【2026最新】大島のおすすめパーソナルジム5選。特徴と料金まとめ
更新日:2026年7月17日
本記事にはプロモーションが含まれています
大島でパーソナルジムを探すなら、まずは「通いやすさ」「料金の分かりやすさ」「初心者でも続けやすいか」の3点で選ぶのがおすすめです。
大島は暮らしやすさと交通利便性を兼ね備えた住宅エリアです。
都心へのアクセスが良く、駅周辺には商店街やスーパー、飲食店など生活利便施設が充実しており、大手から地域密着型までさまざまなパーソナルジムが揃っているため、お仕事帰りや休日などライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
ライフスタイルにあわせて無理なく通えるパーソナルジムを選ぶほど継続しやすく、結果につながりやすくなります。
この記事では大島でおすすめのパーソナルジムを、次の3点で比較して厳選しました。
- 料金の安さ:月額/回数券/都度払いのどれが合うか
- 通いやすさ:駅近・営業時間・予約の取りやすさ
- 初心者対応:体験・カウンセリング・食事指導の有無
まずは料金や特徴を一覧で比較できる比較表からチェックしてみてくださいね!
この記事で分かること
・大島の人気おすすめパーソナルジム5選
・大島の女性に人気のパーソナルジム
・大島の安いおすすめパーソナルジム
・大島のパーソナルジムの選び方
<このページの内容>

本コンテンツは、MELOS編集部が各ジムの公式情報・利用者レビューなどを収集し、独自の編集基準にもとづいて施設を選定・紹介しています。詳細は制作・編集ポリシーをご覧ください。
大島でパーソナルジムを選ぶポイント
大島は初心者向けから本格的なボディメイク向けまで幅広いパーソナルジムが揃うエリアです。 女性専用や完全個室、手ぶらで通えるパーソナルジムなど特徴もさまざま。料金やトレーニング内容、設備、通いやすさを比較しながら、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。
月額が安くコスパ良く通えるジムや、都度払いができるジムなどもあり、気軽に通いたい方には選びやすいです。
その他、本格的にトレーニングをしたい方向けのジムもあるため、金額やトレーニングメニューなどを比較して受けたいコースを見つけるといいですよ。
大島のパーソナルジムの料金比較表
・コースの回数
・月にかかる料金
などを比較して、自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。
1回分の料金は安くても、月額でまとめて払わなければいけない場合は月の支払いが高くなります。
長期間通う場合はその方がお得に通える場合もありますので、自分に合ったシステムのジムを見つけるのがいいですよ。
| 店舗名 | 詳細情報 |
|---|---|
| かたぎり塾 大島店 | 入会金:店舗にお問い合わせください コース:33,000円/月(4回)~ 体験料金:無料(60分) 詳細を見る |
| 大島駅前パーソナルトレーニングジムサモーナ本店 | 入会金:22,000円 コース:26,400円/月(4回)~ 体験料金:2,200円(60分) |
| イージートレーニング大島駅前店 | 入会金:33,000円 コース:16,500円/月(5回)~ 体験料金:無料 |
| Well-being Lab GOOD-B | 入会金:無料 コース:15,400円(4回)~ 体験料金:4,850円(75分) |
| ボディコントロールフィールド | 入会金:20,000円 コース:15,000円/月~ 体験料金:3,700円(60分) |
【大島】かたぎり塾 大島店

かたぎり塾 大島店の特徴
綺麗に痩せるパーソナルジム
かたぎり塾 大島店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が江東区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
かたぎり塾 大島店のおすすめポイント
・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。
・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。
・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。
かたぎり塾 大島店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 店舗にお問い合わせください
コース パーソナルトレーニング(60分/回)
月4プラン:33,000円/月
月8プラン:59,400円/月
無制限チケット:8,800円/回
ペアプラン
月4ペアプラン:49,500円/月
月8ペアプラン:79,200円/月
ペア回数券:13,200円/回
LINE食事サポート(2週間):11,000円
店舗名 かたぎり塾 大島店
住所 〒136-0072 東京都江東区大島6丁目29−10 服部ビル 101
アクセス 大島駅から徒歩3分
営業時間 平日10:00~22:00、土日09:00~20:00
定休日 火曜日
【大島】大島駅前パーソナルトレーニングジムサモーナ本店

大島駅前パーソナルトレーニングジムサモーナ本店の特徴
平均-6kgの確かな実績があるパーソナルジム
大島駅から徒歩1分の大島駅前パーソナルトレーニングジムサモーナ本店はトレーニング継続率90%以上の実績を誇り、質の高いトレーニングのサービスを提供しているということで『2022年度トレーニングジム研究会MVP』の受賞経歴があり、平均-6kgの実績を出しています。同業や医療系国家資格保有者に向けてトレーニング・栄養学のセミナーも開催している程の実力で、完全オーダーメイドの個別プログラミングトレーニングで過度な食事制限もなく健康的で綺麗な身体を手に入れることができます。
大島駅前パーソナルトレーニングジムサモーナ本店のおすすめポイント
・完全個室のトレーニングルーム
一般的なスポーツジムと違い、他のお客さんからの視線を感じることなくトレーニングに励むことができます。集中できる環境で自分の身体と向き合い理想の体型を手に入れられます。
・食べても良い食事管理
ダイエットをするうえで、食事量を減らすことより大切なのが「食べ方」です。食事の総量を減らすのではなく、筋力をつけ、体重を落とすためにも適切な食べ方を指導してくれます。
・一人一人に合わせたプログラミング
ボディメイクをしたい、ダイエットをしたい、筋肉をつけたいと人それぞれ違う目標に合わせて丁寧なヒアリングのもと個別プログラムを作成します。運動量やカロリー摂取量など個人の体に合わせたサポートを受けられます。
大島駅前パーソナルトレーニングジムサモーナ本店の料金
体験料金 2,200円(60分)
入会金 22,000円
コース 短期集中ボディメイク&ダイエット
2ヶ月16回コース(有効期限3ヶ月):140,800円
4ヶ月32回コース(有効期限6ヶ月):261,800円
6ヶ月48回コース(有効期限9ヶ月):382,800円
月額コース
月4回:26,400円/月
月6回:38,500円/月
月8回:50,600円/月
回数券
4回:33,000円
その他
LINEサポート:22,000円
住所 〒136-0072 東京都江東区大島6丁目9-12 アプツ大島1階
アクセス 大島駅から徒歩1分
営業時間 平日10:00~13:00、14:00~21:00、土日祝09:00~18:00
定休日 年中無休
【大島】イージートレーニング 大島駅前店

イージートレーニング大島駅前店の特徴
女性らしい身体を作ることに特化したパーソナルジム
大島駅徒歩1分のイージートレーニング大島駅前店は女性専用のパーソナルジムです。整体院が運営するパーソナルジムのため、ダイエットやボディメイクはもちろん身体の痛みの相談や整体美容矯正でのスタイルアップなどもでき、女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。
イージートレーニング 大島駅前店のおすすめポイント
・女性に特化したトレーニングメニュー
女性の骨格に合わせた専用のトレーニングプログラムができるので、女性らしいしなやかなボディラインに向けたインナーマッスルの鍛え方や下半身・二の腕のシェイプアップのほか、くびれ作りのトレーニングや整体プログラムが受けられます。
・お悩みに合わせて整体プログラムも受けられる
整骨院が運営しているパーソナルジムのため、お悩みに合わせて整体でボディコンディショニングを受けることができます。単に筋トレをするだけではなく整体プログラムとあわせて受けることで女性らしいしなやかで美しいボディラインを手に入れやすくなり、トレーニングの効果も得られやすくなります。
・ダイエットから女性特有のお悩み解消まで幅広くサポート
医療系国家資格を所有したプロのトレーナーがオーダーメイドでトレーニングメニューの提供や整体プログラムでボディコンディショニングの施術をしてくれるので、女性らしい身体づくりから肩こり・腰痛の改善や冷え性・生理不順の解消・産後の骨盤矯正など一人ひとりの身体のお悩みに寄り添いサポートしてくれるのが魅力のパーソナルジムです。
イージートレーニング 大島駅前店の料金
体験料金 無料
入会金 33,000円
コース 都度利用
30分:5,500円/回
60分:8,800円/回
定額プラン
整体×パーソナルトレーニング月5回:16,500円/月
整体×パーソナルトレーニング月8回:25,300円/月
2ヶ月ダイエットコース(60日間食事管理)
パーソナルトレーニング16回×2ヶ月:92,600円
整体×パーソナルトレーニング16回×2ヶ月:148,600円
店舗名 イージートレーニング 大島駅前店
住所 〒136-0072 東京都江東区大島6丁目3-14清水ビル1F
アクセス 大島駅A6から徒歩分
営業時間 水~金12:00~21:00、土日09:00~18:00
定休日 月曜日・火曜日
【大島】Well-being Lab GOOD-B

Well-being Lab GOOD-Bの特徴
マシンで結果を可視化し、気楽に通えるパーソナルジム
AI機器で姿勢の解析を行い、トレーニングの成果を視覚化しているためモチベーションにも繋げやすいです。大人の方だけでなく、3歳以上のお子さんのための習い事の競技力を上げるためのトレーニングの指導を行ってくれます。また、3歳以下のお子さんも一緒に連れてお越しいただけるので親御さんも通いやすいパーソナルジムです。
Well-being Lab GOOD-Bのおすすめポイント
・AIマシンの導入
AI姿勢・動作解析機器を導入し、姿勢から今後のトレーニングのバランスを見ていきます。数値を可視化することで、効率的なトレーニングとモチベーションの維持が可能です。
・安心のオフィシャルパートナー
筋肉食堂をオフィシャルパートナーに迎え、ダイエットやモディメイクに欠かせない高タンパク低カロリーな食事を手軽に摂ることができます。ストレスフリーで継続できる食事管理をサポートしてくれます。
・お子さんやお子さん連れのトレーニングも可能
3歳以上のお子さんにもトレーニング指導を行っていますので、習いごとのパフォーマンスを上げたいという方も通っていただけます。3歳未満のお子さんに関しても、座ってお待ちいただける状態の子は親御さんのトレーニング中も同じ空間にいることができます。
Well-being Lab GOOD-Bの料金
体験料金 3,250円(45分)
4,850円(75分)
入会金 無料
コース ※ことみせクーポンで割引あり
基本メニュー(トレーナー:川上)
シンプル(25分/回):3,980円
レギュラー(45分/回):6,500円
スペシャル(75分/回):9,700円
基本メニュー(トレーナー:天間)
1回(50分/回):7,700円/回
月2回(50分/回):15,000円/月
月4回(50分/回):28,000円/月
プランメニューシンプル(25分/回)
4回プラン:15,400円
8回プラン:29,600円
プランメニューレギュラー(45分/回)
4回プラン:24,800円
8回プラン:46,800円
プランメニュースペシャル(75分/回)
4回プラン:36,800円
8回プラン:69,600円
ペアトレーニング(75分/回)
1回:9,700円/回
4回プラン:36,800円
8回プラン:69,600円
住所 〒136-0073 東京都江東区北砂5丁目14−12
アクセス 大島駅から徒歩15分
営業時間 平日10:00~22:30、土曜日10:00~18:00、日曜日・祝日10:00~17:00
定休日 月曜日
【大島】ボディコントロールフィールド

ボディコントロールフィールドの特徴
女性専用のサークル型セミパーソナルジム
大島駅から徒歩14分のボディコントロールフィールドは女性専用の加圧セミパーソナルトレーニングジムです。加圧器具をつけたままフィールドに並べられた女性に特化したトレーニングマシンを左回りに行うサーキット式で、ボディメイクやダイエットなど短時間で効果的なトレーニングをトレーナーが1~3人の少人数制でセミパーソナル指導してくれます。
ボディコントロールフィールドのおすすめポイント
・短時間で効果的なトレーニングができる
加圧トレーニングとは腕・脚に専用のベルトを巻き適度に血流制限をした状態で行うトレーニングで、効果的に脂肪が燃焼され短時間・低負荷で大きな効果が得られます。加圧トレーニングによる筋肉を成長させる成長ホルモン量は平常時の290倍にもなるため、ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・アンチエイジング・美肌などにもつながります。
・女性専用の本格マシン
ボディコントロールフィールドでは女性専用に設計された本格的なトレーニング器具が用意されていて、即効性の加圧トレーニング・指導力と安心のセミパーソナルトレーニング・脂肪燃焼に最適なサーキットトレーニング・筋肉をつけるマシンジムトレーニングの組み合わせにより最短で最大の効果が期待できます。
・セミパーソナルでも個々のゴールを設定できる
ボディコントロールフィールドではマンツーマンではないものの、お悩みや目的に合わせてトレーニングメニューを個別に選定してトレーナーが指導・アドバイスをしてくれます。
少人数制のセミパーソナルなので、完全マンツーマンはちょっと苦手・仲間と一緒に運動を頑張りたいという方におすすめのパーソナルジムです。
ボディコントロールフィールドの料金
体験料金 3,700円(60分)
入会金 20,000円
コース ウィークデイ会員:15,000円
フルタイム会員:17,000円
店舗名 ボディコントロールフィールド
住所 〒136-0072 東京都江東区大島1丁目39−14 シンコービル 3F
アクセス 大島駅徒歩14分
営業時間 月曜日~木曜日10:00~13:30/16:00~21:00、土日祝10:00~21:00
定休日 金曜日
パーソナルジム大島/ジムの選び方

パーソナルジムを選ぶときは、自分に合ったジムを選ぶことが一番大切!
・通う目的
・コースの回数、継続期間
・月に払う料金
・通いやすい設備か
の4つのポイントを確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶと失敗せずに選べますよ。
なかでも通いやすい場所にあるかどうかは一番のポイント。
東京の最寄り駅や地区ごとにおすすめの人気ジムをまとめているので、ぜひ自分の通いやすいジムを見つけてくださいね。
| 東京のおすすめ人気パーソナルジム(最寄り駅) | ||
| ▶池袋 ▶銀座 ▶渋谷 ▶錦糸町 ▶新宿 ▶恵比寿 ▶五反田 ▶麻布十番 ▶自由が丘 ▶蒲田 ▶六本木 ▶秋葉原 ▶目黒 ▶三軒茶屋 |
▶表参道 ▶中目黒 ▶板橋 ▶目黒 ▶赤羽 ▶下北沢 ▶練馬 ▶中野 ▶上野 ▶北千住 ▶代々木 ▶二子玉川 ▶大森 ▶小岩 |
▶西新宿 ▶赤坂 ▶用賀 ▶高円寺 ▶新小岩 ▶葛西 ▶代官山 ▶田町 ▶綾瀬 ▶神泉 ▶末広町 ▶新橋 ▶広尾 ▶金町 |
| 東京のおすすめ人気パーソナルジム(23区) | ||
| ▶千代田区 ▶中央区 ▶港区 ▶新宿区 ▶文京区 ▶台東区 ▶墨田区 ▶江東区 |
▶世田谷区 ▶渋谷区 ▶中野区 ▶杉並区 ▶豊島区 ▶北区 ▶荒川区 ▶練馬区 |
|
パーソナルジム大島/ジムに通うメリット
パーソナルジムならトレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれます。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
【まとめ】この記事で紹介した大島のパーソナルジム一覧
01.かたぎり塾 大島店
02.大島駅前パーソナルトレーニングジムサモーナ本店
03.イージートレーニング 大島駅前店
04.Well-being Lab GOOD-B
05.ボディコントロールフィールド
<Text:MELOS編集部>
大島は初心者向けから本格的なボディメイク向けまで幅広いパーソナルジムが揃うエリアです。 女性専用や完全個室、手ぶらで通えるパーソナルジムなど特徴もさまざま。料金やトレーニング内容、設備、通いやすさを比較しながら、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。
全国の人気パーソナルジムをまとめて紹介。地域別のおすすめ店舗をチェック!






