2024年11月13日

小岩のおすすめパーソナルジム6選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性専用パーソナルジムや低価格で通いやすいパーソナルジムなどさまざまな特徴を持った小岩のパーソナルジムを紹介します。

店舗の特徴、おすすめポイント、料金などをまとめましたので、自分に合うパーソナルジムを探してみて下さい。

店舗名	詳細情報
Chicken Gym 小岩店【PR】	入会金：35,000円コース：140,400円(16回)～体験料金：無料詳細を見る
かたぎり塾勝どき店【PR】	入会金：店舗にお問い合わせくださいコース：30,800円/月(4回～) 体験料金：無料(60分) 詳細を見る
パーソナルジムV-FIT	入会金：33,000円コース：17,600円/月(2回)～体験料金：無料
TERUSKAN GYM 小岩店	入会金：無料コース：50,000円(10回)～体験料金：無料
ファディー小岩	入会金：無料コース：4,980円～体験料金：無料
YOKO’s GYM TOKYO 小岩店	入会金：5,500円コース：17,600円/月(4回)～体験料金：3,300円(45分)

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Chicken Gym 小岩店

■Chicken Gym 小岩店の特徴

小岩駅から徒歩11分のChicken Gym(チキンジム)小岩店ではトレーニングやストレッチ、管理栄養士による食事のアドバイスなどを通して、トレーニング初心者でも安心・安全にダイエットやボディメイクができるようサポートをしてくれるジムです。ハードでつらいトレーニングや無理な食事制限は続けるのがむずかしくリバウンドの原因にもなりますが、Chicken Gymでは無理なく続けられることを重視したトレーニングと食事のアドバイスで、ストレスなく理想の身体へ導いてくれます。

■Chicken Gym 小岩店のおすすめポイント

・データに基づいた効果的なトレーニング指導
Chicken Gymでは一人ひとりの体組成データを測定し、身体の状態を正しく把握した上で最適なトレーニングプランを提案してくれます。指導経験豊富なトレーナーが寄り添い、マンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるので、誰もが無理なく効率的にダイエット・ボディメイクができるジムです。

・専門店レベルのストレッチ
Chicken Gymでは専門店に匹敵するレベルのストレッチも受けることができます。充実したストレッチにより、トレーニングの疲労回復や代謝アップ、姿勢の改善や血流促進効果による肩こり解消など様々な効果を得られ、トレーニングとの相乗効果も期待できます。

・管理栄養士による食事アドバイス
フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士など様々な資格を保有する管理栄養士による食事のアドバイスは、体重変化率90％以上の実績を誇ります。無理に食事量を減らしたり糖質を制限してストレスを抱えるのではなく、無理なく正しい食事へと変えることで健康的なダイエット・ボディメイクを叶えてくれます。

■Chicken Gym 小岩店の料金

体験料金　無料

入会金　35,000円

コース　ボディメイクライト(30分/16回)：140,400円

店舗名　Chicken Gym 小岩店
住所　〒133-0056 東京都江戸川区南小岩３丁目２９−８アルモニコンフォール2F 中川ビル
アクセス　小岩駅から徒歩11分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

公式HPはこちら

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かたぎり塾小岩店

■かたぎり塾小岩店の特徴

小岩駅から徒歩6分のかたぎり塾小岩店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が江戸川区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

■かたぎり塾小岩店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

■かたぎり塾小岩店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：46,200円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

店舗名　かたぎり塾小岩店
住所　〒133-0056 東京都江戸川区南小岩８丁目２２−２３フラットビル 2階
アクセス　小岩駅から徒歩6分
営業時間　平日10:00～22:00、土日09:00～20:00
定休日　木曜日

公式HPはこちら

理想を叶えるパーソナルジム

パーソナルジムV-FIT

■パーソナルジムV-FITの特徴

V-FITでは、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを作成し、ひとりひとりの理想を追及してくれるパーソナルジムです。業界最安水準の価格ながら、レンタルウェアや水飲み放題といったアメニティが全コースで無料で利用可能となっており、快適にトレーニングができる環境が整っています。

■パーソナルジムV-FITのおすすめポイント

・目的に合わせた効果的なダイエット
ダイエット、ボディメイク、健康維持など様々な目的に合わせてプログラムを作成し、幅広くサポートしてくれます。トレーニングだけではなく、どのコースにもパーソナルストレッチやボディケアも無料で受けられるので、身体の不調を改善しながらより効果的にダイエットができます。

・完全個室！お子様連れも大歓迎
こちらのパーソナルジムは、完全予約制・完全個室となっています。お子様が待機できる部屋も設けているので、お子様の心配や他の人の目を気にすることなく、トレーニングに集中できる環境が整えられています。

・丁寧なカウンセリング
ひとりひとりに寄り添いながら丁寧なカウンセリングを行い、生活習慣やリズム、目的に合ったトレーニングを提案してくれます。お客様の望まない過度な食事制限などをすることはなく、ご要望に沿った形でプログラムを作成してくれます。

■パーソナルジムV-FITの料金

体験料金　無料

入会金　33,000円

コース　月額コース
　　　　2回：17,600円/月
　　　　4回：33,000円/月
　　　　8回：61,600円/月　　　　

　　　　回数券
　　　　4回券：37,400円
　　　　10回券：88,000円
　　　　20回券：165,000円
　　　　30回券：231,000円
　　　　40回券：286,000円

店舗名　パーソナルジムV-FIT
住所　〒133-0057 東京都江戸川区西小岩１丁目３０−１１ハイホーム沖田 904号室
アクセス　小岩駅から徒歩6分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

健康習慣と正しい都筑が身に付くパーソナルジム

TERUSKAN GYM 小岩店

■TERUSKAN GYM 小岩店の特徴

TERUSKAN GYM 小岩店では、ジムに通って身体の変化をさせるということだけではなく、生活習慣そのものを変化させることと、お客様に一生モノの知識を身につけてもらうことを目的としてサポートをしてくれます。

■TERUSKAN GYM 小岩店のおすすめポイント

・根本から改善できるトレーニング
理想的な身体を目指していくことはもちろん、ひとりひとりのお悩みを根本的に解決してくれるパーソナルジムです。腰痛、肩こり、リバウンドを繰り返してしまうなど抱えているお悩みを根本的な解決へと導いてくれます。

・無料で受けられる食事指導
全コースにおいて無料の食事指導を受けることができ、やり取りの制限もない為、手厚いサポートを受けることができます。マニュアルのようでお客様任せのメニューではなく、目標やライフスタイルに合わせたストレスのない食事改善をトレーナーが二人三脚で行ってくれます。

・通いやすい料金
他のパーソナルジムは1回あたりのトレーニングが10,000円以上のところが多い中、こちらのパーソナルジムでは１回あたり1,400円～5,000円という破格でトレーニングを受けることができます！通いやすい価格帯の為、非常に継続しやすく、目標達成＝卒業ではなく長期的に継続したトレーニングを行っていけるような環境が整っています。

■TERUSKAN GYM 小岩店の料金

体験料金　無料

入会金　無料

コース　10回券コース：50,000円
　　　　1ヶ月サブスクコース(回数無制限)：50,000円
　　　　2ヶ月コース(回数無制限)：100,000円
　　　　6ヶ月ボリュームコース(回数無制限)：250,000円

店舗名　TERUSKAN GYM 小岩店
住所　〒133-0057 東京都江戸川区西小岩１丁目１６−６エムエム米山ビル 102号室
アクセス　小岩駅から徒歩6分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし

AI搭載のマシンで効率よく理想のボディを目指せる女性専用パーソナルジム

ファディー小岩

■ファディー小岩の特徴

ファディー小岩では、業界初のAIを搭載したマシンを導入しております。質の高いトレーナーとAIが的確に判断しアドバイスをしてくれるので効率よく理想とするボディを目指すことができます。

■ファディー小岩のおすすめポイント

・トレーニングは1回30分
通常トレーニングの時間は60分程度のパーソナルジムが多い中、ファーディーでは1回のトレーニング時間は30分と短い時間でトレーニングを行います。短い時間でもしっかり効果の出るトレーニングを行っていきます。

・ひとりひとりに合ったプログラム

様々なパーソナルメニューの中から、ひとりひとりの目的や体質にあった内容でプログラムを用意してくれます。

・始めやすい月額制
ファーディーでは月額制を採用しており、価格も安価な為非常に始めやすく、長く続けていただきやすい費用感になっています。

■ファディー小岩の料金　

体験料金　無料

入会金　無料

事務手数料 5,000円

コース　プレミアム会員：6,980円/月
　　　　スタンダード会員：7,980円/月
　　　　U-18会員：4,980円/月

店舗名　ファディー小岩
住所　〒133-0056 東京都江戸川区南小岩７丁目１７−４第５クレールパル２０１
アクセス　小岩駅から徒歩4分
営業時間　06:00～22:00
定休日　なし

加圧トレーニングやBFRトレーニングで理想の身体へ導いてくれるジム

YOKO’s GYM TOKYO 小岩店

■YOKO’s GYM TOKYO 小岩店の特徴

小岩駅から徒歩2分のYOKO’s GYM(ヨコズジム)TOKYO 小岩店では、2,000人以上のダイエット実績を持ち、知識・経験ともに豊富なトレーナ陣が一人ひとりのトレーニングの目的や理想とする身体に向かって、マンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。自己流のダイエットや無理な食事制限ではなかなか結果が出なかった方にも、カラダの特徴や体質を丁寧に確認した上で正しく効果的なトレーニングメニューを提案してもらえるのでおススメです。

■YOKO’s GYM TOKYO 小岩店のおすすめポイント

・充実したトレーニング設備
YOKO’s GYM TOKYOでは筋トレだけでなく加圧トレーニングやBFRトレーニングもでき、ジム内にはこだわりのトレーニング機材がずらりと豊富に設置されています。そのため、トレーニングの目的や鍛えたい箇所など要望にあわせて最適なトレーニングをすることができます。加圧トレーニングには美肌効果やアンチエイジング効果もあるといわれているので、美を求める女性には特におすすめです。

・ペアでのトレーニングにも対応可能
YOKO’s GYM TOKYOではご友人同士やご家族と一緒にトレーニングを受けることもできます。ひとりでは続くか心配な方や、励まし合いながらダイエットをしたい方にもおススメです。

・お子様連れでもトレーニングできる
YOKO’s GYM TOKYOではお子様連れでもトレーニングに通えます。産後の体型が気になるママや、お子様を預けられず運動不足が気になる方にもおススメです。