赤坂のパーソナルジムおすすめ16選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

　こちらの記事では、女性に特化したジムや継続のしやすさ・結果を重視したパーソナルジム、大手など、様々な赤坂のパーソナルジムを紹介します。

赤坂のパーソナルジムおすすめ16選比較表

店舗名	詳細情報
パーソナルトレーニングジムHONEST	入会金：無料 コース：30,000円(4回)～ 体験料金：3,000円(60分)
かたぎり塾 赤坂店【PR】	入会金：店舗にお問い合わせください コース：30,800円/月(4回)～ 体験料金：無料(60分) 詳細を見る
MIYAZAKI GYM 赤坂・乃木坂店【PR】	入会金：22,000円 コース：96,800円(8回)～ 体験料金：5,500円（60～90分） 詳細を見る
パーソナルジムLOOKSLIKE 赤坂RED	入会金：無料 コース：33,000円(4回)～ 体験料金：5,000円
LUX GYM 赤坂店	入会金：22,000円 コース：29,700円/月(4回)～ 体験料金：5,000円
Kenz赤坂本店	入会金：30,000円 コース：176,000円(12回)～ 体験料金：10,000円
STYLESHOWN	入会金：11,000円～ コース：44,000円(4回)～ 体験料金：5,500円(60分)
Chalis Gym	入会金：無料～22,000円 コース：19,600円(4回)～ 体験料金：3,000円(60分)
MintGym 赤坂店	入会金：‐ コース：料金はお問い合わせください 体験料金：5,500円(60分)
Nari Gym	入会金：22,000円 コース：19,800円/月～ 体験料金：13,540円(60分)
AFFEX赤坂	入会金：22,000円 コース：33,000円(4回)～ 体験料金：‐
UNDEUX SUPERBODY 赤坂店【PR】	入会金：33,000円 コース：230,000円(16回)～ 体験料金：5,500円(50分) 詳細を見る
BOOTY FITNESS 赤坂店	入会金：22,000円 コース：86,904円(8回)～ 体験料金：‐
Body Gold 赤坂店	入会金：55,000円 コース：163,900円～ 体験料金：-
Personal Training Studio Resta	入会金：無料 コース：35,200円(4回)～ 体験料金：3,300円(60分)
Ambition PERSONAL GYM AKASAKA	入会金：- コース：103,840円(8回)～ 体験料金：無料　※カウンセリングのみ

【女性特化】女性に嬉しいコースや設備があるパーソナルジム

女性のダイエットに特化したコースがあるパーソナルトレーニングジムや、女性に嬉しいアメニティや設備が整っているパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
くびれや美脚づくりやバストアップ、ヒップアップを目指してボディメイクをしたい方におすすめです。

Chalis Gym(カリスジム)

■Chalis Gymの特徴

憧れのメリハリボディを目指せるパーソナルジム

Chalis Gym(カリスジム)は、誰でも美ボディを目指すことのできる女性のボディメイクが得意なパーソナルジムです。お子様連れでも通えるジムなので、産後のダイエットをしたい方やお子様がいてなかなか運動ができない方でも安心して通うことができます。

■Chalis Gymのおすすめポイント

・女性らしい砂時計ボディ
女性らしい見た目になりたいやメリハリのあるボディを手に入れたいという想いを叶えてくれるパーソナルジムです。過度な食事制限や高重量なトレーニングなどはせずに、女性らしくてしなやかな身体を目指せます。

・完全個室のプライベート空間
トレーニング中に他の利用者と会うことのない完全個室でのトレーニングのため、人目を気にせずゆっくり自分の身体と向き合いトレーニングに集中することができます。また、お子様が泣いてしまうのが心配だったり、他人に迷惑をかけないか不安に思う必要もありません。

・大会でも優勝経験のあるトレーナー
トレーナー自身様々な大会に出場し優勝や準優勝の経験が多数あります。また、女性専用パーソナルジムで店長経験や加圧ジムでの勤務経験もあり、指導経験も経験豊富なトレーナーが在籍しています。

■Chalis Gymの料金

体験料金　3,000円(60分)

入会金　スターターコース：無料
　　　　スタンダードコース：22,000円　
　　　　ダイエット＆ストレッチコース：22,000円

コース　スターターコース(30分/回)
　　　　4回：19,600円
　　　　8回：39,200円

　　　　スタンダードダイエットコース(60分/回)
　　　　1回：12,500円
　　　　8回：86,900円
　　　　12回：125,400円
　　　　16回：161,700円
　　　　24回：237,600円

　　　　ダイエット＆ストレッチコース(90分/回)
　　　　1回：13,000円
　　　　8回：93,500円
　　　　12回：135,300円
　　　　16回：176,000円
　　　　24回：257,400円

店舗名　Chalis Gym
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂６丁目４−６ ＭＹビル赤坂 501号室
アクセス　赤坂駅から徒歩3分
営業時間　平日09:00～22:00、土日09:00～20:00
定休日　なし

MintGym 赤坂店

■MintGym 赤坂店の特徴

女性の生涯の変化をケアしてくれるパーソナルジム

MintGym 赤坂店は女性専用のパーソナルジムです。女性が生涯に渡って美しくいられるようにダイエットやボディメイクのサポートをしてくれるほか、妊娠中や産後のケアまですべてのライフステージにあわせたトレーニングやボディケアを提案・提供してくれるジムです。

■MintGym 赤坂店のおすすめポイント

・ひとりひとりに合わせたメニューの提案
トレーニングの目的や体質、それぞれの筋肉の付き方など様々なことを考慮し、ひとりひとりに合ったメニューを提案してくれます。そのため、自分自身に合った無理のないトレーニングで理想的な身体を目指すことができます。

・的確な食事アドバイス
的確な食事管理をすることで、より効率的にダイエットやボディメイクを成功へと導いてくれます。栄養素やカロリー摂取など、より健康的に痩せることができるようにアドバイスをしてくれます。

・身体を整えるコンディショニング
トレーニング後のボディケアや身体を整えながら痩せるためのマッサージ・ストレッチなども受けられます。また、自宅でも自分でケアができるようにセルフコンディショニングの指導も受けることができます。

■MintGym 赤坂店の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　‐

コース　58分8回チケット　※料金はお問い合わせください

店舗名　MintGym 赤坂店
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目１−７ 赤坂レジデンシャルホテル 901
アクセス　赤坂駅から徒歩7分
営業時間　平日10:00～22:00、土日10:00～18:00
定休日　なし

【男性にもおすすめ】本格的なトレーニングができるパーソナルジム

本格的に身体づくりをしたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
数々の実績があるトレーナーによるトレーニング指導を受けられるジムやマシーンやコースの充実度が高いジムなどをピックアップ。短期間で結果を出したい方や男性にもおすすめです。

Ambition PERSONAL GYM AKASAKA

■Ambition PERSONAL GYM AKASAKAの特徴

返金保証アリ！結果重視のパーソナルジム

Ambition PERSONAL GYM AKASAKAは、確実に結果を出したい方の為のパーソナルジムです。個性に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供してくれるので、飽きが来ずトレーニングを続けることができます。

■Ambition PERSONAL GYM AKASAKAのおすすめポイント

・継続できるオーダーメイドプログラム
理想の身体を手に入れる為の完全オーダーメイドプログラムを提供してくれます。無理な食事制限はしたくない、〇月までに結果を出したいなど目標や要望に合わせてトレーニングを組んでくれるので、ひとりひとりがトレーニングを継続しやすい環境が整えられています。

・リバウンドしにくい身体づくり
Ambitionでは、リバウンドが不安という方も安心できるようなパーソナルトレーニングや疲れにくい身体づくりをするための筋膜リリースガンマッサージなどを受けられます。

・14日間返金保証
初回トレーニング開始日より14日間の返金保証も利用できます。トレーニングの内容や実績に自信があるからこその返金保証のため、確実に結果を出したいという方も安心してトレーニングをスタートすることができます。

■Ambition PERSONAL GYM AKASAKAの料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　-

コース　パーソナルトレーニング(50分/回)
　　　　8回：103,840円
　　　　16回：207,680円
　　　　24回：285,120円
　　　　32回：380,160円
　　　　40回：453,200円
　　　　48回：517,440円

　　　　加圧オプション
　　　　30分：8,800円/回
　　　　45分：13,200円/回
　　　　60分：16,500円/回

　　　　加圧オプション4回以上　※4回以上購入の場合の1回あたり料金
　　　　30分：7,150円/回
　　　　45分：10,890円/回
　　　　60分：14,520円/回

　　　　筋膜リリース
　　　　25分：5,280円/回

店舗名　Ambition PERSONAL GYM AKASAKA
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂２丁目１６−７ カイザー赤坂 702
アクセス　赤坂駅から徒歩4分
営業時間　平日09:00～21:00、土曜日09:00～18:00
定休日　日曜日

 

Kenz赤坂本店

■Kenz赤坂本店の特徴

理想のボディをマンツーマントレーニングで追求

Kenz(ケンズ)赤坂本店は、トレーニングシステムから食事のメニューまで、トータルでプランニングしてもらえるジムです。ベストパーソナルジム2016に認定されたり、美ボディコンテストのグランプリ受賞者を輩出したりと、確かな実績を持つパーソナルジムです。理想のボディを目指したい人におすすめのジムです。

■Kenz赤坂本店のおすすめポイント

・最適なプログラムの提供
「パーソナルトレーニングジムKenz」の大きな魅力は、パーソナルトレーナーが一人ひとりに合ったボディメイクを支援してくれるところです。最適なプログラムのアドバイスをはじめとして、実際のトレーニングの指導や食事のメニューの指導、24時間体制での質問の受付など、目標を達成するために欠かせない手厚いサポートを受けることができます。

・事前のカウンセリング
ジムに入会するにあたってネックとなりやすいのが、「担当トレーナーとの相性」です。トレーナーの指導の仕方に疑問が湧いてしまうと、ジム通いを続けることも難しくなります。パーソナルトレーニングジムKenzでは、入会を考えている人のために無料カウンセリングが設けられており、事前にトレーナーとの相性を確かめることができます。ジム選びに失敗したくない人におすすめのパーソナルジムです。

・様々な実績のあるトレーナー
Kenz赤坂本店には複数のトレーナーが所属しており、それぞれが大会での入賞実績やアメリカの大学院での解剖学の知識、スポーツ科学などを学んだ経験、元エステティシャン、各種資格を持っているトレーナーなど、様々な経験を持つトレーナーが在籍しています。

■Kenz赤坂本店の料金

体験料金　10,000円

入会金　30,000円

コース　Kenzパーソナルトレーニング12回：176,000円

店舗名　Kenz赤坂本店
住所　〒107-0052東京都港区赤坂6-6-19 メゾンドヴィレ赤坂1FA 号室
アクセス　赤坂駅から徒歩6分
営業時間　09:00～23:00
定休日　なし

STYLESHOWN

■STYLESHOWNの特徴

人生を豊かにするトレーニングができるパーソナルジム

STYLESHOWNは、無理なくベストな身体づくりを手伝ってくれるパーソナルジムです。20代から70代まで幅広い年齢層が様々な理由で通っており、個々に合わせてトレーニングができるようサポートしてくれます。

■STYLESHOWNのおすすめポイント

・質の高いトレーニング
個々のライフスタイルや性質に合わせた無理のないオーダーメイドのトレーニングを提案してくれます。ヒップアップや美脚づくりが得意のパーソナルジムです。

・経験豊富なトレーナー
資格保有の女性トレーナーが在籍しており、男女共に運動初心者から経験者まで多くのサポート経験があります。ダイエットをしたい方、筋肉を付けたい方など様々な要望に応えてくれます。

・理想的な身体を実現する栄養指導
理想的な身体を実現させるためにもダイエットコースの中に食事指導も組み込まれています。バランスの良い適切な食事の指導を受け、よりスピーディーに理想の身体に近づくことができます。

■STYLESHOWNの料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　BODYMAKE：16,500円
　　　　ONLINEPLAN：11,000円
　　　　DIETPLAN：16,500円

コース　BODYMAKE(60分/回)
　　　　スピードチェンジ(16回)：211,200円
　　　　月4回DAYTIME(月4回)：44,000円
　　　　月4回ALLTIME(月4回)：52,800円
　　　　4回チケット：57,200円

　　　　ONLINEPLAN
　　　　月4回全身orヒップアップ(40分/月4回)：22,000円
　　　　ヒップアップマスター(30分/全8回)：52,800円
　　　　オンライン食事指導4週間：25,000円

　　　　DIETPLAN(60分/回)
　　　　16回プラン：264,000円
　　　　24回プラン：396,.000円

　　　　食事指導1ヶ月：33,000円

店舗名　STYLESHOWN
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂７丁目６−９ 赤坂ONビルディング ４０１
アクセス　赤坂駅から徒歩3分
営業時間　平日10:00～22:00、土日10:00～18:00
定休日　なし

【1回1万円以下】リーズナブルに通えるパーソナルジム

とにかく低価格で、負担なくパーソナルトレーニングを行えるジムをご紹介します。
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめです。

Personal Training Studio Resta

■Personal Training Studio Restaの特徴

ライフスタイルをサポートするトレーニング

Personal Training Studio Restaでは、身体と心を再起動するというコンセプトの元トレーニングを行うパーソナルジムです。オリジナルのトレーニングメゾットでは、身体だけではなく心も脳も鍛えて再起動を促すようなトレーニングを行ってくれます。

■Personal Training Studio Restaのおすすめポイント

・カスタマイズされたトレーニング
生活習慣、トレーニングの目的などカウンセリングした内容に合わせてひとりひとりの特別なメニューを作成してくれます。ボディメイクを進めていく過程でも成長に合わせて内容をカスタマイズしながら効率的にトレーニングを進めていくことができます。

・様々なお悩みを解決に導く
Restaでは、運動不足、体質改善したい、冷え性改善したい、大会に出場したい、ストレッチの仕方がわからないなど、様々なお悩みやご要望をお持ちの方に合わせたトレーニングで、お悩みの解決や目的の達成へと導いてくれます。

・入会金月会費なしで始めやすい
入会金や月会費などトレーニング以外に必要な費用は一切かからず、トレーニングを始めやすいパーソナルジムです。

■Personal Training Studio Restaの料金

体験料金　3,300円(60分)

入会金　無料

コース　RESTAパーソナル(60分/回)
　　　　4回：35,200円
　　　　10回：77,000円
　　　　20回：154,000円
　　　　30回：231,000円

店舗名　Personal Training Studio Resta
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂６丁目８−１ 赤坂ミュージックイン
アクセス　赤坂駅から徒歩6分
営業時間　07:00～23:00
定休日　日曜日

LUX GYM 赤坂店

 

■LUX GYM 赤坂店の特徴

トップレベルの実績を持つ、身体づくりのプロフェッショナルがマンツーマンで指導

LUX GYM(ルクスジム)赤坂店は、赤坂駅から徒歩5分の高級感あるスタイリッシュなパーソナルジムです。指導するトレーナーはボディメイク大会全国優勝者・現役のトッププロアスリートが一人ひとりに合わせた最適な運動メニューを提供してくれます。利用者はトレーニング初心者が多いため、運動経験があまりない方やトレーニングに通うのが初めてという方でも安心して通えます。予約は電話だけでなくHPの専用予約フォームやLINEからも手軽にできます。

■LUX GYM 赤坂店のおすすめポイント

・実績のあるトレーナーが在籍
ボディメイク全国大会で優勝経験を持つトレーナーが在籍しており、プロフェッショナルなボディメイク指導を受けられます。マンツーマンまたはペアトレーニングでのサポートをしてもらえるので、お友達同士やカップル・ご夫婦などでも通うこともできます。

・手ぶらで通い放題
手ぶらで通えるよう、パーソナルトレーニング通い放題付でウェアレンタルが含まれたプランも用意されています。そのほかのプランでも、オプションでレンタルサービスが利用できます。

・高級感があるオシャレな空間
ジム内はブラックを基調とした高級感があるオシャレな空間で、トレーニングのモチベーションの維持や向上をさせやすい雰囲気となっています。

■LUX GYM 赤坂店の料金

体験料金　5,000円

入会金　20,000円

コース　ライト（月4回）：29,700円/月
　　　　スタンダード（通い放題）：55,000円/月
　　　　エグゼクティブ（通い放題）：99,000円/月

店舗名　LUX GYM 赤坂店
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂６丁目６−１９ メゾンドヴィレ赤坂 1階A号室
アクセス　赤坂駅から徒歩5分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

【月2回～OK】手軽に通えるパーソナルジム

月2回から通えるジムや、都度払いで好きな時に通えるジムをご紹介します。
自分の好きなペースで通えるので、継続できるか不安な方や忙しい方にも便利。気軽に通えるため「ダイエットをしてみたいけど通えるか不安」という方や初心者の方にもおすすめです。

HONEST AKASAKA

■HONEST AKASAKAの特徴

自分のペースで通えるパーソナルジム

HONEST(オネスト)AKASAKAは入会金や指名料、月額も不要という、リーズナブルで通いやすい回数券制のパーソナルジムです。プランも自由選択でき、その日の気分に合わせた選択ができます。

■HONEST AKASAKAのおすすめポイント

・結果が出せる！個々に合ったプログラム
初心者向けトレーニングからアスリートレベルのトレーニングまで、ひとりひとりのレベルや目的に合った最適なトレーニングを提案してくれます。短期間で結果を求める方、食事制限なしで痩せたい方、知識を付けたい方など、様々な要望に合わせて身体づくりを進められるようサポートをしてくれます。

・続けやすい価格帯
入会金・登録料・指名料などはすべて無料で、トレーニング料金も1回4,000円からと非常にリーズナブルな料金設定のため継続して通いやすいジムです。

・好立地で通いやすい
赤坂駅より徒歩2分の好立地にあるジムのため、駅近でお出かけなどのついでにも通いやすいジムです。電車で通いたい方も通いやすく、お仕事帰りなどにも立ち寄りやすくトレーニングを習慣化しやすいパーソナルジムです。

■HONEST AKASAKAの料金

体験料金　3,000円(60分)

入会金　無料

コース　パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチ・筋トレ＆整体ストレッチ共通券
　　　　1回券：8,000円
　　　　4回券：30,000円
　　　　10回券：70,000円

　　　　25分ボディメイクコース
　　　　1回券：4,000円
　　　　10回券：35,000円

　　　　8週間ダイエットコース(16回)：192,000円

店舗名　HONEST AKASAKA
住所l　〒107-0052 東京都港区赤坂３丁目１５−４ ネピロードビル ６階
アクセス　赤坂駅から徒歩2分
営業時間　平日10:00～22:00、土日09:00～20:00
定休日　なし

LOOKSLIKE 赤坂RED

■LOOKSLIKE 赤坂REDの特徴

トレーニングを無理なく継続できるパーソナルジム

LOOKSLIKE 赤坂REDは、独自のノウハウで理想とする身体になるためのサポートをしてくれます。いかに「楽しく」「ラクして」理想のスタイルとライフスタイルを手に入れられるか考え抜かれているので、運動が苦手な方や継続するのが苦手な方でも継続しやすいパーソナルジムです。

■LOOKSLIKE 赤坂REDのおすすめポイント

・最低限の時間で結果に繋がる
忙しくトレーニングに通う時間があまり取れないような方でも、最低限の時間で最大の結果を出してくれます。
ライフスタイルに合わせたプログラムを作ってくれるので、負担も少なく良い結果に繋がるようなトレーニングを受けられます。

・個性豊かで実力のあるトレーナー陣
整体師、有名パーソナルジムの責任者経験、元ホスト、体育大卒業者など、様々な経歴を持つ個性豊かなトレーナー陣が揃っています。複数のトレーナーが個性を活かしながらチームで柔軟なトレーニング、柔軟な対応で身体づくりをサポートしてくれます。

・短時間でのトレーニング
忙しい日々の中でもランチタイムや仕事の合間に通えるような通常の半分の時間でのトレーニングプランもございます。1回22分のトレーニングなので、なかなか時間を取りづらい人でも無理なく通うことができます。

■LOOKSLIKE 赤坂REDの料金

体験料金　5,000円

入会金　無料

コース　スタンダード50min(50分/回)
　　　　月4ライフスタイル：33,000円/月
　　　　月6アドバンス：48,000円/月
　　　　月8ネクストステージ：63,000円/月

　　　　ハーフ22min(22分/回)
　　　　月4ライフスタイル：16,900円/月
　　　　月8アドバンス：33,000円/月

　　　　ペア50min(50分/回)
　　　　月4回：22,000円/月
　　　　4ヶ月目以降月4回：16,900円/月

　　　　メンテナンスプラン(50分/回)
　　　　月2メンテナンス：16,900円/月

　　　　単発チケット
　　　　スタンダード50min(50分/回)： 9,000円/回
　　　　ミドル35min(35分/回)：7,000円/回
　　　　ハーフ22min(22分/回)：5,000円/回

　　　　出張トレーニング
　　　　1回：11,000円/回

店舗名　LOOKSLIKE 赤坂RED
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂２丁目１４−9 202
アクセス　赤坂駅から徒歩3分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

Nari Gym

■Nari Gymの特徴

個々に合わせた満足感のあるトレーニング

Nari Gym(ナリジム)では筋トレ初心者から上級者まで、レベルや経験にあわせて満足感のあるトレーニングを提供してくれます。高級感漂う内装のジムで、利用者が快適に過ごせるよう空間づくりをされています。人目が気にならない完全個室の中、集中してトレーニングに取り組むことができるジムです。

■Nari Gymのおすすめポイント

・ユーザーに合わせたベストなプラン
ユーザーの用途や利用時間に合わせて最適な通い方ができるように幾つかプランを設けられています。トレーニング、ミット打ち、ストレッチなども受けることができ、自分に合ったトレーニングを受けることができます。

・多様な経歴を持つトレーナー
Nari Gymのトレーナー陣は、様々な経験や知識が豊富で要望に合わせたトレーニングを提案してくれます。アメリカで7年間トレーナー経験、元海上自衛隊員、元大手スポーツジム勤務、元教員、バレエ経験者などトレーニングに役立つ知識や教え方が上手いトレーナー等個性のあるトレーナー陣が、より理想的な身体を目指せるようボディメイクのサポートをしてくれます。

・快適な環境でのトレーニング
Nari Gymは時代に合わせたストレスフリーな環境を提供してくれるジムです。施設すべてが完全個室のため人目も気にならず、感染対策も徹底されているためリラックスして過ごすことができます。

■Nari Gymの料金

体験料金　13,540円(60分)

入会金　22,000円

コース　一般会員：19,800円/月
　　　　アフタヌーン会員：15,400円/月
　　　　ビギナー会員：30,000円/月
　　　　レンタルオンリー会員：無料/月

　　　　パーソナルトレーニング
　　　　パーソナルトレーニング60分：11,000円/回
　　　　パーソナルトレーニング(ミット打ち付)60分：17,490円/回

　　　　ストレッチ＋もみほぐし
　　　　45分：10,450円/回
　　　　60分：12,650円/回

店舗名　Nari Gym
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂３丁目14番9号 赤坂清水ビル 2F
アクセス　赤坂駅から徒歩1分
営業時間　24時間営業
定休日　なし

AFFEX赤坂

■AFFEX赤坂の特徴

100年歩ける身体づくりをサポートするパーソナルジム

AFFEX赤坂は生涯現役で100年歩ける身体づくりをサポートしてくれるパーソナルジムです。身体を鍛えるだけではなく、身体の中からキレイを目指して、健康的に過ごせるように生活を整えてくれます。

■AFFEX赤坂のおすすめポイント

・人生を健康で美しく過ごすサポート
元気に人生をプラス3才楽しむ為の「PNK＋3プログラム」というオリジナルプログラムを採用し、健康はもちろん外見の美しさも目標を達成、維持する為のサポートをしてくれます。

・オーダーメイドの食事サポート
なぜその食事、栄養が必要なのか、食材は何グラム必要かなどの知識の指導から生活リズム、健康数値に合わせた食事回数の提案まで、全面的な食事サポートをしてくれます。

・入店から退店まで完全マンツーマン
入店時から退店時まで誰かに会うことなく、完全にトレーナーとマンツーマンでレッスンを行える環境が整っています。人目を気にせずにのびのびとトレーニングができます。

■AFFEX赤坂の料金

体験料金　‐　

入会金　22,000円

コース　PLAN A(22分/4回)：33,000円/月
　　　　PLAN B(60分/4回)：55.000円/月
　　　　PLAN C(90分/4回)：66,000円/月

　　　　単発
　　　　22分：6,600円/回
　　　　60分：13,750円/回
　　　　90分：16,500円/回

　　　　デイリー食事フィードバック(30日間90食分フィードバック)：22,000円/月
　　　　ウィークリー食事フィードバック(週1回レポートでフィードバック)：11,000円/月
　　　　ボディケアのみ(30分/回)：5,500円/回
　　　　オンライントレーニング(30分/回)：5,500円/回

店舗名　AFFEX赤坂
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂３丁目１２−１１ ゴールド赤坂 5階
アクセス　赤坂駅から徒歩2分
営業時間　08:00～23:00
定休日　なし