五反田のパーソナルジムおすすめ17選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、大手チェーンのジムや完全個室型のジム、24時間営業のジムや女性専用のジムなど、さまざまな特徴を持った五反田のパーソナルジムを紹介します。

五反田のパーソナルジムおすすめ17選比較表

店舗名	詳細情報
BEYOND 五反田店【PR】	入会金：無料 コース：96,800/月(月10回)～ 体験料金：11,000円(50分) 詳細を見る
Apple GYM 五反田店【PR】	入会金：33,000円 コース：27,280円(4回)～ 体験料金：無料　※カウンセリングのみ 詳細を見る
EAGLE BASE 五反田店	入会金：33,000円 コース：31,900円/月(4回)～ 体験料金：無料
ASPI五反田店【PR】	入会金：55,000円 コース：7,600円/月(2回)～ 体験料金：無料(75～90分) 詳細を見る
JOHNNY STYLE	入会金：22,000円 コース：27,280円/月(4回)～ 体験料金：5,500円(60分)
ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田【PR】	入会金：30,000円 コース：66,000円/月(通い放題)～ 体験料金：5,500円(90〜120分) 詳細を見る
FIT PLACE 五反田店	入会金：5,500円 コース：19,800円/月(4回)～ 体験料金：無料(40分)
Nozawa Personal Training	入会金：無料 コース：70,000円(8回)～ 体験料金：5,000円(90分)
SIN-YOU Personal Training Gym	入会金：33,000円 コース：36,960円(4回)～ 体験料金：無料(60分)
REVIVE 五反田店	入会金：無料 コース：5,500円(4回)～ 体験料金：3,300円(30分)
STARTUG TOKYO GOLF studio	入会金：22,000円 コース：47,520円/月(8回)～ 体験料金：8,800円(80分)
MIYAZAKI GYM五反田店【PR】	入会金：22,000円 コース：96,800円(8回)～ 体験料金：5,500円(60～90分) 詳細を見る
LiMEパーソナルジム 五反田店【PR】	入会金：39,800円 コース：36,000円/月(4回)～ 体験料金：無料 詳細を見る
Super Training Gym	入会金：無料 コース：8,360円/回(4回)～ 体験料金：無料
B/Y五反田店	入会金：10,000円 コース：30,800円/月(4回)～ 体験料金：2,200円(50分)
KIZUNABASE GYM	入会金：11,000円 コース：14,850円(5回)～ 体験料金：5,500円(60分)
Renatus	入会金：22,000円 コース：35,200円/月(2回)～ 体験料金：5,500円(90分)

女性のダイエットに特化したコースがあるパーソナルトレーニングジムや、女性に嬉しいアメニティや設備が整っているパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
くびれや美脚づくりやバストアップ、ヒップアップを目指してボディメイクをしたい方におすすめです。

ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田店

■ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田店の特徴

トレーニング・コンディショニング・食事管理でなりたい自分へ

五反田駅から徒歩1分の好立地にあるReXeR PeRSoNaL GyM(レクサーパーソナルジム)五反田店では、トレーニング・コンディショニング・食事管理を通して身体づくりのサポートをしてくれます。広々とした清潔感のある空間での充実したトレーニングに加え、トレーナー・管理栄養士による食事管理で健康的で美しい身体になるためのダイエットやボディメイクができます。

■ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田店のおすすめポイント

・コンディショニングで不調の改善にもつながる
コンディショニングは解剖学・医学的な視点から身体を整えることで身体の不調などを改善できます。ReXeR PeRSoNaL GyMでは全てのトレーナーがコンディショニングの研修を受け専門的な知識・アプローチで身体の仕組みに沿った最適なトレーニングメニューを提案してくれます。姿勢が悪い方や肩こり・腰痛のある方にもおすすめです。

・事前相談でペアトレーニングも可能
ReXeR PeRSoNaL GyMではカップル・ご夫婦・友達同士のペアでトレーニングを受けることも事前に相談することで可能です。ジムへひとりで通うのが心細い方や、励ましあいながらトレーニングを受けたい方にもおすすめのパーソナルジムです。

・手厚いレンタル用品で手軽に通える
トレーニング後にアフタープロテインのサービスがあり、レンタルウェア・タオル類は無料で貸し出しがあるのでトレーニング用の室内シューズだけ持って通えます。更衣室・アメニティ付きのシャワーも無料で利用できるので、トレーニング後はすっきりと汗を流して帰宅できます。

■ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田店の料金

体験料金　5,500円(90〜120分)

入会金　30,000円

コース　回数券
　　　　10回：99,000円
　　　　20回：187,000円
　　　　30回：264,000円
　　　　40回：340,000円

　　　　レディースプラン(女性専用)
　　　　10回：95,000円
　　　　20回：180,000円
　　　　30回：255,000円
　　　　40回：330,000円

　　　　通い放題プラン
　　　　66,000円/月

　　　　ライフマネジメント
　　　　16回(2ヶ月)：256,000円
　　　　24回(3ヶ月)：360,000円
　　　　32回(4ヶ月)：448,000円

店舗名　ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田店
住所　〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目１４−１１ 須賀ビル B1F
アクセス　五反田駅徒歩1分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

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SIN-YOU Personal Training Gym

■SIN-YOU Personal Training Gymの特徴

姿勢改善×ダイエットに定評のある女性専用パーソナルトレーニングジム

五反田駅から徒歩4分のSIN-YOU(シンユー)Personal Training Gymは、女性特化型ボディメイクができる女性専用のパーソナルジムです。姿勢改善×ダイエットの女性特化型ボデイメイクメソッドで、一人ひとりが一番美しくきれいに見える、女性らしい理想の体型に導いてくれます。猫背やO脚・X脚などの身体の歪みや肩こり・腰痛などの改善も期待できるジムです。

■SIN-YOU Personal Training Gymのおすすめポイント

・完全個室のプライベート空間
完全予約制・完全個室型のジムなので自分だけのプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングに取り組めます。トレーニングメニューは目的や目標にあわせてすべてオーダーメイドで組まれ、指導経験豊富な実力派のトレーナーが手厚くサポートしてくれます。

・永久無料で利用できるLINEサポート
トレーニングや食事について相談できるLINEサポートはトレーニング期間中はもちろんプログラム終了後でも永久無料で利用できます。毎日の食事や自宅でできるトレーニング、サプリメントの選び方など何度でも気軽に相談できます。

・豊富なレンタル品で手ぶらで通える
トレーニングウェア・タオル・シューズなど全て無料でレンタルが可能で、プロテインやドリンクのサービスもあります。アメニティ豊富なパウダールームもあり、トレーニング後は身なりを整えて退出できます。トレーニングに必要な物が全て用意されているので、お出かけ帰りやお仕事前などにも通いやすい環境が整えられたジムです。

■SIN-YOU Personal Training Gymの料金

体験料金　無料(60分)

入会金　33,000円

コース　初回限定お試しコース(60分/4回)：36,960円

　　　　16回コース
　　　　60分：139,200円
　　　　75分：174,000円
　　　　100分：232,000円

　　　　24回コース
　　　　60分：198,360円
　　　　75分：247,950円
　　　　100分：330,600円

　　　　32回コース
　　　　60分：250,560円
　　　　75分：313,200円
　　　　100分：417,600円

　　　　48回コース
　　　　60分：334,080円
　　　　75分：417,600円
　　　　100分：556,800円

　　　　延長8回利用チケット
　　　　60分：69,600円
　　　　75分：86,900円
　　　　100分：110,880円

店舗名　SIN-YOU Personal Training Gym
住所　〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目８−３ ディー・ウイング島津山 702
アクセス　五反田駅徒歩4分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

REVIVE 五反田店

■REVIVE 五反田店の特徴

女性トレーナによる女性のための身体づくりができるパーソナルジム

五反田駅から徒歩5分のREVIVE(リバイブ)五反田店は、女性のパーソナルトレーナーが女性のためにマンツーマンでトレーニング指導をする女性専用のパーソナルジムです。女性一人ひとりが目標に向かって楽しくトレーニングを続けられるよう、トレーナーが二人三脚でダイエット・ボディメイクのサポートをしてくれます。痩せやすい筋肉をつける筋トレのほか、トレーニング後は筋肉を伸ばしてサイズダウンするストレッチも受けられ、2つの掛け合わせで女性らしくしなやかな美ボディに導いてくれます。

■REVIVE 五反田店のおすすめポイント

・パーソナルトレーナー・スタッフ全員女性
REVIVE 五反田店はパーソナルトレーナーもスタッフも全員女性です。また、完全個室型でプライバシーも保護されている環境でトレーニングができます。男性トレーナーとマンツーマンでトレーニングすることに抵抗のある方や、女性同士で気軽にお悩みなどの相談もしたい方にも嬉しいパーソナルジムです。

・安心のマンツーマン指導
女性トレーナーが一人ひとりのダイエット・ボディメイクのパートナーとして、マンツーマンでレベルや目的にあわせたトレーニング指導をしてくれます。ジムに通うのが初めての方やダイエットに挑戦するのが初めての方にも、しっかり寄り添ってもらえるので安心です。

・オシャレなトレーニングウェアも無料レンタル可能
REVIVE 五反田店ではおしゃれなトレーニングウェアが豊富に取りそろえられており、どれも無料でレンタルができます。タオルやプロテイン・ウォーターサーバーも無料で利用できるため、手ぶらでトレーニングに通うことができます。

■REVIVE 五反田店の料金

体験料金　3,300円(30分)

入会金　無料

コース　パーソナルトレーニング食事指導なし(50分/回)
　　　　1回：11,000円/回
　　　　お試し4回：5,500円/回
　　　　20回：9,350円/回
　　　　30回：9,020円/回
　　　　50回：8,800円/回

　　　　パーソナルトレーニング食事指導あり(50分/回)
　　　　10回：18,400円/回
　　　　20回：17,600円/回
　　　　30回：16,844円/回

店舗名　REVIVE 五反田店
住所　〒141-0031 東京都品川区西五反田８丁目２−１２ アール五反田 ９B
アクセス　五反田駅徒歩5分
営業時間　11:00～21:00
定休日　なし

【男性にもおすすめ】本格的なトレーニングができるパーソナルジム

本格的に身体づくりをしたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
数々の実績があるトレーナーによるトレーニング指導を受けられるジムやマシーンやコースの充実度が高いジムなどをピックアップ。短期間で結果を出したい方や男性にもおすすめです。

BEYOND 五反田店【PR】

■BEYOND 五反田店の特徴

痩せるのは大前提・痩せたその先の”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム

五反田駅から徒歩3分のBEYOND(ビヨンド)五反田店では、高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーがひとりひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。無理な食事制限なくリバウンドしない身体づくりと理想のボディラインにすることに注力したBEYONDでは痩せることは大前提。マッチョになりたい人からダイエットで太くせずに痩せて引き締めたい人まで、十人十色の理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。

■BEYOND 五反田店のおすすめポイント

・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。

・無理のない食事管理
BEYOND五反田店では管理栄養士が在籍していて、無理な糖質や食事の制限をせずしっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理の指導をしてくれます。そのため心にも身体にも無理なくダイエットを継続することができます。

・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。

■BEYOND 五反田店の料金

体験料金　11,000円(50分)

入会金　無料

コース　回数券
　　　　STANDARD 10(50分/10回)：96,800円
　　　　ACHIEVE 20(50分/20回)：176,000円
　　　　BEYOND 30(50分/30回)：247,500円

　　　　ライフプランニングコース
　　　　ライフプランニング16(50分/16回)2ヶ月：281,600円
　　　　ライフプランニング24(50分/24回)3ヶ月：422,400円

店舗名　BEYOND 五反田店
住所　〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目３−３ AMビル 7F
アクセス　五反田駅徒歩3分
営業時間　10:00～23:00
定休日　なし

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Nozawa Personal Training

■Nozawa Personal Trainingの特徴

筋骨隆々・マッチョを目指す方におススメのパーソナルジム

五反田駅から徒歩4分のNozawa Personal Training(ノザワパーソナルトレーニング)は、筋肉をつけたい人に向けたマッチョになるためのパーソナルトレーニングジムです。トレーナーはプロボディビルダーで、主にバーベルトレーニングでの筋トレを中心に、ベンチプレスやデッドリフトなどで筋肉をつけていきます。正しいフォームで適切な可動域でのトレーニングレッスンと食習慣のアドバイスをしてもらえるので、本格的にマッチョな身体を目指す方・筋骨隆々に憧れる方におすすめのパーソナルジムです。

■Nozawa Personal Trainingのおすすめポイント

・筋肉を作るのに最適なバーベルトレーニング
バーベルトレーニングは一般的なジムにあるトレーニングマシンに比べ、同じ筋トレボリュームで筋肉が40％多くつき、筋力が2倍つくそうです。フリーウェイトトレーニングは技術が必要で難しい筋トレですが、Nozawa Personal Trainingではトレーナーがマンツーマンで正しい知識でサポートしてくれるので、安心して身体づくりを始められます。

・オンラインコーチングにも対応
全国対応のオンラインコーチングも行っており、初心者から大会出場選手までレベルに合わせて幅広く筋トレメニューを提供しています。定期的なオンラインミーティング・ボディメイク理論のセミナー・フォームチェックやポージングまで手厚くサポートしてくれます。家でトレーニングをしたい方や遠くて通えない方にもおすすめです。

・初回ZOOMカウンセリングも受付中
Nozawa Personal Trainingでは初回ZOOMカウンセリングも受け付けています。急に体験に行くよりもまずは話を聞いてみたい方や、オンラインコーチングを希望する方は受けてみてはいかがでしょうか。

■Nozawa Personal Trainingの料金

体験料金　5,000円(90分)

入会金　無料

コース　パーソナル(60分/回)
　　　　1回：9,000円
　　　　回数券8回(有効期限3ヶ月)：70,000円

　　　　筋トレパーソナル(90分/回)
　　　　1回：12,000円
　　　　回数券8回(有効期限3ヶ月)：90,000円

店舗名　Nozawa Personal Training
住所　〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目７−１１ ＡＩＯＳ五反田アネックス 206
アクセス　五反田駅徒歩4分
営業時間　17:00～22:00
定休日　土曜日

STARTUG TOKYO GOLF studio

■STARTUG TOKYO GOLF studioの特徴

ダイエットやボディメイクのほかゴルフレッスンもできるパーソナルジム

五反田駅から徒歩3分のSTARTUG TOKYO GOLF studio(スタータグトウキョウ)は、筋トレやダイエットなどのボディメイクに加えスポーツや日常の動作にも特化したトレーニング指導を行うパーソナルジムです。プロアスリートのトレーナーとして20年以上培ってきた経験を元に、運動経験のない方から本格的なアスリートまで一人ひとりの身体づくりの目標に向けてトレーニングのサポートをしてくれます。

■STARTUG TOKYO GOLF studioのおすすめポイント

・唯一無二の本物のパーソナルトレーニング
STARTUG TOKYO GOLF studioでは理想の体型や健康的な身体を目指す人に、厳選された有能なプロのトレーナーやコーチングスタッフが効果を実感しながらトレーニングを継続できる効率の良いトレーニング指導をしてくれます。的確で精度の高いアドバイスやトレーニングが受けられるので、いままでダイエットや自己流のトレーニングではなかなか結果が出せなかった方にもおすすめです。

・豊富なトレーニング機材
トレーニングで使用するジムエリアにはスクワットトラック・ケーブルクロスマシン・バトルロープなど豊富なトレーニング機材が取りそろえられていて、一般的なトレーニングジムでは見かけない珍しいトレーニングマシンもあります。鍛えたい個所やトレーニングの目的にあわせて最適なトレーニングを提案してもらえます。

・ゴルフ技術を向上させたい方におススメのゴルフレッスン
STARTUG TOKYO GOLF studioではゴルフ技術の向上を目的とした、ゴルフ専門資格(TPIなど)を活かした根拠のあるトレーニングプログラムも受けることができます。練習によって理想のスイングの獲得や技術や自信が向上しゴルフの楽しさが向上します。ゴルフレッスンの際はゴルフクラブ・シューズ・グローブが無料でレンタルができます。

■STARTUG TOKYO GOLF studioの料金

体験料金　パーソナルトレーニング(80分)：8,800円
　　　　　ゴルフトライアル(40分)：5,500円

入会金　22,000円

コース　パーソナルトレーニング(75分/回)
　　　　週1回コース(8回/2ヶ月)：47,520円/月
　　　　週2回コース(16回/2ヶ月)：85,600円/月
　　　　週3回コース(24回/2ヶ月)：118,800円/月
　　　　スポット利用：13,200円/回
　　　　代表安福によるオリジナルパーソナルトレーニング指導：33,000円/回

　　　　ゴルフ(50分/回)
　　　　週1回コース(8回/2ヶ月)：34,000円/月
　　　　週2回コース(16回/2ヶ月)：56,000円/月
　　　　週3回コース(24回/2ヶ月)：78,000円/月
　　　　スポット利用：9,900円/回

　　　　ジュニア トレーニングコース(小学生対象)
　　　　トライアル(80分)：5,500円
　　　　週2回コース(16回/2ヶ月)：61,600円/月

店舗名　STARTUG TOKYO GOLF studio
住所　〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１７−３ plaza square 五反田 5F
アクセス　五反田駅徒歩3分
営業時間　10:00～23:00
定休日　年末年始

【月3万円以下】リーズナブルに通えるパーソナルジム

とにかく低価格で、負担なくパーソナルトレーニングを行えるジムをご紹介します。
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめです。

EAGLE BASE 五反田店

■EAGLE BASE 五反田店の特徴

自分史上最高に美しい身体を手に入れる

五反田駅から徒歩2分のEAGLE BASE(イーグルベース)五反田店では、開放感ある上質なプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を受けられます。結婚式に向けてダイエット・ボディメイクに取り組む方も多いジムなので、自分史上最高に美しい姿で結婚式を迎えたい方の身体づくりにもおすすめのパーソナルジムです。

■EAGLE BASE 五反田店のおすすめポイント

・選ばれたトレーナーが徹底サポート
EAGLE BASE 五反田店では採用率5％以下の厳しい審査から選ばれたトレーナーが専属となり、トレーニング指導はもちろん食事指導や自宅でもできるトレーニングの指導などもしてくれます。LINEのメッセージのやり取りで食事の相談やサポートもしてもらえるので日常的な身体づくりが習慣化しやすいです。

・こだわりのトレーニングマシン
トレーニングの結果を出すためのこだわりのトレーニング機材が豊富に取りそろえられていて、目的や鍛えたい個所によって最適なトレーニングを行うことができます。体組成計InBodyでは身体の状態が詳細にわかり、データをもとにトレーニングメニューや食事のサポートに活かすことが可能です。

・駅近で通いやすい好立地
駅から徒歩2分のアクセスの良さに加え、深夜まで営業しているためお仕事やお出かけの帰りに立ち寄りやすく、ライフサイクルの中にトレーニングを組み込み習慣化しやすいパーソナルジムです。

■EAGLE BASE 五反田店の料金

体験料金　無料

入会金　33,000円

コース　月4回(60分/月4回)：31,900円/月
　　　　トライアルコース(60分/8回)：77,000円
　　　　スタンダードコース(60分/16回)：149,600円
　　　　ゴールドコース(60分/16回)：204,600円
　　　　ダイヤモンドコース(60分/32回)：264,000円
　　　　プラチナコース(60分/48回)：384,000円

店舗名　EAGLE BASE 五反田店
住所　〒141-0022 東京都品川区東五反田５丁目２２−３２ サンテラス池田山 102号室
アクセス　五反田駅徒歩2分
営業時間　平日09:00～23:00、土日祝08:00～22:00
定休日　なし

JOHNNY STYLE 五反田店

■JOHNNY STYLE 五反田店の特徴

正しいトレーニング知識で健康的な身体へ導いてくれる

五反田駅から徒歩2分のパーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)五反田店は正しいトレーニングフォームと理論を大切に、豊富な知識で一人ひとりの目的や目標にあわせたトレーニングメニューを作成し、健康的な身体づくりのサポートをしてくれます。マンツーマン指導なので初心者から本格的なトレーニングを希望する人までレベルにあわせて指導してもらえます。

■JOHNNY STYLE 五反田店のおすすめポイント

・パーソナルトレーナーが身体づくりの強い味方になってくれる
JOHNNY STYLEでは体質・動作・姿勢の改善やパフォーマンス向上・ダイエットなど、トレーニングの目的にあわせて一人ひとりにオリジナルのトレーニングメニューを作成し、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングのサポートをしてくれます。毎日の食事のアドバイスや自宅でも手軽にできるトレーニングなども教えてくれるので、初めてダイエットに挑戦したい方にもおススメです。

・ここでしか受けられないJOHNNY STYLE考案のトレーニングコース
JOHNNY STYLEでのみ受けられるAlaiafit(アライアフィット)という実用新案権を取得した最新トレーニングツールで、ウェイトトレーニング中の人体の構造上望ましくない動きを軽減しながら安全にボディメイクができるコースもあります。パーソナルトレーナー志望の方向けのトレーナー養成コースもあるので、自分の身体も鍛えながらトレーナーを目指す方にもおすすめです。

・シューズロッカー利用で少ない荷物で通える
タオル類は無料レンタルができ、シューズはロッカーへ置いておくことができます。トレーニングウェアと飲み水を持って、少ない荷物でトレーニングへ通うことができます。

■JOHNNY STYLE 五反田店の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　22,000円

コース　マンスリー会員
　　　　30分コース(30分/4回)：27,280円/月
　　　　60分コース(60分/4回)：31,680円/月
　　　　パートナーストレッチ(30分/回)：4,400円/回

　　　　短期集中プラン
　　　　ブライダルコース・目的期日付きコース(60分/16回)2ヶ月：275,000円
　　　　追加トレーニング：7,700円/回

　　　　トレーナー養成プラン(60分/回)：19,800円

　　　　アライアフィット：8,800円/回

店舗名　JOHNNY STYLE 五反田店
住所　〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目１８−３ 竹田ビル 501
アクセス　五反田駅徒歩2分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

FIT PLACE 五反田店

■FIT PLACE 五反田店の特徴

パーソナルトレーニングのほか24時間ジムでセルフトレーニング可能なジム

五反田駅から徒歩3分のFIT PLACE(フィットプレイス)五反田店では、24時間使い放題のフィットネスジム内で、トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。運動初心者・未経験者の方でもわかりやすく丁寧な指導が受けられるのでトレーニングを始めやすく、一人でのトレーニングでは実現できないダイエット・ボディメイクが可能です。週1回から始められるので日ごろの運動不足が気になる方にもおすすめです。

■FIT PLACE 五反田店のおすすめポイント

・安心のマンツーマン指導
パーソナルトレーニングでは知識や指導経験豊富なプロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。その人のトレーニングの目的にあわせたトレーニングメニューを提案してくれるので、はじめてトレーニングをする方やダイエットに挑戦する方にも安心です。

・24時間営業のジムエリア
FIT PLACEには24時間利用可能なジムエリアがあり、自由にトレーニングを行えます。パーソナルトレーニングだけでなく空き時間にセルフトレーニングを行うことでダイエット・ボディメイクの効果もより感じられやすく、お仕事帰りやお出かけの前後、朝活などにも利用しやすく運動を習慣化しやすい環境が整えられています。

・圧倒的コスパ
FIT PLACEではパーソナルトレーニングを1回あたり4,950円で受けられるほか、ジムでのセルフトレーニングは24時間通い放題のため、圧倒的にコスパがいいジムです。短期間に集中してトレーニングをしたい方や、空き時間に頻繁に通って運動をしたい方には特におすすめです。

■FIT PLACE 五反田店の料金

体験料金　無料(40分)

入会金　5,500円

コース　月4回+24時間ジム使い放題：19,800円/月

店舗名　FIT PLACE 五反田店
住所　〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目２８−１ ハイラーク五反田 １・２Ｆ
アクセス　五反田駅から徒歩3分
営業時間　11:00〜20:00
定休日　なし

KIZUNABASE GYM

■KIZUNABASE GYMの特徴

警備業で培ったスキルを健康護⾝術エクササイズとして提供

五反田駅から徒歩3分のKIZUNABASE GYM(キズナベースジム)では、現役のプロ格闘家によるパーソナルトレーニングが受けられます。運営する株式会社BONDSグループの主の業務は警備業で、現場で培ったスキルを一般向け健康護⾝術エクササイズとして提供しています。気軽にダイエットや運動不⾜解消・ストレス解消のサポートをしてくれるほか、エクササイズの⼀環としてや、本格的に格闘技(MMA キックボクシング柔術)を楽しみたい方にもおススメのパーソナルジムです。

■KIZUNABASE GYMのおすすめポイント

・豊富なトレーニング機材で目的に合ったトレーニングができる
KIZUNABASE GYMにはバトルロープやTRX、クライミングロープやシェイプアップベンチ・ダンベルセット・パンチングボールなど様々なトレーニング機器が揃えられています。トレーニング初心者から女性・格闘技のプロを目指す方まで、トレーニングの目的にあわせてマンツーマンでトレーニング指導をしてもらえるので、ジムでのトレーニングが初めての方にもおススメです。

・豊富なクラスレッスンも開催
柔術クラスやキックボクシング、MMAクラス・クラヴマガ護身術などのクラスレッスンも開催していて、女性や初心者、キッズも一緒にフィットネスとして楽しめます。パーソナルトレーニング以外にも大人数で一緒に楽しく運動を習慣化したい方におすすめです。

・男女別のシャワールーム完備
トレーニングウェアは無料でレンタルができ、男女別の更衣室やシャワールームも利用できます。トレーニングで汗をかいた後はシャワーを浴びて退出できるので電車で通う方にも安心です。

■KIZUNABASE GYMの料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　11,000円

登録手数料：3,000円

スポーツ保険料：2,000円/年

コース　女性フルタイム会員：8,800円/月
　　　　男性フルタイム会員：11,000円/月　　　　
　　　　Weekly会員：8,800円/月
　　　　年一括払い：110,000円
　　　　キッズクラス(未就学児～中学3年生まで)：8,800円

　　　　パーソナルトレーニング(60分/回)
　　　　会員料金：6,600円
　　　　ビジター1DAY：3,300円/1日
　　　　ビジター5チケット：14,850円/5回
　　　　ビジター10回チケット：29,700円/10回

　　　　会員60分パーソナルコース
　　　　月会費：5,500/月
　　　　都度払い：8,800円/回
　　　　10回券：66,000円
　　　　20回券：125,400円
　　　　30回券：182,160円

　　　　非会員60分パーソナルコース
　　　　都度払い：11,000円/回
　　　　10回券：88,000円
　　　　20回券：167,200円
　　　　30回券：242,880円

　　　　会員30分パーソナルコース
　　　　都度払い：5,000円/回
　　　　10回券：50,000円
　　　　20回券：95,000円
　　　　30回券：138,000円

　　　　非会員30分パーソナルコース
　　　　都度払い：6,600円円/回
　　　　10回券：66,000円
　　　　20回券：125,400円
　　　　30回券：182,160円

店舗名　KIZUNABASE GYM
住所　〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１７−６ ＧＲＩＯ五反田 6F
アクセス　五反田駅徒歩3分
営業時間　月～金10:00～23:00、土日祝12:00～18:00
定休日　なし

【月2回～OK】手軽に通えるパーソナルジム

月2回から通えるジムや、都度払いで好きな時に通えるジムをご紹介します。
自分の好きなペースで通えるので、継続できるか不安な方や忙しい方にも便利。気軽に通えるため「ダイエットをしてみたいけど通えるか不安」という方や初心者の方にもおすすめです。

Super Training Gym

■Super Training Gymの特徴

トレーニングを通して豊かで明るい生活を応援

五反田駅から徒歩6分のSuper Training Gym(スーパートレーニングジム)STG五反田では、「より美しく・より健康的に・より強い」カラダを目指すサポートをしてくれます。豪華で広い内装のパーソナルジムで、体組成計の結果をもとに一人ひとりにあったトレーニングメニューをマンツーマンで提案してくれます。

■Super Training Gymのおすすめポイント

・安心の完全貸切の空間
完全貸切の広いプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できます。他人を気にすることがないので、ダイエットや目標体重の相談もしやすい環境です。

・ペアトレーニングやキャッシュバックのあるコースも選べる
Super Training Gymではご夫婦やご友人同士、カップルなど2人で一緒ににトレーニングを受けるペアトレーニングも受け付けています。また、2ヶ月ダイエットコースではトレーニング開始から2カ月後の体重1kg減に対し1万円のキャッシュバックのあるめずらしいコースも選べ、ダイエットを継続するモチベーションの維持にもつながります。

・ラウンジやシャワーブースも完備
Super Training Gymには高級感のあるラウンジやシャワーブースも完備されています。トレーニング後は汗を流して退出できるので、お出かけ前やお仕事帰りにトレーニングに立ち寄るのもおすすめです。

■Super Training Gymの料金

体験料金　無料

入会金　無料

コース　スタンダードコース
　　　　1回：8,800円/回
　　　　4回：8,360円/回
　　　　8回：7,920円/回

　　　　2ヶ月ダイエットコース(週2回計16回)
　　　　減量キャッシュバックコース：165,000円
　　　　最初から50％引きコース：82,500円

店舗名　Super Training Gym
住所　〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目２４−９ 五反田Nビル地下1階
アクセス　五反田駅徒歩6分
営業時間　09:00～23:00
定休日　なし

B/Y五反田店

■B/Y五反田店の特徴

一人ひとりの理想を実現するパーソナルジム

五反田駅から徒歩4分のB/Y(ビーワイ)五反田店ではBE YOURSELFあなたらしくを大切に、一人ひとりのトレーニングの目的にあわせたトレーニングメニューで理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。トレーニングで筋肉を鍛えることによりボディラインがきれいになったり美しい姿勢になるだけでなく、基礎代謝が上がり太りにくくなったり、肩こり・腰痛・冷え症の改善や睡眠の質の向上にもつながります。継続的な身体づくりを長期的にサポートしてくれるので、身体のお悩みをお持ちの方におすすめのパーソナルジムです。

■B/Y五反田店のおすすめポイント

・完全予約制で自分だけのトレーニング空間
B/Y五反田店では経験豊富な専属トレーナーが一人ひとりに対してマンツーマンでトレーニング指導してくれます。完全予約制のため他人を気にすることなくダイエットや食事習慣の相談などもしやすく、ダイエットに適した環境が整っています。

・豊富なトレーニングメニューから最適な提案をしてくれる
B/Y五反田店ではスミスマシンやダンベルなどを利用したウエイトトレーニングや、運動後も長時間脂肪が燃焼し続けるHIITトレーニングのほか、ミット打ちなどのボクササイズやパーソナルストレッチなども受けられます。鍛えたい個所やトレーニングの目的にあわせて最適なトレーニングメニューの提案をしてもらえるので、初心者にも安心です。

・早朝から深夜までトレーニングが可能
早朝6時から深夜23時までトレーニングを受け付けているので、仕事で帰宅時間の遅い方や朝活にもおススメです。忙しい日常にトレーニングの時間を組み込みやすいので、運動を習慣化しやすい環境です。

■B/Y五反田店の料金

体験料金　2,200円(50分)

入会金　10,000円

コース　月謝制(50分/回)
　　　　4回コース：30,800円/月
　　　　8回コース：57,200円/月

　　　　都度払い(50分/回)
　　　　1回券：10,780円/回
　　　　4回券：37,400円/回
　　　　8回券：72,600円/回
　　　　16回券：140,800円/回

店舗名　B/Y五反田店
住所　〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目９−７ ピロティ五反田 101
アクセス　五反田駅徒歩4分
営業時間　06:00～23:00
定休日　なし