綾瀬のおすすめパーソナルジム9選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい。
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、大手チェーンのジムや完全個室型のジムなど、さまざまな特徴を持った綾瀬のパーソナルジムを紹介します。
店舗名 | 詳細情報 |
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かたぎり塾 綾瀬店【PR】 | 入会金:店舗にお問い合わせください コース:30,800円/月(4回)~ 体験料金:無料(60分) 詳細を見る |
Iroas Gym 綾瀬店 | 入会金:22,000円 コース:15,900円/月(2回)~ 体験料金:無料 |
ABY.GYM | 入会金:30,000円 コース:35,200円/月(4回)~ 体験料金:3,000円 |
GOODLIFE GYM綾瀬店 | 入会金:30,000円 コース:24,800円/月(週1回)~ 体験料金:3,000円 |
Feb's gym & studio | 入会金:22,000円 コース:22,000円/月(2回)~ 体験料金:5,500円(75分) |
BUG TOKYO 綾瀬店 | 入会金:10,000円 コース:49,800円(8回)~ 体験料金:28,500円(4回) |
K−space | 入会金:無料 コース:5,170円(1回)~ 体験料金:- |
パーソナルトレーニングジムReViNa綾瀬店 | 入会金:33,000円 コース:16,280円/月(2回)~ 体験料金:5,000円 |
121FITNESS綾瀬店 | 入会金:無料 コース:27,500円(4回)~ 体験料金:8,800円 |
綺麗に痩せるパーソナルジム【PR】
かたぎり塾 綾瀬店
■かたぎり塾 綾瀬店の特徴
かたぎり塾 綾瀬店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が綾瀬にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
■かたぎり塾 綾瀬店のおすすめポイント
・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。
・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。
・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。
■かたぎり塾 綾瀬店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 店舗にお問い合わせください
コース 月4プラン:30,800円/月
月8プラン:59,400円/月
無制限チケット:8,800円/回
ペアプラン
月4ペアプラン:46,200円/月
月8ペアプラン:79,200円/月
ペア回数券:13,200円/回
LINE食事サポート(2週間):11,000円
店舗名 かたぎり塾 綾瀬店
住所 〒124-0001 東京都葛飾区小菅4丁目11−1 ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス 102
アクセス 千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩2分
営業時間 平日10:00~22:00、土曜日・日曜日09:00~20:00
定休日 木曜日
美容整体とトレーニングを組み合わせて身体を整えるパーソナルジム
Iroas Gym 綾瀬店
■Iroas Gym 綾瀬店の特徴
千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩2分のIroas Gym(イロアスジム)綾瀬店は、美容整体とパーソナルトレーニングをかけあわせて根本的にカラダの問題を改善できるパーソナルジムです。姿勢や骨盤を整えてトレーニングすることで、ダイエット効果やボディメイク効果だけでなく、冷え性やむくみの改善、O脚X脚・ストレートネックの改善にもつながります。
■Iroas Gym 綾瀬店のおすすめポイント
・完全個室型で安心
トレーニングはすべて完全個室型のプライベート空間で行うため、ダイエットや目標体重などの相談もしやすい環境です。マンツーマンで丁寧にトレーニング指導してもらえるので、トレーニング初心者にも安心です。
・適切な食事習慣を身につけられる
食事指導・食事管理は24時間問い合わせが可能で、無理な食事制限ではなく一人ひとりにあった適切な食事を身につけられるようアドバイスをしてもらえます。
・手ぶらで通える
トレーニングウェアやタオル、シューズなどは無料でレンタルでき、ウォーターサーバーも完備されています。手ぶらで身軽に通えるので、お仕事帰りやお出かけ前などにも立ち寄って利用しやすいジムです。
■Iroas Gym 綾瀬店の料金
体験料金 無料
入会金 22,000円
コース 月謝制コース
月2回(60分/回):15,900円/月
月2回(75分/回):19,700円/月
月2回(90分/回):23,450円/月
月4回(60分/回):30,900円/月
月4回(75分/回):38,400円/月
月4回(90分/回):45,900円/月
月8回(60分/回):59,800円/月
月8回(75分/回):74,800円/月
月8回(90分/回):89,800円/月
短期集中コース
16回(60分/回):174,000円/月
16回(75分/回):198,000円/月
16回(90分/回):222,000円/月
24回(60分/回):239,000円/月
24回(75分/回):275,000円/月
24回(90分/回):311,000円/月
32回(60分/回):288,000円/月
32回(75分/回):352,000円/月
32回(90分/回):400,000円/月
都度利用プラン
60分:11,500円/回
75分:13,000円/回
90分:14,500円/回
住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3丁目21−13 クラウド綾瀬 502号室
アクセス 千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩2分
営業時間 08:00~24:00
定休日 なし
魅せる身体が手に入るボディメイク専門のパーソナルジム
ABY.GYM
■ABY.GYMの特徴
ただ痩せるのではなく、美しく魅せる身体作りを目指します。短期的に痩せること目指さず、中長期的にリバウンドがしづらい体作りを心がけ、綺麗なボディラインが手に入ります。ストレスフリーの食事サポートで身体の中から体質改善を目指します。
■ABY.GYMのおすすめポイント
・美しく魅せる身体を手に入れる
じっくりとカウンセリングと一人ひとりに合わせたトレーニングでただ痩せるだけではなく、理想の身体目指すオリジナルのトレーニングメニューをご用意。定期的にカウンセリングをおこない、モチベーション維持やお悩みなどの解決もできます。
・中長期のプランでリバウンドしない身体作り
楽しくボディメイクに取り組めるよう中長期のトレーニングメニューとなっております。運動や食事管理を習慣化することで、リバウンドしにくい綺麗なボディラインを目指します。
・ストレスフリーの食事サポート
糖質制限や食事量を減らす食事指導はおこなわず、一日三食のその人に合った食事サポートをおこないます。正しい食事の知識を身につけることで、身体の中から体質を改善します。
■ABY.GYMの料金
体験料金 カウンセリング(60分/回):無料
トレーニング(60分/回):3,000円 ※カウンセリング付
入会金 30,000円
コース 理想の身体を作る為の基礎作りコース
週1回コース(月4回):39,200円
週2回コース(月8回):78,400円
週3回コース(月12回):117,600円
隙間時間で理想の身体を作るデイコース
週1回コース(月4回):35,200円
週2回コース(月8回):70,400円
週3回コース(月12回):105,600円
※追加1セッション:8,800円
店舗名 ABY.GYM
住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1丁目32−5 新生ビル 302
アクセス 千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩1分
営業時間 10:00~21:00
定休日 水曜日、木曜日
友達同士やカップルでも通えるセミパーソナルジム
GOODLIFE GYM綾瀬店
■GOODLIFE GYM綾瀬店の特徴
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)綾瀬店では、一人のトレーナーにつき、最大4人でセッションを行います。にぎやかな雰囲気を楽しみつつ、真剣にトレーニングに取り組むことができるセミパーソナルジムです。それぞれの目指す目的や身体のレベルに合うメニューをトレーナーが提案します。ジムが初めての方も多く通っているため、運動が得意ではない方も安心です。また、懇親会やBBQなどのイベントを毎月開催しているため、そこで会員様同士の仲を深めることもできます。
■GOODLIFE GYM綾瀬店のおすすめポイント
・一人一人に合ったトレーニングメニュー
毎回、主に鍛えたい部位のヒアリングを行い、トレーナーはメニューをその場で組み立てて提供してくれます。
目指す目的や体力のレベルに合わせて個別のメニューを考案してくれるので、安全で効率の良いトレーニングができます。
・様々なニーズに対する応用力
GOODLIFE GYMにはボディビルコンテスト入賞者や柔道整復師、理学療法士、アスレティックトレーナーなど、様々な経歴を持つトレーナーが在籍しています。人それぞれ目指す身体は違いますが、トレーナーに多様性があることで、その分様々なニーズに応えるための応用力があります。
・友達同士やカップルでも利用可能
トレーニングはトレーナー1人に対して最大4人で行います。そのため、友達同士やカップルで一緒に通うことが可能です。励まし合いながら、正しい知識に基づいたトレーニングを行うことができます。
■GOODLIFE GYM綾瀬店の料金
体験料金 3,000円
入会金 30,000円
コース マンツーマン
週1回(50分/回):24,800円/月
通い放題(50分/回):34,800円/月
セミパーソナル
週1回(40分/回):14,800円
通い放題(40分/回):19,800円
住所 〒124-0002 東京都葛飾区西亀有2丁目30−1 コープ野口2
アクセス 千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩14分
営業時間 平日09:00~22:00、土日10:00~18:00
定休日 月曜日
身体作りのプロのトレーニングが受けれる女性専用のパーソナルジム
Feb's gym & studio
■Feb's gym & studioの特徴
ボディコンテスト大会にも出場歴のあるプロのトレーナーから直接指導を受けられ、理想のボディラインに仕上げることができるパーソナルジムです。ブライダルダイエットや女性らしい身体作りにも定評がございます。
■Feb's gym & studioのおすすめポイント
・女性のためのパーソナルジム
完全予約制の女性専用のパーソナルジムとなります。産後ダイエットやブライダルダイエットといった女性特有のお悩みを解消しながら、女性らしい身体作りができます。
・一日三食しっかり食べる食事サポート
理想の身体を作るには、トレーニングだけではなく、食事が大切になります。極端な食事制限はせず、一日三食食べながら痩せる体質を目指します。ボディメイクコンテストで受賞歴のあるプロのトレーナーが一人ひとりにあった食事のアドバイスを受けることができます。
・タイ古式マッサージでと身体へのケア
トレーニングで疲れた身体をタイ古式マッサージで機能改善、疲労回復の効果を期待できます。パーソナルストレッチもご用意しており、身体のメンテナンスにも力を入れているジムです。
■Feb's gym & studioの料金
体験料金 5,500円(75分) ※体験トレーニング60分+カウンセリング15分
入会金 22,000円
コース マンスリープラン(60分/回)
月2回:22,000円/月
月4回:36,000円/月
月6回:51,000円/月
月8回:64,000円/月
コースプラン
2ヶ月コース(16回/60分):174,000円
3ヶ月コース(24回/60分):226,000円
チケットプラン(60分/回)
10枚:110,000円
20枚:176,000円
パーソナルストレッチ
30分:5,500円/回
45分:7,500円/回
60分:10,000円/回
ヘッドマッサージ
15分:3,500円/回
店舗名 Feb's gym & studio
住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3丁目
アクセス 千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩2分
営業時間 平日10:00~21:00、土日10:00~18:00
定休日 金曜日
指導経験豊富+コミュニケーション能力が高い精鋭トレーナーが指導
BUG TOKYO 綾瀬店
■BUG TOKYO 綾瀬店の特徴
独自の実技と座学の研修で質の高いトレーニングをご提供できます。高いモチベーションが維持できるようコミュニケーション力にも力を入れており理想の体が手に入るジムとなります。
■BUG TOKYO 綾瀬店のおすすめポイント
・圧倒的なコスパの高さ
一回あたりのトレーニング料金が約3,600円~約6,000円で受けることができ低価格で質の高いトレーニングが受けれます。
・ペアトレーニングも対応可
ペアトレーニングや3人コースをご用意しており、ご夫婦・カップル・お友達などと一緒にトレーニングができます。トレーニングを一緒におこなうことで思い出を共有ができ、トレーニングを名が続けることができます。
・女性トレーナーも在籍
女性トレーナー在籍しており、女性らしい身体作りやお悩みなどのご相談もできます。
■BUG TOKYO 綾瀬店の料金
体験料金 マンツーマン:28,500円(4回)
ペアコース:21,500円(4回)
入会金 10,000円
コース マンツーマンコース
8回:49,800円
24回:140,000円
48回:264,000円
ペアコース
8回:33,000円
24回:140,000円
48回:174,000円
3人コース/食事管理あり
8回:29,500円
24回:84,500円
48回:153,000円
3人コース/食事管理なし
8回:28,000円
24回:80,000円
48回:144,500円
店舗名 BUG TOKYO 綾瀬店
住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3丁目21−13 クラウド綾瀬 201
アクセス 千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩4分
営業時間 09:00~23:00
定休日 なし
短時間・低負荷の加圧トレーニングでダイエット成功に導くパーソナルジム
K−space
■K−spaceの特徴
加圧トレーニングは、1回30分の短時間でダイエットに挑戦することができます。指導経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニング指導をおこない理想の身体作りを目指します。
■K−spaceのおすすめポイント
・美容効果もある加圧トレーニング
加圧トレーニングには、血中乳酸濃度を上げることによる成長モルモンが多く分泌されると言われております。成長モルモンが分泌されることで、美肌や美髪などの効果を期待できます。
・酸素カプセルで疲労回復
酸素カプルセルで、トレーニング後の身体ケアをおこないます。疲労回復効果だけではなく、アンチエイジング効果や集中力アップなどの効果を期待できます。
・安心・安全。経験豊富なトレーナーが在籍
加圧トレーニングの資格所持と数千人とのセッション経験のあるトレーナーが在籍しております。培ってきた経験を元に一人ひとりに合ったプランをご提供できます。
■K−spaceの料金
体験料金 -
入会金 無料
コース 加圧コース
デイ会員
1回券(30分/回):5,170円
5回券(30分/回):23,100円
1回券(55分/回):7,700円
5回券(55分/回):35,750円
フル会員
1回券(30分/回):5,720円
5回券(30分/回):25,850円
1回券(55分/回):8,250円
5回券(55分/回):38,500円
ダイエットモニター
30回(55分/回):231,000円
店舗名 K−space
住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3丁目21−13
アクセス 千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩4分
営業時間 10:00~20:00
定休日 水曜日・木曜日
見た目にこだわった身体作りができるパーソナルジム
パーソナルトレーニングジムReViNa綾瀬店
■パーソナルトレーニングジムReViNa綾瀬店の特徴
見た目の変化を楽しめるよう一人ひとりにあったトレーニングと食事指導がついたパーソナルジムになります。2年間のアフタフォロー付きで安心のリバウンド予防もご用意してます。
■パーソナルトレーニングジムReViNa綾瀬店のおすすめポイント
・厳選されたボディメイクのプロのトレーナーが担当
見た目にこだわった身体を追求ができるよう美ボディコンテンスで優勝・入賞の実績を持ったトレーナーが在籍。運動が苦手な方から本格的に身体を鍛えたい方も対応できるパーソナルジムになります。
・お子様と一緒にトレーニングができる
小さいお子様をお持ちの方でもトレーニングに集中ができるよう目の届く場所にベビーサークルをご用意しております。子どももママやパパの顔が見えるので、安心してトレーニングに取り組むことができます。
・アフタフォロー付き
全てのコースに2年間のアフターフォローが付いております。トレーニングや食事のメニューに関して、トレーナーと相談ができる安心のアフタフォローでリバウンドを予防します。
■パーソナルトレーニングジムReViNa綾瀬店の料金
体験料金 5,000円
入会金 33,000円
コース マンスリー・プラン
月2回(40分/回):16,280円/月
月4回(40分/回):28,160円/月
月8回(40分/回):48,400円/月
月2回(60分/回):21,780円/月
月4回(60分/回):38,280円/月
月8回(60分/回):65,780円/月
ダイエット・プラン(60分/回)
月8回:39,600円
月16回:88,000円
月24回:132,000円
店舗名 パーソナルトレーニングジムReViNa綾瀬店
住所 〒124-0002 東京都葛飾区西亀有2丁目9−3
アクセス 千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩7分
営業時間 09:00~23:00
定休日 なし
広々としたスタジオでトレーニングに取り組むことができます。
121FITNESS綾瀬店
■121FITNESS綾瀬店の特徴
マシントレーニングやバーベル、ダンベルなどのトレーニング器具など目的に合わせたトレーニングができるよう機器を取り揃えております。広いスタジオを完全予約制のプライベート空間でご利用できます。
■121FITNESS綾瀬店のおすすめポイント
・綾瀬駅から徒歩3分の好立地
千代田線・常磐線 綾瀬駅から徒歩3分の好立地の場所にございます。近くにイトーヨーカドー綾瀬店もあり、お買い物前後に立ち寄ってトレーニングすることもできます。22時まで営業しており、会社帰りにトレーニングしてリフレッシュすることができます。
・5つのプランから選べる
通える頻度や目的、ご予算に応じて通えるよう5つの料金プランをご用意しているジムです。初回にカウンセリングをおこなうため、お客様に合ったトレーニングプラン、目的を達成するためのプランを提案してくれます。
・充実の設備が揃ったジム
鍛えたい個所、目的に合わせたトレーニングがおこなえるよう必要な機器を取り揃えております。プライベートレッスンのため、待ち時間なくいつでも好きな時にご利用ができます。
■121FITNESS綾瀬店の料金
体験料金 8,800円
入会金 無料
コース ライトコース(60分/4回):27,500円
レギュラーコース(60分/8回):52,800円
レギュラーコース(60分/10回):62,700円
チケット(60分/回)
4回コース:28,600円
10回コース:66,000円
短期集中パック
30回コース(60分/回):187,000円
店舗名 121FITNESS綾瀬店
住所 東京都足立区綾瀬3-15-20 セプテムメゾン101
アクセス 千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩3分
営業時間 10:00~22:00
定休日 木曜日
こちらの記事で紹介したジム一覧
01.かたぎり塾 綾瀬店
02.Iroas Gym 綾瀬店
03.ABY.GYM
04.GOODLIFE GYM綾瀬店
05.Feb's gym & studio
06.BUG TOKYO 綾瀬店
07.K−space
08.パーソナルトレーニングジムReViNa綾瀬店
09.121FITNESS綾瀬店
<Text:MELOS編集部>