蒲田のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、女性専用ジムや食事サポートが充実したジム、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムなど、さまざまな特徴を持った蒲田のパーソナルジムを紹介します。
店舗名 | 詳細情報 |
---|---|
BEYOND 蒲田店 | 入会金:無料 コース:96,800円(10回)~ 体験料金:11,000円(50分) 詳細を見る |
B-CONCEPT 蒲田店 | 入会金:38,500円~ コース:44,000円/月(4回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
24/7Workout 蒲田店 | 入会金:41,800円 コース:107,800円(8回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
Apple GYM 蒲田東口店 | 入会金:33,000円 コース:27,280円(4回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
REAL WORKOUT 蒲田店 | 入会金:11,000円 コース:61,600円(8回)~ 体験料金:無料(60分) |
FORCE | 入会金:無料 コース:26,400円/月(1週間)~ 体験料金:4,000円 |
メディカルトレーニングセンター | 入会金:22,000円 コース:11,000円(週1回)~ 体験料金:‐ |
RESCORPNES 蒲田西口店 | 入会金:11,000円 コース:20,800円(4回)~ 体験料金:3,300円 |
SHAPIT 蒲田ジム | 入会金:11,000円 コース:4,180円~ 体験料金:無料(30分) |
アレスコパーソナルジム 蒲田店 | 入会金:55,000円 コース:171,600円(16回)~ 体験料金:無料 |
痩せるのは大前提・痩せたその先の”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム
BEYOND 蒲田店
■BEYOND 蒲田店の特徴
蒲田駅から徒歩2分のBEYOND 蒲田店では、高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーがひとりひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。無理な食事制限なくリバウンドしない身体づくりと理想のボディラインにすることに注力したBEYONDでは痩せることは大前提。マッチョになりたい人からダイエットで太くせずに痩せて引き締めたい人まで、十人十色の理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。
■BEYOND 蒲田店のおすすめポイント
・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。
・無理のない食事管理
BEYOND 蒲田店では管理栄養士が在籍していて、無理な糖質や食事の制限をせずしっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理の指導をしてくれます。そのため心にも身体にも無理なくダイエットを継続することができます。
・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。
■BEYOND 蒲田店の料金
体験料金 11,000円(50分)
入会金 無料
コース 回数券
STANDARD 10(50分/10回):96,800円
ACHIEVE 20(50分/20回):176,000円
BEYOND 30(50分/30回):247,500円
ライフプランニングコース
ライフプランニング16(50分/16回)2ヶ月:281,600円
ライフプランニング24(50分/24回)3ヶ月:422,400円
店舗名 BEYOND 蒲田店
住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目67−14 SANKOビル 3階 パーソナルジム/パーソナルトレーニング
アクセス 蒲田駅から徒歩2分
営業時間 07:00~22:00
定休日 なし
女性の悩みを撃退!下半身痩せ専門プライベートジム
B-CONCEPT 蒲田店
■B-CONCEPT 蒲田店の特徴
B-CONCEPTは女性向けの下半身ダイエット専門のパーソナルジムです!蒲田駅より徒歩3分と通いやすいのもポイント。オリジナルの下半身専用ダイエットメニューで最高の身体に変わりましょう!トレーニングの日以外でも、チャットを利用して毎日体調と食事の報告をするので、しっかりと生活習慣を変えて痩せやすい身体を目指すことができますよ。ぜひ一度無料カウンセリングに参加してみてください。
■B-CONCEPT 蒲田店のおすすめポイント
・太ももダイエットで手に入るうれしい効果
B-CONCEPTのオリジナル太ももメソッドで期待できる効果は5つあります。お洋服のサイズダウンやヒップアップだけではないのです。太ももが太る原因は姿勢の悪さが関係していると言われています。下半身に正しい筋肉を付けて痩せることで、姿勢が美しくなり、骨盤のゆがみや腰痛などの悩みの解消も期待できます。美しい下半身と健康的な身体を目指しましょう。
・最新機器を導入した無駄のないトレーニング
トレーニング中のスピード・パワーを計測する機械で、無駄なトレーニング、必要のない動作を排除することができます。同じトレーニングでも負荷や重量を変えれば全く違った効果が得られますので、あなたに合ったプログラムを最新機器で見つけることができるスタジオです。
・手ぶらで通える
タオル・ウェア・シューズ・ソックス・水素水が無料サービスとなっております。また、23:00まで営業しているので、仕事終わりにトレーニングがしたいという方も通勤バッグに荷物を詰め込むことなく通うことが可能です。
■B-CONCEPT 蒲田店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 トライアルプラン:38,500円
太ももダイエットプログラム:38,500円
リバウンド防止付プログラム:40,700円
コース トライアルプラン(75分/4回):44,000円/月
太ももダイエットプログラム(75分/16回)2ヶ月:199,650円
リバウンド防止付プログラム(75分/16回)2ヶ月+アフターフォロー6ヶ月(全22回):221,760円
店舗名 B-CONCEPT 蒲田店
住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目4−3 609
アクセス 蒲田駅から徒歩3分
営業時間 07:00~23:00
定休日 なし
3食食べて理想の身体を目指す画期的ジム
24/7Workout 蒲田店
■24/7Workout 蒲田店の特徴
24/7Workout 蒲田店は、蒲田駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指します。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気になりません。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。
■24/7Workout 蒲田店のおすすめポイント
・食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。 1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります。 食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。
・完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
・お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてご提供いたします。 このノウハウを身につければ一生の財産となり、あなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。
■24/7Workout 蒲田店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 41,800円
コース ウルトラクイックコース(75分/8回):107,800円
2ヶ月コース(75分/16回):215,600円
3ヶ月コース(75分/24回):302,500円
4ヶ月コース(75分/32回):389,400円
店舗名 24/7Workout 蒲田店
住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田5丁目27−13 KSビル 1F・3F
アクセス 蒲田駅から徒歩4分
営業時間 07:00~24:00
定休日 なし
芸能人・モデル御用達のスタイルメイクができるジム
Apple GYM 蒲田東口店
■Apple GYM 蒲田東口店の特徴
東京都内を中心に複数の店舗を構える「Apple GYM」の蒲田東口店。蒲田駅から徒歩4分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。
■Apple GYM 蒲田東口店のおすすめポイント
・日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。
・とにかくSNS映えする内観
SNS映えにこだわった店内に注目。会員さんがSNSに投稿すると、多くの反響があります。トレーニングのモチベーションも上がりますよね。
・芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。
■Apple GYM 蒲田東口店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 33,000円
コース 完全マンツーマンプラン(45分/回)
4回チケット:27,280円
8回チケット:49,280円
12回チケット:69,960円
ペア割プラン(45分/回)
4回チケット:20,460円
8回チケット:36,960円
12回チケット:52,470円
店舗名 Apple GYM 蒲田東口店
住所 〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目4 4 テナント 2F
アクセス 蒲田駅から徒歩4分
営業時間 09:00~21:25
定休日 なし
全国に100店舗以上を展開するREAL WORKOUT
REAL WORKOUT 蒲田店
■REAL WORKOUT 蒲田店の特徴
REAL WORKOUT 蒲田店は、全国に100店舗以上を展開するREAL WORKOUTが蒲田にオープンさせた 完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。1回あたり7,700円の8回チケットプランから、1回あたり5,500円の48回チケットプランまであり、他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブルな価格でサービス提供をしています。追加オプションで食事管理もしてもらえるので、効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。
■REAL WORKOUT 蒲田店のおすすめポイント
・一回あたりのトレーニング料金が安い
REAL WORKOUT 蒲田店は1回あたり7,700円~5,500円からとリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。お客様に無理なく続けられるボディメイクライフを応援したいと思いから、業界を驚かせる料金設定となっています。
・経験豊富なトレーナーによる指導
REAL WORKOUTには、大会でのチャンピオン経験者なども多く所属しています。池袋東口店には、ボディメイクの他にトレーニング指導士などさまざまな資格取得者も所属しており、自身の経験を交えてお客様への指導を行います。
・系列店の利用が可能
REAL WORKOUTでは、引越しや通勤通学などの都合で利用店舗を変えたい方のために、系列店の行き来が自由となっています。二人三脚で行うパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性も重要です。100店舗以上展開をしているREAL WORKOUTだからこそできるサービスです。
■REAL WORKOUT 蒲田店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 11,000円
コース 回数券
スタンダードライト(60分/8回):61,600円
スタンダード(60分/16回):114,400円
プレミアムライト(60分/24回):158,400円
プレミアム(60分/48回):264,000円
オプション
徹底食事管理:33,000円/月
住所 〒144-0052 東京都大田区蒲田1丁目23−12 スターハイツ蒲田 1F
アクセス 蒲田駅から徒歩7分
営業時間 10:00~23:00
定休日 なし
自信のある身体へ進化させるパーソナルジム
FORCE
■FORCEの特徴
「FORCE」は細やかなサポートにより、お客様を自信に満ち溢れた身体へと進化させるパーソナルジムです。日常生活のパフォーマンス向上のためにダイエットやボディメイクはもちろんのこと、身体の機能の改善も同時に行います。また、お子さんを連れて通うことができ、ご一緒にトレーニングすることも可能です。
■FORCEのおすすめポイント
・リバウンドが心配な方も安心のサポート
目標を達成した後のリバウンドが心配な方もいらっしゃいますよね。FORCEでは卒業後の半年間、「リバウンド防止サポート」を受けることができます。LINEやメールでお客様に合うトレーニングの提供や食事に関するアドバイスをします。
・日常生活のパフォーマンス向上
身体の外見だけでなく、身体の機能に関しても視野に入れてトレーニングメニューを考えます。肩こりや膝、腰痛などの症状をお持ちのお客様は多いため、機能を改善し日常生活のパフォーマンス向上を目指します。
・お子さまを連れて通うことが可能
トレーニングは完全個室の中行うため、お子さまを連れて通うこともできます。室内は空いたスペースでのんびり過ごせるような広い空間です。また、お子さまと一緒に楽しくトレーニングを行うこともできます。
■FORCEの料金
体験料金 4,000円
入会金 無料
コース 週1回時短お試しコース:26,400円/月
週2回部位特化型コース:48,000円/月
ダイエット・ボディメイクコース
1か月コース(8回):92,400円
2か月コース(16回):184,800円
3か月コース(24回):277,200円
4か月コース(32回):369,600円
ダイエット・ショートコース
16回:105,600円
24回:158,400円
32回:211,200円
住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目65−9 第三青木ビル 301
アクセス 蒲田駅から徒歩2分
営業時間 09:00~22:00
定休日 木曜日
競技力向上や機能改善に特化したパーソナルジム
メディカルトレーニングセンター
■メディカルトレーニングセンターの特徴
メディカルトレーニングセンターは中山鍼灸治療院を併設しているパーソナルジムです。そのため、トレーニングと治療、リハビリを同時に行うことが可能です。理学療法士の資格やコナミスポーツクラブでのトレーニング担当の経歴をもつ優秀なトレーナーが対応してくれます。プロのスポーツ選手が全力で使用しても対応できるレベルのマシンを導入しているため、競技力向上に通いたい方にもおすすめです。
■メディカルトレーニングセンターのおすすめポイント
・施術も行いながら機能改善
中山鍼灸治療院を併設しており、連携しながらトレーニングと治療、リハビリで機能改善を行うことができます。今まで頚椎症や腱板断裂、腱板断裂術後、五十肩など、あらゆる症状を改善してきた実績がございます。
・競技力向上にも対応
トレーナーは豊富なスポーツ指導経験があるため、サッカーや水泳、野球などありとあらゆるスポーツの競技力向上に対応してくれます。必要な能力を引き出すために必要な部分にしっかりとアプローチできるトレーニングを提案してくれます。使用するマシンは全てプロの選手にも対応している優れものです。
・通いやすい環境
メディカルトレーニングセンターは蒲田駅から徒歩4分の場所にあるため、アクセス抜群です。また、ウェアやタオルはレンタルすることができるため、手ぶらで通っていただけます。
■メディカルトレーニングセンターの料金
体験料金 ‐
入会金 パーソナルトレーニング:22,000円
セミパーソナルトレーニング:11,000円
コース 【ダイエット・ボディメイク・健康管理コース】
パーソナルトレーニングプラン(60分/週1回):33,000円
セミパーソナルトレーニングプラン(60分/週1回):17,600円
【ジュニアフィットネスコース】
パーソナルトレーニングプラン(60分/週1回):11,000円
【競技力向上コース】
パーソナルトレーニングプラン(60分/週1回):33,000円
セミパーソナルトレーニング学生プラン(60分/週1回):11,000円
セミパーソナルトレーニング社会人プラン(60分/週1回):17,600円
【リハビリコース】
セミパーソナルトレーニングプラン(60分/週1回):17,600円
店舗名 メディカルトレーニングセンター
住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目43−9 ザ・シティ蒲田 Ⅱ3F
アクセス 蒲田駅から徒歩4分
営業時間 10:00~23:00
定休日 なし
週1回のトレーニングで結果を出せるパーソナルジム
RESCORPNES 蒲田西口店
■RESCORPNES 蒲田西口店の特徴
パーソナルジムRESCORPNES 蒲田西口店は週1回のトレーニングで結果を出せるパーソナルジムです。その理由は生活習慣の改善を同時に行えることにあります。また、食事は24時間対応のLINEサポートで、簡単にアドバイスを受けることができます。30分のショートコースもあるため、普段お忙しい方もぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
■RESCORPNES 蒲田西口店のおすすめポイント
・週1回のトレーニングでOK
なんと、トレーニングは週1回でOKです。本当に効果がでるのか、不思議に思いますよね。RESCORPNESではトレーニングの他、日頃の歩き方や姿勢、食事などの生活習慣の改善からもアプローチを行うため、より効果的に身体作りを進めることができます。リバウンドのリスクも薄くなります。
・LINEで24時間対応のサポートが受けられる
食事はLINEで24時間対応のサポートを受けることができます。無理な食事制限ではなく、しっかり食べる食事で身体作りを行えます。いつでも気軽に分からないこと、困ったことを相談できるのは安心ですね。
・豊富な無料サービス
無料サービスが充実しているため、大変通いやすいです。食事サポートや解約金・コース変更手数料、ドリンク、ウェア・シューズ、タオルのレンタル、トレーナー指名、体重管理・体組成測定はすべて無料です。
■RESCORPNES 蒲田西口店の料金
体験料金 3,300円
入会金 11,000円
コース 月4回スタンダードプラン(60分/回):33,000円
月2回スタンダードプラン(60分/回):17,600円
月4回ボディメイクコース(80分/回):39,600円
月8回ダイエットコース(60分、30分/回):51,600円
月4回ショートコース(30分/回):20,800円
月8回ショートコース(30分/回):38,400円
店舗名 RESCORPNES 蒲田西口店
住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目65−7
アクセス 蒲田駅から徒歩2分
営業時間 平日07:30~23:00、土日07:30~20:00
定休日 なし
女性専用のキックボクシングジム
SHAPIT 蒲田ジム
■SHAPIT 蒲田ジムの特徴
SHAPIT 蒲田ジムは女性専用のキックボクシングジムです。半暗闇の中でトレーニングを行い、非日常空間を味わいながら楽しく取り組んでいただけます。また、周りの目を気にする必要がないところも嬉しい特徴です。レッスンメニューは週替わりのため飽きさせません。食事カウンセリングを行ってくれるため、食事改善もできます。
■SHAPIT 蒲田ジムのおすすめポイント
・非日常感を味わいながら楽しめる
トレーニングスタジオはライトアップされた半暗闇のため、非日常的な空間でトレーニングを楽しんでいただけます。また、暗いため周りの目もあまり気になりません。
・週替わりに変わるレッスンメニュー
同じトレーニングばかり続けては、飽きてしまいますよね。レッスンメニューは週替わりするため、飽きずに新鮮な気持ちでトレーニングを楽しんでいただけます。
・食事アドバイスが受けられる
食事を改善するといっても、知識がないとバランスや適切な量を考えるのは難しいですよね。SHAPITでは食事アドバイスを行っているため、ダイエットしたことがない方でも安心です。
■SHAPIT 蒲田ジムの料金
体験料金 無料(30分)
入会金 11,000円
コース 【パーソナルトレーニングコース】
初回料金30分ビジタープラン:5,280円
初回料金30分会員プラン:4,180円
パーソナル30分ビジタープラン:6,380円
パーソナル30分会員プラン:5,280円
パーソナル30分×4回券ビジタープラン:22,000円
パーソナル30分×4回券会員プラン:17,600円
店舗名 SHAPIT 蒲田ジム
住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目2−3 第二醍醐ビル5F
アクセス 蒲田駅から徒歩1分
営業時間 平日12:00〜21:30、土日11:00〜18:30
定休日 木曜日
栄養指導に特化したパーソナルジム
アレスコパーソナルジム 蒲田店
■アレスコパーソナルジム 蒲田店の特徴
アレスコは名古屋に4店舗、四日市に1店舗、そして東京に1店舗を展開しているパーソナルジムです。食事指導は適切な栄養バランスやPFCバランス(タンパク質・脂質・炭水化物)を考えながら行ってくれます。また、リバウンド保証が充実しており、食事アドバイスやトレーニング指導まで無期限で無料です。
■アレスコパーソナルジム 蒲田店のおすすめポイント
・栄養指導に特化した店舗
アレスコパーソナルジム 蒲田店では、糖質を抑えた糖質制限ダイエットを一切提供しておらず、お米を食べながらカラダを変える栄養指導を行っています。ライフスタイルに合わせてさまざまな栄養パターンをご提案してくれ、お客様の目標達成に導いてくれます。
・手ぶらで通えるから通いやすい
パーソナルトレーニングに必要な「トレーニングウェア・タオル・シューズ・飲み物」など、全て無料でご提供してくれます。四日市駅から徒歩5分とアクセスも良く、手ぶらで通えるジムです。
・遺伝子に合わせたプログラム
お客様の遺伝子の検査結果をもとに、遺伝子と相性の良い食材・食事バランス意識した専用メニューを作成してくれます。完全オリジナルボディメイクプランをお客様専用としてご提供。化学データを参考にボディメイクに取り入れることで短期間のボディメイクにも効果的です。
■アレスコパーソナルジム 蒲田店の料金
体験料金 無料
入会金 55,000円
コース 【基本コース】
2か月プラン(50分/16回):171,600円
3か月プラン(50分/24回):224,400円
4か月プラン(50分/32回):281,600円
【プラチナコース】
2か月プラン(60分/16回):211,200円
3か月プラン(60分/24回):308,000円
4か月プラン(60分/32回):396,000円
アフターコース(50分/4回):37,400円/月
【6ヶ月コース(全48回) 】90分:897,600円
店舗名 アレスコパーソナルジム蒲田店
住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目65−9 青木ビル 301B 第三
アクセス 蒲田駅から徒歩2分
営業時間 09:00~22:00
定休日 木曜日
こちらの記事で紹介したジム一覧
01.BEYOND 蒲田店
02.B-CONCEPT 蒲田店
03.24/7Workout 蒲田店
04.Apple GYM 蒲田東口店
05.REAL WORKOUT 蒲田店
06.FORCE
07.メディカルトレーニングセンター
08.RESCORPNES 蒲田西口店
09.SHAPIT 蒲田ジム
10.アレスコパーソナルジム 蒲田店
<Text:MELOS編集部>