綾瀬のパーソナルジムおすすめ10選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

Feb's gym & studio

■Feb's gym & studioの特徴

身体作りのプロのトレーニングが受けれる女性専用のパーソナルジム

ボディコンテスト大会にも出場歴のあるプロのトレーナーから直接指導を受けられ、理想のボディラインに仕上げることができるパーソナルジムです。ブライダルダイエットや女性らしい身体作りにも定評があるジムです。

■Feb's gym & studioのおすすめポイント

・女性のためのパーソナルジム
完全予約制の女性専用のパーソナルジムです。産後ダイエットやブライダルダイエットといった女性特有のお悩みを解消しながら、女性らしい身体作りをサポートしてくれます。

・一日三食しっかり食べる食事サポート
理想の身体を作るにはトレーニングだけではなく食事が大切になります。極端な食事制限はせず、一日三食食べながら痩せる体質を目指せるようアドバイスを受けられます。ボディメイクコンテストで受賞歴のあるプロのトレーナーが、一人ひとりにあった食事のアドバイスをしてくれます。

・タイ古式マッサージでと身体へのケア
トレーニングで疲れた身体をタイ古式マッサージにより、機能改善や疲労回復の効果を期待できます。パーソナルストレッチも用意されており、身体のメンテナンスにも力を入れているジムです。

■Feb's gym & studioの料金

体験料金　5,500円(75分)

入会金　22,000円

コース　マンスリープラン(60分/回)
　　　　月2回：22,000円/月
　　　　月4回：36,000円/月
　　　　月6回：51,000円/月
　　　　月8回：64,000円/月

　　　　コースプラン
　　　　2ヶ月コース(16回/60分)：174,000円
　　　　3ヶ月コース(24回/60分)：226,000円

　　　　チケットプラン(60分/回)
　　　　10枚：110,000円
　　　　20枚：176,000円

　　　　パーソナルストレッチ
　　　　30分：5,500円/回
　　　　45分：7,500円/回
　　　　60分：10,000円/回

　　　　ヘッドマッサージ
　　　　15分：3,500円/回

店舗名　Feb's gym & studio
住所　〒120-0005 東京都足立区綾瀬３丁目
アクセス　千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩2分
営業時間　平日10:00～21:00、土日10:00～18:00
定休日　金曜日

ABY.GYM

■ABY.GYMの特徴

魅せる身体が手に入るボディメイク専門のパーソナルジム

綾瀬駅より徒歩1分のABY.GYM(アヴィジム)では、ただ痩せるのではなく美しく魅せる身体作りを目指せます。短期的に痩せることを目指すのではなく、中長期的にリバウンドしづらい身体作りを心がけ、綺麗なボディラインへと導いてくれます。ストレスフリーの食事サポートも受けられるため、身体の中から体質の改善を目指せます。

■ABY.GYMのおすすめポイント

・美しく魅せる身体を手に入れる
丁寧なカウンセリングと一人ひとりに合わせたトレーニングで、ただ痩せるだけではなく理想の身体を目指せます。オーダーメイドのトレーニングメニューと定期的なカウンセリングの実施により、ダイエット・ボディメイクのモチベーションの維持や身体のお悩みなどのケアなどのサポートも充実しています。

・中長期のプランでリバウンドしない身体作り
楽しくボディメイクに取り組めるよう中長期で行うプランを提案してくれます。個々のトレーニングの目的に合わせた最適なトレーニングメニューで効率のいい運動効果を得られます。また、運動や食事管理を習慣化することで、リバウンドしにくい綺麗なボディラインを目指せます。

・ストレスフリーの食事サポート
糖質制限や食事量を減らす食事指導はなく、自分にとって最適な一日三食の食事サポートを受けられます。正しい食事の知識を身につけることで、身体の中から体質を改善することができます。

■ABY.GYMの料金

体験料金　3,000円(60分)

入会金　30,000円

コース　理想の身体を作る為の基礎作りコース
　　　　週1回コース(月4回)：39,200円
　　　　週2回コース(月8回)：78,400円
　　　　週3回コース(月12回)：117,600円

　　　　隙間時間で理想の身体を作るデイコース
　　　　週1回コース(月4回)：35,200円
　　　　週2回コース(月8回)：70,400円
　　　　週3回コース(月12回)：105,600円
　　　　※追加1セッション：8,800円

店舗名　ABY.GYM
住所　〒120-0005 東京都足立区綾瀬１丁目３２−５ 新生ビル 302
アクセス　千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩1分
営業時間　10:00～21:00
定休日　水曜日、木曜日

Iroas Ｇym 綾瀬店

■Iroas Ｇym 綾瀬店の特徴

美容整体とトレーニングを組み合わせて身体を整えるパーソナルジム

千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩2分のIroas Ｇym(イロアスジム)綾瀬店は、美容整体とパーソナルトレーニングをかけあわせて根本的にカラダの問題を改善できるパーソナルジムです。姿勢や骨盤を整えてトレーニングすることで、ダイエット効果やボディメイク効果だけでなく、冷え性やむくみの改善、Ｏ脚X脚・ストレートネックの改善にもつながります。

■Iroas Ｇym 綾瀬店のおすすめポイント

・完全個室型で安心
トレーニングはすべて完全個室型のプライベート空間で行うため、ダイエットや目標体重などの相談もしやすい環境です。マンツーマンで丁寧にトレーニング指導してもらえるので、トレーニング初心者にも安心です。

・適切な食事習慣を身につけられる
食事指導・食事管理は24時間問い合わせが可能で、無理な食事制限ではなく一人ひとりにあった適切な食事を身につけられるようアドバイスをしてもらえます。

・手ぶらで通える
トレーニングウェアやタオル、シューズなどは無料でレンタルでき、ウォーターサーバーも完備されています。手ぶらで身軽に通えるので、お仕事帰りやお出かけ前などにも立ち寄って利用しやすいジムです。

■Iroas Ｇym 綾瀬店の料金

体験料金　無料

入会金　22,000円

コース　月謝制コース
　　　　月2回(60分/回)：17,600円/月
　　　　月2回(75分/回)：20,600円/月
　　　　月2回(90分/回)：23,600円/月
　　　　月4回(60分/回)：34,400円/月
　　　　月4回(75分/回)：40,400円/月
　　　　月4回(90分/回)：46,400円/月
　　　　月8回(60分/回)：67,200円(/月
　　　　月8回(75分/回)：79,200円/月
　　　　月8回(90分/回)：91,200円/月

　　　　短期集中コース
　　　　16回(60分/回)：174,000円/月
　　　　16回(75分/回)：198,000円/月
　　　　16回(90分/回)：222,000円/月
　　　　24回(60分/回)：250,200円/月
　　　　24回(75分/回)：286,200円/月
　　　　24回(90分/回)：322,000円/月
　　　　32回(60分/回)：319,200円/月
　　　　32回(75分/回)：367,200円/月
　　　　32回(90分/回)：415,200円/月
　　　　48回(60分/回)：457,200円/月
　　　　48回(75分/回)：529,200円/月
　　　　48回(90分/回)：601,200円/月

　　　　都度利用プラン(美容整体orパーソナルトレーニング)
　　　　60分：11,500円/回
　　　　75分：13,000円/回
　　　　90分：14,500円/回

Ｋ−space

■Ｋ−spaceの特徴

短時間・低負荷の加圧トレーニングでダイエット成功に導いてくれるパーソナルジム

加圧トレーニングは1回30分の短時間でも高い運動効果を得ることができるトレーニングです。そのため体力や持久力に自信のない方でも短時間のトレーニングでダイエットに挑戦することができます。指導経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニング指導をしてくれます。

■Ｋ−spaceのおすすめポイント

・美容効果もある加圧トレーニング
加圧トレーニングには血中乳酸濃度を上げることによる成長モルモンが多く分泌されると言われています。成長モルモンが分泌されることで、高いダイエット効果のほか美肌・美髪・アンチエイジングなどの美容効果も期待できます。

・酸素カプセルで疲労回復
酸素カプルセルでトレーニング後の身体のケアもすることができます。疲労回復効果だけではなく、アンチエイジング効果や集中力アップなどの効果も期待できます。

・安心・安全。経験豊富なトレーナーが在籍
加圧トレーニングの資格所持と数千人とのセッション経験のあるトレーナーが在籍しており、培ってきた経験を基に一人ひとりに合ったプランを提供してくれます。

■Ｋ−spaceの料金

体験料金　-

入会金　無料

コース　加圧コース
　　　　デイ会員
　　　　1回券(30分/回)：5,170円
　　　　5回券(30分/回)：23,100円
　　　　1回券(55分/回)：7,700円
　　　　5回券(55分/回)：35,750円

　　　　フル会員
　　　　1回券(30分/回)：5,720円
　　　　5回券(30分/回)：25,850円
　　　　1回券(55分/回)：8,250円
　　　　5回券(55分/回)：38,500円

　　　　ダイエットモニター
　　　　30回(55分/回)：231,000円

店舗名　Ｋ−space
住所　〒120-0005 東京都足立区綾瀬３丁目２１−１３
アクセス　千代田線・常磐線 綾瀬駅より徒歩4分
営業時間　10:00～20:00
定休日　水曜日・木曜日

こちらの記事で紹介したジム一覧

01.THE PERSONAL GYM綾瀬店
02.かたぎり塾 綾瀬店
03.Iroas Ｇym 綾瀬店
04.ABY.GYM
05.GOODLIFE GYM綾瀬店
06.Feb's gym & studio
07.BUG TOKYO 綾瀬店
08.Ｋ−space
09.パーソナルトレーニングジムReViNa綾瀬店
10.121FITNESS綾瀬店

＜Text：MELOS編集部＞