナルジムの特徴

パーソナルトレーナーがトレーニングから栄養指導まで行い
日常生活での運動栄養アドバイス、その人に合った安全で正しく効率の良いトレーニングトメニューの作成など会員様の日常を全面的サポートしてくれます。

■マンハッタンパーソナルジムのおすすめポイント

・完全個室のプレイベート空間
一般的なパーソナルジムと比べて天井が高く広々とした贅沢な空間がご用意されております。
著名人の方もご来店いただいており、完全プライバシー厳守でボディメイクをフルサポートしてくれます。

・充実の機材
豊富なトレーニング用具も取り揃え、使いやすい環境を整えていますので、初級者の方はもちろん、上級者の方にも満足していただけるトレーニングジムになっています。

・豊富なオプションプラン
パーソナルトレーニングだけでなく、栄養指導アドバイス・ランニングスクール・ダンスレッスンなど豊富なオプションプランもご用意しております。トレーニングと併用して、ライフスタイルに取り入れてみてください。

■マンハッタンパーソナルジムの料金

体験料金　4,400円

入会金　33,000円

コース　レギュラープラン2か月16回：148,000円
　　　　ミドルプラン2か月8回：78,000円
　　　　都度利用プラン：10,000円/回

店舗名 マンハッタンパーソナルジム
住所　〒168-0062　東京都杉並区方南2-21-1 鈴力ビル1F
アクセス　方南町駅徒歩1分
営業時間　09:00～22:00
定休日　木曜日

食と健康を支えるパーソナル​ジム

​D-LITE

■​D-LITEの特徴

善福寺にある健康に寄り添うパーソナルジム＆カフェ。ダイエットは勿論、肩こり、腰痛、食の悩みなど幅広いニーズにお応えいただけます。運動の後に美味しいコーヒーが待っている・・そんなジムです。

■​D-LITEのおすすめポイント

・幅広い方にご利用いただける豊富なプラン
１ヶ月コース、週１、週２コースほか、手ぶらで通え運動後に食事も付いたプレミアムパックプランや食事指導プランなどたくさんの方にご利用いただけるようなプランが用意されております。

・VRを使った体幹トレーニング
D-LITEではVRを使った体幹トレーニングの体験できます。​​ゲーム性が高く、楽しみながら通常のトレーニングより高い効果が期待できます。

・開放感のあるトレーニングスペース
天井が高く、芝生や植物など緑が豊かで清潔感あふれるスペース。運動後のカフェテラスで食べるご飯は格別です。大人気の健康カレー他、多くの健康メニューを揃えております。

■D-LITEの料金

体験料金　8,800円

入会金　33,000円

コース　１ヶ月コース：35,200円
　　　　週１コース(3ヶ月)：102,000円
　　　　週２コース(3ヶ月)：196,800円

店舗名　​D-LITE
住所　〒167-0041　東京都杉並区善福寺2－24－13
アクセス　吉祥寺駅徒歩15分
営業時間　09:00〜22:00
定休日　水曜日

なりたい自分をデザインするパーソナルジム

TACプレミアムジム

■TACプレミアムジムの特徴

TACプレミアムジムは、個々の悩みに応えるトレーニングメソッド。
幅広い世代の女性を中心に さまざまなライフスタイルのお客さまが利用し続けている
人気の秘密は、多様なニーズに応える独自のトレーニングメソッドです。

■TACプレミアムジムのおすすめポイント

・最新マシーンを活用
個別の目標達成型プログラムのもと、独自のムーヴメントトレーニングを実践。人間の日常生活動作や自然な動きを軸に開発されたケーブルマシン「KINESIS」、トレーニングギア「ARKE」などを活用することで、特定の筋群を鍛え、コア部分の筋肉連鎖を促すとともに、持久力・バランス・体力・柔軟性などの身体機能を向上させます。

・パーソナルストレッチ
自身で行うセルフストレッチとは異なり、トレーナーがサポートするパーソナルストレッチは深層筋肉を緩め、血行を促進させ、身体と心をリセットさせます。トレーニング前後のケア（ケガの予防、筋肉痛予防）はもちろん、肩痛や腰痛でお悩みの方、姿勢を整え美しい身体を手に入れたい方、慢性的な疲労感でお悩みの方などにもおすすめです。

・高級感あふれる快適ジム空間
お客さまのモチベーションを高めるべく、心が躍るような快適なジム空間を追求。
トレーニングスペースにはケーブルマシン「KINESIS」やトレーニングギア「ARKE」など、最新の機材を完備しています。

■TACプレミアムジムの料金

体験料金　パーソナルトレーニング（60分）8,360円
　　　　　パーソナルストレッチ（30分）4,730円　

入会金　3,300円

コース　月4回（60分/回）：29,700円
　　　　月8回（60分/回）：54,670円
　　　　月4回（90分/回）：38,060円
　　　　月8回（90分/回）：73,700円

店舗名　TACプレミアムジム
住所　〒167-0053　東京都杉並区西荻南３丁目16-8
アクセス　西荻窪駅徒歩3分
営業時間　月～土曜09:00～22:30、日曜日09:30～18:30
定休日　なし

芸能人やモデルが多く通う、完全個室のパーソナルジム【PR】

かたぎり塾方南町店

■かたぎり塾方南町店の特徴

全国に249店舗以上を展開するパーソナルジム「かたぎり塾」。完全個室というプライベートな空間でトレーニングが行えるため、今まで芸能人やモデルが多く通ってきました。お客様に合わせたトレーニングはもちろんのこと、機能改善や整体、ストレッチなども行うことができるため、より綺麗な身体を目指すことができます。また、数十万などというまとまった金額は必要なく低価格設定なことが嬉しいポイントです。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

■かたぎり塾方南町店のおすすめポイント

・完全個室で集中してトレーニング
トレーニング中、どうしても人目が気になってしまうという方は多いです。かたぎり塾では完全個室のプライベート空間で、集中してトレーニングに取り組めます。のびのびと身体作りを行ってまいりましょう。

・低価格でクオリティの高い指導
低価格なのに、クオリティの高い指導を実現しています。身体を維持する・変えるためには、「正しい習慣の継続」が重要です。お客様の目的次第では、短期間でボディメイクを行うことも可能のため、ぜひご相談ください。

・整体とストレッチで機能改善
お客様の理想とする身体作りや健康のために、トレーニングだけでなく、整体・ストレッチも取り入れています。1回の体験で効果を実感するお客様も多いため、継続することにより、満足できる結果が得られます。

■かたぎり塾方南町店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：46,200円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

店舗名 かたぎり塾方南町店
住所　〒166-0013　東京都杉並区堀ノ内１丁目６−３マンション方南町二葉102
アクセス　方南町駅徒歩3分
営業時間　平日10:00～22:00、土日09:00～22:00
定休日　なし

公式HPはこちら

ダイエット専門パーソナルジム

One Star

■ONE STARの特徴

ONE STAR ではしっかりとヒアリングをした上でお客様の目標、目的に合わせたトレーニングメニューをオリジナルで作成し、最短で理想の身体や生活スタイルを実現させることができます。
下半身を細くしたい、筋肉量を増やしたい、腰痛を改善したい、お腹周りの脂肪を落としたいなど、どんなお悩みでも解決します。

■ONE STARのおすすめポイント

・高クオリティ低価格を実現
価格が安くてもトレーナーの質は高く、ONE STAR のトレーナーは ”DREAM CUBE1”認定資格を所有しています。計100時間以上に及ぶ厳しい研修を受け、厳格な審査に合格した者だけが得られるものであり、厚い信頼と実績のあるトレーナーがサポートしてくれます。

・完全プライベートな空間
完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンだからこそお客様と向き合い結果を出すことが可能です。広々とした贅沢な空間と最新のトレーニング器具で、トレーニング効率を飛躍的に上げていきます。トレーニング初心者の方や人目を気をしないでトレーニングに集中したい方、小さなお子様をお連れの方にお勧めのジムです。

・手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジム
レンタルウェア、タオル、水、プロテイン、シューズロッカーがサービスで付いているので仕事帰りでも手ぶらでトレーニングが可能です。新高円寺駅から徒歩1分の好立地であり、ジムから1分以内に自転車置き場、駐車場もございます。

■ONE STARの料金

体験料金　3,300円

入会金　33,000円

コース　​ダイエットプログラム 16回：184,000円
　　　　アフタープログラム 16回：128,000円
​　　　　月4回プラン：37,680円
　　　　​月8回プラン：74,400円

店舗名　One Star
住所　〒166-0011　東京都杉並区梅里1-8-13SFフラット2F
アクセス　新高円寺駅徒歩1分
営業時間　9:00〜22:00
定休日　日曜日

一生続けられるダイエット法を教えてくれるパーソナルジム

リザエヴ

■リザエヴの特徴

入会者のほとんどが初心者であり、フィットネスクラブや24時間ジム、自己流ダイエットで結果が出なかった方など運動初心者や、パーソナルトレーニングが初めての方におすすめのパーソナルジムです。

■リザエヴのおすすめポイント

・質の高いトレーナー
リザエヴのトレーナーは全員ダイエット・ボディメイクの専門家であり、海外でも通用するトレーナー資格保有者のみの所属となっております。また、ボディフィジーク・ボディビル大会入賞者、優勝者などの厳しい採用基準もクリアした質の高いトレーナーです。

・圧倒的コスパ
継続できる理由は価格の安さ！最上級レベルのトレーナーと施設でありながら3,650円～と通いやすい価格になっております。お客さまのニーズとご都合に合わせてお好きなコースで通っていただけます。

・ご希望の時間に予約が取りやすい
リザエヴなら複数のトレーニングブースとトレーナーが在籍しているので、ご希望の時間に予約をする事が可能です。

■リザエヴの料金

体験料金　無料

入会金　55,000円

コース　リザエヴコース
　　　　月4回：55,550円/月
　　　　月8回：108,900円/月

　　　　リザエヴコース（ライト）
　　　　月4回：43,340円/月
　　　　月8回：84,480円/月

店舗名　リザエヴ
住所　〒167-0043　東京都杉並区上荻1-20-6スターフィールド上荻2F
アクセス　荻窪駅徒歩4分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

会員様の理想の体を追求する根本改善ジム

ファンダメンタル リ ソリューション北口店

■ファンダメンタル リ ソリューション北口店の特徴

太ったから食べないではなく、食べたものを消化できるカラダヅクリ
不調を感じてから病院に行くではなく、予防医学としての運動習慣を身につけるカラダヅクリ
全ての方が人生を楽しむためのカラダヅクリを提供してくれるジムです。

■ファンダメンタル リ ソリューション北口店のおすすめポイント

・オーダメイドのトレーニングプログラム
運動・栄養・休養の専門的知識を持つパーソナルトレーナーが医科学的な根拠をベースに、会員様一人ひとりに合った、必要なトレーニングをプログラミングしてくれます。

・継続率が90%以上
アクセス良好であり、トレーニングペースは月4回からなので、忙しい方でも通いやすく 会員の継続率は90%以上。幅広い世代から支持されています。

・卒業後も全力でサポート
根本改善を目指したトレーニングカリキュラムで、終了後にはどこでトレーニングしても恥ずかしくない＋結果が出せるレベルに！一生使える知識・技術・経験ができ、卒業後も全力でサポートしてくれます。

■ファンダメンタル リ ソリューション北口店の料金

体験料金　6,000円(90分)

入会金　30,000円

コース　新規入会限定プラン「Boost」
　　　　月6回2か月：39,600円/月
　　　　月4回3か月：26,400円/月　　　　

　　　　月会員　
　　　　月2回コース：18,700円/月
　　　　月4回コース：36,300円/月
　　　　月6回コース：52,800円/月

店舗名　ファンダメンタル リ ソリューション北口店
住所　〒166-0002　東京都杉並区高円寺北２丁目23−6ＴＳホームズ101
アクセス　高円寺駅徒歩3分
営業時間　月曜8:00～17:00、火～土曜08:00～23:00
定休日　日曜日

地域の会員様を中心にフレキシブルにサポート

LEADING 高井戸店

■LEADING 高井戸店の特徴

プロトレーナーが、加圧を駆使したパーソナルトレーニングプログラムを作成し、お客様の体調・骨格・体質・目標に合わせてトレーニングやコンディショニング方法を組み立て、アプローチしていきます。

■LEADING 高井戸店のおすすめポイント

・短時間・安全に効果を出せる
加圧は、成長ホルモンを最大２９０倍分泌させることにより低負荷・短時間でトレーニング効果を引き出す事ができます。それにより、パーソナルトレーニングコースは１回３０分から用意されているので、お客様の目標・お悩みに応じて選択する事が可能です。

・様々なお悩みへのサポート体制
プロトレーナーが、マンツーマンで徹底的にお身体のサポートをしていき、お客様の目標・お悩みに合ったオーダーメイドプログラムで様々な角度からアプローチしていきます。コースは、パーソナルトレーニングコースだけでなくストレッチ・スポーツ整体コースをご用意しています。

・厳選されたトレーナー陣
LEADINGのトレーナーは、体育大学やトレーナー科大学を卒業し採用率５％の厳選されたトレーナーを揃えています。資格は、全米公認NSCAストレングス＆スペシャリスト・KAATSU JAPAN認定インストラクター・保健体育教員免許・障がい者スポーツ指導員などを取得し、お客様のお悩みに合わせてオーダーメイドプログラムを作成しサポートいたします。

■LEADING 高井戸店の料金

体験料金　3,800円

入会金　5,000円

事務手数料　3,000円

コース　月2回（30分/回）：9,680円
　　　　月4回（30分/回）：18,480円
　　　　月2回（45分/回）：14,300円
　　　　月4回（45分/回）：27,280円
　　　　月2回（60分/回）：17,600円
　　　　月4回（60分/回）：33,440円

店舗名　LEADING 高井戸店
住所　〒168-0072　東京都杉並区高井戸東3-27-13アールトップビル3F
アクセス　高井戸駅徒歩4分
営業時間　月～金曜10:30～21:00、土日祝09:00～19:00
定休日　なし

静かな住宅街にある完全予約制・貸切制のパーソナルトレーニングジム

OneToOne井草ジム

■OneToOne井草ジムの特徴

井草ジムは杉並区の静かな住宅街にある完全予約制・貸切制のパーソナルトレーニングジムです。ウエイトトレーニング、ペアストレッチ、ご自宅でもできる自重トレーニングの指導など、メニューも充実しておりますので、一人でトレーニングして長続きしなかった方、自己流でなかなか効果が上がらなかった方は是非お試しください。

■OneToOne井草ジムのおすすめポイント

・励まし＆癒し系トレーナー
どんなにトレーニングのスキルがあっても、ただ厳しいだけのトレーナーでは効果は上がりません。井草ジムのトレーナーは励まし＆癒し系です。

・完全予約制100％貸切制
トレーニングエリアは十分な広さがありゆったりとマンツーマンでトレーニングしていただけます。扱うのが難しいトレーニング機器はあえて設置していません。ご自身の体重やウエイトだけでしっかり効き目のあるトレーニングが可能です。鏡を正面と横に設置しており、ご要望に応じてトレーニング中の写真や動画をお渡してくれるので、ご自身の姿勢や動きを確認ください。

・リーズナブルな料金・プラン
派手なパーソナルジムよりも良心的な価格設定。お客様2名でのトレーニングや、一人一人のトレーニングペースに応じたプランもご用意しています。料金など、詳しくはトレーナーまでお問い合わせください。

■OneToOne井草ジムの料金

体験料金　1,000円(30分)

入会金　無料

コース　回数券（60分/回）
　　　　単発：7,500円
　　　　4回：28,000円
　　　　8回：55,000円　　
　　　　※8回の回数券を購入された方には1,000円追加で20分のストレッチを1回お付けします。