2024年10月22日
六本木のおすすめパーソナルジム19選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、大手チェーンのジムや早朝・深夜にも通いやすいジム、お子様連れでも通えるジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った六本木のパーソナルジムを紹介しま
| 店舗名 | 詳細情報 |
|---|---|
| Chicken Gym 西麻布店 | 入会金：35,000円 コース：140,400円(16回)～ 体験料金：無料 詳細を見る |
| BEYOND 六本木店 | 入会金：無料 コース：96,800円(10回)～ 体験料金：無料(50分) 詳細を見る |
| Dr.TRAINING 六本木店 | 入会金：35,600円 コース：9,600円/回(1回)～ 体験料金：7,100円(60分) 詳細を見る |
| REALWORKOUT 六本木店 | 入会金：11,000円 コース：61,600円(8回)～ 体験料金：無料(60分) |
| TOTAL Workout 六本木店 | 入会金：33,000円 コース：22,000円/月 体験料金：5,500円 |
| ASPI 六本木店 | 入会金：55,000円 コース：7,600円/月(2回)～ 体験料金：無料(75～90分) 詳細を見る |
| RIZAP 六本木店 | 入会金：55,000円 コース：327,800円～(16回)～ 体験料金：無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
| BODY MAKING STUDIO MMM 六本木店 | 入会金：11,000円 コース：132,000円(8回)～ 体験料金：9,900円(90分) |
| esforta prime | 入会金：33,000円 コース：48,400円/月(4回)～ 体験料金：6,600円(60分) |
| MEXTR 六本木店 | 入会金：33,000円 コース：11,000円/回(1回)～ 体験料金：7,700円(80分) |
| DATA fitness 六本木店 | 入会金：5,500円 コース：30,800円/月(2回)～ 体験料金：8,800円(50分) |
| BOSTY 六本木スタジオ | 入会金：33,000円 コース：6,600円(1回)～ 体験料金：11,000円(60分) |
| INTO9 六本木店 | 入会金：‐ コース：6,500円/回(1回)～ 体験料金：5,000円(60分) |
| CANDY GYM | 入会金：20,000円 コース：7,000円(1回)～ 体験料金：5,000円 |
| LiMEパーソナルジム六本木店 | 入会金：39,800円 コース：36,000円/月(4回)～ 体験料金：無料(60～120分) |
| EDEN | 入会金：‐ コース：28,780円～/月(2回)～ 体験料金：13,000円(80分) |
| 橙道場 | 入会金：‐ コース：5,500円/回(1回)～ 体験料金：‐ |
| CHACHARITO | 入会金：50,000円 コース：128,000円(8回)～ 体験料金：16,000円(50分) |
| Disport World | 入会金：30,000円 コース：30,000円/月(1回)～ 体験料金：5,500円 |
頑張らないから続けられるパーソナルジム
Chicken Gym 西麻布店
■Chicken Gym 西麻布店の特徴
六本木駅から徒歩8分、西麻布駅から徒歩2分、広尾駅から徒歩11分と各駅からアクセスしやすいChicken Gym(チキンジム)西麻布店では、トレーニングやストレッチ、管理栄養士による食事のアドバイスなどを通して、トレーニング初心者でも安心・安全にダイエットやボディメイクができるようサポートをしてくれるジムです。ハードでつらいトレーニングや無理な食事制限は続けるのがむずかしくリバウンドの原因にもなりますが、Chicken Gymでは無理なく続けられることを重視したトレーニングと食事のアドバイスで、ストレスなく理想の身体へ導いてくれます。
■Chicken Gym 西麻布店のおすすめポイント
・データに基づいた効果的なトレーニング指導
Chicken Gymでは一人ひとりの体組成データを測定し、身体の状態を正しく把握した上で最適なトレーニングプランを提案してくれます。指導経験豊富なトレーナーが寄り添い、マンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるので、誰もが無理なく効率的にダイエット・ボディメイクができるジムです。
・専門店レベルのストレッチ
Chicken Gymでは専門店に匹敵するレベルのストレッチも受けることができます。充実したストレッチにより、トレーニングの疲労回復や代謝アップ、姿勢の改善や血流促進効果による肩こり解消など様々な効果を得られ、トレーニングとの相乗効果も期待できます。
・管理栄養士による食事アドバイス
フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士など様々な資格を保有する管理栄養士による食事のアドバイスは、体重変化率90％以上の実績を誇ります。無理に食事量を減らしたり糖質を制限してストレスを抱えるのではなく、無理なく正しい食事へと変えることで健康的なダイエット・ボディメイクを叶えてくれます。
■Chicken Gym 西麻布店の料金
体験料金 無料
入会金 35,000円
コース ボディメイクライト(30分/16回)：140,400円
店舗名 Chicken Gym 西麻布店
住所 〒106-0031 東京都港区西麻布３丁目２４−２０ 霞町ビル 2F
アクセス 六本木駅から徒歩8分、西麻布駅から徒歩2分、広尾駅から徒歩11分
営業時間 07:00～23:00
定休日 なし
痩せるのは大前提・痩せたその先の”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム
BEYOND 六本木店
■BEYOND 六本木店の特徴
六本木駅から徒歩3分のBEYOND(ビヨンド)六本木店では、高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーがひとりひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。無理な食事制限なくリバウンドしない身体づくりと理想のボディラインにすることに注力したBEYONDでは痩せることは大前提。マッチョになりたい人からダイエットで太くせずに痩せて引き締めたい人まで、十人十色の理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。
■BEYOND 六本木店のおすすめポイント
・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。
・無理のない食事管理
BEYONDには管理栄養士が在籍していて、無理な糖質や食事の制限をせずしっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理の指導をしてくれます。そのため心にも身体にも無理なくダイエットを継続することができます。
・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。
■BEYOND 六本木店の料金
体験料金 無料(50分)
入会金 無料
コース 回数券
STANDARD 10(50分/10回)：96,800円
ACHIEVE 20(50分/20回)：176,000円
BEYOND 30(50分/30回)：247,500円
ライフプランニングコース
ライフプランニング16(50分/16回)2ヶ月：281,600円
ライフプランニング24(50分/24回)3ヶ月：422,400円
店舗名 BEYOND 六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木４丁目１−２５ R4 1F
アクセス 六本木駅から徒歩3分
営業時間 09:00～22:00
定休日 なし
各方面のスペシャリストが集い医学的根拠あるトレーニングを提供するパーソナルジム
Dr.TRAINING 六本木店
■Dr.TRAINING 六本木店の特徴
六本木駅から徒歩1分のDr.TRAINING(ドクタートレーニング)六本木店では、医学×
■Dr.TRAINING 六本木店のおすすめポイント
・医師推奨のパーソナルジムとして受賞歴あり
トレーニングに医学的根拠があるとして医師推奨パーソナルジム1位の受賞歴があり、ダイエット・ボディメイク・マタニティトレーニング・パフォーマンスアップ・リハビリなどの目的別に、500種類以上のトレーニングからトレーナーが厳選してトレーニング指導をしてくれます。
・多方面から最適なアプローチができる
医師・管理栄養士・理学療法士などとトレーナーが協力して、一人ひとりの身体へのアプローチ法を決めていくので、ダイエットやボディメイクの効果もより感じられやすく、効果的な身体づくりができるジムです。ダイエットでの目標が達成した後もリバウンドしないよう、一生使える知識を身に付けることができます。
・無料オプションも多数あり
すべてのプランに無料オプションとして水素水、トレーニング動画、トレーニングレポートとLINEでの栄養相談が利用できます。また、有料のオプションでレンタルウェアやタオルもレンタルできます。
■Dr.TRAINING 六本木店の料金
体験料金 7,100円(60分)
入会金 35,600円
コース 45分トレーニング：9,600円/回
60分トレーニング：12,800円/回
90分トレーニング：19,200円/回
指名料：1,100円～5,500円/回
ワークアウトプラン(チケット購入制)
16回チケット(60分/回)：204,800円
24回チケット(60分/回)：297,600円
32回チケット(60分/回)：384,000円
店舗名 Dr.TRAINING 六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木６丁目１−２ 富士プラザビル 3F
アクセス 六本木駅から徒歩1分
営業時間 07:00～22:00
定休日 なし
全国に100店舗以上を展開するREAL WORKOUT
REAL WORKOUT 六本木店
■REAL WORKOUT 六本木店の特徴
六本木駅から徒歩3分のREAL WORKOUT(リアルワークアウト)六本木店は、全国に100店舗以上を展開するREAL WORKOUTが港区にオープンさせた完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。1回あたり7,700円の8回チケットプランから、1回あたり5,500円の48回チケットプランまであり、他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブルな価格でサービス提供をしています。追加オプションで食事管理もしてもらえるので、効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。
■REAL WORKOUT 六本木店のおすすめポイント
・一回あたりのトレーニング料金が安い
REAL WORKOUTは1回あたり7,700円～5,500円からとリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。お客様に無理なく続けられるボディメイクライフを応援したいという思いから、業界を驚かせる料金設定となっています。
・経験豊富なトレーナーによる指導
REAL WORKOUTには、大会でのチャンピオン経験者なども多く所属しています。ボディメイクの他にFMSなどの資格取得者や、ボディコンテストの選手として活動しているトレーナーも所属しており、自身の経験を交えてお客様への指導を行います。
・系列店の利用が可能
REAL WORKOUTでは、引越しや通勤通学などの都合で利用店舗を変えたい方のために、系列店の行き来が自由となっています。二人三脚で行うパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性も重要です。100店舗展開をしているREAL WORKOUTだからこそできるサービスです。
■REAL WORKOUT 六本木店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 11,000円
コース 回数券
スタンダードライト(60分/8回)：61,600円
スタンダード(60分/16回)：114,400円
プレミアムライト(60分/24回)：158,400円
プレミアム(60分/48回)：264,000円
徹底食事管理：33,000円/月
店舗名 REALWORKOUT 六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木４丁目１０−７ 六本木エルビル ４階
アクセス 六本木駅から徒歩3分
営業時間 10:00～23:00
定休日 なし
住所 〒106-0032 東京都港区六本木４丁目１０−７ 六本木エルビル ４階
アクセス 六本木駅から徒歩3分
営業時間 10:00～23:00
定休日 なし
最短で最大の結果を出すパーソナルトレーニングジム
TOTAL Workout 六本木店
■TOTAL Workout 六本木店の特徴
六本木駅から徒歩1分のTOTAL Workout(トータル・ワークアウト)六本木店は、トレーニングだけでなく、身体づくりをする中での不安やお悩みも気軽に相談できるジムです。食事もサポートしてくれるジムのため、トレーニング後の食事に悩むことなく身体づくりをすすめていけます。一人一人のトレーニングの目的や目標に合わせて3,450通りのトレーニングメニューの中からカスタマイズしてもらえるので、最短で最大の結果を出すことができます。
■TOTAL Workout 六本木店のおすすめポイント
・トレーニング・コンシェルジュ
TOTAL Workoutでは、最初に理想とするカラダや目標を丁寧にカウンセリングし、年齢や運動の経験、働き方や日々のストレスなども考慮して、一人ひとりに合わせたメニューを作成し提案してくれます。トレーニングだけにとどまらず、経験豊富なカウンセラーやトレーナーが、最適なフィットネスライフを提供してくれます。
・フードサポート
トレーニング期間にも安心して食べられて、さらに効果を上げてくれる食事プログラム「TOTAL FOODS System」を展開しています。せっかくのトレーニングを無駄にしないために、パーソナルトレーナーが一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせてメニューを提案してくれます。
・ボディケア
TOTAL Workoutはボディケア専門の施設を併設しています。専門スタッフがトレーニング前後の身体をチェックして、トレーニングで疲れたカラダをすぐにリカバリーさせることで、生活に疲れを持ち越さず次のトレーニングにも高いモチベーションで向かうことができます。
■TOTAL Workout 六本木店の料金
体験料金 5,500円
入会金 33,000円
コース 月額：22,000円/月
パーソナル・トレーニングチケット
Superior Personal Trainer：7,700円～
Senior Personal Trainer：6,600円
Personal Trainer：4,400円～
回数券
1枚：550円
50枚：26,125円
100枚：49,500円
ビジター
TOTAL Workout ビジター：7,700円〜
Athletic Treatment ビジター：3,300円〜
店舗名 TOTAL Workout 六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木６丁目４−１ ヒルズ メトロハット／ハリウッドプラザ B2F
アクセス 六本木駅から徒歩1分
営業時間 平日07:00～22:00、土日祝08:00～22:00
定休日 なし
これからを考えた、質の高い身体づくりを行うパーソナルジム
ASPI 六本木店
■ASPI 六本木店の特徴
六本木駅から徒歩5分のASPI 六本木店は米国資格保持者のみが在籍しているプライベートジムです。フィットネスに関してより研究が進んでいる米国医学会認定の方式により、理想のボディメイクを行います。「一生の身体づくり」を考え、トレーニングや食事管理によって一人ひとりをしっかりとサポートしてくれます。
■ASPI 六本木店のおすすめポイント
・継続を重視したサポート
ASPIでは一時の身体づくりよりも「一生の身体づくり」を考えてサポートをしてくれます。その結果、ユーザーの継続率は98％を誇り、継続するためにトレーニングだけではなく価格やトレーナー、環境をベストな状態に近づけます。
・オンラインによる食事指導
理想のボディメイクを行うためには食事指導も重要です。トレーナーが一人ひとりの食事をオンラインで丁寧にアドバイスしてくれます。毎日3食分の徹底した食事指導です。また、nosh(ナッシュ）というヘルシーで低糖質な食事宅配サービスと提携しているため、トレーニング中に注文することが可能です。
・資格保有者による質の高いトレーニング
トレーナー全員が高難度の米国資格を保有しています。理想の身体を実現させるため、医学的根拠のある情報に基づき、正しく質の高いトレーニングを提供してくれます。
■ASPI 六本木店の料金
体験料金 無料(75～90分)
入会金 55,000円
コース シェイプアップ30プラン(50分/7回)：109,000円
シェイプアップ60プラン(50分/14回)：211,000円
パーフェクトプラン(50分/21回)：310,200円
マンスリー・プラン
月2回：7,600円/月
月3回：11,400円/月
月4回：15,200円/月
月6回：22,800円/月
月8回：28,000円/月
月10回：34,000円/月
月12回：40,200円/月
月14回：46,200円/月
月16回：51,200円/月
月24回：74,400円/月
店舗名 ASPI 六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木７丁目２０−１８ ポイント720 2F
アクセス 六本木駅から徒歩5分
営業時間 平日10:00～22:00、土日09:00～22：00
定休日 なし
住所 〒106-0032 東京都港区六本木７丁目２０−１８ ポイント720 2F
アクセス 六本木駅から徒歩5分
営業時間 平日10:00～22:00、土日09:00～22：00
定休日 なし
店舗数No1、短期集中で結果にコミットできるジム
RIZAP 六本木店
■RIZAP 六本木店の特徴
RIZAP(ライザップ)六本木店は六本木駅から徒歩7分、六本木一丁目駅から徒歩6分の完全個室のパーソナルジムです。全国に展開している大手ジムチェーンRIZAPの店舗で、『とにかく短期間に集中して痩せたい！ 』という方にぴったりのジムです。理想のカラダに向けた万全のサポートで、結果にコミットするボディメイクを体験しましょう。
■RIZAP 六本木店のおすすめポイント
・完全個室のマンツーマンレッスン
RIZAPのトレーニングは、すべて完全個室です。個室にはトレーナーと二人きりなので、人目を気にすることなく、安心してトレーニングに集中できます。施設内にはバーベルからバランスボールまで多様な器具を揃えており、トレーニングも単調になりません。トレーナーが提案する最適なメニューをこなして、理想のカラダを目指すことができます。
・選び抜かれたトレーナー
RIZAPでトレーニングを指導するのは、採用率3.2%のスーパートレーナー。トレーニングに関する技術はもちろん、指導力まで最高水準を維持しているトレーナーは、いわばトレーニングのエキスパートです。カラダづくりに関する卓越した知識によるアドバイスを受けて、最短距離のボディメイクを目指せます。
・挫折させないサポート
RIZAPのトレーニングでは、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニング内容をカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。また、お客様が挫折することがないように、専属のトレーナーがお客様に寄り添いながら、最後まで責任をもって指導を行ってくれます。
■RIZAP 六本木店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 55,000円
コース ベーシックコース(50分/16回)2ヶ月：327,800円～
プライムプラン(月2・4・8回から選択可能)2ヶ月：594,000円～
店舗名 RIZAP 六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木３丁目１７−１０ デュープレックスタワ B1F
アクセス 六本木駅から徒歩7分、六本木一丁目駅から徒歩6分
営業時間 07:00～23:00
定休日 ‐
アクセス 六本木駅から徒歩7分、六本木一丁目駅から徒歩6分
営業時間 07:00～23:00
定休日 ‐
豊富なトレーニングで身体づくりを楽しめる女性専用ジム
BODY MAKING STUDIO MMM 六本木店
■BODY MAKING STUDIO MMM 六本木店の特徴
六本木駅から徒歩2分のBODY MAKING STUDIO MMM(トリプルエム)六本木店は、経験と実績に基づく完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供する完全女性専用ジムです。トレーナーも全員女性で、女性の身体を熟知した安全で効果的なトレーニング指導をしてくれます。ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニング・加圧トレーニング・キネシス・HIITなど、豊富な選択肢から目的に合わせて最適なトレーニングでダイエット・ボディメイクができます。ジムは完全貸し切りのプライベートな空間となっており、チェックインからチェックアウトまで他の利用者と会うことがないよう配慮されているため、日常を忘れリラックスしながらトレーニングに集中できるパーソナルジムです。
■BODY MAKING STUDIO MMM 六本木店のおすすめポイント
・オリジナルのFSTメソッド
MMMでは一人一人にあわせた食事(FOOD)・睡眠(SLEEP)・運動(TRAINING)の面から生活習慣を改善する提案をしてくれます。正しく健康的な食事習慣にかえていけるよう無理のない食事指導や、良質な睡眠をとれるようアドバイスをしてもらえます。
・トレーニング後はボディケアを受けられる
MMMではトレーニングの後に毎回、ボディケア・コンディショニングのを受けることができます。ストレッチやリフレクソロジー、トレーニングで疲れた筋肉をほぐしてくれるなど、トレーニングで疲れた心身を癒して、身体を整えてから帰宅することができます。
・エステメニューを受けられるプランも
MMMではキャビテーション・ラジオ波施術ができるエステマシンも用意されていて、トレーニング後に気になる部位のケアなどをすることもできます。またバストアッププランではプロトレーナーによるオールハンドのバストアップエステが受けられるなど、女性の美を叶えるサポートをしてくれます。
■BODY MAKING STUDIO MMM 六本木店の料金
体験料金 9,900円(90分)
入会金 11,000円
コース トレーニングプラン(60分/8回)：132,000円
ファンクショナルプラン(120分/8回)：198,000円
ダイエットプラン(120分/8回)：209,000円
バストアッププラン(120分/8回)：220,000円
継続プラン
60分：14,300円/回
120分：22,000円/回
店舗名 BODY MAKING STUDIO MMM 六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木７丁目９−９ リッモーネ六本木 ３F
アクセス 六本木駅から徒歩2分
営業時間 07:00～23:00
定休日 不定休
不調の原因を可視化し改善するとレーニングで確実な変化をもたらすジム
esforta prime
■esforta primeの特徴
esforta prime(エスフォルタプライム)ではCLIMB TRを導入しており、自分では気づけない身体のゆがみや不調の原因を視覚化し、改善するためのトレーニングやコンディショニングメニューなどを提案してくれます。動作の改善やパフォーマンスの向上に向けたトレーニングも得意なジムなので、肩こりや腰痛など身体の痛みなどにお悩みの方にもおすすめです。駐車場がありジム利用者は2時間無料になるため、お車で通いたい方にも利用しやすいジムです。
■esforta primeのおすすめポイント
・頼れるトレーナー
esforta primeには知識・経験ともに豊富なトレーナーが多数在籍しています。身体のお悩みやトレーニングの目的に合わせて、最適なトレーニングやコンディショニングメニューの提案を受けることができ、確実な変化を感じられます。
・ゴルフ上達に向けたトレーニングも実施
ゴルフをやっている方・これから始めたい方に向けた３次元スイング解析と個別レッスンも実施しており、スコアの向上やフォームの改善などに向けたレッスンも受けられます。スコアに行き詰まってしまった方やスピード上達したい方はまず相談されてみてはいかがでしょうか。
・手ぶらでも通いやすい
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、靴下などは無料でレンタルすることができます。ドリンクサーバーもあるため手ぶらでも通うことができます。
■esforta primeの料金
体験料金 6,600円(60分)
入会金 33,000円
コース 月額プラン
月4回(60分/回)：48,400円/月
店舗名 esforta prime
住所 〒106-6004 東京都港区六本木１丁目６−１ 泉ガーデンタワ 4F
アクセス 六本木駅から徒歩1分、六本木一丁目駅から徒歩11分
営業時間 平日09:00～21:00、土日祝10:00～19:00
定休日 なし
身体づくりを行うすべての人の心と身体を大切に、未来の健康を創りあげるジム
MEXTR 六本木店
■MEXTR 六本木店の特徴
MEXTRは身体づくりを行うすべての人の心と身体を大切に考えたトレーニングを行うパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクが目的の方だけでなく、力士やプロアスリートも利用しているジムです。SOAPというシステムで目的の達成や問題解決に向けてプログラムを作成し、完全オーダーメイドで一人ひとりに最適なトレーニングを提供してくれます。女性にも人気のジムです。
■MEXTR 六本木店のおすすめポイント
・丁寧なカウンセリングで最適なトレーニングを提供
最適な体づくりにはまずカウンセリングを丁寧に行うことが必要不可欠です。その内容を基に、ウェイトトレーニングやTRX、Vipr、ヨガなどを組み合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供してくれます。
・正しい知識と実績をもつトレーナーが在籍
一人ひとりの理想の身体を実現させるため、正しい知識と実績をもつトレーナーがしっかりとサポートしてくれます。解剖学やエクササイズ、接客サービスなど、あらゆることに関してのプロを目指し、すべてのトレーナーが研修に励んでいるそうです。
・目標達成や問題解決のために「SOAPシステム」を導入
「SOAPシステム」はカウンセリングや身体の情報などをもとに課題を整理し、目標達成や問題解決に向けてトレーニングプログラムを作成してくれるため、より最適で安全なトレーニングを提供することを可能にしています。
■MEXTR 六本木店の料金
体験料金 7,700円(80分)
入会金 33,000円
コース チケット料金
50分：11,000円/回
80分：16,500円/回
短期集中ダイエット
プラチナコース(50分/16回)2ヶ月：162,800円
ダイアモンドコース(50分/16回)2ヶ月：184,800円
店舗名 MEXTR 六本木店
住所 〒106-0031 東京都港区西麻布３丁目２０−３ B1
アクセス 六本木駅から徒歩6分
営業時間 平日08:00～22:00、土日祝08:00～18:00
定休日 年末年始
24時間ジムとパーソナルトレーニングで効率よく身体づくりができる
DATA fitness 六本木店
■DATA fitness 六本木店の特徴
六本木駅から徒歩5分のDATA fitness(データフィットネス)六本木店には広々とした空間の中バリエーション豊かなトレーニング機材が豊富に取り揃えられており、24時間利用できるジムです。会員数には上限が設けられているため混雑することがなく、好きな時間に来店して自分のペースでトレーニングを行うことができます。パーソナルトレーニング付きのプランもあり、丁寧なヒアリングをもとにトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導やプランの提案をしてくれます。自分で行うフィットネスとパーソナルトレーニングを併用して行うことで、効率よく確実なダイエット・ボディメイクができます。
■DATA fitness 六本木店のおすすめポイント
・完全個室も完備
ジムエリア以外に完全個室のトレーニングルームも完備されています。パーソナルトレーニング以外でも利用可能なため、周りを気にすることなくトレーニングに集中したいときなどにもおすすめです。
・24時間ジム利用可能
ジムエリアは24時間利用可能なため、早朝や深夜などの時間にも自分のタイミングでトレーニングができます。また、1度の利用時間も決められていないため、日常の隙間時間などに立ち寄ってトレーニングすることもできます。
・手ぶらで通える
トレーニングウェアやシューズ、靴下やタオルなどはすべて無料でレンタルできるため手ぶらでも通うことができます。アメニティ完備のシャワールームもあるため、お仕事前やお出かけの前後などにも利用しやすいジムです。
■DATA fitness 六本木店の料金
体験料金 8,800円(50分)
入会金 セキュリティキー発行手数料として 5,500円
コース 24時間ジム×パーソナルプラン
アドバンスト会員(パーソナルトレーニング月2回)：30,800円/月
プレミアム会員(パーソナルトレーニング月4回)：44,000円/月
プラチナ会員(パーソナルトレーニング月8回)：70,400円/月
ジムエリア限定プラン
デイタイム会員(平日6時～17時)：11,000円/月
フィットネス会員(24時間365日)：19,800円/月
ミッドナイト会員(21時～6時)：9,900円/月
店舗名 DATA fitness 六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木３丁目１６−３３ 青葉六本木ビル B1階
アクセス 六本木駅から徒歩5分
営業時間 平日10:00～21:50、土日08:00～18：50、祝日10:00～17:50 ※ジム24時間営業
定休日 なし
初心者でもトレーニングを始められるよう寄り添ってくれるパーソナルジム
BOSTY 六本木スタジオ
■BOSTY 六本木スタジオの特徴
六本木駅から徒歩6分のBOSTY(ボスティ)六本木スタジオでは、トレーニング初心者にも安心・安全にトレーニングを始められるよう、厳しい技術試験をクリアしたトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。一人ひとりの身体の状態を入念に確認した上でオリジナルのトレーニングメソッドでプログラムを組み、理想の身体へ導くトレーニングを提供してくれます。
■BOSTY 六本木スタジオのおすすめポイント
・なりたい身体のお手本なトレーナー陣
BOSTYのトレーナーは大会優勝・入賞者や現役ボディメイク選手も多く、見た目から頼りがいのあるトレーナー陣です。なりたい身体のお手本のようなトレーナー達が要望にあわせてトレーニング指導をしてくれるので、初めてダイエットやボディメイクを始めたい方にもおススメです。
・完全個室のためお子様連れでもトレーニング可能
完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングができるため、他人の目を気にする必要がなく、トレーニングに集中できます。ベビーサークルやWi-Fiも完備されているため、お子様連れでも来店してトレーニングができるので、お子様をなかなか預けられず運動不足が気になる方や産後のママにもおすすめです。
・無理なく続けられる食事プログラム
BOSTYでは無理な食事制限や糖質制限はなく、続けられる食事プログラムを専用アプリでわかりやすく教えてもらえます。過去に過度なカロリー制限などで失敗した方にもおススメです。
■BOSTY 六本木スタジオの料金
体験料金 11,000円(60分)
入会金 33,000円
コース 30分パーツ特化コース
1回(30分/回)：6,600円
4回(30分/4回)1ヶ月：26,400円
8回(30分/8回)2ヶ月：52,800円
ダイエット
１ヶ月ダイエットコース(45分/4回)：55,000円
2ヶ月ダイエットコース(45分/8回)：110,000円
3ヶ月ダイエットコース(45分/12回)：165,000円
ボディメイク
1ヶ月ボディメイクコース(45分/8回)：132,000円
2ヶ月ボディメイクコース(45分/16回)：264,000円
3ヶ月ボディメイクコース(45分/24回)：396,000円
ボディメンテナンスコース(45分/回)
2回：27,500円
4回：55,000円
店舗名 BOSTY 六本木スタジオ
住所 〒106-0031 東京都港区西麻布１丁目１１−１６ ホテル&レジデンス六本木 1208
アクセス 六本木駅から徒歩6分
営業時間 08:00～23:00
定休日 なし
骨格診断×体質診断で最適なトレーニングを提供してくれるジム
INTO9 六本木店
■INTO9 六本木店の特徴
六本木駅から徒歩1分のINTO9(イントゥーナイン)六本木店は、美容カウンセラー監修のパーソナルジムです。骨格タイプや体質タイプの診断を行い、それぞれに合ったオリジナルのパーソナルトレーニングを提供してくれます。INTO9では独自のトレーニングメソッドを採用しており、無理な運動や糖質制限をしなくても効率よく痩せて理想の体型を作り上げることができ、理想の美しさを引き出してくれるジムです。
■INTO9 六本木店のおすすめポイント
・骨格診断で骨格にあったトレーニングを提案
近年SNS等でも話題の骨格診断は、似合うファッションや髪型・メイクなどを判断する目安になります。一人一人異なる骨格を確認し、最適なトレーニングを行うことで、最短で自分史上最高に魅力的な体型を目指すことができます。
・充実したトレーニングマシン
INTO9はトレーニングマシンも豊富に取り揃えられており、全身のボディメイクから部分痩せまで、目的にあったトレーニングを行うことができます。全身的なダイエットはもちろん、脚痩せやヒップアップ、くびれ作りなど部位に特化したトレーニングも可能です。
・完全個室型のプライベート空間
INTO9 表参道店は完全予約制・完全個室型のプライベート空間でトレーニングできるジムです。他人を気にすることなく自分のトレーニングに集中することができ、ダイエットのお悩みや相談も気軽にしやすい環境です。
■INTO9 六本木店の料金
体験料金 5,000円(60分)
入会金 ‐
コース 食事管理付きオールサポート
シェイプアップコース(60分/16回)2ヶ月：156,700円
バルクアップコース(60分/24回)3ヶ月：221,900円
コンプリートコース(60分/パーソナル18回＋座学2回)：202,000円
月額会員コース
週1回定期コース(60分/4回)：39,200/月
単発会員コース
30分：6,500円/回
60分：12,000円/回
店舗名 INTO9 六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木４丁目１０−３ 第V大栄ビル 3階
アクセス 六本木駅徒歩1分
営業時間 平日10:00～22:00、土日祝10:00～19:00
定休日 不定休
駅から徒歩1分以内の24時間ジム
CANDY GYM
■CANDY GYMの特徴
六本木駅から徒歩1分以内の好立地にあるCANDY GYM(キャンディジム)では、マンツーマンでのパーソナルトレーニングの他、最大2名までのセミパーソナルトレーニングやキックボクシング、MMAなどの格闘技クラスなども行っているジムです。ジムは24時間利用することができ、有人時間帯にはパーソナルトレーニングなどの指導を受けることができます。ダイエットやボディメイクはもちろん、格闘技や護身術の技や知識を身につけたい方や、いろいろなプログラムを楽しみながら身体づくりをしたい方にもおすすめのジムです。
■CANDY GYMのおすすめポイント
・豊富なプログラムで楽しみながら身体づくりができる
CANDY GYMではマシントレーニング以外にもキックボクシングやMMA(護身術)などのプログラムも受けることができ、初心者や女性でも体力やレベルに合わせて指導をしてもらうことができます。二の腕やお尻、お腹や太腿などの気になりやすい部位を引き締めることができるので女性にも人気のプログラムです。ダイエットだけでなく、運動不足の解消やストレス発散にも効果的です。
・駅から徒歩1分以内＆24時間営業で通いやすい
六本木駅から徒歩1分以内の好立地なうえ、24時間営業ジムなので自分のタイミングで通いやすいジムです。スタッフの方がいる時間帯にはパーソナルトレーニングも受けられるので、自分で行うフィットネスとバランスよく行うことで効率よく身体づくりを行えます。
・アメニティ付きシャワールーム完備
トレーニングの後はシャワールームで汗を流して帰宅することが出来ます。ウェアやタオルの無料レンタルもあるため、少ない荷物で身軽に通うことができるのも魅力です。
■CANDY GYMの料金
体験料金 5,000円
入会金 20,000円
コース 定額制パーソナルトレーニング
完全マンツーマン指導
月4回：44,000円/月
月6回：62,000円/月
通い放題：85,000円/月
最大2名同時対応
月4回：26,000円/月
月6回：38,000円/月
通い放題：50,000円/月
フリー利用
格闘技会員(24時間)：22,000円/月
ナイト会員(22時～10時)：15,000円/月
回数券
トレーニング
1回：7,000円
4回：27,000円
8回：52,000円
16回：96,000円
32回：160,000円
格闘技指導
1回：10,000円
4回：39,000円
8回：77,000円
16回：140,000円
32回：270,000円
食事指導(1ヶ月)：30,000円/月
店舗名 CANDY GYM
住所 〒106-0032 東京都港区六本木３丁目１１−１０ ココ六本木ビル 4F
アクセス 六本木駅徒歩1分
営業時間 平日13:00～21:00、土曜日13:00～18:00、日曜日12:00～17:00 ※ジム24時間営業
定休日 なし
痩せやすい身体へ導いてくれる
LiME 六本木店
■LiME 六本木店の特徴
六本木駅から徒歩4分のLiME(ライム)六本木店は、整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、短期間で痩せやすい身体を作るパーソナルジムです。マシントレーニングは最低限に、独自のトレーニング方法で資格保有のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
■LiME 六本木店のおすすめポイント
・安心の保障制度
LiMEパーソナルジムには10大安心保証があり、体調不良やトレーニングする元気がないときなどはマッサージやストレッチに変更ができたり、やむを得ない事情でキャンセルになった場合振り替えができるなど、臨機応変に対応してもらえます。トレーニングウェアや飲料水などトレーニングに必要なものはすべて無料で利用できるため手ぶらで通えるのも魅力です。
・すきま時間できる体質改善トレーニングも教えてくれる
お家でも出来る簡単トレーニングを動画などでご提供してくれるので、ちょっとしたすきま時間にも自宅で自己トレーニングに取り組めます。
・きつくない食事指導
管理栄養士などの専門家がひとりひとりに直接、生活習慣や食べ物の好き嫌いなどをヒアリングした上で栄養バランスを整えることで痩せやすくなる食事のアドバイスをしてくれます。無理なく継続することでリバウンドしにくい食事習慣へ変えられます。
■LiME 六本木店の料金
体験料金 無料(60～120分)
入会金 39,800円
コース ベーシックプラン
スタンダードコース(60分/16回)2ヶ月：217,800円
コミットコース(60分/24回)3ヶ月：326,700円
サブスクプラン
サブスク4コース：36,000円/月
サブスク6コース：51,000円/月
サブスク8コース：64,000円/月
店舗名 LiMEパーソナルジム六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木４丁目３−11 603
アクセス 六本木駅から徒歩4分
営業時間 09:00～24:00
定休日 なし
女性トレーナーによるトレーニング指導で女性目線の美しい身体へ
EDEN
■EDENの特徴
六本木駅から徒歩12分、西麻布駅から徒歩6分のEDEN(エデン)では、業界トップの女性トレーナーによるパーソナルトレーニング指導を受けることができます。現役モデルやインフルエンサーが多数在籍しており、所属トレーナーとして日々鍛錬や研修を受けているため的確なトレーニング指導やメニューの提案をしてくれます。一人一人のライフスタイルにあわせた食事指導も受けられるます。ダイエットや身体づくりに挑戦したい方にはもちろん、女性トレーナーに指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムです。
■EDENのおすすめポイント
・女性トレーナーによる指導
EDENでは女性のパーソナルトレーナーが専属トレーナーとなり、マンツーマンでトレーニングメニューの提案や指導をしてくれます。女性目線で美しい身体・かっこいい身体へと導いてくれます。女性のトレーナーからトレーニング指導を受けたい方にもおすすめです。
・手ぶらでも通いやすいジム
短パンやシャツ、シューズやタオルなどは無料でレンタルすることができ、お水も完備されています。そのため手ぶらでも通うことができ、お仕事の後やお出かけの前後などにも立ち寄って利用しやすいジムです。シャワーもあるためトレーニング後は汗を流してさっぱりと帰宅できます。
・専属栄養士による食事管理
EDENでは専属の栄養士が食事管理をしてくれます。自己流で食事量を減らしたり無理に制限することなく、しっかりと食べながら痩せられるようアドバイスをしてくれるため、ストレスなくリバウンドをしない身体づくりができます。
■EDENの料金
体験料金 13,000円(80分)
入会金 ‐
コース Aコース(50分/回)
月2回：28,780円～/月
回数券(8回)：109,600円～
VIPコース(50分/回)
月2回：37,780円～/月
回数券(8回)：136,000円
店舗名 EDEN
住所 〒106-0031 東京都港区西麻布４丁目１１−１４ フレッグ西麻布ヴェルジュ 999
アクセス 六本木駅から徒歩12分、西麻布駅から徒歩6分
営業時間 07:00～23:00
定休日 なし
全国トップクラスのハイレベルなトレーニング指導が受けられるジム
橙道場
■橙道場の特徴
六本木駅から徒歩3分の橙道場(オレンジ道場)は、全国トップクラスの実績を持つハイレベルなトレーナーによるパーソナルトレーニングを、安心の都度払い制で受けられるパーソナルジムです。毎日30分受け放題などのプランもあり、目的や通いたい頻度によって選択ができます。最大4人までのグループレッスンも開催されており、パーソナルトレーニングと併用して参加することもできます。
■橙道場のおすすめポイント
・全国トップクラスの実績を持つトレーナーの指導
橙道場では全国でもトップクラス級の実績を持つトレーナーから、直接マンツーマンでトレーニング指導を受けることができます。過去になかなかトレーニングの結果を出せなかった方や、自己流のダイエットで挫折してしまった方も、トレーニングのプロに指導を受けることで確実に変化を体感できるでしょう。
・グループレッスンと併用して楽しくトレーニングを継続できる
最大4人までで行うグループレッスンは、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングとはまた違う楽しさがあります。励まし高めあいながら楽しくトレーニングを継続することができます。
・女性の方がお安い価格設定
橙道場では男性料金と女性料金で設定されており、女性料金の方がお安く設定されています。ダイエットに挑戦したい女性、美しくしなやかな女性らしい身体を手に入れたい女性にはトレーニングをお得に始めやすく、おすすめです。
■橙道場の料金
体験料金 ‐
入会金 ‐
コース 月会費
プレミアム会員(パーソナル30分毎日受け放題)
男性：25,000円/月
女性：15,000円/月
ベーシック会員(道場をパーソナルで利用する場合)
男性：20,000円/月
女性：10,000円/月
ゴールド会員(道場のみ月8回まで)
男性：18,000円/月
女性：14,000円/月
シルバー会員(道場のみ月4回まで)
男性：10,000円/月
女性：8,000円/月
パーソナルトレーニング都度払い(60分)：5,500円/回
指名料：1,100円/回
店舗名 橙道場
住所 ブランドール B1, ４丁目-５-７ 六本木 港区 東京都 106-0032
アクセス 六本木駅から徒歩3分
営業時間 09:00～19:30
定休日 なし
すべての人の身体づくりをサポートするジム
CHACHARITO
■CHACHARITOの特徴
六本木駅から徒歩7分のCHACHARITO(チャチャリート)では専属トレーナーがマンツーマンでサポートするトレーニングと、食事指導・ボディケアの3つのアプローチでオンリーワンのトレーニングを提供しています。一人一人のトレーニングの目的や身体のお悩みにあわせたトレーニングメニューの提案を始め、食事の質や量・栄養バランスなどの管理、筋膜リリースやストレッチなどのボディケアで、誰もが無理のない身体づくりを始められるようサポートしてくれます。
■CHACHARITOのおすすめポイント
・完全プライベートな空間のジム
完全貸し切りのプライベートジムのため、他人を気にすることなく自分のトレーニングに集中できる空間です。予約時間を管理することで利用者同士が会わないように配慮されているため、人目につきたくない、リラックスしてトレーニングに打ち込みたい方にはおすすめです。
・豊富なトレーニングマシン
CHACHARITOにはキネシスやカイザーファンクショナルトレーナー、マルチプラやアルケなど豊富なトレーニングマシンや機材が取り揃えられています。鍛えたい個所や目的に合わせて最適なトレーニングを提案してもらうことができ、効率よく安全にボディメイクができるようサポートしてもらえます。
・手ぶらでも通いやすい
トレーニングウェアやタオル、ソックスなどは無料でレンタルでき、アメニティ月のシャワールームも完備されています。手ぶらでも通うことができ、トレーニング後は汗を流して帰宅できます。お仕事帰りやお出かけの前後にも利用し安いジムです。
■CHACHARITOの料金
体験料金 16,000円(50分)
入会金 50,000円
コース パーソナルトレーニング
70分×8回：128,000円
100分×8回：152,000円
店舗名 CHACHARITO
住所 〒107-0052 東京都港区赤坂６丁目１９−５０ レジディア六本木檜町公園 地下１階
アクセス 六本木駅徒歩7分
営業時間 平日07:30～22:30、土曜07:30～21:00、日祝07:30～19:30
定休日 なし
持続可能な健康習慣を身につけられる
Disport World
■Disport Worldの特徴
六本木駅から徒歩3分のDisport Worldでは、ダイエットを始め筋力アップやパフォーマンスアップ、結婚式前のダイエットや身体の痛みの改善など、身体のお悩みやトレーニングの目的に合わせてトレーニングメニューの提案やサポートをしてくれます。トレーニングだけでなく食事の栄養指導やストレッチなどのコンディショニングなども受けることができ、あらゆる面から健康的な身体づくりをサポートしてくれます。
■Disport Worldのおすすめポイント
・栄養のコンサルティング
ひとりひとりのライフスタイルに合わせた食事の摂り方や内容、タイミングや量の目安などを具体的にわかりやすくアドバイスをしてもらえます。自己流で無理に食事量を減らしたり糖質を制限することなく、リバウンドリスクも減らしながら健康的な食生活へと変えていくことができます。
・筋膜リリースやストレッチで身体のケアもできる
Disport Worldでは専用のツールを使った筋膜リリースやストレッチなど、身体のケアも大切にしています。その日のトレーニング内容や身体の状態にあわせて、必要なケアの提案もしてくれます。身体を労わりながら必要なトレーニングを行うことで、健康的で無理のない身体づくりができます。
・手ぶらで通える
トレーニングに必要なウェアやタオル類、お飲み物などはすべて会費に含まれています。シューズも預けられるため手ぶらでも通うことができます。
■Disport Worldの料金
体験料金 5,500円
入会金 30,000円
コース サブスクリプションプラン
パーソナル4(月4回)：66,000円/月
パーソナル8(月8回)：99,000円/月
月会費＋チケットプラン
月会費：30,000円/月
1回チケット：9,000円
5回チケット：46,750円
10回チケット：88,000円
店舗名 Disport World
住所 〒106-0032 東京都港区六本木３丁目１５−２１ B１
アクセス 六本木駅から徒歩3分
営業時間 平日07:00～21:00、土陽08:00～18:00
定休日 日曜、祝日
こちらの記事で紹介したジム一覧
01.Chicken Gym 西麻布店
02.BEYOND 六本木店
03.Dr.TRAINING 六本木店
04.REALWORKOUT 六本木店
05.TOTAL Workout 六本木店
06.ASPI 六本木店
07.RIZAP 六本木店
08.BODY MAKING STUDIO MMM 六本木店
09.esforta prime
10.MEXTR 六本木店
11.DATA fitness 六本木店
12.BOSTY 六本木スタジオ
13.INTO9 六本木店
14.CANDY GYM
15.LiME 六本木店
16.EDEN
17.橙道場
18.CHACHARITO
19.Disport World
＜Text：MELOS編集部＞
