【2026年最新】代々木のおすすめパーソナルジム12選！料金が安いジムやダイエットに人気のジムを比較

更新日：2026年9月2日
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代々木でパーソナルジムを探すなら、まずは「通いやすさ」「料金の分かりやすさ」「初心者でも続けやすいか」の3点で選ぶのがおすすめです。

代々木は都心に隣接する高い利便性と、落ち着いた街並みが魅力のエリアです。
JR山手線・総武線、都営大江戸線が利用でき、都内各所へのアクセスも良好で、お仕事帰りや休日に通いやすいパーソナルジムも数多くあります。
ライフスタイルにあわせて無理なく通えるパーソナルジムを選ぶほど継続しやすく、結果につながりやすくなります。

この記事では代々木でおすすめのパーソナルジムを、次の3点で比較して厳選しました。

• • 料金の安さ：月額／回数券／都度払いのどれが合うか

• 通いやすさ：駅近・営業時間・予約の取りやすさ
• 初心者対応：体験・カウンセリング・食事指導の有無

まずは料金や特徴を一覧で比較できる比較表からチェックしてみてくださいね！

この記事で分かること

・代々木の人気おすすめパーソナルジム12選
・代々木の女性に人気のパーソナルジム
・代々木の安いおすすめパーソナルジム
・代々木のパーソナルジムの選び方

本コンテンツは、MELOS編集部が各ジムの公式情報・利用者レビューなどを収集し、独自の編集基準にもとづいて施設を選定・紹介しています。詳細は制作・編集ポリシーをご覧ください。
また本記事で紹介しているパーソナルジムは、当サイト独自の評価基準に基づいて評価しています。詳細はパーソナルジムの比較・評価基準についてをご確認ください。

パーソナルジム代々木／迷ったらここ！TOP3

代々木でパーソナルジムを選ぶポイント

代々木は新宿駅から徒歩圏内のアクセスの良いエリアで、駅近のパーソナルジムが数多くあります。女性専用や完全個室、ダイエット・ボディメイクに特化したジムなど特徴もさまざま。仕事帰りや休日にも通いやすい環境が整っているため、自分の目的やライフスタイルに合ったパーソナルジムを選ぶことが大切です。

MELOS編集部がおすすめするのは以下のポイント！

・目的に合ったトレーニング内容を選ぶ
「ダイエット」「ボディメイク」「姿勢改善」「筋力アップ」など、目的によって最適なパーソナルジムは異なります。自分に合った指導が受けられるかを事前に確認しましょう。

・通いやすさを確認する
代々木駅周辺は駅近のパーソナルジムが多く、新宿駅から通える施設もあります。無理なく継続するためにも、アクセスや営業時間を確認して選ぶのがおすすめです。

・サポート内容を比較する
食事指導やレンタルサービス、完全個室など、パーソナルジムによってサポート内容は異なります。自分に必要なサービスが揃っているか比較して選びましょう。

・無料体験・カウンセリングを活用する
トレーナーとの相性やパーソナルジムの雰囲気は、実際に体験してみないと分からないこともあります。気になるジムは無料体験やカウンセリングを利用して比較してから入会するのがおすすめです。

ほかにもトレーナーとの相性やパーソナルジム内の雰囲気などもトレーニングを継続していくためのモチベーションにもつながります。体験トレーニングの際によく確認しておくのがおすすめです。

代々木のパーソナルジム料金比較表

・コースの回数
・月にかかる料金
などを比較して、自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。

MELOS編集部が代々木のパーソナルジム12店舗を比較した基準

この比較表では、代々木で営業しているパーソナルジム12店舗を対象に、料金・口コミ・通いやすさ・サポート内容などを編集部が独自に比較しました。価格の安さだけではなく、口コミ内容やサポート体制、初心者の通いやすさなども総合的に評価しています。

・Google口コミ評価
・通いやすさ（最寄駅）
・料金プラン
・初心者向けか
・女性向けサービス
・食事指導の有無
・公式サイト・設備・サービス内容など編集部独自の調査

（※1）Googleビジネスプロフィールに投稿されている口コミ数、★数を記載（2026/9/2更新）

【代々木】Dr.TRAINING 代々木店（PR）

Dr.TRAINING 代々木店の特徴

※評価基準はこちら

学術的な観点で独自のトレーニングを提供するパーソナルジム

Dr.TRAINING 代々木店は代々木駅から徒歩1分と通いやすい立地のパーソナルジムです。医学×トレーニングという独自の視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供しています。「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエット、パフォーマンスの劇的な変化をサポートしてくれます。

Dr.TRAINING 代々木店のおすすめポイント

・独自のメソッド①〈シンクロ率〉
神経×筋肉×心肺機能＝パフォーマンスアップ 身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。Dr.TRAININGでは、これを《 シンクロ率 》と呼んでいます。「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などのカテゴリーに関わらず、《 シンクロ率 》が上がれば、身体は劇的に変わります。

・独自のメソッド②〈ボディーチェーン〉
6つの要素が連鎖→体の変化 Dr.TRAININGでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて６つです。 1.既往歴＆トレーニング歴 2.体組成 (体重＆体脂肪＆BMIなど) 3.栄養管理 4.ボディーアライメント 5.柔軟性（可動域） 6.DNA これらが連鎖（チェーン）して初めて身体は変わります。Dr.TRAININGではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。 《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。

・アメリカ国家資格の 準医療資格(ATC)
スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」だから信頼できる。

・世界トップクラスの アスリートを変えた実績
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。

・常に最先端の トレーニングを提供
毎年アメリカやスペインへ行き、最先端のスキルをアップデート。トレーニングの質に妥協を許しません。

店舗名	Dr.TRAINING 代々木店
住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階 Googleマップで見る
アクセス	大江戸線・山手線・中央線・総武線 代々木駅から徒歩1分
営業時間	09:00～22:00
定休日	なし
電話番号	03-5309-2021

Google口コミでは、女性一人ひとりの目標やライフスタイルに寄り添ったサポートが高く評価されています。ブライダルや産後ダイエットなどで成果を実感したという口コミが多く、食事指導や体調に合わせたトレーニングで無理なく続けられる点や、子連れでも通いやすい環境も好評でした。

ASPI 新宿代々木店の特徴

※評価基準はこちら

これからを考えた質の高い身体づくりを行うパーソナルジム

ASPIは米国資格保持者のみが在籍しているプライベートジムです。フィットネスに関してより研究が進んでいる米国医学会認定の方式により、理想のボディメイクを叶えられます。「一生の身体づくり」を考え、トレーニングや食事管理によってサポートしてくれます。

ASPI 新宿代々木店のおすすめポイント

・継続を重視したサポート
ASPIでは一時の身体づくりよりも「一生の身体づくり」を考えてサポートをしてくれます。その結果、ユーザーの継続率は98％を誇ります。継続するためにトレーニングだけではなく、価格やトレーナー、環境をもベストな状態で提供してくれます。

・オンラインによる食事指導
理想のボディメイクを行うためには食事指導も重要です。トレーナーが食事内容を確認し、オンラインで丁寧にアドバイスをしてくれます。毎日3食分の徹底した食事指導を受けられます。また、nosh(ナッシュ）というヘルシーで低糖質な食事宅配サービスと提携しているため、トレーニング中に注文することもできます。

・資格保有者による質の高いトレーニングを受けられる
トレーナー全員が高難度の米国資格を保有しています。理想の身体を実現させるため、医学的根拠のある情報に基づき、正しく質の高いトレーニングを提供してくれます。

口コミでは、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が高く評価されています。フォームや姿勢を細かく確認しながら進めてくれるため、初心者でも安心して通えるという口コミが多く、食事やストレッチまで含めた総合的なサポートや、楽しく続けられる雰囲気も好評でした。