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室内ダイエット運動まとめ|家でできる有酸素運動&自宅筋トレ27選 (20/20)

編集部おすすめオンラインフィットネスまとめ

1日200レッスン以上!日本最大級のオンラインヨガ&フィットネス「SOELU(ソエル)」

いつでも好きなときにヨガ・ピラティス・フィットネスを受講できる、業界最大手のオンラインヨガ&フィットネス。30日100円でレッスン受け放題、いつでも解約OK。テレビや雑誌で話題の人気インストラクター在住、総勢350名以上のレッスンを自宅で受けることができます。

早朝から深夜まで、好きなときに。子どもやペットと一緒に、すっぴんでもどんな服装でもOKです。ヨガやピラティスだけでなく、「イスに座ったままエクササイズ」や「マタニティ向け」「運動初心者向けフィットネス」、「ボクシングエクササイズ」「有酸素運動」などさまざまなメニューがあるのもうれしい。

公式サイトを見てみる

ティップネスによるオンラインフィットネス「torcia(トルチャ)」

torcia

フィットネスクラブ「ティップネス」が運営するオンラインフィットネス。ヨガやダンス、ストレッチに加えて、エイジングケアに有効な運動や四十肩緩和、ほうれい線対策におすすめの顔トレなど種類豊富です。

いつでも視聴可能なビデオレッスンと、講師と繋がれるライブレッスンがあります。

torcia(トルチャ)詳細をチェックする

日本最大級のフィットネス動画サービス「LEAN BODY(リーンボディ)」

令和版ビリーズブートキャンプ2

 800本以上のフィットネスを、いつでもどこでも見放題。目的とライフスタイルに応じてレッスン内容を選ぶことができ、ワークアウト時間や消費カロリーも分かるので便利です。5分レッスンなども取り揃えているから、忙しい人にもおすすめ。

オンラインレッスン動画見放題&生配信ライブレッスン参加し放題。2週間無料体験もあります。

LEAN BODY公式サイトへ

<Text:編集部/Photo:Getty Images、角谷剛、三河賢文>

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