中野のおすすめパーソナルジム16選。特徴と料金まとめ

短期間ダイエット特化型の女性専用ジム【PR】

OUT LINE 中野店

■OUT LINE 中野店の特徴

OUT LINEは、東京・神奈川を中心に複数の店舗を展開する、短期間ダイエット特化型の女性専用パーソナルトレーニングジムです。成功率9割の実績と、生涯アフターフォローが特徴です。「マンツーマントレーニング」「ライフスタイルに合わせた食事指導」「生涯アフターフォロー」の３方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげることを目指しています。NSCA認定トレーナー、K-1世界トーナメント出場経験など、実績豊富なトレーナーによる、プロ直伝のトレーニングを体感できます。

■OUT LINE 中野店のおすすめポイント

・女性に特化した設備・プログラム
OUT LINEには女性トレーナー多数在籍し、女性のためのボディメイクプログラムを提供しています。トレーニング方法だけでなく、トレーニングマシンも女性のためにカスタマイズされたものを使用します。

・無料レンタル・アメニティ充実
トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできます。手ぶらで来店OKなので、仕事帰りやお買い物の帰りにも気軽に通えます。高級アミノ酸ジュースも無料で提供してくれます

・ライフスタイルに合わせた最適な食事指導
食事指導は、今まで合計5,000人の指導実績があるプロトレーナーたちにおまかせください。お客様のライフスタイルそれぞれにピッタリな食事をご提案します。普段外食が多い方もご相談しだい最適な食事を考えます。

■OUT LINE 中野店の料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　クイックコース：50,000円
　　　　ダイエットコース：30,000円
　　　　ボディメイクコース：15,000円
　　　　下半身SPコース：20,000円

コース　クイックコース(75分/8回)：92,400円
　　　　ダイエットコース(75分/16回)：184,800円
　　　　ボディメイクコース(75分/24回)：277,200円
　　　　下半身SPコース(100分/24回)：369,600円

　　　　オプション・延長料金
　　　　平日12～18時限定(60分/回)：8,800円/回
　　　　上記お時間以外：(75分/回)：11,000円/回

公式HPはこちら

完全プライベートの空間でトレーニングできるパーソナルジム

トライエクス中野

■トライエクス中野の特徴

トライエクス中野は完全プライベートの空間でトレーニングができるパーソナルジムです。誰とも合わずにご利用いただけるため、ストレスなく通っていただくことができます。通常のパーソナルトレーニングの他、加圧トレーニングのプランもあります。また、タオルやウエア、ソックス、シューズは330円でレンタルすることができ、手ぶらで通えるのが便利です。

■トライエクス中野のおすすめポイント

・完全プライベートの空間
完全プライベートの空間でトレーニングができるのはもちろんのこと、入店から退店まで誰にも合わないため、ストレスなく通っていただくことができます。プライベートをしっかり守りたい方でも安心です。

・加圧トレーニングが受けられる
加圧トレーニングのプランもあり、少ない負荷で効果的にトレーニングを行うことができます。血行促進や成長ホルモンの分泌により、ダイエットや美肌、回復力向上など様々な効果が期待できます。

・330円で手ぶらで通える
ジムに通う際、トレーニング用品を毎回持ち歩くのは大変ではないでしょうか。お仕事や用事の前後であれば尚更ですよね。330円でタオルやウエア、ソックス、シューズのレンタルができるため、手ぶらで通うのにも最適です。

■トライエクス中野の料金

体験料金　3,300円

入会金　22,000円

コース　美ボディメイクコース(40分/10回)：162,800円
　　　　2ヶ月集中ダイエットコース(60分/16回)：302,500円
　　　　加圧・パーソナルトレーニングパーソナル会員コース(30分/4回)：19,800円/月
　　　　加圧・パーソナルトレーニングプレミアム会員コース(30分/4回)：24,200円/月
　　　　加圧・パーソナルトレーニングプラチナ会員コース(30分/4回)：28,600円/月　　
　　　　パーソナルトレーニング30分コース：5,500円
　　　　パーソナルトレーニング50分コース：7,700円
　　　　加圧トレーニング30分コース：5,500円/回
　　　　加圧＆パーソナルトレーニング50分コース：7,700円/回
　　　　30分追加チケット(5回)：22,000円
　　　　50分追加チケット(5回)：33,000円

店舗名　トライエクス中野
住所　〒165-0026 東京都中野区新井２丁目１−１６ Ｋ・Ｍ・Ｔビル ５０２
アクセス　中野駅から徒歩8分
営業時間　11:00～23:00
定休日　年末年始

美尻や美肩を作るのに特化したパーソナルジム

Work Art GYM

■Work Art GYMの特徴

パーソナルジム「Work Art GYM」は、美しいボディメイクを行うのに特化したパーソナルジムです。そのため、お尻や肩などのラインを美しく作りたい方にぜひおすすめいたします。個室のプライベート空間でトレーニングに集中していただくことができます。

■Work Art GYMのおすすめポイント

・美尻や美肩が目指せる
女性の方はとくに、ボディラインを気にされる方が多いですよね。Work Art GYMは美尻や美肩を作るのに特化しているため、美しいボディラインを求める方におすすめです。

・完全個室でトレーニングができる
トレーニングしているときに周囲に人がいたりすると気が散ってしまう方は少なくないのではないでしょうか。完全個室でトレーニングができるため、気になる方でもご安心いただけます。

・23時まで対応可能
お仕事やご家庭の事情により、夜遅い時間でなければ時間が取れない方もいらっしゃるのではないでしょうか。23時まで営業しているため、遅い時間に通いたい方もおすすめです。

■Work Art GYMの料金

体験料金　1,500円(30分)

入会金　無料

コース　1Day Visitor：6,000円
　　　　3Times member(60分×3回)：17,000円
　　　　4Times member(60分×4回)：22,000円
　　　　8Times member(60分×8回)：43,000円

店舗名　Work Art GYM
住所　〒164-0001 東京都中野区中野２丁目２９−４ 中野ビル 5F オクト
アクセス　中野駅から徒歩4分
営業時間　12:00～23:00
定休日　なし

健康的にダイエットするならボクノジム

ボクノジム 中野店

■ボクノジム 中野店の特徴

ボクノジム 中野店は、パーソナルジムとピラティスを融合した新しいスタイルのジムです。中野駅から徒歩5分という便利な立地にあり、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。専門のトレーナーによる個別指導が受けられるため、初心者でも安心してスタートできます。ピラティスと整体を取り入れたプログラムは、姿勢改善や筋力強化を目指し、除脂肪を実現することに特化しています。定期的な目標再設定カウンセリングが無料で行われるため、進捗を確認しながら自分に最適なトレーニングを続けられます。

■ボクノジム 中野店のおすすめポイント

・専門的なトレーニング
トレーナーが一人ひとりの身体の状態を把握し、最適なプログラムを提供します。特に、姿勢改善やダイエット、筋力アップに強みを持つトレーナーが揃っており、効果的な指導を受けることができます。

・フレキシブルな料金プラン
初回体験が5,500円とリーズナブルで、月2回から8回までのコースが用意されています。自身のライフスタイルに合わせて選べるため、続けやすいのが魅力です。

・定期的なカウンセリング
約3カ月ごとに行われる目標再設定カウンセリングが無料で受けられます。これにより、効果を実感しやすく、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることが可能です。

■ボクノジム 中野店の料金

体験料金　5,500円

入会金　5,500円

コース　月2回コース(60分/回)：20,000円/月
　　　　月4回コース(60分/回) ：40,000円/月
　　　　月8回コース(60分/回) ：76,000円/月
　　　　単発トレーニング(60分)：11,000円/回

週1回40分で効果が期待できる加圧トレーニング専門パーソナルジム

Lybs

■Lybsの特徴

Lybsは加圧トレーニング専門としてサービスを提供しているパーソナルジムです。加圧トレーニングインストラクターやトレーニングインストラクターなどの資格を保有したトレーナーが対応してくれるため、正しい知識に基づいてトレーニングを安全に行うことができます。加圧トレーニングは筋力向上やアンチエイジングなど様々な効果を短時間で得られることが期待できます。そのため、時間がとりにくい方にもおすすめです。

■Lybsのおすすめポイント

筋トレをせずに健康的な身体を作るパーソナルジム

あおい塾

■あおい塾の特徴

あおい塾は筋トレを完全廃止した、驚きの発想をもつパーソナルジムです。筋トレではなくヨガやピラティス、ファンクショナルトレーニング等を行うことにより、太りにくくバランスの良い身体を作っていきます。AIの姿勢チェック＆分析により一人ひとりに最適なトレーニングを提供が可能です。食事管理、生活習慣、ストレッチ、ボディケアなど細やかなサポートまで行ってくれるのが魅力的なジムです。

■あおい塾のおすすめポイント

・最適なトレーニングの提供
始めにAIの姿勢チェック＆分析を行い、自分に最適なトレーニングを導き出してくれます。筋トレはリバウンドに繋がりやすいという考えの元、筋トレは完全廃止し、ヨガやピラティス、ファンクショナルトレーニング等で痩せやすい体質、バランスのとれた身体を目指します。

・細やかな行き届いたサポート
トレーニングの提供だけでなく、食事管理や生活習慣、ストレッチ、ボディケアなど細やかなサポートまで行ってくれるため、効率的に身体作りを行うことができます。ダイエット初心者の方でも安心ですね。

・手ぶらで気軽に通える
ウェアやシューズは無料でレンタルしてくれるため、手ぶらで通うことができます。お仕事や用事の前後でも快適ですね。また、トレーニング後にはプロテインの提供も行ってくれます。

■あおい塾の料金　

体験料金　無料

入会金　23,000円

コース　月2プラン：15,840円/月
　　　　月4プラン：29,700円/月
　　　　ペア割月4プラン：47,520円/月
　 　　　月8プラン：55,000円/月
　　　　ペア割月8プラン：77,000円/月
　　　　回数券：7,920円

店舗名　あおい塾
住所　〒164-0001 東京都中野区中野５丁目３２−５ 神谷ビル ５０２
アクセス　中野駅から徒歩3分
営業時間　平日12:00～21:00、土日11:00～20:00
定休日　なし