下北沢のおすすめパーソナルジム17選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい。
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、大手チェーンのジムや駅近のジム、女性専用ジムなど、さまざまな特徴を持った下北沢のパーソナルジムを紹介します。
店舗名 | 詳細情報 |
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BEYOND 下北沢店【PR】 | 入会金:無料 コース:96,800/月(月10回)~ 体験料金:無料 詳細を見る |
Apple GYM 下北沢店【PR】 | 入会金:33,000円 コース:27,280円(4回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
かたぎり塾 下北沢店【PR】 | 入会金:店舗にお問い合わせください コース:30,800円/月(4回)~ 体験料金:無料(60分) 詳細を見る |
Dr.TRAINING 下北沢店【PR】 | 入会金:35,600円 コース:140,800円(16回)~ 体験料金:7,100円(60分) 詳細を見る |
REAL WORKOUT 下北沢店 | 入会金:11,000円 コース:61,600円(8回)~ 体験料金:無料(60分) |
24/7Workout 下北沢店【PR】 | 入会金:41,800円 コース:107,800円(8回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
B-CONCEPT 下北沢店【PR】 | 入会金:38,500円 コース:44,000円/月(4回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
ワークアウトホリック 下北沢店 | 入会金:22,000円 コース:44,000円/月(通い放題)~ 体験料金:5,500円(60分) |
サトリート パーソナルトレーニングジム 下北沢 | 入会金:4,950円 コース:30,800円/月(4回)~ 体験料金:無料 |
ROOM下北沢 | 入会金:22,000円 コース:22,000円/月(4回)~ 体験料金:4,950円(40分) |
ベホマパーソナルジム 下北沢 | 入会金:22,000円 コース:30,800円(4回)~ 体験料金:22,000円(60分) |
パーソナルジムRE:FIT | 入会金:22,000円 コース:30,800円/月(4回)~ 体験料金:無料(90分) |
アウトライン下北沢店 | 入会金:55,000円 コース:92,400円(8回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ |
LiMEパーソナルジム下北沢店 | 入会金:39,800円 コース:36,000円/月~ 体験料金:無料(60~120分) |
MAHOROBA 下北沢 | 入会金:無料 コース:4,500円/回(1回)~ 体験料金:7,500円(60分) |
STUDIO TORCH Shimokitazawa | 入会金:無料 コース:35,000円(4回)~ 体験料金:12,000円(60~90分) |
FLUX CONDITIONINGS下北沢 | 入会金:33,000円 コース:17,600円/月(2回)~ 体験料金:6,600円(60~90分) |
痩せるのは大前提・痩せたその先の”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム【PR】
BEYOND 下北沢店
■BEYOND 下北沢店の特徴
下北沢駅から徒歩3分のBEYOND(ビヨンド)下北沢店では、高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーがひとりひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。無理な食事制限なくリバウンドしない身体づくりと理想のボディラインにすることに注力したBEYONDでは痩せることは大前提。マッチョになりたい人からダイエットで太くせずに痩せて引き締めたい人まで、十人十色の理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。
■BEYOND 下北沢店のおすすめポイント
・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。
・無理のない食事管理
BEYONDでは管理栄養士が在籍していて、無理な糖質や食事の制限をせずしっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理の指導をしてくれます。そのため心にも身体にも無理なくダイエットを継続することができます。
・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。
■BEYOND 下北沢店の料金
体験料金 無料
入会金 無料
コース 回数券
STANDARD 10:96,800円
ACHIEVE 20:176,000円
BEYOND 30:247,500円
ライフプランニングコース
ライフプランニング16(2ヶ月):281,600円
ライフプランニング24(3ヶ月):422,400円
店舗名 BEYOND 下北沢店
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目27-10 クルス下北沢 2F
アクセス 下北沢駅から徒歩で3分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
芸能人・モデル御用達のスタイルメイクができるジム【PR】
Apple GYM 下北沢店
■Apple GYM 下北沢店の特徴
東京都内を中心に複数の店舗を構える「Apple GYM」の下北沢店。下北沢駅から徒歩1分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。
■Apple GYM 下北沢店のおすすめポイント
・日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。
・手ぶらで気軽に通うことが可能
Apple GYMではウェアやタオルのレンタルを行っており、お水やトレーニング後のプロテインも提供しています。手ぶらで通えるため、用事の前後にもお気軽にご利用いただくことができます。
・芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。
■Apple GYM 下北沢店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 33,000円
コース 完全マンツーマンプラン(45分/回)
4回チケット:27,280円
8回チケット:49,280円
12回チケット:69,960円
ペア割プラン(45分/回)
4回チケット:20,460円
8回チケット:36,960円
12回チケット:52,470円
店舗名 Apple GYM 下北沢店
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目19-13 斉藤ビル 401
アクセス 下北沢駅から徒歩で1分
営業時間 09:00~21:25
定休日 なし
綺麗に痩せるパーソナルジム【PR】
かたぎり塾 下北沢店
■かたぎり塾 下北沢店の特徴
かたぎり塾 下北沢店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が下北沢にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
■かたぎり塾 下北沢店のおすすめポイント
・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。
・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。
・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。
■かたぎり塾 下北沢店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 店舗にお問い合わせください
コース 月4プラン:30,800円/月
月8プラン:59,400円/月
無制限チケット:8,800円/回
ペアプラン
月4ペアプラン:46,200円/月
月8ペアプラン:79,200円/月
ペア回数券:13,200円/回
LINE食事サポート(2週間):11,000円
店舗名 かたぎり塾 下北沢店
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目10-18 藤和下北沢ハイタウンB棟 403
アクセス 下北沢駅から徒歩で2分
営業時間 平日10:00~22:00、土日09:00~20:00
定休日 木曜日、金曜日
各方面のスペシャリストが集い医学的根拠あるトレーニングを提供するパーソナルジム【PR】
Dr.TRAINING 下北沢店
■Dr.TRAINING 下北沢店の特徴
ドクタートレーニングは、医学×トレーニングという独自の視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供しています。「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエット、パフォーマンスの劇的な変化をサポートします。下北沢店は下北沢駅から徒歩3分であり、通いやすい立地です。
■Dr.TRAINING 下北沢店のおすすめポイント
・医師推奨のパーソナルジムとして受賞歴あり
トレーニングに医学的根拠があるとして医師推奨パーソナルジム1位の受賞歴があり、ダイエット・ボディメイク・マタニティトレーニング・パフォーマンスアップ・リハビリなどの目的別に、500種類以上のトレーニングからトレーナーが厳選してトレーニング指導をしてくれます。
・多方面から最適なアプローチができる
医師・管理栄養士・理学療法士などとトレーナーが協力して、一人ひとりの身体へのアプローチ法を決めていくので、ダイエットやボディメイクの効果もより感じられやすく、効果的な身体づくりができるジムです。ダイエットでの目標が達成した後もリバウンドしないよう、一生使える知識を身に付けることができます。
・無料オプションも多数あり
すべてのプランに無料オプションとして水素水、トレーニング動画、トレーニングレポートとLINEでの栄養相談が利用できます。また、有料のオプションでレンタルウェアやタオルもレンタルできます。
■Dr.TRAINING 下北沢店の料金
体験料金 7,100円(60分)
入会金 35,600円
コース トレーニング
45分:7,100円/回
60分:9,300円/回
90分:13,700円/回
ワークアウトプラン(チケット購入制)
16回チケット(60分/回):140,800円
32回チケット(60分/回):205,200円
40回チケット(60分/回):265,600円
店舗名 Dr.TRAINING 下北沢店
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル 203
アクセス 下北沢駅から徒歩で3分
営業時間 09:00~21:00
定休日 なし
全国に100店舗以上を展開するREAL WORKOUT
REAL WORKOUT 下北沢店
■REAL WORKOUT 下北沢店の特徴
REAL WORKOUT 下北沢店は、全国に100店舗以上を展開するREAL WORKOUTが下北沢にオープンさせた 完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。1回あたり7,700円の8回チケットプランから、1回あたり5,500円の48回チケットプランまであり、他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブルな価格でサービス提供をしています。追加オプションで食事管理もしてもらえるので、効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。
■REAL WORKOUT 下北沢店のおすすめポイント
・一回あたりのトレーニング料金が安い
REAL WORKOUTは1回あたり7,700円~5,500円からとリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。お客様に無理なく続けられるボディメイクライフを応援したいという思いから、業界を驚かせる料金設定となっています。
・経験豊富なトレーナーによる指導
REAL WORKOUTには、大会でのチャンピオン経験者なども多く所属しています。ボディメイクの他にFMSなどの資格取得者や、ボディコンテストの選手として活動しているトレーナーも所属しており、自身の経験を交えてお客様への指導を行います。
・系列店の利用が可能
REAL WORKOUTでは、引越しや通勤通学などの都合で利用店舗を変えたい方のために、系列店の行き来が自由となっています。二人三脚で行うパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性も重要です。100店舗展開をしているREAL WORKOUTだからこそできるサービスです。
■REAL WORKOUT 下北沢店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 11,000円
コース 回数券
スタンダードライト(60分/8回):61,600円
スタンダード(60分/16回):114,400円
プレミアムライト(60分/24回):158,400円
プレミアム(60分/48回):264,000円
徹底食事管理:33,000円/月
住所 〒155-0032 東京都世田谷区代沢5丁目33-6 ヒルサイドハイツ下北沢101
アクセス 下北沢駅から徒歩で5分
営業時間 10:00~23:00
定休日 なし
3食しっかり食べて理想の身体を目指す画期的ジム【PR】
24/7Workout 下北沢店
■24/7Workout 下北沢店の特徴
24/7Workout下北沢店は、下北沢駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指します。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気になりません。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。
■24/7Workout 下北沢店のおすすめポイント
・食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることはダイエットにおいて非常に重要なため、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べながらトレーニングを行います。理想の身体に近づけながらも、食事を正しく楽しめるように食事指導・アドバイスをしてもらえます。
・完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるトレーナーが行う、完全マンツーマン指導のメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供してくれます。 続けられるか不安という方にもしっかりとトレーナーが寄り添い目標達成をサポートしてくれます。
・お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングをしっかり行い、目標や理想にあわせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提案してくれます。
■24/7Workout 下北沢店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 41,800円
コース ウルトラクイックコース(75分/8回):107,800円
2ヶ月コース(75分/16回):215,600円
3ヶ月コース(75分/24回):302,500円
4ヶ月コース(75分/32回):389,400円
店舗名 24/7Workout 下北沢店
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目34-5 プリマヴェール下北沢 B1F
アクセス 下北沢駅から徒歩で3分
営業時間 07:00~24:00
定休日 なし
女性の悩みを撃退!下半身痩せ専門プライベートジム【PR】
B-CONCEPT 下北沢店
■B-CONCEPT 下北沢店の特徴
B-CONCEPTは女性向けの下半身ダイエット専門のパーソナルジムです!下北沢駅より徒歩1分と通いやすいのもポイント。オリジナルの下半身専用ダイエットメニューで最高の身体に変わりましょう!トレーニングの日以外でも、チャットを利用して毎日体調と食事の報告をするので、しっかりと生活習慣を変えて痩せやすい身体を目指すことができますよ。ぜひ一度無料カウンセリングに参加してみてください。
■B-CONCEPT 下北沢店のおすすめポイント
・太ももダイエットで手に入るうれしい効果
B-CONCEPTのオリジナル太ももメソッドで期待できる効果は5つあります。下半身に正しい筋肉を付けて痩せることで、姿勢が美しくなり、骨盤のゆがみや腰痛などの悩みの解消も期待できます。美しい下半身と健康的な身体を目指せます。
・最新機器を導入した無駄のないトレーニング
トレーニング中のスピード・パワーを計測する機械で、無駄なトレーニング、必要のない動作を排除することができます。同じトレーニングでも負荷や重量を変えれば全く違った効果が得られるので、一人ひとりに合ったプログラムを最新機器で見つけることができるジムです。
・手ぶらで通える
タオル・ウェア・シューズ・ソックス・水素水は無料で利用できます。また、深夜23時まで営業しているため、お仕事終わりにトレーニングがしたいという方も通勤バッグに荷物を詰め込むことなく身軽に通うことが可能です。
■B-CONCEPT 下北沢店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 トライアルプラン:38,500円
太ももダイエットプログラム:38,500円
リバウンド防止付プログラム:40,700円
コース トライアルプラン(75分/4回):44,000円/月
太ももダイエットプログラム(75分/16回)2ヶ月:199,650円
リバウンド防止付プログラム(75分/16回)2ヶ月+アフターフォロー6ヶ月(全22回):221,760円
店舗名 B-CONCEPT 下北沢店
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目23-12 下北沢デントビル 3A
アクセス 下北沢駅から徒歩で1分
営業時間 07:00~23:00
定休日 なし
手ぶらで通える下北沢徒歩1分の駅近パーソナルジム
ワークアウトホリック 下北沢店
■ワークアウトホリック 下北沢店の特徴
ワークアウトホリック下北沢店は、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供するパーソナルジムです。お客様一人ひとりに合わせたボディメイクをサポートし、健康的で美しい体作りを目指します。経験豊富なトレーナーが親身になってサポートし、ダイエットや姿勢改善、筋力アップなど、様々な目的に対応しています。また、トレーニング中に必要なウェアやタオル、ミネラルウォーター、プロテインまで全て無料で提供しているため、手ぶらで通うことができ、忙しい方でも安心して通える環境が整っています。
■ワークアウトホリック 下北沢店のおすすめポイント
・集中してトレーニングに取り組める環境
ワークアウトホリック下北沢店は、完全個室でのトレーニング環境を提供しています。他のお客様と顔を合わせることがなく、集中してトレーニングに取り組めるため、プライバシーがしっかり守られます。特に、周囲の目が気になる方やリラックスした環境でトレーニングをしたい方に最適です。
・マンツーマンで効果的なトレーニング
トレーナーがマンツーマンでサポートし、個々の目標に合わせたオリジナルのトレーニングメニューを提案します。お客様の体の特徴や希望をしっかりヒアリングし、効果的に結果を出せるプログラムを提供。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、幅広いニーズに対応しています。
・下北沢駅から徒歩1分の好立地
ワークアウトホリック下北沢店は、下北沢駅から徒歩1分という非常に便利な場所にあります。通いやすい立地であるため、仕事や学校帰りに立ち寄ることができ、忙しい日々の中でも無理なく通い続けられます。
■ワークアウトホリック 下北沢店の料金
体験料金 5,500円(60分)
入会金 22,000円
コース 通い放題:44,000円/月
回数券
8回:66,000円
16回:126,500円
24回:180,000円
店舗名 ワークアウトホリック 下北沢店
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目23-12 アドレス下北沢 101号室
アクセス 下北沢駅から徒歩で1分
営業時間 08:00〜22:00
定休日 なし
キッズからシニアまで、全世代対応のパーソナルジム
サトリート パーソナルトレーニングジム 下北沢
■サトリート パーソナルトレーニングジム 下北沢の特徴
サトリート パーソナルトレーニングジム 下北沢は、姿勢改善やインナーマッスル強化、そして独自の3Dストレッチを中心に、体の内側から美しく健康的な体作りをサポートするジムです。下北沢駅から徒歩4分とアクセスも良好で、キッズからシニアまで幅広い年齢層に対応。特に、アンチエイジングに特化したプログラムで、日常生活をより快適に過ごせる体作りを目指します。リラックスできる空間で、心身ともに健康と美しさを手に入れましょう。
■サトリート パーソナルトレーニングジム 下北沢のおすすめポイント
・姿勢改善とインナーマッスル強化
サトリートでは、姿勢改善とインナーマッスル強化を中心に、体の内側から健康をサポートするプログラムを提供しています。KINESISマシンを使用したトレーニングは、普段使わない筋肉や関節に働きかけ、全身のバランスを整えます。姿勢改善を目指す方や、体幹を強化したい方に最適です。
・KINESISマシンで効率的なトレーニング
200種類以上の動作が可能なKINESISマシンを使用し、筋力・柔軟性・バランスを効率的にトレーニングできます。特に、体幹やインナーマッスルの強化に効果的で、リバウンドしにくい身体作りを目指せます。普段使わない筋肉を動かすことで、全身のコンディションを整えます。
・キッズ・シニア向けプログラムの充実
サトリートでは、キッズからシニアまで幅広い年齢層に対応したプログラムが用意されています。キッズパフォーマンスプログラムでは、将来の夢に向かう子供たちをサポートし、シニアプログラムでは健康維持を目指します。全世代が安心して通える環境が整っています。
■サトリート パーソナルトレーニングジム 下北沢の料金
体験料金 無料
入会金 4,950円
※登録・管理・事務手数料3,850円、年間施設使用料7,150円
コース トータルボディメイク
トレーニング&ストレッチ(90分/回)
月4回:44,000円/月
月8回:83,600円/月
トレーニング(60分/回)
月4回:30,800円/月
月8回:59,400円/月
ペアトレーニング(60分/回)
月4回:26,400円/月
月8回:52,800円/月
ボディメイク
トレーニング(60分/回):8,250円/回
ストレッチ(30分/回):4,400円/回
キッズパフォーマンス
トレーニング&ストレッチ(40分/回)
1回:4,950円/月
月4回:13,200円/月
店舗名 サトリート パーソナルトレーニングジム 下北沢
住所 〒155-0033 東京都世田谷区代田6丁目12-1
アクセス 下北沢駅から徒歩で4分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 なし
総合的にサポートするパーソナルジム
ROOM下北沢
■ROOM下北沢の特徴
ROOM下北沢は、ただのパーソナルジムではなく、トレーニングから食事、睡眠までをトータル的にサポートする「本物のカラダ作り」を提供するパーソナルジムです。完全個室でのセッションにより、パーソナルトレーニング、マシンピラティス、ヨガ、整体、ボクササイズなど幅広いプログラムから選べ、マンツーマンで集中してトレーニングが可能です。さらに、トレーニング後にはオーガニックレストランが提供する専用の食事とプロテインドリンクを楽しむことができ、体の内側からも健康をサポートします。質の高い睡眠を目指した整体やストレッチのプログラムも提供しており、ROOMメソッドの「Training、Food、Sleep」の一体化が、理想のボディメイクを実現します。
■ROOM下北沢のおすすめポイント
・知識豊富なトレーナーのサポート
経験豊富なトレーナーが、利用者一人ひとりの体調や目標に合わせたプログラムを作成し、丁寧に指導します。トレーニングだけでなく、食事や睡眠に関するアドバイスも提供され、生活習慣全体の改善を目指します。継続的なサポートにより、運動習慣が定着しやすく、無理なく理想の体を手に入れることができます。
・オーガニック食事でトレーニング効果を最大化
ROOMでは、トレーニング後にオーガニックレストランが提供する食事を楽しむことができます。栄養価が計算された食事とプロテインドリンクにより、体の内側から健康をサポートし、トレーニングの成果を最大限に引き出します。毎週メニューが変わるため、飽きることなく楽しめる点も魅力の一つです。
・睡眠の質を高める整体・ストレッチ
ROOMでは、トレーニングだけでなく、整体やストレッチによる姿勢改善や睡眠の質向上も重視しています。質の良い睡眠は、体の回復を促し、トレーニング効果を高めるため、非常に重要です。定期的な整体やストレッチを通じて、体のバランスを整え、深い睡眠を得られるようサポートします。
■ROOM下北沢の料金
体験料金 4,950円(40分)
入会金 22,000円
コース 通常コース(40分/回)
月4回:22,000円/月
店舗名 ROOM下北沢
住所 〒155-0032 東京都世田谷区代沢5丁目33-6 ヒルサイドハイツ下北沢 102号
アクセス 下北沢駅から徒歩で8分
営業時間 08:30〜21:00
定休日 なし
初心者でも安心!個別対応のマンツーマンパーソナルジム
ベホマパーソナルジム 下北沢
■ベホマパーソナルジム 下北沢の特徴
ベホマパーソナルジム下北沢は、下北沢駅から徒歩2分という抜群のアクセスで、パーソナルトレーニングと先端技術を取り入れたボディケアを提供しています。営業時間は朝7時から夜11時までと幅広く、忙しいライフスタイルを持つ方にも最適です。過度な食事制限を行わず、健康的で美しいボディラインを目指すプランを提案。経験豊富なトレーナーが一人ひとりに寄り添い、初心者でも安心してトレーニングができる環境が整っています。また、子どもと一緒に通える配慮がされており、家族全員で健康をサポートできる環境も提供しています。
■ベホマパーソナルジム 下北沢のおすすめポイント
・初心者でも安心のサポート体制
パーソナルジム初心者や運動に自信がない方でも、ベホマパーソナルジムでは親身なカウンセリングと個別にカスタマイズされたトレーニングメニューが提供されます。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて指導し、無理なく効果的にトレーニングを進められるため、誰でも安心してスタートできます。
・無理な食事制限をせず健康的に
ベホマパーソナルジムでは、過度な食事制限を行わず、健康的な方法で目標達成をサポートします。糖質制限などの極端なダイエット法による体調不良のリスクを避け、栄養バランスの取れたアプローチを採用しているため、トレーニングと合わせて美しいボディラインと健康を維持することができます。
・抜群のアクセスと利用のしやすさ
ベホマパーソナルジム下北沢は、下北沢駅から徒歩2分という好立地に位置し、日常の中で無理なくトレーニングを続けられます。さらに、朝7時から夜11時まで営業しており、仕事や学校の前後に通いやすい柔軟な時間帯が設定されています。会員数を制限することで、予約も取りやすく、利用者のニーズに合わせたスムーズなトレーニング環境が整っています。
■ベホマパーソナルジム 下北沢の料金
体験料金 22,000円(60分)
入会金 22,000円
コース トライアル(月4回):30,800円
通い放題:44,000円/月
店舗名 ベホマパーソナルジム 下北沢
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目9-1 大新ビル 6階
アクセス 下北沢駅から徒歩で2分
営業時間 07:00~23:00
定休日 なし
50種類のストレッチで理想のボディメイクを
パーソナルジムRE:FIT
■パーソナルジムRE:FITの特徴
パーソナルジムRE:FITは、東京都世田谷区にある、下北沢駅から徒歩3分という好立地な場所にあります。特徴は、筋トレとストレッチを組み合わせた独自のアプローチで、肩こりや猫背、反り腰などの体の不調を改善することができます。トレーナーはストレッチ資格を持っており、一人ひとりの体の状態や悩みに合わせたストレッチを提供。また、完全予約制・完全個室のため、プライベートな環境で安心してトレーニングに集中できます。無料体験も実施中で、ストレッチ整体×トレーニングの魅力をぜひご体験ください。
■パーソナルジムRE:FITのおすすめポイント
・ストレッチと筋トレを組み合わせた独自のプログラム
筋力トレーニングとストレッチを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。筋トレ後に行うストレッチは、筋肉をしっかり伸ばし、関節の可動域を広げるため、体の柔軟性を高める効果があります。特に、日々の生活で凝り固まった筋肉をほぐし、リラックスしながら効率よくトレーニングを進められるのが特徴です。
・プライベートな空間で集中トレーニング
完全予約制・完全個室のジムです。周囲の目を気にせず、自分だけの時間に集中してトレーニングができる環境が整っています。トレーナーとマンツーマンで、ストレッチや筋トレに取り組むことで、効果的な指導を受けながら、確実に結果を出せる環境が魅力です。
・無料体験で初めての方でも気軽にスタート
無料体験を実施しています。初めての方でも気軽に利用できるよう、体の悩みや不調について相談しながら、最適なトレーニングプランを提案。筋トレに自信がない方や運動不足を解消したい方にぴったりのサービスです。
■パーソナルジムRE:FITの料金
体験料金 無料(90分)
入会金 22,000円
コース 基本プラン
4回:35,200円
8回:70,400円
月額プラン
デイタイム4:30,800円/月
デイタイム8:61,600円/月
その他
パーソナルストレッチ45分:6,600円
パーソナルストレッチ60分:7,700円
店舗名 パーソナルジムRE:FIT
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目2-11 Comodo・I 201
アクセス 下北沢駅から徒歩で3分
営業時間 08:00~22:00
定休日 なし
短期間ダイエット特化型の女性専用ジム
アウトライン下北沢店
■アウトライン下北沢店の特徴
アウトライン 下北沢店は関東を中心に約30店舗を展開している、アウトラインが下北沢駅から徒歩5分と好立地な場所にオープンさせたパーソナルジムです。完全個室で女性のダイエットに特化しており、生涯アフターフォローサービスも行なっている女性専用のパーソナルジムです。女性指導経験に基づく、丁寧なトレーニング指導と的確な食事指導により、女性の美しさを最大限引き出すプログラムを提供してくれます。無料カウンセリングも実施している為、気軽にダイエットに関するお悩みを相談できます。
■アウトライン下北沢店のおすすめポイント
・生涯オンラインサポート付き
アウトラインではクイックコースを除く全てのコースに生涯アフタフォローがついています。コース終了後でもトレーニングや食事方法の相談することが可能なので、卒業後のリバウンドもしっかり防止できます。
・女性専属トレーナーが在籍
アウトラインは女性のボディメイクに精通しているトレーナーのみで構成されています。女性特化マシンを利用しているので、ムキムキになる心配もないのでご安心ください。
・お子様連れOK
アウトラインでは全店ベビーサークルを用意しています。お子様が目の届く範囲におりますので、集中してトレーニングに取り組めます。
■アウトライン下北沢店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 55,000円
コース クイックコース(75分/8回):92,400円
ダイエットコース(75分/16回):184,800円
ボディメイクコース(75分/24回):277,200円
下半身SPコース(100分/24回):369,600円
※食事指導料も込み
店舗名 アウトライン下北沢店
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢3丁目30-25 アプローズ下北沢 404
アクセス 下北沢駅から徒歩で5分
営業時間 07:00~23:00
定休日 なし
痩せやすい身体へ導いてくれる
LiMEパーソナルジム下北沢店
■LiMEパーソナルジム下北沢店の特徴
LiME パーソナルジム 下北沢店は、全国20店舗以上を展開しているLiMEパーソナルジムがオープンした東京で急成長中のパーソナルジムです。下北沢駅から徒歩1分という便利な立地で、営業時間は9:00から24:00までと、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。自重トレーニングを中心としたプログラムで、無理なく短期間で結果を出すことができ、専門資格を持ったトレーナーが一人ひとりに合わせた食事指導も行うため、無理なく続けられると評判です。
■LiMEパーソナルジム下北沢店のおすすめポイント
・専門的なトレーナーによる指導
LiME パーソナルジムでは、全員が資格を有した専門トレーナーが在籍しており、個々に合わせたトレーニング指導を行います。初心者から上級者まで、無理なく効果的なトレーニングを受けることができ、短期間で成果を実感できると好評です。
・リーズナブルな料金設定
LiME パーソナルジムは、広告費を削減することで、業界の中でも非常にリーズナブルな料金を実現しています。月々6,050円からという手頃な価格で、質の高いトレーニングを受けることができ、コストパフォーマンスの高さが魅力です。
・10大安心保障で安心して通える
LiMEでは、返金保証や店舗相互利用などの10大安心保障が提供されているため、安心して通うことができます。無理な勧誘もなく、無料カウンセリングで一人ひとりに最適なプランを提案してくれるため、初心者でも安心して利用できるのが魅力です。
■LiMEパーソナルジム下北沢店の料金
体験料金 無料(60~120分)
入会金 39,800円
コース ベーシックプラン
スタンダードコース(60分/16回)2ヶ月:217,800円
コミットコース(60分/24回)3ヶ月:326,700円
サブスクプラン
サブスク4コース:36,000円/月
サブスク6コース:51,000円/月
サブスク8コース:64,000円/月
店舗名 LiMEパーソナルジム下北沢店
住所 〒155-0033 東京都世田谷区代田5丁目34-17 下北沢ロイヤルハイツ 303
アクセス 下北沢駅から徒歩で1分
営業時間 09:00~24:00
定休日 なし
加圧×ストレッチで短時間で効果を実感できるパーソナルジム
MAHOROBA 下北沢
■MAHOROBA 下北沢の特徴
MAHOROBA 下北沢は、下北沢駅から徒歩4分にある加圧トレーニング&ストレッチ専門のパーソナルスタジオです。 完全予約制で、個々のニーズに合わせたトレーニングを提供します。加圧トレーニングは、腕や脚にベルトで圧力をかけ、血流を制限することで短時間で効率的に筋肉を刺激。筋力アップや基礎代謝の向上が期待できるため、忙しい方にも最適です。また、パーソナルストレッチでは柔軟性を高め、肩こりや腰痛の改善、リラックス効果も期待できます。専門トレーナーによるマンツーマン指導で、丁寧なサポートを提供します。
■MAHOROBA 下北沢のおすすめポイント
・効率的な加圧トレーニング
MAHOROBA 下北沢の加圧トレーニングは、血流を制限して行うため、低負荷でも短時間で効果的な筋力強化が期待できます。腕や脚にベルトを巻くことで筋肉が低酸素状態となり、通常よりも多くの筋繊維が刺激されるため、筋力アップや基礎代謝向上を目指す方に最適です。
・パーソナルストレッチで柔軟性向上
柔軟性を高めたい方には、パーソナルストレッチが最適です。トレーナーがマンツーマンでサポートし、関節や筋肉を適切に伸ばすことで、肩こりや腰痛の改善が期待できます。また、リラックス効果もあり、ストレスや疲れを感じている方にもおすすめです。
・完全予約制でプライベートな空間
MAHOROBA 下北沢では、完全予約制でトレーニングが行われるため、他の利用者と時間が重ならず、集中してトレーニングに取り組めます。プライベートな空間でじっくりと自分の体に向き合い、専門トレーナーと共に効率よく目標を達成できます。
■MAHOROBA 下北沢の料金
体験料金 7,500円(60分)
入会金 無料
コース 加圧 パーソナルトレーニング
30分:4,500円/回
45分:6,500円/回
60分:7,500円/回
75分:8,900円/回
90分:9,900円/回
パーソナルストレッチ
30分:4,500円/回
45分:6,500円/回
60分:7,500円/回
75分:8,900円/回
90分:9,900円/回
店舗名 MAHOROBA 下北沢
住所 〒155-0032 東京都世田谷区代沢5丁目32-10 加圧&ストレッチ パーソナルスタジオ MAHOROBA ラパシオン下北沢 2階
アクセス 下北沢駅から徒歩で4分
営業時間 月曜17:30~22:00、火曜16:00~22:00、水曜11:00~21:00、木曜11:00~22:00、金曜10:00~12:00、18:00~22:00、土曜17:30~22:00、日曜11:00~14:00、16:30~22:00
定休日 なし
あなた専用の隠れ家トレーニング空間
STUDIO TORCH Shimokitazawa
■STUDIO TORCH Shimokitazawaの特徴
STUDIO TORCH Shimokitazawaは、完全個室のプライベート空間で、ピラティスとパーソナルトレーニングを提供するスタジオです。 下北沢駅から徒歩1分という便利な立地にあり、忙しい方でも通いやすい環境です。経験豊富なトレーナーが、あなたの姿勢や動きをチェックし、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。また、産前産後の女性にも特化したメニューを提供し、産後の体型改善やリハビリをサポートします。NATA公認のアスレチックトレーナーが在籍しており、安全かつ効果的なトレーニングを受けられます。
■STUDIO TORCH Shimokitazawaのおすすめポイント
・完全個室のプライベート空間
STUDIO TORCH Shimokitazawaでは、完全個室でのトレーニングが可能です。他人の目を気にせず、自分だけのペースでトレーニングに集中できます。トレーナーとのマンツーマンセッションで、よりパーソナライズされた指導が受けられるのが特徴です。大手フィットネスクラブとは違い、プライバシーが保たれた環境で、安心して体を動かせます。
・NATA公認トレーナーによる指導
アメリカ準医療資格を持つNATA公認のアスレチックトレーナーが在籍しており、専門性の高いトレーニング指導が受けられます。怪我の予防やリハビリ、運動能力の向上など、身体の状態に合わせた安全かつ効果的なアプローチが可能です。経験豊富なトレーナーが、あなたの目標達成を全力でサポートします。
・下北沢駅から徒歩1分の好立地
下北沢駅からわずか徒歩1分の好アクセスで、通いやすさも抜群です。仕事帰りや休日のショッピングのついでに気軽に立ち寄れる便利さが魅力です。時間を有効活用したい忙しい方にとっても、ぴったりな立地です。
■STUDIO TORCH Shimokitazawaの料金
体験料金 12,000円(60~90分)
入会金 無料
コース トレーニング(60分/回)
4回チケット:35,000円
8回チケット:68,000円
12回チケット:99,000円
店舗名 STUDIO TORCH Shimokitazawa
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目10-15 下北沢ハイタウンA棟 415
アクセス 下北沢駅から徒歩で1分
営業時間 08:00~22:00
定休日 不定休
最新の科学的アプローチで理想の体づくりができるジム
FLUX CONDITIONINGS下北沢
■FLUX CONDITIONINGS下北沢の特徴
FLUX CONDITIONINGS 下北沢は、忙しい日常の中での健康維持やパフォーマンス向上を目指す方々に最適な施設です。個別のカウンセリングから始まり、姿勢や柔軟性、体幹のバランスを整えるトレーニングを行い、長期的な健康改善をサポートします。経験豊富なトレーナーが科学的なアプローチで一人ひとりに最適なプランを提供。完全個室のプライベート空間で、リラックスした環境の中で効果的なトレーニングを受けられます。
■FLUX CONDITIONINGS下北沢のおすすめポイント
・次世代型のボディメンテナンス
FLUX CONDITIONINGS 下北沢は、最先端のトレーニング科学に基づいたボディメンテナンスを提供。運動とケアを融合させたオリジナルメニューにより、姿勢改善や疲労回復など、日々の体調管理に効果的です。日常の疲れを取り除き、健康的な体作りをサポートします。
・個別対応のパーソナルトレーニング
お客様一人ひとりの身体に合わせたトレーニングを提供するため、カウンセリングやボディチェックを徹底。過去の怪我や生活習慣に基づいて、最適なトレーニングプランを設計します。専門トレーナーのサポートで、無理なく継続できる体作りを実現します。
・科学的なアプローチで健康をサポート
FLUX CONDITIONINGSのメソッドは、カウンセリングから始まり、体の柔軟性や姿勢、呼吸法を見直すことで、健康的な体作りをサポート。根本的な問題に取り組み、3ヶ月後には体に対する不安や不満がなくなり、運動習慣が身につくことを目指しています。
■FLUX CONDITIONINGS下北沢の料金
体験料金 6,600円(60~90分)
入会金 33,000円 ※コンディショニング会員のみ
コース 3ヶ月プログラム(55分/月8回):56,000円/月
コンディショニング会員(55分/回)
月2回:17,600円/月
月4回:34,760円/月
月6回:51,150円/月
月8回:66,000円/月
コンディショニングトライアル(1人1回限り):6,600円/月
店舗名 FLUX CONDITIONINGS下北沢
住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢3丁目19-20 reload C 棟2-5
アクセス 下北沢駅から徒歩で6分
営業時間 10:00~20:00
定休日 第4金曜日
こちらの記事で紹介したジム一覧
01.BEYOND 下北沢店
02.Apple GYM 下北沢店
03.かたぎり塾 下北沢店
04.Dr.TRAINING 下北沢店
05.REAL WORKOUT 下北沢店
06.24/7Workout 下北沢店
07.B-CONCEPT 下北沢店
08.ワークアウトホリック 下北沢店
09.サトリート パーソナルトレーニングジム 下北沢
10.ROOM下北沢
11.ベホマパーソナルジム 下北沢
12.パーソナルジムRE:FIT
13.アウトライン下北沢店
14.LiMEパーソナルジム下北沢店
15.MAHOROBA 下北沢
16.STUDIO TORCH Shimokitazawa
17.FLUX CONDITIONINGS下北沢
<Text:MELOS編集部>