
用賀のパーソナルジムおすすめ9選!月額が安いジムやダイエットに人気のジムも
<このページの内容>
- 用賀でパーソナルジムを選ぶポイント
- 用賀のパーソナルジムの料金比較表
- 【用賀】かたぎり塾 用賀店
- 【用賀】パーソナルジム 1X1 用賀店
- 【用賀】4Fのパーソナルジム
- 【用賀】トータルボディプログラム
- 【用賀】春 fitness
- 【用賀】Simple Workout
- 【用賀】BELE BODY MAKE STUDIO用賀店
- 【用賀】Weaving
- 【用賀】ReBODY
- 女性専用のパーソナルジムはどこ?/用賀
- 月2万円以下で安く通えるパーソナルジムはどこ?/用賀
- 都度払いOKや月2回~通えるパーソナルジムはどこ?/用賀
- 完全個室があるパーソナルジムはどこ?/用賀
- アメニティが豊富なパーソナルジムはどこ?/用賀
- 本格的に筋肉がつけられる(バルクアップできる)パーソナルジムはどこ?/用賀
- トレーナー直伝!パーソナルジムの選び方
- パーソナルジムのメリット
- 用賀駅近くのパーソナルジム一覧はこちら
- 東京で人気のパーソナルジム一覧はこちら
- 【まとめ】こちらの記事で紹介したジム一覧
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
用賀でパーソナルジムを選ぶポイント
用賀駅周辺はパーソナルジムが比較的少ない地域です。
女性専用のジムはないので、女性でダイエット目的でジムを探している場合はメニューやコースなどを比較して選ぶといいでしょう。
月額が安くコスパ良く通えるジムや、都度払いができるジムなどもあり、気軽に通いたい方には選びやすいです。
その他、本格的にトレーニングをしたい方向けのジムもあるため、金額やトレーニングメニューなどを比較して受けたいコースを見つけるといいですよ。
用賀のパーソナルジムの料金比較表
・コースの回数
・月にかかる料金
などを比較して、自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。
1回分の料金は安くても、月額でまとめて払わなければいけない場合は月の支払いが高くなります。
長期間通う場合はその方がお得に通える場合もありますので、自分に合ったシステムのジムを見つけるのがいいですよ。
店舗名 | 詳細情報 |
---|---|
かたぎり塾 用賀店 | 入会金:店舗にお問い合わせください コース:30,800円/月(月4回)~ 体験料金:無料(60分) 詳細を見る |
パーソナルジム 1X1 用賀店 | 入会金:16,500円 コース:15,400円(月4回)~ 体験料金:無料 |
4Fのパーソナルジム | 入会金:33,000円 コース:184,000円(2か月16回)~ 体験料金:5,500円 |
トータルボディプログラム | 入会金:30,000円 コース:33,000円(2週間全4回)~ 体験料金:6,000円(60分) |
春 fitness | 入会金:16,500円 コース:22,000円(30分4回)~ 体験料金:3,300円(60分) |
Simple Workout | 入会金:33,000円 コース:24,800円/月(月4回)~ 体験料金:11,000円(60分) |
BELE BODY MAKE STUDIO用賀店 | 入会金:無料 コース:132,000円(月8回)~ 体験料金:無料(60分) |
Weaving | 入会金:33,000円 コース:39,600円(月4回)~ 体験料金:5,500円 |
ReBODY | 入会金:‐ コース:28,000円/月~ 体験料金:3,500円(90分) |
【用賀】かたぎり塾 用賀店
かたぎり塾 用賀店の特徴
芸能人やモデルが多く通う、完全個室のパーソナルジム
全国に249店舗を展開するパーソナルジム「かたぎり塾」。完全個室というプライベートな空間でトレーニングが行えるため、今まで芸能人やモデルが多く通ってきました。お客様に合わせたトレーニングはもちろんのこと、機能改善や整体、ストレッチなども行うことができるため、より綺麗な身体を目指すことができます。また、数十万などというまとまった金額は必要なく低価格設定なことが嬉しいポイントです。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
かたぎり塾 用賀店のおすすめポイント
・完全個室で集中してトレーニング
トレーニング中、どうしても人目が気になってしまうという方は多いです。かたぎり塾では完全個室のプライベート空間で、集中してトレーニングに取り組めます。のびのびと身体作りを行ってまいりましょう。
・低価格でクオリティの高い指導
低価格なのに、クオリティの高い指導を実現しています。身体を維持する・変えるためには、「正しい習慣の継続」が重要です。お客様の目的次第では、短期間でボディメイクを行うことも可能のため、ぜひご相談ください。
・整体とストレッチで機能改善
お客様の理想とする身体作りや健康のために、トレーニングだけでなく、整体・ストレッチも取り入れています。1回の体験で効果を実感するお客様も多いため、継続することにより、満足できる結果が得られます。
かたぎり塾 用賀店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 店舗にお問い合わせください
コース 月4プラン:30,800円/月
月8プラン:59,400円/月
無制限チケット:8,800円/回
ペアプラン
月4ペアプラン:46,200円/月
月8ペアプラン:79,200円/月
ペア回数券:13,200円/回
LINE食事サポート(2週間):11,000円
店舗名 かたぎり塾 用賀店
住所 〒158-0096 東京都世田谷区玉川台2丁目23−8 メルシー用賀 1階
アクセス 用賀駅徒歩3分
営業時間 平日10:00~22:00、土日09:00~20:00
定休日 月曜日
【用賀】パーソナルジム 1X1 用賀店
パーソナルジム 1X1 用賀店の特徴
マンツーマントレーニングが低価格で受けられるパーソナルジム
2023年5月に用賀駅から徒歩1分の場所にオープンしたパーソナルジム 1X1(ワンワン) 用賀店。年齢や性別を問わず、それぞれの理想のカラダ作りをサポートしてくれるパーソナルジムです。
会員は入会3カ月目から全店舗利用可能。
近隣の「用賀ANNEX店」も利用できるのも便利なポイントです。
パーソナルジム 1X1 用賀店のおすすめポイント
・業界最安クラスの価格
1X1では長く運動を続けてもいたいという想いから、月4回プランが月15,400円(1回あたり3,850円)と、業界最安クラスの価格で一流トレーナーのマンツーマントレーニングが受けれるパーソナルジムです。
・洗練された内装と充実の設備
目的に適したパーソナルトレーニングを提供するために、広々としたトレーニングエリアと充実のトレーニングマシンが完備されています。デザインにこだわった内装空間でお客様の理想のカラダづくりをマンツーマンでサポートしてくれます。
・手ぶらで短時間「気軽に」通える
運動に必要なものはすべて無料レンタルでき、トレーニング後のプロテインも毎回無料です。トレーニング時間は1回30分で短時間でも高いトレーニング効果を実感できます。また、しっかりと体を変えたい方は2枠連続で予約で60分間トレーニングも可能です。
パーソナルジム 1X1 用賀店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 16,500円
事務手数料 5,500円
コース 月4回プラン:15,400円
月6回プラン:23,100円
月8回プラン:30,800円
月12回プラン:46,200円
店舗名 パーソナルジム 1X1 用賀店
住所 〒158-0097 東京都世田谷区用賀2丁目41−8 南口ビル 1階
アクセス 用賀駅徒歩1分
営業時間 09:00~22:00
定休日 なし
【用賀】4Fのパーソナルジム
4Fのパーソナルジムの特徴
未来の健康的な体を手に入れるためのパーソナルジム
「飲むだけ」「運動不要」「楽して」など、一時的な効果であなたを惑わす甘い言葉や広告が溢れる中、本当に正しくからだに投資できるサービスを提供してくれるパーソナルジムです。
4Fのパーソナルジムのおすすめポイント
・オーダーメイドでトレーニングメニュー作成
全スタッフが、トレーナーの国際資格の保持者であり、過去に自身の身体のコンプレックスをトレーニングで解決してきた苦労の理解者であります。そのようなトレーナーが一人ひとり異なる悩みや目標をお伺いし、最も効果的なメニューをオーダーメイドで作成してくれます。
・食事管理
4Fのパーソナルジムは、厳しい糖質制限は行いません。しかし、痩せる為に食事の改善は必要ですので、必要な栄養はしっかり摂り、長期的に継続出来る食事の方法を提案してくれますので安心して通うことができます。
・好アクセス
「二子玉川駅」「桜新町駅」から3分、「渋谷駅」から13分、用賀駅から徒歩2分の好アクセスです。
てぶらで利用できるよう無料でレンタルウェア・タオル・水・アメニティが完備されており、仕事終わりや空いた時間に手軽に通うことができます。
4Fのパーソナルジムの料金
体験 5,500円
入会金 33,000円
コース LIGHT PLAN16(2か月16回):184,000円
STANDARD PLAN24(3か月24回):249,600円
PREMIUM PLAN32(4か月32回):316,800円
※2名同時にレッスン可能なセミパーソナルトレーニングもございます
店舗名 4Fのパーソナルジム
住所 〒158-0097 東京都世田谷区用賀4丁目1−5東京コーポレーション第10ビル 4階
アクセス 用賀駅徒歩2分
営業時間 07:00~21:00
定休日 なし
【用賀】トータルボディプログラム
トータルボディプログラムの特徴
楽しく、効果的なトレーニングを提供してくれるジム
自分自身の身体と真剣に向き合い、今まで知ることの出来なかった自身の魅力や、身体が動く喜びを一緒に引き出してくれるトータルボディプログラム。痩せたい、年齢とともに崩れるボディラインを美しく保ちたい、などその方に合ったメニュー構成を提供してくれます。
トータルボディプログラムのおすすめポイント
・女性にうれしいボディメイク
美尻を手に入れたい、ヒップアップしたい、たれてしまったお尻を戻したい、そんな方向けに美尻に特化したヒップアップ専門コースがおススメです。その他にも、引き締め美ボディコースや筋肉量アップコースなど減量だけではないボディメイクの指導をしてくれます。
・用賀駅5分
用賀駅5分、無料駐車場も完備されているので駅の利用者、車で通われる方にもとても通いやすいジムです。運動はツライ、キツイ、続かない、そんなイメージをお持ちであっても、楽しく継続してトレーニングができ成果が出せるパーソナルジムです。
・高品質のトレーナー
トレーナーはトレーニング歴10年以上であり、治療家である筋骨格のスペシャリスト柔道整復師です。一人ひとりの骨格、体力に合わせたトレーニングを提供してくれ、様々な喜びや楽しさを感じられるよう、全力でサポートをしてくれます。
トータルボディプログラムの料金
体験料金 6,000円(60分)
入会金 30,000円
コース お試しトレーニングコース2週間(60分/全4回):33,000円
定番ダイエットコース2か月(45分/全16回):165,000円
ヒップアップ美尻専門コース2か月(60分/全16回):198,000円
女性限定 美尻クイックコース2ヶ月(30分/全16回):110,000円
ペアトレーニングコース(60分/月4回):36,000円/月
スタンダードコース(45分/回)
5回:45,000円
10回:81,000円
15回:117,000円
20回:153,000円
30回:234,000円
60回:468,000円
スタンダードコース(60分/回)
5回:60,000円
10回:108,000円
15回:156,000円
20回:204,000円
30回:312,000円
60回:624,000円
スタンダードコース(90分/回)
5回:75,000円
10回:135,000円
15回:195,000円
20回:255,000円
30回:390,000円
60回:780,000円
オプション
ボディケア30分:4,000円/回
ボディケア45分:5,500円/回
ボディケア60分:7,500円/回
店舗名 トータルボディプログラム
住所 〒158-0097 東京都世田谷区用賀2-31-6 イイダアネックスX 102
アクセス 用賀駅から徒歩5分
営業時間 09:00~22:00
定休日 なし
【用賀】春 fitness
春 fitnessの特徴
健康と美容を造り出すパーソナルジム
一人ではなかなか続かないトレーニングも スタッフ一同ホスピタリティに溢れ、元気で明るい環境作りが徹底されています。レンタルウェア・シューズ・タオルの貸出が無料でシェイカーをお持ちのお客様はプロテインも無料です。手ぶらで通えるパーソナルジムです。
春 fitnessのおすすめポイント
・加圧トレーニング
トレーナーとマンツーマンなので、1人1人の身体の特徴などを見てあなたに合ったトレーニングメニューを組んでくれます。その中でもオススメの加圧トレーニングは極めて軽い負荷、短時間でも通常トレーニングより効果が高く、成長ホルモンが通常の約290倍も分泌されます。
・豊富なメニュー
運動初心者の方には30分と短く身体の調子を整えるような内容のコースや、しっかり身体を変えたい!ボディメイクしたい!という方にはしっかり60分コース、また一人じゃ続けることが自信ない方にはご家族やご友人と通える少人数のグループトレーニングなどそれぞれのニーズに応えられるよう豊富なメニューが用意されています。
・プライベート空間
周りの人が気になる。恥ずかしい。などという方にピッタリなプラベート空間を用意しております。子連れもOKなので、小さい子供がいるからなかなか運動ができない、そんなママにも通うことのできるパーソナルジムです。
春 fitnessの料金
体験料金 3,300円(60分)
入会金 16,500円
コース 加圧&パーソナルトレーニング週1回コース
30分4回1ヶ月:22,000円
45分4回1ヶ月:28,600円
60分4回1ヶ月:35,200円
30分12回3ヶ月:66,000円
45分12回3ヶ月:85,000円
60分12回3ヶ月:105,600円
30分24回6ヶ月:132,000円
45分24回6ヶ月:171,600円
60分24回6ヶ月:211,200円
加圧&パーソナルトレーニング週2回コース
30分8回1ヶ月:42,000円
45分8回1ヶ月:54,200円
60分8回1ヶ月:66,400円
30分24回3ヶ月:126,000円
45分24回3ヶ月:162,600円
60分24回3ヶ月:199,200円
30分48回6ヶ月:252,000円
45分48回6ヶ月:325,200円
60分48回6ヶ月:390,400円
セミパーソナルトレーニング2人(60分/回)
4回1ヶ月:37,400円
8回3ヶ月:74,800円
12回3ヶ月:112,200円
セミパーソナルトレーニング3人(60分/回)
4回1ヶ月:48,000円
8回3ヶ月:96,000円
12回3ヶ月:144,000円
食事から変えるダイエットプログラム
1ヶ月: 49,800円
2ヶ月:79,200円
遺伝子検査のみ:47,850円
店舗名 春 fitness
住所 〒158-0097 東京都世田谷区用賀3-13-10 ゼネラルビル2F
アクセス 用賀駅北口から徒歩3分
営業時間 10:00~22:00
定休日 木曜日
【用賀】Simple Workout
Simple Workoutの特徴
遺伝子レベルから分析完全オーダーメイドパーソナル
健康的な体を手に入れるためのトレーニングを徹底サポートしてくれるパーソナルジムです。完全プライベート空間なので運動経験がない方でも人目を気にすることなくトレーニングができるなど、ジム通いの抵抗を減らしシンプルにしてくれるパーソナルジムなので初心者にもおすすめです。
Simple Workoutのおすすめポイント
・自分に合ったダイエット
遺伝子検査も組み入れ、生まれ持った体質に合わせた完全オーダーメイドの運動プログラム・食事管理をご提案してくれます。楽しくトレーニングしながらもしっかりと結果を出したい方におすすめのパーソナルジムです。
・手ぶらで通える
用賀駅から徒歩3分の距離にあり、お仕事帰りや駅前に立ち寄った帰りに気軽に通えます。また、運動に必要なウエア、タオル、運動後のプロテインも含めて全て用意されており、キッズスペースも完備で子連れでも安心してトレーニングができる環境です。
・卒業後のリバウンドサポート
卒業されてからもトレーニングや食事方法を担当トレーナーに相談することが可能です。ダイエット成功後の不安要素を払拭し、リバウンドの防止に嬉しいサービスです。
Simple Workoutの料金
体験料金 11,000円
入会金 33,000円
コース 月会費
ライトプラン(月4回):24,800円
ライトプラン(月6回):37,200円
ライトプラン(月8回):49,600円
回数券
16回券:168,000円
24回券:237,600円
32回券:306,240円
店舗名 Simple Workout
住所 〒158-0097 東京都世田谷区用賀4-14-6 クラタビル1F
アクセス 用賀駅北口から徒歩3分
営業時間 09:00~23:00
定休日 毎月第二火曜日
【用賀】BELE BODY MAKE STUDIO用賀店
BELE BODY MAKE STUDIO用賀店の特徴
痩せやすい体をつくり理想のボディメイクを実現させるジム
体重計の数値に一喜一憂せず「見た目のカッコよさ」、「見た目の美しさ」をつくり上げることをコンセプトとしています。用賀店限定でキックボクシングコースもございます。全身運動をすることで、しっかり汗をかき体内の老廃物も排出され気持ちもカラダもスッキリ爽快です。
BELE BODY MAKE STUDIO用賀店のおすすめポイント
・基礎代謝を上げる
基礎代謝は筋肉の量によって決まるため、トレーニングをすればするほど、多くのカロリーが毎日、自動で消費されていく体になっていきます。これが、「痩せやすい体」です。効果的なトレーニングと適切な食事によって、基礎代謝に優れる体をいち早くつくり上げます。
・食事指導で健康的なダイエット
しっかり食べること=太ると考えて無理な食事制限をしても、メリハリのないただ細いだけの体になってしまいます。食事と体の仕組みを解説してくれたうえで、食事制限によって無理やり痩せるのではなく、健康を第一とした食事指導を行ってくれます。
・アットホームなパーソナル空間
トレーニングスタジオを一人で貸し切り。マシンの順番待ちはゼロ、周りの目を気にすることなく、アットホームでパーソナルな空間のパーソナルジムです。トレーニング指導と食事指導に、トレーナーによるモチベーションをプラスして、理想のボディラインへの最短ルートにつなげてくれます。
BELE BODY MAKE STUDIO用賀店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 無料
コース レギュラーコース8回:132,000円
レギュラーコース 16回:217,800円
継続コース 16回:176,000円
ペアコース 16回(お客様2名に対しトレーナー2名の場合):165,000 円 /1名
ペアコース 16回(お客様2名に対しトレーナー1名の場合):132,000円 /1名
店舗名 BELE BODY MAKE STUDIO用賀店
住所 〒158-0096東京都世田谷区玉川台1-5-12用賀ステージB1
アクセス 用賀駅徒歩4分
営業時間 08:00~22:00
定休日 なし
【用賀】Weaving
Weavingの特徴
健康的なダイエット健康増進のパーソナルジム
栄養管理指導、セルフケアのアドバイス等寄り添ったサポートで、一人ひとりのペースに合ったトレーニングを提供。数値や見た目による結果だけでなく、食事の栄養面や体調面も相談できるので初心者でも心強いパーソナルジムです。
Weavingのおすすめポイント
・完全個室の隠れ家的ジム
閑静な住宅街の中にある完全個室で人目を気にせずトレーニングをすることができます。緑と木の温もりを感じる内装でモチベーションを上げて、集中してトレーニングを行うことができます。
・各分野のプロフェッショナルが在籍
健康のプロフェッショナル看護師トレーナーが行う、安全で確実なダイエット・病気の予防、健康増進専門の1人1人の悩みに、楽しく効果的なセッションで健康な身体を作っていきます。慢性的な、肩・腰・膝の痛みがあるご年配の方からコンテスト出場者など、幅広い年代の方が通うパーソナルジムです。
・豊富なメニュー
「本気で変わりたい方」向けの短期集中コースや「二の腕・ハミ肉」でお悩みのパーソナルトレーニングコースなど、お悩みに合わせ多様なメニューが用意されています。また、ダイエットだけでなく整体・マッサージの施術コースもあります。
Weavingの料金
体験料金 5,500円(50分)
入会金 33,000円 ※当日入会で無料
コース ダイエットコース(50分/回)
ライト月4回:39,600円/月
スタンダード月4回:57,200円/月
プレミア月8回:110,000円/月
健康増進コース(50分/回)
ライト月2回:19,800円/月
スタンダード月4回:39,600円/月
姿勢改善コース(50分/回)
月4回:39,600円/月
ストレッチコース
25分:3,300/回
50分:6,600/回
全サービス通い放題プラン(50分/回)
1ヶ月通い放題:165,000円/月
店舗名 Weaving
住所 〒158-0097 東京都世田谷区用賀3丁目25-9 伊藤ビル101
アクセス 用賀駅から徒歩7分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
【用賀】ReBODY
ReBODYの特徴
産後ママにもおすすめのパーソナルトレーニング
出産を終えさまざまな悩みを抱えたママに「産後ダイエット」に特化したメニューが用意されています。もちろん産後の方以外にもボディメイクなどの美容目的から、体調維持や健康目的の方まで幅広く通っていただけるジムです。
ReBODYのおすすめポイント
・理学療法士ならではの指導
効率良く身体を変えられるよう医学的なアプローチで、ボディメイクやダイエット、リハビリまで目標達成をサポートしてくれます。丁寧にヒアリングし、身体の評価を行いながら健康美に繋がるプログラムを作成してくれるので、無理なく「健康なダイエット」を目指す人におすすめです。
・ペアトレーニング
ペアでトレーニングを受けられるコースもあるので、お友達や家族と一緒に励ましあいながら運動ができます。また、1人あたりの料金はパーソナルトレーニングよりもリーズナブルとなっています。
・集中してトレーニングできる環境
プライベート空間を守り快適にお過ごしいただくためにも、入れ替わりの利用者とも会わないようスペースがしっかりと区切られています。トレーニングは終始マンツーマンで行うため、周囲を気にせず集中してトレーニングに励みたい方にも最適な環境です。桜新町駅と用賀駅から通え、アクセス抜群です。
ReBODYの料金
体験料金 3,500円(90分)
入会金 ‐
コース パーソナルトレーニング(60分/回)
ビジター会員:8,500円/回
月会員:28,000円/月
半年会員:163,200円/半年
1年会員:312,000円/年
ペアトレーニング(60分/回)
月会員:48,000円/月
半年会員:278,400円/半年
年会員:528,000円/年
店舗名 ReBODY
住所 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町2丁目27−23 サクラハイツ 3F
アクセス 桜新町駅徒歩5分、用賀駅徒歩10分
営業時間 09:00~22:00
定休日 不定休
女性専用のパーソナルジムはどこ?/用賀
女性専用のパーソナルジムなら、女性の美ボディづくりに特化したコースがあります。特にくびれや美脚づくり、バストアップ、ヒップアップなどを目指している方におすすめです♪
女性に嬉しいアメニティや設備が整っているジムならモチベーションも上がります!
用賀駅周辺に、女性専用のパーソナルジムはありません。
ですが、女性の美しいボディメイクを目指すためのコースがあるパーソナルジムなど女性に特化したを選べば目的に合ったトレーニングをすることができますよ。
用賀で女性におすすめのパーソナルジム
月2万円以下で安く通えるパーソナルジムはどこ?/用賀
とにかく低価格で負担なく通えるパーソナルトレーニングを行えるジムなら、長く継続しやすくなります。
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめですよ。
用賀で月2万円以下で通えるパーソナルジム
都度払いOKや月2回~通えるパーソナルジムはどこ?/用賀
都度払いができたり月2回から通えるパーソナルジムなら、自分の好きなペースで通うことができるので、継続できるか不安な方や忙しい方にも便利です。
気軽に運動をしたい方にもおすすめですよ。
用賀で都度払い・月2回~通えるパーソナルジム
完全個室があるパーソナルジムはどこ?/用賀
完全個室のパーソナルジムなら、人目を気にせずトレーニングができます。子連れOKなところが多いのも特徴です♪
完全にプライベートな空間なのでトレーナーの方に悩みを相談しやすいというメリットもあります。体型に自信がない方でも通いやすいですよ。
用賀で完全個室のパーソナルジム
アメニティが豊富なパーソナルジムはどこ?/用賀
トレーニング後にプロテインがもらえたり、汗拭きシートがあったり、アメニティに力を入れているジムもあります。
無料のウェア貸し出しがあるジムなら手ぶらで通いたい時にもおすすめですよ。
用賀でアメニティが豊富なパーソナルジム
本格的に筋肉がつけられる(バルクアップできる)パーソナルジムはどこ?/用賀
数々の実績があるトレーナーによるトレーニング指導を受けられるジムやマシーンやコースの充実度が高いジムは、本格的に身体づくりがしたい方におすすめです。
短期間で効果を出したい時や、男性にもおすすめのパーソナルジムです。
用賀で本格的に筋肉がつけられる(バルクアップできる)ができるパーソナルジム
⑨ReBODYトレーナー直伝!パーソナルジムの選び方
パーソナルジムのメリット
パーソナルジムならトレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれます。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。