表参道のパーソナルジムおすすめ20選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性専用のジムや完全個室型のジム、ペアトレーニングにも対応しているジムなど、さまざまな特徴を持った表参道のパーソナルジムを紹介します。

表参道のパーソナルジムおすすめ20選比較表

店舗名	詳細情報
eviGym 表参道店【PR】	入会金：無料 コース：17,600円/月(2回)～ 体験料金：5,500円/月(50分) 詳細を見る
INTO9 表参道店	入会金：‐ コース：39,200円/月(4回)～ 体験料金：5,000円(60分)
Personal Training SEQUEL	入会金：無料 コース：41,000円(5回)～ 体験料金：5,500円(90分)
D’ACTION	入会金：- コース：49,800円(4回)～ 体験料金：6,600円(75分) 詳細を見る
UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店【PR】	入会金：33,000円 コース：230,000円(16回)～ 体験料金：5,500円(50分) 詳細を見る
AGLAIA personal gym	入会金：33,000円 コース：40,000円/月(4回)～ 体験料金：5,500円(60分)
BODY MAKING STUDIO MMM【PR】	入会金：11,000円 コース：33,000円(3回)～ 体験料金：9,900円(90分) 詳細を見る
COMME 表参道店	入会金：‐ コース：49,800円/月(5回)～ 体験料金：5,500円(60分)
Update	入会金：30,000円 コース：39,800円(4回)～ 体験料金：5,000円((60分)
evergreen	入会金：33,000円 コース：198,000円(12回)～ 体験料金：5,500円(60分)
SPACE GYM 表参道	入会金：22,000円 コース：30,800円/月(4回)～ 体験料金：6,600円(55分)
LÝFT GÝM	入会金：22,000円 コース：22,000円～ 体験料金：無料(90分)
BODY DIRECTOR 表参道本店	入会金：‐ コース：52,800円/月(4回)～ 体験料金：無料 ※カウンセリングのみ
BCT 表参道店	入会金：33,000円 コース：17,600円/月(2回)～ 体験料金：3,300円(20分)
ARTISAN Personal Training	入会金：‐ コース：10,000円(1回)～ 体験料金：7,000円(90分)
Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-	入会金：11,000円 コース：26,400円/月(2回)～ 体験料金：5,500円(60分)
T-balance 表参道店	入会金：59,800円 コース：12,600円/月(2回)～ 体験料金：5,000円(90～120分)
KARADA BESTA 表参道店	入会金：33,000円 コース：32,780円(通い放題) 体験料金：3,300円(60分)
DIET＆BODYMAKE STUDIO 808TOKYO	入会金：50,000円 コース：27,000円(3回)～ 体験料金：9,000円
Handmade Fitness	入会金：22,000円 コース：17,600円/月～ 体験料金：6,600円(60分)

【女性特化】女性に嬉しいコースや設備があるパーソナルジム

女性のダイエットに特化したコースがあるパーソナルトレーニングジムや、女性に嬉しいアメニティや設備が整っているパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
くびれや美脚づくりやバストアップ、ヒップアップを目指してボディメイクをしたい方におすすめです。

INTO9 表参道店

■INTO9 表参道店の特徴

骨格診断×体質診断で最適なトレーニングを提供してくれるジム

表参道駅から徒歩1分のINTO9(イントゥーナイン)表参道店は、美容カウンセラー監修のパーソナルジムです。骨格タイプや体質タイプの診断を行い、それぞれに合ったオリジナルのパーソナルトレーニングを提供してくれます。INTO9では独自のトレーニングメソッドを採用しており、無理な運動や糖質制限をしなくても効率よく痩せて理想の体型を作り上げることができ、理想の美しさを引き出してくれるジムです。

■INTO9 表参道店のおすすめポイント

・骨格診断で骨格にあったトレーニングを提案
近年SNS等でも話題の骨格診断は、似合うファッションや髪型・メイクなどを判断する目安になります。一人一人異なる骨格を確認し、最適なトレーニングを行うことで、最短で自分史上最高に魅力的な体型を目指すことができます。

・充実したトレーニングマシン
INTO9はトレーニングマシンも豊富に取り揃えられており、全身のボディメイクから部分痩せまで、目的にあったトレーニングを行うことができます。全身的なダイエットはもちろん、脚痩せやヒップアップ、くびれ作りなど部位に特化したトレーニングも可能です。

・完全個室型のプライベート空間
INTO9 表参道店は完全予約制・完全個室型のプライベート空間でトレーニングできるジムです。他人を気にすることなく自分のトレーニングに集中することができ、ダイエットのお悩みや相談も気軽にしやすい環境です。

■INTO9 表参道店の料金

体験料金　5,000円(60分)

入会金　‐

コース　食事管理付きオールサポート
　　　　シェイプアップコース(60分/16回)2ヶ月：156,700円
　　　　バルクアップコース(60分/24回)3ヶ月：221,900円
　　　　コンプリートコース(60分/パーソナル18回＋座学2回)：202,000円

　　　　月額会員コース
　　　　週1回定期コース(60分/4回)：39,200円/月

　　　　単発会員コース
　　　　30分：6,500円/回
　　　　60分：12,000円/回

店舗名　INTO9 表参道店
住所　〒107-0061 東京都港区北青山３丁目８−８ カーム青山 101
アクセス　表参道駅徒歩1分
営業時間　平日10:00～22:00、土日10:00～19:00
定休日　なし

【男性にもおすすめ】本格的なトレーニングができるパーソナルジム

本格的に身体づくりをしたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
数々の実績があるトレーナーによるトレーニング指導を受けられるジムやマシーンやコースの充実度が高いジムなどをピックアップ。短期間で結果を出したい方や男性にもおすすめです。

Personal Training SEQUEL

■Personal Training SEQUELの特徴

確かな実績を持つトレーナーが最短で理想の身体へ導いてくれるジム

表参道駅から徒歩5分のPersonal Training SEQUELでは、知識・経験ともに豊富な実績あるトレーナーが、最短で理想の身体を目指せる身体づくりのサポートをしてくれます。スタイリッシュで開放感のあるジム内装で、トレーニングのモチベーションも上がるジムです。トレーニングはすべてトレーナーがマンツーマンで個別指導してくれるので、トレーニング未経験者の方も安心してダイエット・ボディメイクを始めることができます。

■Personal Training SEQUELのおすすめポイント

・入会金・月会費なし
SEQUELは入会金無料で月会費もありません。パーソナルトレーニングは1回から利用でき、目標に合わせてコースや回数券も選択することができます。毎週同じ回数通うのが難しい方でもトレーニングを始めやすく、回数の消化に焦ることなく自分のペースで通いやすいジムです。

・無理なく継続できる食事指導
ダイエットやボディメイクでは食事のコントロールも必要です。SEQUELではPFC(タンパク質・脂質・糖質)バランスと摂取カロリーを確認し、一人一人に寄り添って無理なく継続できる食事のアドバイスをしてもらうことができます。

・シャワールーム完備で立ち寄りやすい
SEQUELにはスタイリッシュで清潔感あるシャワールームも完備されています。アメニティも用意されているため、お出かけ前やお仕事帰りにも立ち寄ってトレーニングしやすく、終了後は身なりを整えてお出かけすることもできます。

■Personal Training SEQUELの料金

体験料金　5,500円(90分)

入会金　無料

コース　パーソナルトレーニング(60分/回)：8,800円

　　　　STARTER PLAN
　　　　1ヶ月コース(全8回)：88,000円
　　　　2ヶ月コース(全16回)：160,000円
　　　　3ヶ月コース(全24回)：242,000円

　　　　SEQUEL PLAN
　　　　5回券：41,000円
　　　　10回券：80,000円
　　　　20回券：150,000円

　　　　ストレッチ＆コンディショニング
　　　　30分：4,400円/回
　　　　60分：7,700円/回

　　　　ファスティングプログラム：5,500円

店舗名　Personal Training SEQUEL
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目４７−９ Ｋプレイス WEST 2F
アクセス　表参道駅徒歩5分
営業時間　平日08:00～22:00、土日祝08:00～20:00
定休日　不定休

D’ACTION

■D’ACTIONの特徴

体質にあわせたトレーニングや食事管理で健康的に

表参道駅から徒歩4分のD’ACTIONでは「かっこいい身体を作り上げるのは当たり前」。理想の身体はもちろん、より機能的で健康的な身体作りにこだわるのが渋谷区神宮前にあるD‘ACTIONです。落ち着いたプライベート空間と、充実した備品（トレーニングウェア・シューズ・ソックス・タオル・ミネラルウォーター等）で、心地よくトレーニングにのぞめる環境が整っているジムです。

■D’ACTIONのおすすめポイント

・トップアスリートおすすめのトレーニングメソッド
D’ACTIONでは、「お客様の体質 × 食事管理」の最適なトレーニングプランを、ひとりひとりのために立案してくれます。トップアスリートが考案した「より結果に結びつくトレーニングメソッド」で、理想の身体づくりを後押ししてくれます。

・手ぶらで通える
トレーニングウェア・シューズ・ソックス・タオル・ミネラルウォーター等が用意されているため、手ぶらでも通うことができます。少ない荷物で身軽に通うことができるので、お仕事帰りやお出かけ前などの利用もしやすいジムです。

・気軽にいける価格設定！パーソナルトレーニングとカウンセリング
最先端のジムを目指すD’ACTIONでは初めての方の体験トレーニングやカウンセリングを歓迎しています。どのようなトレーニングをするのか、どんなトレーナーさんがいるのか、トレーニングやジムへ通うのが初めての方も初めに確認できるので安心です。まずは一度足を運んでみてください。

■D’ACTIONの料金

体験料金　6,600円(75分)

入会金　-

コース　スタンダードコース(60分/回)
　　　　4回：49,800円
　　　　8回：98,000円
　　　　12回：144,000円

　　　　プレミアムコース(90分/回)
　　　　4回：64,800円
　　　　8回：126,400円
　　　　12回：186,000円

店舗名　D’ACTION
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目３−１６ カサデルレイF号室
アクセス　表参道駅徒歩4分
営業時間　10:00～22:00　※月曜日はトレーニングルームのみ営業
定休日　なし

【月2万円以下】リーズナブルに通えるパーソナルジム

とにかく低価格で、負担なくパーソナルトレーニングを行えるジムをご紹介します。
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめです。

T-balance 表参道店

■T-balance 表参道店の特徴

質の高いトレーニングメニューを提供するパーソナルジム

T-balance(ティーバランス)表参道店は一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供するパーソナルジムです。自己研鑽を怠らないプロのトレーナーが最適な体質改善、ボディメイクを提案します。トレーニングは怪我を予防したり、痛みを改善するため、正しい知識で質の高いものを提供しています。また、価格はパーソナルトレーニングを身近に感じてほしいという思いから、できるだけ低価格に設定されています。

■T-balance 表参道店のおすすめポイント

・向上心の高いプロのトレーナーがサポート
T-balanceでは常に最適で安全なサポートを行いたいという思いから、全員のトレーナーが自己研鑽に努めています。向上心を高く持ち、ボディメイクを行う人を全力でサポートしてくれます。

・質の高いトレーニングを提供
トレーニングでは関節や筋肉を正しく動かすため、正しいフォームを身につけて、最大限の効果や怪我の予防、痛みの改善などを行います。

・低価格でパーソナルトレーニング
価格の高いジムでは、やる気があっても経済的に続かない方もでてきてしまいます。T-balanceではトレーナーの質にこだわり、質の高いサポートをできるだけ低価格で提供しています。パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方もいるため、より身近に感じていただきたいという思いからです。

■T-balance 表参道店の料金

体験料金　5,000円(90～120分)

入会金　59,800円

コース　月2回プラン(60分/回)：12,600円/月
　　　　月4回プラン(60分/回)：24,000円/月
　　　　月6回プラン(60分/回)：35,000円/月
　　　　月8回プラン(60分/回)：45,600円/月

店舗名　T-balance 表参道店
住所　〒107-0062 東京都港区南青山４丁目１７−５１ エストラルゴ表参道 ３０２号
アクセス　表参道駅徒歩4分
営業時間　07:00～23:00
定休日　月曜日

BCT 表参道店

■BCT 表参道店の特徴

最先端のテクノロジーとボディケアで健康で美しい身体へ導いてくれるジム

表参道駅から徒歩3分のBCT 表参道店は、EMSとコンサルティングで効率的な身体づくりを可能としたジムです。トレーニングには低周波で全身の約80%の筋肉を同時に鍛えるEMSやTRX、寝るだけで痩身効果を得られるマグニートなど、ローリスクで最先端のテクノロージーを用いて効率的に理想の身体へ導いてくれます。トレーニングだけでなくグループ会社の美容鍼灸院監修のボディケアやストレッチも組み合わせて行うことができるのも特徴で、より効率的に身体を変えていくことができます。

■BCT 表参道店のおすすめポイント

・最先端にトレーニング機器
BCTには豊富なトレーニングマシンや機材は取り揃えられています。自分の身体に合わせた最適なアプローチ法を知ることができる体成分分析装置InBody™や、最先端テクノロジーを駆使したハイクオリティな日本製EMSスーツ、寝るだけで身体に負担をかけずに痩身効果を得られるマグニートなど、効果的・効率的に身体を変えていくことができます。

・個人に合わせた食事指導
ダイエット検定1級を持ったトレーナーなどによる、効率的で健康的な食事のアドバイスも受けることができます。一人一人に寄り添った指導をしてもらえるので、無理なく継続していくことができます。

・充実した環境で利用しやすい
ジムにはシャワールームも完備されていてタオル類のレンタルもあります。ソープ類のアメニティやドライヤーなどもあるので、お出かけ前やお仕事帰りなどの利用もしやすく通いやすいジムです。

■BCT 表参道店の料金

体験料金　3,300円(20分)

入会金　33,000円

コース　お得なサブスク手ぶらプラン
　　　　サブスク202(EMS20分またはEMSなし40分/2回)：17,600円/月
　　　　サブスク302(EMS30分またはEMSなし60分/2回)：24,750円/月
　　　　サブスク204(EMS20分またはEMSなし40分/4回)：32,450円/月
　　　　サブスク304(EMS30分またはEMSなし60分/4回)：46,200円/月

　　　　都度払い
　　　　EMS20分/EMSなし40分：9,900円/回
　　　　EMS30分/EMSなし60分：13,200円/回

　　　　2ヶ月集中ダイエットコース(40分/16回)：217,800円
　　　　美尻作り2ヶ月集中コース(30分/16回)：215,600円

店舗名　BCT 表参道店
住所　〒107-0062 東京都港区南青山３丁目１２−１０ K246ビル 3F
アクセス　表参道駅徒歩3分
営業時間　08:00～22:00
定休日　なし

Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-

■Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-の特徴

様々なコンテンツで楽しく健康な体になれる

表参道駅から徒歩4分のMixa(ミクサ)Wellness Studio -OMOTESANDO-では健康をテーマに、パーソナルトレーニングのほかキックボクシングやダンス、ヨガ、ズンバ、HIITなど様々なコンテンツを提供しています。ダイエットやボディメイクはもちろん、身体のメンテナンスからゴルフレッスン、美容整体・ホワイトニング・ネイルケアなどの美容ケアまで可能なので、トレーニングをしながら新しい趣味まで見つけられるかもしれません。

■Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-のおすすめポイント

・パーソナルトレーニングのほかにもレッスンへ参加できる
パーソナルトレーニングのマンスリープランは、スタジオレッスンやゴルフシュミレーションレッスンもセットになっているため、自分の興味のあるジャンルのでレッスンに参加することもできます。新しい趣味を見つけるきっかけにもなる、魅力的なセットプランです。

・シャワーブース完備
男女別のロッカールームにシャワーブースも完備されています。アメニティも豊富なので帰宅時は汗を流して退出できます。

・お子様向けのクラスも開催
Mixaには2歳からのお子様向けキッズダンススクールや3歳から参加できるキッズ英会話スクールなどもあります。パーソナルトレーニングを受けながらお子様は別で習い事をさせることもできるので一緒に通うのもおすすめです。

■Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　11,000円

コース　マンスリープラン
　　　　SUPER LIGHT(50分/1回)：14,800円/月
　　　　LIGHT(50分/2回)：26,400円/月
　　　　BASIC(50分/4回)：33,000円/月
　　　　LIMITED(50分/4回)：40,000円/月
　　　　VIP(50分/8回)：64,000円/月
　　　　EXECUTIVE※入会審査あり(50分/通い放題)：120,000円

　　　　チケットプラン
　　　　1回(50分/回)1ヶ月：13,200円
　　　　4回(50分/回)2ヶ月：48,000円
　　　　8回(50分/回)3ヶ月：88,000円
　　　　16回(50分/回)6ヶ月：160,000円

店舗名　Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-
住所　〒107-0061 東京都港区北青山３丁目１５−９ AOYAMA101ビル B1F
アクセス　表参道駅徒歩4分
営業時間　平日10:00～22:00、土日10:00～18:00
定休日　不定休

 

Handmade Fitness

■Handmade Fitnessの特徴

オリジナルのプランで最適なトレーニングを提供

表参道駅から徒歩5分のHandmade Fitness(ハンドメイドフィットネス)では、利用者一人一人が「生涯に渡ってボディマネジメントできる能力」を身につけることができるよう、トレーニングの目的に合わせて運動・食事・睡眠の面から身体を変えるアプローチをしてくれます。一人一人に適した専用のプランにこだわり、お悩みに合った最適なプランを提案してくれます。それによりダイエットやボディメイクだけでなく、身体の不調を改善したり、スポーツや日常動作のパフォーマンスアップにもつながり、快適な身体へ変えていくことができます。

■Handmade Fitnessの特徴

・通い方に合わせてプランを選べる
HandmadeFitnessでは、回数券・月会費・都度利用など、通い方によってプランを選択しやすく配慮されています。毎週同じ回数通うのが難しい方や、定期的に通える方など、ご自身のライフスタイルなどに合わせて選べる幅が多いのはうれしいポイントですね。

・ペアトレーニングにも相談の上可能
Handmade Fitnessでは相談のうえ、トレーニングの目的によってはペアでトレーニングを受けることもできます。お友達同士やご夫婦など、2人で一緒にトレーニングを始めたい方は問い合わせのうえ、相談されてみてはいかがでしょうか。

・手ぶらでトレーニングできる
レンタルウェア、タオル、ウォーターサーバーなどが用意されているため、手ぶらでも通うことができます。お仕事帰りや日常の隙間時間にも少ない荷物で身軽に通えるのは魅力ですね。

■Handmade Fitnessの料金

体験料金　6,600円(60分)

入会金　22,000円

コース　回数券制プラン(60分/回)：39,600円/月～
　　　　回数制月会費プラン(60分/回)：17,600円/月～
　　　　都度利用プラン(60分/回):11,000円/回

店舗名　Handmade Fitness
住所　〒107-0062 東京都港区南青山３丁目８−１８ フェリース 101
アクセス　表参道駅徒歩5分
営業時間　09:00～23:00
定休日　なし

【月1回～OK】手軽に通えるパーソナルジム

月1回から通えるジムや、都度払いで好きな時に通えるジムをご紹介します。
自分の好きなペースで通えるので、継続できるか不安な方や忙しい方にも便利。気軽に通えるため「ダイエットをしてみたいけど通えるか不安」という方や初心者の方にもおすすめです。

eviGym 表参道店【PR】

■eviGym 表参道店の特徴

丁寧なカウンセリングによる最適なトレーニングでなりたい自分になれる

表参道駅から徒歩2分のeviGym(エビジム)表参道店では、指導経験豊富なトレーナーがひとりひとりに丁寧なカウンセリングを行い、身体の状態や目標に合わせて組み立てた最適なトレーニングメニューの提案をしてくれます。シェイプアップやダイエットが得意なトレーナーや筋力アップが得意なトレーナーのほか、肩こり・腰痛などの身体のお悩み改善が得意なトレーナーまで在籍しているので、幅広い要望に応えてくれるジムです。

■eviGym 表参道店のおすすめポイント

・運動科学に基づいたトレーニングメソッドで身体を変える
トレーニング研修・実技指導をトレーナーに常に実施しているエビジムでは、姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなどひとりひとり異なる身体の状態やお悩みに対して最適なトレーニングを提供してくれます。ダイエットやボディメイクが初めての人や運動初心者でも無理なく続けられるトレーニングメニューを提案してくれるので、ジムに通うのが初めてという方にもおススメです。

・豊富な料金プランと良心的な価格設定
eviGymは入会金・退会金が無料で、月1回から通え、1ヶ月だけの契約も可能です。毎週通えるか不安な方はスポット利用もできるので、週に何度も通うことができない方や、続くかわからないけどまずは始めてみたいという人にも通いやすいジムです。

・少ない荷物で通え、希望者にはオンライントレーニングも可能
ジムにはトレーニングシューズを置いておける靴置き場があり、トレーニングウェアのみを持ってジムに通うことができます。ボトルをもっていけばウォーターサーバーの冷温水も利用ができるので荷物が少なく済むのも魅力的です。希望者にはオンライン通話サービスZOOMを使用したオンラインパーソナルレッスンも可能なので、遠方の方や通う時間が取れない方にもおススメです。

■eviGym 表参道店の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　無料

コース　月額会員プラン(60分/回)
　　　　月1回プラン：9,900円/月
　　　　月2回プラン：17,600円/月
　　　　月4回プラン：33,000円/月
　　　　月6回プラン：46,200円/月
　　　　月8回プラン：57,200円/月
　　　　月12回プラン：72,600円/月

　　　　スポット利用(60分/回)：11,000円/回

店舗名　eviGym 表参道店
住所　〒107-0062 東京都港区南青山５丁目４−５１ シャトー青山第一 ２０４号室
アクセス　表参道駅徒歩2分
営業時間　07:30～22:00
定休日　年末年始

公式HPはこちら

SPACE GYM 表参道

■SPACE GYM 表参道の特徴

洗練された空間で理想の身体導くトレーニングを提供するジム

表参道駅から徒歩3分のSPACE GYM(スペースジム)表参道は、一人一人のなりたい身体に応えるオーダーメイドのトレーニングプランを提供してくれます。トレーニングの前後にはトレーニングの質を上げたりけがを予防するためのストレッチも行い、食事指導は無料で受けることができます。大会受賞者による知識豊富な指導でリバウンドしにくい身体づくりが可能で、自宅でもできるトレーニングなども教えてもらえるのでトレーニングを習慣化しやすいのも魅力です。

■SPACE GYM 表参道のおすすめポイント

・毎日の食事サポート
トークアプリで毎日の食事を送り、フィードバックやアドバイスを受けることができます。気になることがあれば相談もできるので、ダイエットの強い味方になってくれます。

・ペアトレーニングにも対応
SPACE GYMではペアトレーニングにも対応しています。ご友人同士やご夫婦・カップルなど誰かと一緒にトレーニングを始めたい方や一人ではトレーニングに通い続けられるか不安な方にもおすすめです。マンツーマンでのパーソナルとレーニングに比べて一人当たりの料金も安くなるのでお得です。

・部位別のトレーニングも得意
美脚や美尻を目指すトレーニングや二の腕・脚痩せに特化したトレーニングも得意としています。身体の気になる部分を重点的にトレーニングすることもできるので、まずは相談してみてはいかがでしょうか。

■SPACE GYM 表参道の料金

体験料金　6,600円(55分)

入会金　22,000円

コース　パーソナルトレーニング
　　　　月4回コース：30,800円/月
　　　　月6回コース：46,200円/月
　　　　月8回コース：61,600円/月
　　　　通い放題(平日12:00〜18:00限定)：87,780円/月

　　　　16回チケット：123,200円
　　　　24回チケット：184,800円
　　　　32回チケット：228,800円
　　　　40回チケット：286,000円

　　　　都度払い：9,350円/回

　　　　ペアトレーニング
　　　　月4回コース：19,800円
　　　　月6回コース：29,700円
　　　　月8回コース：39,600円

　　　　16回チケット：70,400円
　　　　24回チケット：105,600円
　　　　32回チケット：140,800円
　　　　40回チケット：176,000円

　　　　都度払い：5,500円/回

店舗名　SPACE GYM 表参道
住所　〒107-0062 東京都港区南青山５丁目１１−２ SANWA南青山Bldg 9F
アクセス　表参道駅徒歩3分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし

ARTISAN Personal Training

■ARTISAN Personal Trainingの特徴

快適な空間で身体づくりに集中できるジム

表参道駅から徒歩8分のARTISAN Personal Training(アルチザンパーソナルトレーニング)は、隠れ家のような雰囲気を醸し出すジムとなっています。清潔感のあるフローリングの床の室内には、身体を鍛えるためのトレーニングマシンが充実しています。快適な空間で、マシンを使いながらしっかり身体を鍛えて引き締めていくことができるジムです。

■ARTISAN Personal Trainingのおすすめポイント

・楽しみ重視のトレーニングだから運動が苦にならない
ハードなトレーニングになると厳しい食事制限なども必要になってくるため、なかなか継続していくことが苦痛になってしまうこともあるでしょう。ARTISAN Personal Trainingで重視しているのはトレーニングを楽しむことです。楽しんで受けられるトレーニングだからこそしっかりと効果を実感できます。継続が大事だからこそ、長く続けられるような工夫が凝らされているのが魅力のジムです。

・しっかり身体のケアも行える環境
ARTISAN Personal Trainingでは、トレーニングの途中や前後などのタイミングでケア＆リカバリーを行います。そうすることで身体の回復を促すほか、筋肉痛の軽減を図れ、トレーニング後の身体の負担を出来るだけ減らすことができます。きちんと体を癒しながら適切な方法で鍛えることにより、無理なくトレーニングが続けられます。

・表参道駅徒歩8分の隠れ家的ジムで楽しく継続できるトレーニング
楽しみながら鍛えられるジムのレッスンに参加してみよう
身体を鍛えるにしても坦々とやるよりも楽しんでやったほうが良いに決まっています。ARTISAN Personal Trainingではカウンセリングを基に、一人一人にあったオリジナルのトレーニングメニューを提案してくれ、楽しみながらトレーニングを行えるようトレーナーが二人三脚で寄り添ってくれます。

■ARTISAN Personal Trainingの料金

体験料金　7,000円(90分)

入会金　‐

コース　年会費：50,000円

　　　　パーソナルトレーニング(チケット制)
　　　　1回(60分/回)：10,000円(60分/回）
　　　　11回(60分/回)：100,000円(60分/回）
　　　　1回(90分/回)：15,000円(90分/回）
　　　　11回(90分/回)：150,000円(90分/回）

　　　　パーソナルストレッチ(30分/回)
　　　　1回：3,000円
　　　　11回：30,000円

　　　　コンディショニング(45分/回)
　　　　1回：6,000円
　　　　11回：60,000円

　　　　ボディケア(60分/回)
　　　　1回：8,000円
　　　　11回：40,000円
　　　　ビジター：10,000円

　　　　※価格はすべて税抜き表示です。

店舗名　ARTISAN Personal Training
住所　〒107-0062 東京都港区南青山４丁目２４−４
アクセス　表参道駅徒歩8分
営業時間　平日10:00〜23:00、土日祝10:00〜18:00
定休日　不定休

DIET＆BODYMAKE STUDIO 808TOKYO

■DIET＆BODYMAKE STUDIO 808TOKYOの特徴

女性トレーナーによるトレーニング指導を受けられるパーソナルジム

表参道駅から徒歩圏内のDIET＆BODYMAKE STUDIO 808TOKYOは、ダイエット・ボディメイク・部分引き締めの3つのプログラムを軸に個別のプログラムで身体づくりをサポートしてくれるパーソナルジムです。キャビテーション＆ラジオ波などのエステメニューや、オンラインでのトレーニングも実施しています。3食食べながらリバウンドしない食事法もアドバイスしてもらうことができるので、無理に食事量を減らしたりする必要もありません。過去にダイエットの挫折経験のある方や、自分の身体に悩めるパーツがある方におすすめのパーソナルジムです。

■DIET＆BODYMAKE STUDIO 808TOKYOのおすすめポイント

・女性トレーナーによる丁寧な指導
DIET＆BODYMAKE STUDIO 808TOKYOのトレーナーはすべて女性です。女性トレーナーによる丁寧な指導が受けられるので、始めてトレーニングをする女性の方や、女性同士のほうが気兼ねなく相談しやすい方にはおすすめです。

・ジム通いのシュミレーションができるコースも
DIET＆BODYMAKE STUDIO 808TOKYOには体験レッスンを3回受けてジム通いのシュミレーションができるコースもあります。急に回数の多いコースを契約するのは不安な方や、初めてジムへ行くので続けられるか不安に思っている方におすすめです。

・ペアトレーニングにも対応
DIET＆BODYMAKE STUDIO 808TOKYOではペアトレーニングにも対応しています。ご友人同士やカップル、ご夫婦など2人一組でトレーニングを始めたい方や、誰かと励ましあいながらトレーニングを始めたい方には、一人当たりの料金もお安くなるのでおすすめです。

■DIET＆BODYMAKE STUDIO 808TOKYOの料金

体験料金　9,000円

入会金　50,000円

コース　ジム通いリアルシミュレーションコース
　　　　体験トレーニング3回コース：27,000円
　　　　ペア体験トレーニング3回コース：36,000円

　　　　　シングルコース
　　　　60分×8回(1ヶ月)：140,000円
　　　　60分×16回(2ヶ月)：240,000円
　　　　60分×24回(3ヶ月)：350,000円
　　　　90分×8回(1ヶ月)：210,000円
　　　　90分×16回(2ヶ月)：340,000円
　　　　90分×24回(3ヶ月)：500,000円

　　　　ペアコース
　　　　60分×8回(1ヶ月)：220,000円
　　　　60分×16回(2ヶ月)：360,000円
　　　　60分×24回(3ヶ月)：520,000円
　　　　90分×8回(1ヶ月)：330,000円
　　　　90分×16回(2ヶ月)：530,000円
　　　　90分×24回(3ヶ月)：780,000円

　　　　都度チケット
　　　　60分：19,000円/回
　　　　90分：27,000円/回

店舗名　DIET＆BODYMAKE STUDIO 808TOKYO
住所　〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目５３−１２ グレンパーク原宿 102
アクセス　表参道駅から徒歩圏内、原宿駅から徒歩6分、北参道駅から徒歩7分
営業時間　07:00～22:00
定休日　なし

Update

■Updateの特徴

女性トレーナーが一人一人に優しく寄り添ってくれるパーソナルジム

表参道駅から徒歩10分のUpdate(アップデート)では、NSCA-CPTや栄養コンシェルジュなどの資格を持つ女性トレーナーが一人一人の専属トレーナーとして寄り添い、ダイエットやボディマイクなどの身体作りをサポートしてくれます。完全個室のプライベート空間で、自分のペースでトレーニングに取り組むことができます。遠くて通えない方や忙しい方に向けたオンライントレーニングにも対応しているジムです。

■Updateの特徴

・女性トレーナーがやさしく指導
Update 表参道は担当制のため、女性トレーナーが専属トレーナーとして一人一人に優しく寄り添い、目的に合わせて最適なトレーニングを提供してくれます。男性トレーナーとマンツーマンでのトレーニングに抵抗のある女性の方にもおすすめです。

・一生使える食事指導
Updateでは1か月間無料での食事指導を受けられます。一生使える知識が身につくので、コース終了後も健康的でリバウンドしにくい食事習慣を継続していくことができます。

・オンライントレーニング・オンラインダイエットも対応
忙しい方や遠くてなかなか通えない方に向けたオンライントレーニング・オンラインダイエットにも対応しています。運動できるスペースとヨガマットがあれば自宅でも気軽にトレーニングを受けられるので、小さなお子様がいる方や産後の体型が気になるママにもおすすめです。

■Updateの料金

体験料金　5,000円((60分)

入会金　30,000円

コース　Updateコース(60分/8回)：66,000円/月

　　　　回数コース(平日・土日・祝日9〜22時)(60分/回)
　　　　1回：13,000円
　　　　4回：50,000円
　　　　8回：96,000円
　　　　16回：184,000円
　　　　24回：264,000円
　　　　32回：336,000円

　　　　モーニングコース(平日9〜13時)(60分/回)
　　　　4回：39,800円
　　　　8回：79,200円
　　　　16回：157,600円

店舗名　Update
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目１３−１９ プレジール神宮前 001
アクセス　表参道駅徒歩10分
営業時間　09:00～21:00
定休日　なし