表参道のおすすめパーソナルジム20選。特徴と料金まとめ

美しさと健康を引き出す女性専用パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店

■UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店の特徴

表参道駅から徒歩1分のUNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。本当に効果が得られるのか不安という方も30日間の返金保障制度があるため安心して通い始めることができます。また、女性専用のジムであるため「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など、女性特有のお悩みにあわせたトレーニングも可能です。

■UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店のおすすめポイント

・安心の返金保障付き
返金保障があるので、前にパーソナルトレーニングに通い始めたけど効果が出なかったという方でも、再挑戦するハードルが低いジムとなっています。

・女性の体のお悩みを解決
女性専用パーソナルジムとして培ってきたノウハウを生かし、「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など女性特有の体のお悩みも解消してくれます。

・短期集中で劇的に変える
UNDEUX SUPERBODYのコースは、2ヶ月または3ヶ月の短期集中型なので、結婚式などのイベントが控えている方にもオススメです。また、短期間でゴールが見えている分トレーニングにも集中しやすい環境になっています。

■UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店の料金

体験料金　5,500円(70分)

入会金　33,000円

コース　集中コース
　　　　2ヶ月(16回)：220,000円
　　　　3ヶ月(24回)：330,000円
　　　　4ヶ月(32回)：440,000円　　　
　　　　
　　　　アフターコース
　　　　ALL 2回コース：18,480円
　　　　DAY 4回コース：26,400円
　　　　ALL 4回コース：30,800円

　　　　食事管理プラン(オプション)：19,800円

店舗名　UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店
住所　〒107-0062 東京都港区南青山３丁目１８−１７ 青山十八番館 6F
アクセス　表参道駅徒歩1分
営業時間　08:00～22:00
定休日　不定休

オリジナルメソッドですべての女性を美しく導く女性専用パーソナルジム

AGLAIA personal gym

■AGLAIA personal gymの特徴

表参道駅から徒歩6分のAGLAIA personal gymは、すべての女性を美しくするという想いでオリジナルのトレーニングメソッドでトレーニングのサポートをしてくれる女性専用パーソナルジムです。痩せるのは大前提で、健康的で美しいボディラインを作るため、姿勢改善や美尻トレーニングに特化したトレーニングを中心に、リバウンドしないダイエットが可能です。会員の80％はトレーニング未経験者で、初心者や運動が苦手な方にも無理なくトレーニングを始められるよう、個人のレベルにあわせて指導をしてもらえます。

■AGLAIA personal gymのおすすめポイント

・完全個室でマンツーマントレーニング
AGALIAでは完全個室のプライベートな空間で、トレーナーとマンツーマンで自分のトレーニングに集中することができます。人目を気にすることなくダイエットの相談などもしやすい環境です。

・3食食べながらダイエットができる
AGALIAでは無理に食事量を減らすことはすすめられず、3食きちんと食べながら空腹感が少なくストレスのない食事のアドバイスをしてもらうことができます。

・手ぶらで通いやすい
トレーニングのウェア・シューズ・靴下・タオルなどはすべて無料でレンタルができます。ウォーターサーバーも利用できるためお水を持ち込む必要もなく、トレーニング後のプロテインのサービスもあります。Aesopなどの高級アメニティやヘアセット用品なども取り揃えられているためトレーニング後に身なりを整えてお出かけすることもできるので、お出かけ前やお仕事帰りなどに気軽に立ち寄りやすいジムです。

■AGLAIA personal gymの料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　33,000円

コース　ダイエットプラン
　　　　シルバーコース(60分/16回)2ヶ月：192,000円
　　　　ゴールドコース(60分/24回)3ヶ月：264,000円
　　　　プラチナコース(60分/32回)4ヶ月：320,000円

　　　　ボディメイクコース
　　　　シルバーコース(60分/4回)：40,000円/月
　　　　ゴールドコース(60分/8回)：72,000円/月
　　　　プラチナコース(60分/12回)：96,000円/月

　　　　都度払い(60分/回)：12,000円

店舗名　AGLAIA personal gym
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目１１−１３ ミライエ表参道 304
アクセス　表参道駅徒歩6分
営業時間　09:00～23:00
定休日　なし

豊富なトレーニングで身体づくりを楽しめる女性専用ジム

BODY MAKING STUDIO MMM

■BODY MAKING STUDIO MMMの特徴

表参道駅から徒歩2分のBODY MAKING STUDIO MMM(トリプルエム)は、経験と実績に基づく完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供する完全女性専用ジムです。トレーナーも全員女性で、女性の身体を熟知した安全で効果的なトレーニング指導をしてくれます。ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニング・加圧トレーニング・キネシス・HIITなど、豊富な選択肢から目的に合わせて最適なトレーニングでダイエット・ボディメイクができます。ジムは完全貸し切りのプライベートな空間となっており、チェックインからチェックアウトまで他の利用者と会うことがないよう配慮されているため、日常を忘れリラックスしながらトレーニングに集中できるパーソナルジムです。

■BODY MAKING STUDIO MMMのおすすめポイント

・オリジナルのFSTメソッド
MMMでは一人一人にあわせた食事(FOOD)・睡眠(SLEEP)・運動(TRAINING)の面から生活習慣を改善する提案をしてくれます。正しく健康的な食事習慣にかえていけるよう無理のない食事指導や、良質な睡眠をとれるようアドバイスをしてもらえます。

・トレーニング後はボディケアを受けられる
MMMではトレーニングの後に毎回、ボディケア・コンディショニングのを受けることができます。ストレッチやリフレクソロジー、トレーニングで疲れた筋肉をほぐしてくれるなど、トレーニングで疲れた心身を癒して、身体を整えてから帰宅することができます。

・エステメニューを受けられるプランも
MMMではキャビテーション・ラジオ波施術ができるエステマシンも用意されていて、トレーニング後に気になる部位のケアなどをすることもできます。またバストアッププランではプロトレーナーによるオールハンドのバストアップエステが受けられるなど、女性の美を叶えるサポートをしてくれます。

■BODY MAKING STUDIO MMMの料金

体験料金　9,900円(90分)

入会金　11,000円

コース　トレーニングプラン(60分/8回)：132,000円
　　　　ファンクショナルプラン(120分/8回)：198,000円
　　　　ダイエットプラン(120分/8回)：209,000円
　　　　バストアッププラン(120分/8回)：220,000円

　　　　継続プラン
　　　　60分：14,300円/回
　　　　120分：22,000円/回

店舗名　BODY MAKING STUDIO MMM
住所　〒107-0062 東京都港区南青山５丁目９−１ 玉川屋ビル 2F
アクセス　表参道駅より徒歩2分
営業時間　07:00〜23:00
定休日　不定休

運動・食事・睡眠へのアプローチで健康的な身体づくりをサポート

COMME 表参道店

■COMME 表参道店の特徴

表参道駅から徒歩4分のCOMME(コム)では、HIITやウェイトトレーニングなどの運動を中心に、食事などの栄養指導と良質な睡眠をとるためのアドバイスなどで理想の自分を作る習慣づくりをサポートしてくれます。トレーニングの際はコンディショニングで身体を整え、トレーニングで身体のベースを作り、HIITで脂肪燃焼や機能向上を促し、ストレッチで身体の疲れをとるまでを一連の流れとして行い、一人一人の目標に合わせて専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。リラックスできる落ち着いた心地よい空間のジムで、トレーナーと二人三脚でダイエット・ボディメイクに取り組めるジムです。

■COMME 表参道店のおすすめポイント

・予約が取りやすいジム
コースに入会してもなかなか予約が取れず通うのが難しくなってしまうこともありますよね。COMMEでは会員数が限定されており予約が取りやすいよう配慮されているため、自分の予定に合わせて通いやすいのが魅力です。

・充実した設備
ウェイトトレーニングやHIIT(高強度インターバルトレーニング)の設備が整っているので、筋肉を効率的に鍛えたり、集中的に脂肪を燃焼するためのトレーニングがしやすく、一人一人のトレーニングの目的に合わせて最適なトレーニングを提供してくれます。

・完全個室のシャワー完備
シャンプー・ボディソープ・ドライヤー・アメニティなどが完備された完全個室のシャワーがあるため、トレーニング後は汗を流して身なりを整えて退出することができます。お仕事帰りやお出かけ前などにも利用しやすいジムです。

■COMME 表参道店の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　‐

コース　ベースプラン(60分/月5回)：49,800円/月

　　　　ブーストプラン(60分/回)
　　　　12回(1ヶ月)：211,200円
　　　　16回(1ヶ月)：281,600円
　　　　24回(2ヶ月)：422,400円

　　　　フォローアッププラン(60分/回)
　　　　10回(3ヶ月)：110,000円
　　　　20回(6ヶ月)：198,000円
　　　　30回(9ヶ月)：290,400円

店舗名　COMME 表参道店
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目５−９ エスセナーリオ表参道 001
アクセス　表参道駅徒歩4分
営業時間　平日08:00～22:00、土日10:00～22:00
定休日　なし

女性トレーナーが一人一人に優しく寄り添ってくれるパーソナルジム

Update

■Updateの特徴

表参道駅から徒歩10分のUpdate(アップデート)では、NSCA-CPTや栄養コンシェルジュなどの資格を持つ女性トレーナーが一人一人の専属トレーナーとして寄り添い、ダイエットやボディマイクなどの身体作りをサポートしてくれます。完全個室のプライベート空間で、自分のペースでトレーニングに取り組むことができます。遠くて通えない方や忙しい方に向けたオンライントレーニングにも対応しているジムです。

■Updateの特徴

・女性トレーナーがやさしく指導
Update 表参道は担当制のため、女性トレーナーが専属トレーナーとして一人一人に優しく寄り添い、目的に合わせて最適なトレーニングを提供してくれます。男性トレーナーとマンツーマンでのトレーニングに抵抗のある女性の方にもおすすめです。

・一生使える食事指導
Updateでは1か月間無料での食事指導を受けられます。一生使える知識が身につくので、コース終了後も健康的でリバウンドしにくい食事習慣を継続していくことができます。

・オンライントレーニング・オンラインダイエットも対応
忙しい方や遠くてなかなか通えない方に向けたオンライントレーニング・オンラインダイエットにも対応しています。運動できるスペースとヨガマットがあれば自宅でも気軽にトレーニングを受けられるので、小さなお子様がいる方や産後の体型が気になるママにもおすすめです。

■Updateの料金

体験料金　5,000円((60分)

入会金　30,000円

コース　Updateコース(60分/8回)：66,000円/月

　　　　回数コース(平日・土日・祝日9〜22時)(60分/回)
　　　　1回：13,000円
　　　　4回：50,000円
　　　　8回：96,000円
　　　　16回：184,000円
　　　　24回：264,000円
　　　　32回：336,000円

　　　　モーニングコース(平日9〜13時)(60分/回)
　　　　4回：39,800円
　　　　8回：79,200円
　　　　16回：157,600円

店舗名　Update
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目１３−１９ プレジール神宮前 001
アクセス　表参道駅徒歩10分
営業時間　09:00～21:00
定休日　なし

独自のDNA検査とトレーニングで効果的な身体づくりができるジム

evergreen

■evergreenの特徴

表参道駅から徒歩7分のevergreen(エバーグリーン)は、代謝アップメソッドで太りにくく痩せやすい身体作りができるパーソナルジムです。DNA検査での解析結果をもとに体質にあった効果的な食事指導を受けることもでき、代謝が落ちて痩せにくくなった30代以上の大人の女性向けのダイエット・ボディメイクを得意としています。大幅な減量の成功事例も多くあるジムなので、過去にダイエットの失敗歴を持つ方にもおすすめのパーソナルジムです。

■evergreenのおすすめポイント

・DNA検査で最適な食事指導
evergreen独自の東洋人の遺伝子タイプに合わせた検査項目のDNA検査で、一人一人の体質にあった最適な食事指導を受けることができます。過度に食事量を減らしたり無理に食べるものを制限してストレスに苦しむことなく、効果的に健康な食事習慣へ変えていくことができます。

・実績ある実力派トレーナーの直接指導
東京大学大学院でスポーツ生理学と栄養学を学びダイエットの研究実績があるトレーナーが、科学的根拠のあるトレーニング指導で理想的なボディラインづくりをサポートしてくれます。くびれ作りや引き締まった身体にあこがれる方におすすめです。

・大幅な減量も目指せる
evergreenでは10kg以上の大幅なダイエットに成功した方も多く、目標達成の喜びの声も多くあがっているジムです。今まで自己流のダイエットに何度も挫折した経験のある方や、一時的に体重は落ちてもリバウンドしてしまった過去のある方にもおすすめのパーソナルジムです。

■evergreenの料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　33,000円

コース　12回コース(60分/回)：198,000円
　　　　16回コース(60分/回)：246,400円
　　　　20回コース(60分/回)：264,000円

　　　　リピーター向け回数券(60分/回)
　　　　4回：66,000円
　　　　8回：118,800円
　　　　12回：158,400円

　　　　ビジター(60分/回)：27,500円

店舗名　evergreen
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前４丁目２３−３ 東高神宮前ペアシティ 101
アクセス　表参道駅徒歩7分
営業時間　平日11:00～21:00、土曜10:00～17:30
定休日　日曜日

洗練された空間で理想の身体導くトレーニングを提供するジム

SPACE GYM 表参道

■SPACE GYM 表参道の特徴

表参道駅から徒歩3分のSPACE GYM(スペースジム)表参道は、一人一人のなりたい身体に応えるオーダーメイドのトレーニングプランを提供してくれます。トレーニングの前後にはトレーニングの質を上げたりけがを予防するためのストレッチも行い、食事指導は無料で受けることができます。大会受賞者による知識豊富な指導でリバウンドしにくい身体づくりが可能で、自宅でもできるトレーニングなども教えてもらえるのでトレーニングを習慣化しやすいのも魅力です。

■SPACE GYM 表参道のおすすめポイント

・毎日の食事サポート
トークアプリで毎日の食事を送り、フィードバックやアドバイスを受けることができます。気になることがあれば相談もできるので、ダイエットの強い味方になってくれます。

・ペアトレーニングにも対応
SPACE GYMではペアトレーニングにも対応しています。ご友人同士やご夫婦・カップルなど誰かと一緒にトレーニングを始めたい方や一人ではトレーニングに通い続けられるか不安な方にもおすすめです。マンツーマンでのパーソナルとレーニングに比べて一人当たりの料金も安くなるのでお得です。

・部位別のトレーニングも得意
美脚や美尻を目指すトレーニングや二の腕・脚痩せに特化したトレーニングも得意としています。身体の気になる部分を重点的にトレーニングすることもできるので、まずは相談してみてはいかがでしょうか。

■SPACE GYM 表参道の料金

体験料金　6,600円(55分)

入会金　22,000円

コース　パーソナルトレーニング
　　　　月4回コース：30,800円/月
　　　　月6回コース：46,200円/月
　　　　月8回コース：61,600円/月
　　　　通い放題(平日12:00〜18:00限定)：87,780円/月

　　　　16回チケット：123,200円
　　　　24回チケット：184,800円
　　　　32回チケット：228,800円
　　　　40回チケット：286,000円

　　　　都度払い：9,350円/回

　　　　ペアトレーニング
　　　　月4回コース：19,800円
　　　　月6回コース：29,700円
　　　　月8回コース：39,600円

　　　　16回チケット：70,400円
　　　　24回チケット：105,600円
　　　　32回チケット：140,800円
　　　　40回チケット：176,000円

　　　　都度払い：5,500円/回

店舗名　SPACE GYM 表参道
住所　〒107-0062 東京都港区南青山５丁目１１−２ SANWA南青山Bldg 9F
アクセス　表参道駅徒歩3分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし

最先端マシンが揃う、セルフとレーニング無制限利用可能なジム

LÝFT GÝM

■LÝFT GÝMの特徴

表参道駅から徒歩2分のLÝFT GÝM(リフトジム)には、オリンピック選手も使用する最先端の有酸素マシンや、世界各国の様々なブランドの50種類以上のトレーニングマシンが取り揃えられています。会員は無制限でジム利用ができ、パーソナルチケット購入でトレーナーのマンツーマン指導のパーソナルトレーニングを受けられます。カウンセリングで運動習慣や身体のお悩み、ライフスタイルなどのヒアリングの結果を踏まえて、目標に合わせて最適なトレーニング指導をしてくれます。

■LÝFT GÝMのおすすめポイント

・基本会員プランでジム利用無制限
LÝFT GÝMではスタンダードなプランからジム利用は無制限となり好きなだけトレーニングをすることができます。パーソナルトレーニングは受けたいときに追加でチケットを購入すればいいので、自分のペースで検討できるのも魅力です。

・洗練された空間でモチベーションアップ
表参道ヒルズ最大級の敷地で、高級感あふれる内装にこだわりのトレーニングマシンが豊富に取り揃えられています。洗練された空間でトレーニングに集中できるので、身体づくりのモチベーションもあがります。

・充実した設備
更衣室やシャワールームも充実しており、アメニティも豪華に取り揃えられています。お仕事帰りや休日だけでなく、お仕事前やお出かけ前の利用もしやすいジムです。

■LÝFT GÝMの料金

体験料金　無料(90分)

入会金　22,000円

コース　WEEK PASS：22,000円
　　　　STANDARD：22,000円
　　　　ADVANCED：33,000円
　　　　※女性は上記価格から25％offとなります。

　　　　パーソナルトレーニング(55分/回)
　　　　1回：11,000円
　　　　4回：41,800円
　　　　12回：118,800円
　　　　24回：211,200円

　　　　2ヶ月食事管理プラン：236,800円
　　　　3ヶ月食事管理プラン：319,200円

店舗名　LÝFT GÝM
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前４丁目１２−１０ 表参道ヒルズ 本館 B3F
アクセス　表参道駅徒歩2分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

短時間とレーニングとボディケアで効率的な身体づくりを提供するジム

BODY DIRECTOR 表参道本店

■BODY DIRECTOR 表参道本店の特徴

表参道駅から徒歩4分のBODY DIRECTOR(ボディディレクター)表参道本店は、きめ細かいカウンセリングによりライフスタイルや身体的特徴を考慮したオーダーメイドのトレーニングプログラムで理想の身体をつくるサポートをしてくれるジムです。30分の短時間とレーニングの後トリートメントを受けることができ、短時間で効率よく身体を鍛え、しっかりとアフターケアまですることができます。持久力に自信のない方やトレーニング初心者の方にもおすすめのジムです。

■BODY DIRECTOR 表参道本店のおすすめポイント

・完全個室のプライベート空間
BODY DIRECTORでは完全個室のプライベートな空間でトレーニングをすることができます。他人を気にすることなく自分のトレーニングに集中することができ、トレーナーとの会話や相談も気兼ねなく楽しむことができます。

・1回30分の短時間とレーニング
1回のトレーニング時間は30分と短時間のため、持久力や筋力に自信のない方にも無理なくトレーニングを行えます。トリートメントでアフターケアもしっかりできるので、疲労もしっかり癒すことができます。

・手ぶらで通える
トレーニングウェア・靴下・シューズは無料でレンタルができるため、手ぶらでも通いやすいです。更衣室・シャワールームの利用もできるので、お出かけ前やお仕事帰りなどにも立ち寄って利用しやすいジムです。

■BODY DIRECTOR 表参道本店の料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　‐

コース　月会員プログラム(トレーニング30分＋トリートメント20分)
　　　　週1コース(月4回)：52,800円/月
　　　　週2コース(月8回)：96,800円/月

　　　　短期集中プログラム(トレーニング30分＋トリートメント20分)
　　　　週1コース(9回)：132,000円～
　　　　週2コース(9回)：135,000円～

　　　　シニアプログラム(トレーニング30分＋トリートメント20分)
　　　　週1コース(9回)：132,000円～
　　　　週2コース(9回)：135,000円～

　　　　ヘルスコーチプログラム(整体30分＋カウンセリング30分)
　　　　月1回：110,000円

店舗名　BODY DIRECTOR 表参道本店
住所　〒107-0062 東京都港区南青山３丁目14番2号 ラゲット青山 401
アクセス　表参道駅徒歩4分
営業時間　平日09:30〜21:30、土曜09:30〜20:00、日祝09:30〜18:00
定休日　なし

最先端のテクノロジーとボディケアで健康で美しい身体へ導いてくれるジム

BCT 表参道店

■BCT 表参道店の特徴

表参道駅から徒歩3分のBCT 表参道店は、EMSとコンサルティングで効率的な身体づくりを可能としたジムです。トレーニングには低周波で全身の約80%の筋肉を同時に鍛えるEMSやTRX、寝るだけで痩身効果を得られるマグニートなど、ローリスクで最先端のテクノロージーを用いて効率的に理想の身体へ導いてくれます。トレーニングだけでなくグループ会社の美容鍼灸院監修のボディケアやストレッチも組み合わせて行うことができるのも特徴で、より効率的に身体を変えていくことができます。

■BCT 表参道店のおすすめポイント

・最先端にトレーニング機器
BCTには豊富なトレーニングマシンや機材は取り揃えられています。自分の身体に合わせた最適なアプローチ法を知ることができる体成分分析装置InBody™や、最先端テクノロジーを駆使したハイクオリティな日本製EMSスーツ、寝るだけで身体に負担をかけずに痩身効果を得られるマグニートなど、効果的・効率的に身体を変えていくことができます。

・個人に合わせた食事指導
ダイエット検定1級を持ったトレーナーなどによる、効率的で健康的な食事のアドバイスも受けることができます。一人一人に寄り添った指導をしてもらえるので、無理なく継続していくことができます。

・充実した環境で利用しやすい
ジムにはシャワールームも完備されていてタオル類のレンタルもあります。ソープ類のアメニティやドライヤーなどもあるので、お出かけ前やお仕事帰りなどの利用もしやすく通いやすいジムです。

■BCT 表参道店の料金

体験料金　3,300円(20分)

入会金　33,000円

コース　お得なサブスク手ぶらプラン
　　　　サブスク202(EMS20分またはEMSなし40分/2回)：17,600円/月
　　　　サブスク302(EMS30分またはEMSなし60分/2回)：24,750円/月
　　　　サブスク204(EMS20分またはEMSなし40分/4回)：32,450円/月
　　　　サブスク304(EMS30分またはEMSなし60分/4回)：46,200円/月

　　　　都度払い
　　　　EMS20分/EMSなし40分：9,900円/回
　　　　EMS30分/EMSなし60分：13,200円/回

　　　　2ヶ月集中ダイエットコース(40分/16回)：217,800円
　　　　美尻作り2ヶ月集中コース(30分/16回)：215,600円

店舗名　BCT 表参道店
住所　〒107-0062 東京都港区南青山３丁目１２−１０ K246ビル 3F
アクセス　表参道駅徒歩3分
営業時間　08:00～22:00
定休日　なし

快適な空間で身体づくりに集中できるジム

ARTISAN Personal Training

■ARTISAN Personal Trainingの特徴

表参道駅から徒歩8分のARTISAN Personal Training(アルチザンパーソナルトレーニング)は、隠れ家のような雰囲気を醸し出すジムとなっています。清潔感のあるフローリングの床の室内には、身体を鍛えるためのトレーニングマシンが充実しています。快適な空間で、マシンを使いながらしっかり身体を鍛えて引き締めていくことができるジムです。

■ARTISAN Personal Trainingのおすすめポイント

・楽しみ重視のトレーニングだから運動が苦にならない
ハードなトレーニングになると厳しい食事制限なども必要になってくるため、なかなか継続していくことが苦痛になってしまうこともあるでしょう。ARTISAN Personal Trainingで重視しているのはトレーニングを楽しむことです。楽しんで受けられるトレーニングだからこそしっかりと効果を実感できます。継続が大事だからこそ、長く続けられるような工夫が凝らされているのが魅力のジムです。

・しっかり身体のケアも行える環境
ARTISAN Personal Trainingでは、トレーニングの途中や前後などのタイミングでケア＆リカバリーを行います。そうすることで身体の回復を促すほか、筋肉痛の軽減を図れ、トレーニング後の身体の負担を出来るだけ減らすことができます。きちんと体を癒しながら適切な方法で鍛えることにより、無理なくトレーニングが続けられます。

・表参道駅徒歩8分の隠れ家的ジムで楽しく継続できるトレーニング
楽しみながら鍛えられるジムのレッスンに参加してみよう
身体を鍛えるにしても坦々とやるよりも楽しんでやったほうが良いに決まっています。ARTISAN Personal Trainingではカウンセリングを基に、一人一人にあったオリジナルのトレーニングメニューを提案してくれ、楽しみながらトレーニングを行えるようトレーナーが二人三脚で寄り添ってくれます。

■ARTISAN Personal Trainingの料金

体験料金　7,000円(90分)

入会金　‐

コース　年会費：50,000円

　　　　パーソナルトレーニング(チケット制)
　　　　1回(60分/回)：10,000円(60分/回）
　　　　11回(60分/回)：100,000円(60分/回）
　　　　1回(90分/回)：15,000円(90分/回）
　　　　11回(90分/回)：150,000円(90分/回）

　　　　パーソナルストレッチ(30分/回)
　　　　1回：3,000円
　　　　11回：30,000円

　　　　コンディショニング(45分/回)
　　　　1回：6,000円
　　　　11回：60,000円

　　　　ボディケア(60分/回)
　　　　1回：8,000円
　　　　11回：40,000円
　　　　ビジター：10,000円

　　　　※価格はすべて税抜き表示です。

店舗名　ARTISAN Personal Training
住所　〒107-0062 東京都港区南青山４丁目２４−４
アクセス　表参道駅徒歩8分
営業時間　平日10:00〜23:00、土日祝10:00〜18:00
定休日　不定休

様々なコンテンツで楽しく健康な体になれる

Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-

■Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-の特徴

表参道駅から徒歩4分のMixa(ミクサ)Wellness Studio -OMOTESANDO-では健康をテーマに、パーソナルトレーニングのほかキックボクシングやダンス、ヨガ、ズンバ、HIITなど様々なコンテンツを提供しています。ダイエットやボディメイクはもちろん、身体のメンテナンスからゴルフレッスン、美容整体・ホワイトニング・ネイルケアなどの美容ケアまで可能なので、トレーニングをしながら新しい趣味まで見つけられるかもしれません。

■Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-のおすすめポイント

・パーソナルトレーニングのほかにもレッスンへ参加できる
パーソナルトレーニングのマンスリープランは、スタジオレッスンやゴルフシュミレーションレッスンもセットになっているため、自分の興味のあるジャンルのでレッスンに参加することもできます。新しい趣味を見つけるきっかけにもなる、魅力的なセットプランです。

・シャワーブース完備
男女別のロッカールームにシャワーブースも完備されています。アメニティも豊富なので帰宅時は汗を流して退出できます。

・お子様向けのクラスも開催
Mixaには2歳からのお子様向けキッズダンススクールや3歳から参加できるキッズ英会話スクールなどもあります。パーソナルトレーニングを受けながらお子様は別で習い事をさせることもできるので一緒に通うのもおすすめです。

■Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　11,000円

コース　マンスリープラン
　　　　SUPER LIGHT(50分/1回)：14,800円/月
　　　　LIGHT(50分/2回)：26,400円/月
　　　　BASIC(50分/4回)：33,000円/月
　　　　LIMITED(50分/4回)：40,000円/月
　　　　VIP(50分/8回)：64,000円/月
　　　　EXECUTIVE※入会審査あり(50分/通い放題)：120,000円

　　　　チケットプラン
　　　　1回(50分/回)1ヶ月：13,200円
　　　　4回(50分/回)2ヶ月：48,000円
　　　　8回(50分/回)3ヶ月：88,000円
　　　　16回(50分/回)6ヶ月：160,000円

店舗名　Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO-
住所　〒107-0061 東京都港区北青山３丁目１５−９ AOYAMA101ビル B1F
アクセス　表参道駅徒歩4分
営業時間　平日10:00～22:00、土日10:00～18:00
定休日　不定休

質の高いトレーニングメニューを提供するパーソナルジム

T-balance 表参道店

■T-balance 表参道店の特徴

T-balance(ティーバランス)表参道店は一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供するパーソナルジムです。自己研鑽を怠らないプロのトレーナーが最適な体質改善、ボディメイクを提案します。トレーニングは怪我を予防したり、痛みを改善するため、正しい知識で質の高いものを提供しています。また、価格はパーソナルトレーニングを身近に感じてほしいという思いから、できるだけ低価格に設定されています。

■T-balance 表参道店のおすすめポイント

・向上心の高いプロのトレーナーがサポート
T-balanceでは常に最適で安全なサポートを行いたいという思いから、全員のトレーナーが自己研鑽に努めています。向上心を高く持ち、ボディメイクを行う人を全力でサポートしてくれます。

・質の高いトレーニングを提供
トレーニングでは関節や筋肉を正しく動かすため、正しいフォームを身につけて、最大限の効果や怪我の予防、痛みの改善などを行います。

・低価格でパーソナルトレーニング
価格の高いジムでは、やる気があっても経済的に続かない方もでてきてしまいます。T-balanceではトレーナーの質にこだわり、質の高いサポートをできるだけ低価格で提供しています。パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方もいるため、より身近に感じていただきたいという思いからです。

■T-balance 表参道店の料金

体験料金　5,000円(90～120分)

入会金　59,800円

コース　月2回プラン(60分/回)：12,600円/月
　　　　月4回プラン(60分/回)：24,000円/月
　　　　月6回プラン(60分/回)：35,000円/月
　　　　月8回プラン(60分/回)：45,600円/月

店舗名　T-balance 表参道店
住所　〒107-0062 東京都港区南青山４丁目１７−５１ エストラルゴ表参道 ３０２号
アクセス　表参道駅徒歩4分
営業時間　07:00～23:00
定休日　月曜日